五班健康教育《保護(hù)眼睛預(yù)防近視》教案

1、健康訓(xùn)練愛(ài)護(hù)眼睛 預(yù)防近視教案楠桿鄉(xiāng)民族中心完小五（1）班教學(xué)活動(dòng)目標(biāo)： 學(xué)問(wèn)與技能：1、體會(huì)眼睛在自己和他人生活中的重要作用。2、生疏近視的苦惱和造成近視的緣由,把握預(yù)防近視的方法。3、向同學(xué)進(jìn)行用眼的衛(wèi)生保健訓(xùn)練，培育良好的用眼習(xí)慣。過(guò)程與方法：同學(xué)在經(jīng)受調(diào)查、搜集、整理信息、匯報(bào)溝通近視的危害和造成近視的緣由過(guò)程中，合作探究出預(yù)防近視的方法，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。情感態(tài)度與價(jià)值觀：培育同學(xué)珍愛(ài)眼睛，愛(ài)護(hù)視力。把握預(yù)防近視的方法并養(yǎng)成科學(xué)用眼衛(wèi)生習(xí)慣。教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：把握近視的預(yù)防措施，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。教學(xué)預(yù)備：課前了解眼睛的結(jié)構(gòu)，調(diào)查家人、鄰居、同學(xué)等近視的緣由以及近視帶來(lái)的不便。教學(xué)

2、用課件。教學(xué)預(yù)備：2 課時(shí)教學(xué)過(guò)程：一、活動(dòng)導(dǎo)入課題1、猜謎語(yǔ)：同學(xué)們，今日老師給你們猜一個(gè)謎語(yǔ)，情愿嗎？“上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄，是什么呀？”（眼睛）2、玩耍盲人畫(huà)像。師：接下來(lái)，我們就來(lái)做一個(gè)與跟眼睛有關(guān)的玩耍。誰(shuí)來(lái)？（一位同學(xué)上臺(tái)表演）聽(tīng)老師講規(guī)章：在做玩耍前戴好眼罩蒙住眼睛，在老師預(yù)備的臉形圖上貼上眼睛、鼻子、嘴。聽(tīng)清了嗎？拿好卡片，開(kāi)頭吧。打開(kāi)眼罩看看貼得怎么樣？（其他同學(xué)可以評(píng)一評(píng)。）師：大家都覺(jué)得很好笑。其實(shí)，沒(méi)有眼睛，我們的生活就會(huì)是這樣子。這位同學(xué)的作品，也就告知我們：眼睛是多么的重要。3、眼睛的作用師：大家來(lái)說(shuō)說(shuō)，有了一雙秀麗的眼睛，我們能干什么？ 生：光明的眼睛能

3、讓我們看到秀麗的風(fēng)景，生：有一雙光明的眼睛，我們能更順當(dāng)?shù)刈鲈囼?yàn)， 生：有了眼睛，我們能看很多很多的書(shū)，生：有了眼睛，我們就能畫(huà)出五彩斑斕的圖畫(huà)生：有了眼睛，我們吃飯、出行都更便利（留意同學(xué)回答問(wèn)題，要求完整表達(dá)） 4、小結(jié)師：是啊，我們正常的衣食住行，都離不開(kāi)眼睛。沒(méi)有一雙光明的眼睛，我們就不會(huì)感受到世界的奇特。即使有了眼睛，不留意愛(ài)護(hù)，近視了也會(huì)給我們的生活帶來(lái)麻煩和不便，所以我們要愛(ài)護(hù)眼睛，預(yù)防近視。板書(shū)：愛(ài)護(hù)眼睛，預(yù)防近視 （齊讀課題）二、引導(dǎo)探究，合作學(xué)習(xí)（一）近視的緣由1、他們的眼睛怎么了提問(wèn)：他們?cè)趺戳?？（近視了）你是怎么推斷他們近視的？（生回答）師：是什么?dǎo)致他們近視的？（也就

4、是近視形成的緣由是什么？）把你們課前收集到的學(xué)問(wèn)在小組中溝通，各小組進(jìn)行競(jìng)賽，看哪一組匯報(bào)得最好。（小組活動(dòng)，組長(zhǎng)記錄、匯報(bào)）（以小組為單位匯報(bào)，）2、師總結(jié)近視形成的緣由師：同學(xué)們回答的都很好。其實(shí)產(chǎn)生近視的緣由很多，除了遺傳因素、環(huán)境因素、養(yǎng)分素缺乏之外，更多的是不良的用眼衛(wèi)生行為習(xí)慣所造成的。（1） 讀書(shū)、寫(xiě)字等學(xué)習(xí)習(xí)慣不好。（2） 書(shū)本放得離眼很近。（3） 采光、照明條件不好（過(guò)強(qiáng)、過(guò)弱、光源的光譜與太陽(yáng)的相差太大）。（4） 持續(xù)用眼的時(shí)間太長(zhǎng)。（5） 課桌椅的高度搭配不合適。師：由于以上這些緣由，導(dǎo)致了近視的人越來(lái)越多。但從正常的眼睛變成近視眼是有肯定的過(guò)程的。我們先來(lái)看眼睛的結(jié)構(gòu)圖

5、。1、眼睛的結(jié)構(gòu)圖，說(shuō)一說(shuō)眼睛主要是由哪幾部分構(gòu)成的。（瞳孔：就是眼睛里的黑眼仁，角膜，晶狀體，玻璃體，視網(wǎng)膜，視神經(jīng)）2、“正常眼睛視覺(jué)形成示意圖”和“近視眼視覺(jué)形成示意圖”，明確近視的定義。3、從正常眼變?yōu)榻曆鄣倪^(guò)程。師：人的眼睛就像一架格外周密的自動(dòng)照相機(jī)，把外界的各種事物投影到眼睛里，聚焦在視網(wǎng)膜上，產(chǎn)生視覺(jué)，看清東西，這就是正常的眼睛。假如總是把書(shū)本放得離眼睛很近，我們的眼球前后徑就會(huì)變長(zhǎng)，進(jìn)入眼球的光線聚焦在視網(wǎng)膜前就會(huì)導(dǎo)致看不清遠(yuǎn)處的景物，變成了近視眼。因此，后天因素對(duì)近視的影響是不能忽視的。一旦近視了，我們的生活學(xué)習(xí)都會(huì)受影響。下面有請(qǐng)小記者出場(chǎng)，請(qǐng)他采訪一下我們班里近視的同

6、學(xué)。（二）近視會(huì)給你帶來(lái)哪些危害及苦惱呢？ 1、小記者采訪，請(qǐng)近視的同學(xué)回答。2、師總結(jié)近視給人帶來(lái)的危害及苦惱。師：是的，近視會(huì)給人帶來(lái)很多危害及苦惱。老師做了一下總結(jié)。視力低下，眼睛經(jīng)常干澀和疲乏，影響學(xué)習(xí)、生活和工作質(zhì)量 。長(zhǎng)期戴眼鏡，會(huì)導(dǎo)致生活、工作的不便。中高度近視，會(huì)導(dǎo)致眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌。升學(xué)、參軍、考公務(wù)員和找工作會(huì)受到限制。最主要的危害是，中高度近視，特別是高度近視簡(jiǎn)潔引發(fā)玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲。師：因此，得了近視不能忽視，要樂(lè)觀預(yù)防。預(yù)防近視都有哪些方法呢？請(qǐng)同學(xué)們回答下面的問(wèn)題。（三）探討預(yù)防近視的方法1、看電視時(shí)要留意些什么？（人距離電視屏幕對(duì)角線

7、的 5 倍，電視與人的眼睛保持 30 度的夾角，看電視一次一般不能超過(guò)一小時(shí)等）（這其間同學(xué)談， 師指出正確做法是：相及出示答案）2、寫(xiě)字時(shí)要留意些什么？（眼睛距離本子一尺，胸離桌子一拳，手離筆尖一寸。光線要從左上角照耀下來(lái)，寫(xiě)字的姿勢(shì)要正確等）同學(xué)對(duì)比要求做動(dòng)作。（身體端正、自然，眼睛距離本子一尺，握筆姿勢(shì)正確） 板書(shū)：“三”個(gè)一3、看書(shū)時(shí)要留意些什么？（不躺臥看書(shū)，不走著時(shí)看書(shū)，不在直射的陽(yáng)光下看書(shū)，也不在光線暗淡的地方看書(shū)等）同學(xué)對(duì)比要求做動(dòng)作。（身體端正、自然，眼睛距離書(shū)一尺，雙手捧好書(shū)本） 板書(shū)：“四”不看4、讀書(shū)、寫(xiě)字一段時(shí)間后要留意些什么？（半小時(shí)后要休息一段時(shí)間，最好能看一看遠(yuǎn)

8、處的景物）板書(shū)：“二”個(gè)要師：其實(shí)，在我們的生活中，每天用眼最多的是：讀書(shū)寫(xiě)字，所以我們要有正確的讀書(shū)寫(xiě)字的姿勢(shì)。做到：“二”個(gè)要、“三”個(gè)一、“四”不看5、同學(xué)聯(lián)系實(shí)際談體會(huì)。師：誰(shuí)還能聯(lián)系生活實(shí)際談?wù)勀闶窃趺醋龅?？（同學(xué)回答）（1） 留意眼睛清潔衛(wèi)生（同學(xué)結(jié)合具體事情去談）（2） 防止意外損害（同學(xué)結(jié)合具體事情去談）（3） 良好的用眼習(xí)慣，合理飲食（同學(xué)結(jié)合具體事情去談）（4） 睡眠充分，保證眼睛得到充分休息，學(xué)校生每天睡眠 10 小時(shí)，對(duì)于預(yù)防近視格外重要。（5） 定期檢查。（6） 認(rèn)真做好眼保健操。師：是的，同學(xué)們能夠結(jié)合自己的親身體會(huì)談了怎樣愛(ài)護(hù)眼睛，預(yù)防近視。讓我們更進(jìn)一步了解到：

9、眼睛是人體中最重要的、也是最簡(jiǎn)潔受到損害的一個(gè)感覺(jué)器官。眼睛對(duì)我們是多么重要，為了引起人們的關(guān)注，我們國(guó)家把每年的 6月 6 日定為愛(ài)眼日，號(hào)召全社會(huì)的人來(lái)關(guān)注我們的眼睛健康。老師信任，只要我們養(yǎng)成了正確的愛(ài)眼、護(hù)眼習(xí)慣，大家都會(huì)有一雙光明的眼睛！下面老師預(yù)備了各種用眼習(xí)慣圖，請(qǐng)你們來(lái)推斷對(duì)錯(cuò)。1、幾幅用眼習(xí)慣圖片。2、下面我想請(qǐng)一位同學(xué)當(dāng)老師給大家出題，其他同學(xué)做手勢(shì)。認(rèn)為下面的行為正確的舉手；錯(cuò)誤的雙手在胸前比個(gè)叉。誰(shuí)情愿當(dāng)老師？好，你來(lái)讀題？ 三、鞏固新知同學(xué)齊誦眼睛保健歌看書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)正，相距一尺要保證；四、總結(jié)收獲光線強(qiáng)弱要適當(dāng)，眼保健操常進(jìn)行。觀看電視應(yīng)留意，屏幕凹凸要適宜； 夜間室內(nèi)開(kāi)小燈，距離不能少兩米。勤剪指甲勤洗手，不用臟手把眼揉； 臉盆毛巾要專(zhuān)用，防止沙眼少憂(yōu)愁。愛(ài)護(hù)有人說(shuō)眼睛是心靈的窗口，從每個(gè)人的眼睛里，我們可以看出他的喜、怒、哀、樂(lè)。現(xiàn)在，請(qǐng)同學(xué)們拿出自己的筆，畫(huà)一畫(huà)自己秀麗、光明的眼睛，并在你的眼睛下面寫(xiě)上幾句話。（提示：說(shuō)出你經(jīng)過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，你學(xué)到了什么？你想對(duì)你的眼睛說(shuō)什么？請(qǐng)寫(xiě)出來(lái)吧?。ㄍ瑢W(xué)談收獲和感受）師：通過(guò)今日學(xué)習(xí)，我們了解了很多關(guān)于近視的內(nèi)容和怎樣疼惜我們的眼睛， 也知道了眼睛的作用很大很大。沒(méi)有它，我們就無(wú)法觀賞這個(gè)豐富多彩的世界； 沒(méi)有它，工作、學(xué)習(xí)都會(huì)受到影響和危害，所以，你們有沒(méi)有信念把自己的眼睛愛(ài)護(hù)好？（