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文檔簡介
1、體育與健康課時計劃目 標1.技能目標:初步學習籃球持球基本姿勢、起動、雙手胸前傳接球的基本動作概念。2.水平目標:培養(yǎng)學生組織紀律性,促動身體協(xié)調發(fā)展。3.情感目標:教育學生端正學習態(tài)度,增強組織紀律性。學 習內 容復習基本姿勢、起動、雙手胸前傳接球場地器材三個籃球場60個籃球教學重點雙手胸前傳接球教學難點傳球到位教學順序準備活動基本姿勢起動雙手胸前傳接球放松、講評課序時間負荷達 成 目 標學 習內 容教 法 與 學 法一二三三四3分鐘5分鐘28分鐘28分鐘4分鐘小小中大大小1、引導學生集中精神,培養(yǎng)集體主義精神和團隊紀律1、防止不適合參加體育課活動的學生練習2、防止運動損傷基本姿勢:攻守技術
2、動作的基礎,也是各種技術動作的基本環(huán)節(jié),保持準確的基本姿勢,能使身體各部位處于適宜的工作狀態(tài),便于各技術動作的開始1.傳球動作要領:手腕由內向外翻轉。拇指下壓,食、中二指撥球。2.接球動作要領:雙手迎出接球,手指尖觸球立即引于胸腹間,恢復基本姿勢。放松疲倦的身體、恢復身體機能,為下一節(jié)課堂教學作好準備1.體育委員整隊集合,報告人數(shù)。2.檢查服裝。3.宣布本課內容任務。4.安排見習生。一、 起跑練習。二、簡易球操。1.指尖撥球。2.繞肩大8字。3.體轉運動。4.雙手持球腰繞環(huán)。5.腹背放地上球然后從后面拿起來。一、復習基本姿勢(準備姿勢)二、復習雙手胸前傳接球。1.傳球動作要領:手腕由內向外翻轉
3、。拇指下壓,食、中二指撥球。2.接球動作要領:雙手迎出接球,手指尖觸球立即引于胸腹間,恢復基本姿勢。3.易犯錯誤及糾正方法:(1)傳球時手腕翻轉不夠。糾正方法:要求學生傳球時拇指下壓。(2)傳球時食指、中指拔球不夠。糾正方法:一人扶住球,一人做傳球動作,練拔球。(3)傳球時兩肘外張。一、 整隊集合。二、小結講評。三、放松靜力拉伸。四、收拾器材。1、引導體委集隊2、教師口令清晰、準確、響亮、精神飽滿*要求:快、靜、齊。組織:一路縱隊繞籃球場跑。要求:隊伍整齊,精神飽滿。組織:* * 教法:教師前面領操,喊口令,學生跟著練習。要求:動作到位。組織:二列體操隊形。教法:1.示范技術動作。2.講解該動
4、作用途及動作方法。3.學生練習。A模仿練習。B基本姿勢練習。C持球基本姿勢練習。4.教師根據(jù)學生練習情況,糾正錯誤動作。要求:認真觀察教師動作,重視基本姿勢練習。組織:兩列橫隊。教法:1.找出二個傳接球較好同學對傳,邊傳邊講解技術動作要領。(也可和教師對傳)2.學生練習。(1)持球手法練習。學生每人右側前方放一球,練習時,根據(jù)信號跨右腿拾起球成準確持球姿勢,教師檢查持球手法是否準確。(2)接球徒手模仿練習。練習時,根據(jù)教師的信號向來球方向伸臂迎球做出接球的手形及收臂緩沖動作。(3)雙手接胸前高度的球。(4)雙手胸前徒手模仿練習。(5)雙手胸前傳接球練習。組織:四列橫隊。教法:教師示范,學生跟著練習。要求:放松充分,認真聽講評。安全教育與相差措施生理負荷與練習密度預
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