中學生心理熱線咨詢記錄表

1、××中學心理咨詢室姓名小娜通話時間2014-5-11對方電話13×××071咨詢師××電話內容摘要： 她哭述了自己的煩惱原來，她的發(fā)際有個約壹元硬幣大小的暗紅胎記，這胎記令她苦惱不已，將劉海留長遮掩，竟被人喊成“梅超風”，有次洗頭，被同學看到胎記后，她天天晚上做噩夢，夢見一個異常丑陋的老太婆，指著她的胎記對她說：“你比我還丑，你比我還丑”小娜，表現(xiàn)出的就是典型的體相意識障礙特征。輔導老師要解開她的心結，必須幫小娜自己意識到問題所在。輔導老師告訴小娜，她的煩惱來自于體相障礙，有她這樣苦惱的女生很多，如果勇于面對，走出心理誤區(qū)，

2、一樣能成為成功人士，輔導老師給小娜講述了著名主持人李霞的故事，鼓勵小娜換個角度看問題，當無法改變現(xiàn)狀的時候，改變想法就能改變情緒。結果反饋：像小娜這樣的學生真得很多，特別是女生，到了十多歲，就開始非常在意自己的外貌，由于主觀原因，會夸大自己身體某方面細小的缺陷，或者臆想出并不存在的缺陷，并無限地擴大，從而導致心理障礙。在輔導老師的引導下，意識到自己認知的錯誤，表示不再對額角的胎記遮遮掩掩，發(fā)現(xiàn)，以前的那些苦惱都是自找的，熱線咨詢記錄表××中學心理咨詢室姓名小欣通話時間2014-4-16對方電話13×××099咨詢師××電話內

3、容摘要： 她是以優(yōu)異成績從外地考入重點高中的，在入學的欣喜還沒來得急消退時，她告訴心理老師，她在學業(yè)、生活、交友，方方面面的不適應，吃不習慣學?；锸常牪欢蠋煹恼Z言語，學校寢室又擠又吵，學校各種活動也無法參加，她拚命學習，但成績還是上不去。初中到高中，她一下子從成功的頂峰跌入到低谷，迷茫中，失去了自信與目標，令小欣痛苦不堪，尋求心理老師的幫助。與小欣交談時，只是讓小欣盡情宣泄出自己不良情緒，并給予無條件的心理關注與尊重，這種宣泄可讓小欣獲得輕松感，并在交流中讓小欣產生愉悅的情感體驗，通過內心暴露，找到問題的癥結。結果反饋：像小欣這樣產生迷茫、困惑、苦悶等情緒障礙，他們原來的心理平衡狀態(tài)已徹底

4、打破了，而新的平衡點沒有建立，他們需要在老師及家長的引導下，打破以前那種一直很優(yōu)秀的錯誤認知，學會自我調整及重新定位，只有領悟這點，她才能有決心與勇氣走出自卑的泥沼，自信快樂起來。在心理老師的幫助下小欣不再迷茫與孤獨，想方設法改進學習方法，主動向同學與老師尋求幫助。熱線咨詢記錄表××中學心理咨詢室姓名小莉通話時間2014-4-13對方電話13×××075咨詢師××電話內容摘要： “我現(xiàn)在一拿到試卷，腦子里就一片空白?！毙±驈男〕煽儍?yōu)異，可進入初三后，成績一降再降，一心想考重點高中的她一直都在自我加壓的情緒下緊張學習。面對越考

5、越差的成績，她油然而生一份深深的挫敗感，學習的自信心都沒有了，覺得自己腦子太笨了，不是學習的料，總復習開始后，她每次拿到試卷，腦子里就一片空白，數(shù)理化公式忘得精光，以前會做的題現(xiàn)在也不會做了。她說：“我覺得自己無顏面對父母，還不如死了算了?！苯Y果反饋：像小莉這樣的學生真得很多，特別是重點中學的學生，普遍會有考試焦慮癥，只是程度因人而異，顯然小莉是典型的考試焦慮癥。這時，老師和家長的耐心鼓勵很重要。應該先接納孩子的緊張焦慮，聽孩子說說他的擔心與不安，為她減壓?？荚嚱箲]的來訪者，都會存在不合理的理念，按理，輔導老師應用認知療法幫她解決問題，正確認識考試，才能享受學習的更多樂趣。熱線咨詢記錄表

6、15;×中學心理咨詢室姓名琳琳通話時間2014-3-13對方電話13×××073咨詢師××電話內容摘要： 自從進入高中后，琳琳覺得學習比以前更緊張了，可是她回到家的第一件事卻是要將家里所有的東西進行整理、歸類。做完了這些事后，才能集中思想做作業(yè)。有時放好的東西又會再拿出來重新放。這樣的事總要重復幾次，最終必須做到全部讓自己認可，才終止這一行為。這花費了琳琳許多寶貴的時間，為此她感到很煩惱，但她表示，自己也控制不住自己。在教室里也是，自己的書本用具用一一擺放整齊，有時還忍不住去整理旁邊同學的物品，好多次讓別人都誤會，令自己很尷尬。結果反

7、饋：琳琳的描述，初步判斷她有強迫傾向，一般來說強迫傾向的孩子背后都有一個潛在的原因，比如父母追求完美，對孩子要求很高等等。如果家長發(fā)現(xiàn)孩子經常發(fā)呆、做功課特別慢、咬指甲、聳肩膀等就得注意了，這很有可能是強迫癥的前兆，所以要進一步和家長進行交流，了解一下孩子這么做的原因，并及早帶孩子去看醫(yī)生。鼓勵琳琳和父母談談，父母是孩子最堅強的后盾，琳琳同意和父母溝通并協(xié)商共同尋找解決途徑。熱線咨詢記錄表××中學心理咨詢室姓名小楊通話時間2014-6-16對方電話13×××046咨詢師××電話內容摘要： 瘦高、文弱的小楊從高一開始就對同桌女

8、同學產生了好感，買雪糕總是買兩支，有新書主動借給人家，晚上放學還護送同桌回家。自己覺得對方能接受自己的示好，應該也挺喜歡自己的，學期結束時，小楊便興奮地提出“發(fā)展戀愛關系”，同桌卻說他“歪心眼”，并讓老師給調了座位。被拒絕后，小楊產生了強迫性思維：“她為什么不喜歡我呢？我長得太瘦弱？我對她還不夠好？”終日胡思亂想，使他的成績不斷下降，沒有心思學習，對什么事情都提不起興趣，甚至想退學，但又覺得對不起父母，不知道自己該怎么辦。結果反饋：學生進入青春期后，出現(xiàn)對異性愛慕傾向的青少年，會主動接近自己喜歡的異性，這對青春期的少年是很正常的心理反應。心理發(fā)展和生理發(fā)育往往是不同步的，因而戀愛受挫往往使他們

9、心灰意冷，這時候心理承受力差的就容易產生心理疾病。因此對戀愛受挫的青少年，不諷刺不挖苦不訓斥不責罵，用一顆關愛理解的心，去傾聽、誘導、點撥、啟發(fā)，并加以正確的引導。幫助孩子走出情感的沼澤地。熱線咨詢記錄表××中學心理咨詢室姓名小鵬通話時間2014-5-19對方電話13×××701咨詢師××電話內容摘要： 小鵬是數(shù)學課代表，前段日子，數(shù)學老師生病住院，班長組織大家湊錢買東西探望老師，小鵬表示即不出錢，也不會去探望老師。他認為老師都是虛偽的。因為只要哪位老師對他稍微好一點，他就會下意識地認為別人是虛情假意、另有所圖，他很怕與老師

10、交往，他即使向老師問個問題，亦會緊張得滿臉通紅、滿頭大汗。他一方面想接近老師，另一方面又很厭惡老師，這種復雜的心情，總是令他很煩惱。小鵬談到小時候的經歷，原來，小鵬很小的時候，父母在外地做生意，將他寄養(yǎng)在一位女老師家。父母沒能及時將寄養(yǎng)費郵來，不讓小鵬吃飯，小鵬就開始討厭老師，認為老師都是虛偽的。結果反饋：小鵬意識到自己的認知出現(xiàn)問題，輔導老師向他介紹一種“思維阻斷法”，建議他平時應用。思維阻斷法又稱思維控制療法，是一種治療強迫性思維等癥狀的技術，是在來訪者想象其強迫癥狀的思維過程中，通過外部控制的手段，人為地抑制中斷其思維，經過多次重復，促使不良癥狀消失的一種心理治療方法。小鵬慢慢擺脫了內心

11、那種潛意識的影響，能夠大膽向老師問題目，再也不會臉紅了。熱線咨詢記錄表××中學心理咨詢室姓名蕙通話時間2014-5-20對方電話13×××481咨詢師××電話內容摘要： 蕙讀高二，性格文靜內向，成績優(yōu)良，她滿懷委屈與郁悶給心理老師打電話，原來，最近調座位，她的新同桌是個外向、敏感、情緒化的女生，這個女生寫字的方式很特別，像與誰堵氣似的，用筆在紙上快速而有力地劃，發(fā)出“哧啦哧啦”的聲音，尤其是考試做試卷時，她不墊任何東西，直接將試卷鋪在課桌上寫，筆尖透過薄薄的紙張跟鐵質的桌面交鋒，發(fā)出尖銳刺耳的聲音，干擾了蕙的注意心，讓蕙無法

12、靜下心來。蕙覺得自己受到影響，有天建議同桌墊個本子，卻遭遇同桌的白眼，依然我行我素，而且從此后，對蕙一副愛搭不理的態(tài)度，這讓蕙很委屈而煩惱，來尋求輔導老師的幫助。結果反饋：輔導老師讓蕙意識到，自己其實已經選擇了改善，只是實現(xiàn)目標的方式不對，態(tài)度生硬，讓同桌感覺沒有受到尊重，她只考慮了自己的感受，卻沒有從同桌的角度考慮問題。最后，蕙邁著輕松自信的步伐離開了咨詢室，因為，她明白了這個一個道理：想要得到別人的尊重，首先得尊重別人；要想得到別人的理解，首先得理解別人；要想得到別人的關心，首先得關心別人。熱線咨詢記錄表××中學心理咨詢室姓名靜通話時間2014-6-3對方電話13

13、15;××071咨詢師××電話內容摘要： 她告訴老師自己感覺很難受，因為她認為自己很差勁，成績越來越糟糕、與同學關系越來越遠、幾乎沒好友、晚上總睡不好導致第二天學習狀態(tài)很差其實，靜在初中，是個非常陽光自信、成績優(yōu)良、備受老師寵愛的學生，上高中后，隨著課程的增多，學科難度的加深，她學起來越來越吃力，成績從班上前十名掉到班級三十多名，成績的下滑，是對她自信巨大的打擊，她沒能反思考試失敗的原因，只急于通過更努力學習來證明，可是，依然還是失敗內向的她更無法面對自己，在她看來，她現(xiàn)在的成績幾乎是不可原諒的了。結果反饋：輔導老師通過與靜交談，分析了她上高中后的學習狀

14、況、學習方法和學習習慣后，發(fā)現(xiàn)靜的學習還沒有脫離初中的學習模式，即習慣 于等老師來“喂養(yǎng)”，在學習上的依賴心很強，她很少主動制定每天的學習計劃。先制定自己的學習計劃表，變被動為主動，并要大膽地向老師及同學請教；接著，在相對較強的學科上尋找突破口，靜現(xiàn)在特別需要在學習上有成功的體驗，而在基礎較好的科目上也許更容易找到學習的動力和成就感。熱線咨詢記錄表××中學心理咨詢室姓名文文通話時間2014-9-8對方電話13×××681咨詢師××電話內容摘要： 我是一名中學生，由于對自己的語言表達能力缺乏自信，我很少與他人交流，更怕上課的時

15、候回答老師的問題，學習成績因此提不上去。在生活中，我非常喜歡交朋友，愿意跟他們交流，向他們傾訴一些心事。可不知為什么，慢慢地，我們就會疏遠，并且在不知不覺中，我們就會失去聯(lián)系。還有一個問題，我與好朋友之間出現(xiàn)了誤會。請你 告訴我，我該如何解決以上問題，好嗎？結果反饋： “人無完人”，不要因為對自己的語言表達能力缺乏自信，就害怕與別人交流，這樣做只會讓你感覺到自己與別人之間的差距越來越大。語言表達問題不是難以逾越的障礙，關鍵是自己怎樣去克服它。關于“交朋友”的事。處于青春期的你們，都希望跟同齡人進行心與心的交流，彼此去訴說內心的痛苦與喜悅。但是，你知道嗎？凡事都有一個“度”，交友也不例外，即使再

16、要好的朋友，也會有 意見不統(tǒng)一的時候，所以，對友情要順其自然，不要勉強。與朋友之間產生的誤會，我想你不妨找個周末或是節(jié)假日跟他們好好聊一聊，聽聽他們對你的看法，看看到底是哪方面自己做得不夠完美。熱線咨詢記錄表××中學心理咨詢室熱線咨詢記錄表姓名王欣通話時間2014-9-21對方電話13×××534咨詢師××電話內容摘要： 一名高一女生喜歡并希望一高二男生保護她。她自己也知道并非是交男朋友。但她仍然想知道這名高二男生的電話號碼，卻又害羞說不出口。同時，她不知道男女生之間的交往是否是正?，F(xiàn)象。因此，很害怕別的同學知道了自己的想法而被笑話。她很迷茫，又不知道應該怎么做。請老師為她解答。結果反饋：我為她仔細分析，并且給了參考性的意見