中學(xué)生心理熱線咨詢記錄表

1、××中學(xué)心理咨詢室姓名小娜通話時(shí)間2014-5-11對(duì)方電話13×××071咨詢師××電話內(nèi)容摘要： 她哭述了自己的煩惱原來，她的發(fā)際有個(gè)約壹元硬幣大小的暗紅胎記，這胎記令她苦惱不已，將劉海留長遮掩，竟被人喊成“梅超風(fēng)”，有次洗頭，被同學(xué)看到胎記后，她天天晚上做噩夢(mèng)，夢(mèng)見一個(gè)異常丑陋的老太婆，指著她的胎記對(duì)她說：“你比我還丑，你比我還丑”小娜，表現(xiàn)出的就是典型的體相意識(shí)障礙特征。輔導(dǎo)老師要解開她的心結(jié)，必須幫小娜自己意識(shí)到問題所在。輔導(dǎo)老師告訴小娜，她的煩惱來自于體相障礙，有她這樣苦惱的女生很多，如果勇于面對(duì)，走出心理誤區(qū)，

2、一樣能成為成功人士，輔導(dǎo)老師給小娜講述了著名主持人李霞的故事，鼓勵(lì)小娜換個(gè)角度看問題，當(dāng)無法改變現(xiàn)狀的時(shí)候，改變想法就能改變情緒。結(jié)果反饋：像小娜這樣的學(xué)生真得很多，特別是女生，到了十多歲，就開始非常在意自己的外貌，由于主觀原因，會(huì)夸大自己身體某方面細(xì)小的缺陷，或者臆想出并不存在的缺陷，并無限地?cái)U(kuò)大，從而導(dǎo)致心理障礙。在輔導(dǎo)老師的引導(dǎo)下，意識(shí)到自己認(rèn)知的錯(cuò)誤，表示不再對(duì)額角的胎記遮遮掩掩，發(fā)現(xiàn)，以前的那些苦惱都是自找的，熱線咨詢記錄表××中學(xué)心理咨詢室姓名小欣通話時(shí)間2014-4-16對(duì)方電話13×××099咨詢師××電話內(nèi)

3、容摘要： 她是以優(yōu)異成績從外地考入重點(diǎn)高中的，在入學(xué)的欣喜還沒來得急消退時(shí)，她告訴心理老師，她在學(xué)業(yè)、生活、交友，方方面面的不適應(yīng)，吃不習(xí)慣學(xué)?；锸?，聽不懂老師的語言語，學(xué)校寢室又?jǐn)D又吵，學(xué)校各種活動(dòng)也無法參加，她拚命學(xué)習(xí)，但成績還是上不去。初中到高中，她一下子從成功的頂峰跌入到低谷，迷茫中，失去了自信與目標(biāo)，令小欣痛苦不堪，尋求心理老師的幫助。與小欣交談時(shí)，只是讓小欣盡情宣泄出自己不良情緒，并給予無條件的心理關(guān)注與尊重，這種宣泄可讓小欣獲得輕松感，并在交流中讓小欣產(chǎn)生愉悅的情感體驗(yàn)，通過內(nèi)心暴露，找到問題的癥結(jié)。結(jié)果反饋：像小欣這樣產(chǎn)生迷茫、困惑、苦悶等情緒障礙，他們?cè)瓉淼男睦砥胶鉅顟B(tài)已徹底

4、打破了，而新的平衡點(diǎn)沒有建立，他們需要在老師及家長的引導(dǎo)下，打破以前那種一直很優(yōu)秀的錯(cuò)誤認(rèn)知，學(xué)會(huì)自我調(diào)整及重新定位，只有領(lǐng)悟這點(diǎn)，她才能有決心與勇氣走出自卑的泥沼，自信快樂起來。在心理老師的幫助下小欣不再迷茫與孤獨(dú)，想方設(shè)法改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，主動(dòng)向同學(xué)與老師尋求幫助。熱線咨詢記錄表××中學(xué)心理咨詢室姓名小莉通話時(shí)間2014-4-13對(duì)方電話13×××075咨詢師××電話內(nèi)容摘要： “我現(xiàn)在一拿到試卷，腦子里就一片空白?！毙±驈男〕煽儍?yōu)異，可進(jìn)入初三后，成績一降再降，一心想考重點(diǎn)高中的她一直都在自我加壓的情緒下緊張學(xué)習(xí)。面對(duì)越考

5、越差的成績，她油然而生一份深深的挫敗感，學(xué)習(xí)的自信心都沒有了，覺得自己腦子太笨了，不是學(xué)習(xí)的料，總復(fù)習(xí)開始后，她每次拿到試卷，腦子里就一片空白，數(shù)理化公式忘得精光，以前會(huì)做的題現(xiàn)在也不會(huì)做了。她說：“我覺得自己無顏面對(duì)父母，還不如死了算了?！苯Y(jié)果反饋：像小莉這樣的學(xué)生真得很多，特別是重點(diǎn)中學(xué)的學(xué)生，普遍會(huì)有考試焦慮癥，只是程度因人而異，顯然小莉是典型的考試焦慮癥。這時(shí)，老師和家長的耐心鼓勵(lì)很重要。應(yīng)該先接納孩子的緊張焦慮，聽孩子說說他的擔(dān)心與不安，為她減壓?？荚嚱箲]的來訪者，都會(huì)存在不合理的理念，按理，輔導(dǎo)老師應(yīng)用認(rèn)知療法幫她解決問題，正確認(rèn)識(shí)考試，才能享受學(xué)習(xí)的更多樂趣。熱線咨詢記錄表

6、15;×中學(xué)心理咨詢室姓名琳琳通話時(shí)間2014-3-13對(duì)方電話13×××073咨詢師××電話內(nèi)容摘要： 自從進(jìn)入高中后，琳琳覺得學(xué)習(xí)比以前更緊張了，可是她回到家的第一件事卻是要將家里所有的東西進(jìn)行整理、歸類。做完了這些事后，才能集中思想做作業(yè)。有時(shí)放好的東西又會(huì)再拿出來重新放。這樣的事總要重復(fù)幾次，最終必須做到全部讓自己認(rèn)可，才終止這一行為。這花費(fèi)了琳琳許多寶貴的時(shí)間，為此她感到很煩惱，但她表示，自己也控制不住自己。在教室里也是，自己的書本用具用一一擺放整齊，有時(shí)還忍不住去整理旁邊同學(xué)的物品，好多次讓別人都誤會(huì)，令自己很尷尬。結(jié)果反

7、饋：琳琳的描述，初步判斷她有強(qiáng)迫傾向，一般來說強(qiáng)迫傾向的孩子背后都有一個(gè)潛在的原因，比如父母追求完美，對(duì)孩子要求很高等等。如果家長發(fā)現(xiàn)孩子經(jīng)常發(fā)呆、做功課特別慢、咬指甲、聳肩膀等就得注意了，這很有可能是強(qiáng)迫癥的前兆，所以要進(jìn)一步和家長進(jìn)行交流，了解一下孩子這么做的原因，并及早帶孩子去看醫(yī)生。鼓勵(lì)琳琳和父母談?wù)?，父母是孩子最?jiān)強(qiáng)的后盾，琳琳同意和父母溝通并協(xié)商共同尋找解決途徑。熱線咨詢記錄表××中學(xué)心理咨詢室姓名小楊通話時(shí)間2014-6-16對(duì)方電話13×××046咨詢師××電話內(nèi)容摘要： 瘦高、文弱的小楊從高一開始就對(duì)同桌女

8、同學(xué)產(chǎn)生了好感，買雪糕總是買兩支，有新書主動(dòng)借給人家，晚上放學(xué)還護(hù)送同桌回家。自己覺得對(duì)方能接受自己的示好，應(yīng)該也挺喜歡自己的，學(xué)期結(jié)束時(shí)，小楊便興奮地提出“發(fā)展戀愛關(guān)系”，同桌卻說他“歪心眼”，并讓老師給調(diào)了座位。被拒絕后，小楊產(chǎn)生了強(qiáng)迫性思維：“她為什么不喜歡我呢？我長得太瘦弱？我對(duì)她還不夠好？”終日胡思亂想，使他的成績不斷下降，沒有心思學(xué)習(xí)，對(duì)什么事情都提不起興趣，甚至想退學(xué)，但又覺得對(duì)不起父母，不知道自己該怎么辦。結(jié)果反饋：學(xué)生進(jìn)入青春期后，出現(xiàn)對(duì)異性愛慕傾向的青少年，會(huì)主動(dòng)接近自己喜歡的異性，這對(duì)青春期的少年是很正常的心理反應(yīng)。心理發(fā)展和生理發(fā)育往往是不同步的，因而戀愛受挫往往使他們

9、心灰意冷，這時(shí)候心理承受力差的就容易產(chǎn)生心理疾病。因此對(duì)戀愛受挫的青少年，不諷刺不挖苦不訓(xùn)斥不責(zé)罵，用一顆關(guān)愛理解的心，去傾聽、誘導(dǎo)、點(diǎn)撥、啟發(fā)，并加以正確的引導(dǎo)。幫助孩子走出情感的沼澤地。熱線咨詢記錄表××中學(xué)心理咨詢室姓名小鵬通話時(shí)間2014-5-19對(duì)方電話13×××701咨詢師××電話內(nèi)容摘要： 小鵬是數(shù)學(xué)課代表，前段日子，數(shù)學(xué)老師生病住院，班長組織大家湊錢買東西探望老師，小鵬表示即不出錢，也不會(huì)去探望老師。他認(rèn)為老師都是虛偽的。因?yàn)橹灰奈焕蠋煂?duì)他稍微好一點(diǎn)，他就會(huì)下意識(shí)地認(rèn)為別人是虛情假意、另有所圖，他很怕與老師

10、交往，他即使向老師問個(gè)問題，亦會(huì)緊張得滿臉通紅、滿頭大汗。他一方面想接近老師，另一方面又很厭惡老師，這種復(fù)雜的心情，總是令他很煩惱。小鵬談到小時(shí)候的經(jīng)歷，原來，小鵬很小的時(shí)候，父母在外地做生意，將他寄養(yǎng)在一位女老師家。父母沒能及時(shí)將寄養(yǎng)費(fèi)郵來，不讓小鵬吃飯，小鵬就開始討厭老師，認(rèn)為老師都是虛偽的。結(jié)果反饋：小鵬意識(shí)到自己的認(rèn)知出現(xiàn)問題，輔導(dǎo)老師向他介紹一種“思維阻斷法”，建議他平時(shí)應(yīng)用。思維阻斷法又稱思維控制療法，是一種治療強(qiáng)迫性思維等癥狀的技術(shù)，是在來訪者想象其強(qiáng)迫癥狀的思維過程中，通過外部控制的手段，人為地抑制中斷其思維，經(jīng)過多次重復(fù)，促使不良癥狀消失的一種心理治療方法。小鵬慢慢擺脫了內(nèi)心

11、那種潛意識(shí)的影響，能夠大膽向老師問題目，再也不會(huì)臉紅了。熱線咨詢記錄表××中學(xué)心理咨詢室姓名蕙通話時(shí)間2014-5-20對(duì)方電話13×××481咨詢師××電話內(nèi)容摘要： 蕙讀高二，性格文靜內(nèi)向，成績優(yōu)良，她滿懷委屈與郁悶給心理老師打電話，原來，最近調(diào)座位，她的新同桌是個(gè)外向、敏感、情緒化的女生，這個(gè)女生寫字的方式很特別，像與誰堵氣似的，用筆在紙上快速而有力地劃，發(fā)出“哧啦哧啦”的聲音，尤其是考試做試卷時(shí)，她不墊任何東西，直接將試卷鋪在課桌上寫，筆尖透過薄薄的紙張跟鐵質(zhì)的桌面交鋒，發(fā)出尖銳刺耳的聲音，干擾了蕙的注意心，讓蕙無法

12、靜下心來。蕙覺得自己受到影響，有天建議同桌墊個(gè)本子，卻遭遇同桌的白眼，依然我行我素，而且從此后，對(duì)蕙一副愛搭不理的態(tài)度，這讓蕙很委屈而煩惱，來尋求輔導(dǎo)老師的幫助。結(jié)果反饋：輔導(dǎo)老師讓蕙意識(shí)到，自己其實(shí)已經(jīng)選擇了改善，只是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的方式不對(duì)，態(tài)度生硬，讓同桌感覺沒有受到尊重，她只考慮了自己的感受，卻沒有從同桌的角度考慮問題。最后，蕙邁著輕松自信的步伐離開了咨詢室，因?yàn)?，她明白了這個(gè)一個(gè)道理：想要得到別人的尊重，首先得尊重別人；要想得到別人的理解，首先得理解別人；要想得到別人的關(guān)心，首先得關(guān)心別人。熱線咨詢記錄表××中學(xué)心理咨詢室姓名靜通話時(shí)間2014-6-3對(duì)方電話13

13、15;××071咨詢師××電話內(nèi)容摘要： 她告訴老師自己感覺很難受，因?yàn)樗J(rèn)為自己很差勁，成績?cè)絹碓皆愀?、與同學(xué)關(guān)系越來越遠(yuǎn)、幾乎沒好友、晚上總睡不好導(dǎo)致第二天學(xué)習(xí)狀態(tài)很差其實(shí)，靜在初中，是個(gè)非常陽光自信、成績優(yōu)良、備受老師寵愛的學(xué)生，上高中后，隨著課程的增多，學(xué)科難度的加深，她學(xué)起來越來越吃力，成績從班上前十名掉到班級(jí)三十多名，成績的下滑，是對(duì)她自信巨大的打擊，她沒能反思考試失敗的原因，只急于通過更努力學(xué)習(xí)來證明，可是，依然還是失敗內(nèi)向的她更無法面對(duì)自己，在她看來，她現(xiàn)在的成績幾乎是不可原諒的了。結(jié)果反饋：輔導(dǎo)老師通過與靜交談，分析了她上高中后的學(xué)習(xí)狀

14、況、學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)習(xí)慣后，發(fā)現(xiàn)靜的學(xué)習(xí)還沒有脫離初中的學(xué)習(xí)模式，即習(xí)慣 于等老師來“喂養(yǎng)”，在學(xué)習(xí)上的依賴心很強(qiáng)，她很少主動(dòng)制定每天的學(xué)習(xí)計(jì)劃。先制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃表，變被動(dòng)為主動(dòng)，并要大膽地向老師及同學(xué)請(qǐng)教；接著，在相對(duì)較強(qiáng)的學(xué)科上尋找突破口，靜現(xiàn)在特別需要在學(xué)習(xí)上有成功的體驗(yàn)，而在基礎(chǔ)較好的科目上也許更容易找到學(xué)習(xí)的動(dòng)力和成就感。熱線咨詢記錄表××中學(xué)心理咨詢室姓名文文通話時(shí)間2014-9-8對(duì)方電話13×××681咨詢師××電話內(nèi)容摘要： 我是一名中學(xué)生，由于對(duì)自己的語言表達(dá)能力缺乏自信，我很少與他人交流，更怕上課的時(shí)

15、候回答老師的問題，學(xué)習(xí)成績因此提不上去。在生活中，我非常喜歡交朋友，愿意跟他們交流，向他們傾訴一些心事。可不知為什么，慢慢地，我們就會(huì)疏遠(yuǎn)，并且在不知不覺中，我們就會(huì)失去聯(lián)系。還有一個(gè)問題，我與好朋友之間出現(xiàn)了誤會(huì)。請(qǐng)你 告訴我，我該如何解決以上問題，好嗎？結(jié)果反饋： “人無完人”，不要因?yàn)閷?duì)自己的語言表達(dá)能力缺乏自信，就害怕與別人交流，這樣做只會(huì)讓你感覺到自己與別人之間的差距越來越大。語言表達(dá)問題不是難以逾越的障礙，關(guān)鍵是自己怎樣去克服它。關(guān)于“交朋友”的事。處于青春期的你們，都希望跟同齡人進(jìn)行心與心的交流，彼此去訴說內(nèi)心的痛苦與喜悅。但是，你知道嗎？凡事都有一個(gè)“度”，交友也不例外，即使再

16、要好的朋友，也會(huì)有 意見不統(tǒng)一的時(shí)候，所以，對(duì)友情要順其自然，不要勉強(qiáng)。與朋友之間產(chǎn)生的誤會(huì)，我想你不妨找個(gè)周末或是節(jié)假日跟他們好好聊一聊，聽聽他們對(duì)你的看法，看看到底是哪方面自己做得不夠完美。熱線咨詢記錄表××中學(xué)心理咨詢室熱線咨詢記錄表姓名王欣通話時(shí)間2014-9-21對(duì)方電話13×××534咨詢師××電話內(nèi)容摘要： 一名高一女生喜歡并希望一高二男生保護(hù)她。她自己也知道并非是交男朋友。但她仍然想知道這名高二男生的電話號(hào)碼，卻又害羞說不出口。同時(shí)，她不知道男女生之間的交往是否是正?，F(xiàn)象。因此，很害怕別的同學(xué)知道了自己的想法而被笑話。她很迷茫，又不知道應(yīng)該怎么做。請(qǐng)老師為她解答。結(jié)果反饋：我為她仔細(xì)分析，并且給了參考性的意見