四物湯讓你做個(gè)粉嫩女人

1、四物湯讓你做個(gè)粉嫩女人當(dāng)歸的首要功效就是補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，此外還有澤顏潤(rùn)膚的功效,在保護(hù)女性健康方面扮演著極其重要的角色。能對(duì)付女性臉色蒼白、頭暈?zāi)垦?、月?jīng)不調(diào)，與當(dāng)歸配伍還能增強(qiáng)當(dāng)歸的補(bǔ)血、活血療效。         川芎 既為婦科主藥,又是治療頭痛良方，還能影響內(nèi)分泌系統(tǒng),減輕乳房不適、心情焦慮及沮喪等經(jīng)前癥狀。                             白芍唐本草說

2、它"益女子血",現(xiàn)代中醫(yī)認(rèn)為它能夠養(yǎng)血柔肝，對(duì)月經(jīng)不調(diào)有著很好的療效?！窘M成】當(dāng)歸（10克） 川芎（8克） 白芍（12克） 熟地（12克） 【主治】沖任虛損。月經(jīng)不調(diào)，臍腹疼痛，崩中漏下。血瘕塊硬，時(shí)發(fā)疼痛。妊娠胎動(dòng)不安，血下不止，及產(chǎn)后惡露不下，結(jié)生瘕聚，少腹堅(jiān)痛，時(shí)作寒熱?！居梅ā楷F(xiàn)代服法：作湯劑，水煎服。可一日服用三次.早、午、晚空腹時(shí)服。【禁忌】斟酌?！绢悇e】：補(bǔ)益類為什么女性要喝四物湯?看了以上的介紹,我們就不難理解為什么喝四物湯可以調(diào)經(jīng)了。它不但能幫助人體活血化瘀、排除血塊，還可以減輕月經(jīng)期間的疼痛感,改善貧血狀況，讓手腳不易冰冷。四物湯還是美容圣品，

3、因?yàn)樗兄跉庋槙常猿：人奈餃茏屇隳樕t潤(rùn)、肌膚更光滑,看起來年輕好幾歲!四物湯要這樣喝補(bǔ)血最快的方式，就是從月經(jīng)結(jié)束那一天起每天喝四物湯，連喝3天。 現(xiàn)在，市面上也有賣方便沖泡的四物湯，但自己去中藥店抓藥，再用小砂鍋燉湯的感覺是不可代替的！其實(shí)，燉四物湯真的很簡(jiǎn)單，所用的藥材在一般藥店里都能夠買到，你不妨親手試一試?；局蠓ㄗ龇ǎ涸谒兴幉睦锵燃尤脒m量的酒，再加水煎煮即可。 煮的時(shí)候用中等大小的飯碗裝4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就OK了。 用法：早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但是藥材煮過之后最好不要放置隔夜再煮。 功效：補(bǔ)血調(diào)血，不僅能改善面

4、色蒼白、肌膚粗糙等狀況，還能使發(fā)質(zhì)變得潤(rùn)澤。 不過，基本煮法煮出來的四物湯也許有不少女生喝不慣，因?yàn)橥耆侵兴帨母杏X嘛！別沮喪，四物湯的煮法其實(shí)很靈活，想讓它更好喝些，只要加料進(jìn)去就行啦！ 甜蜜煮法 煮四物湯時(shí)，把上好的紅棗、枸杞大把地放下去，湯水絕對(duì)會(huì)變得甜蜜起來。當(dāng)然，你也可以稍加些白糖或冰糖進(jìn)去，不過為了保持身材，還是少放點(diǎn)糖為妙！ 肉湯煮法將當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地洗凈后裝入過濾紗袋中，與去皮土雞腿一只一起放入鍋中，加水覆蓋先以大火燒至水滾，后改小火慢燉，煮至雞肉熟透后起鍋。 也可以按自己的喜好加排骨或魚肉，這樣燉出來的四物湯味道很好，

5、又不會(huì)有很重的中藥味。 加去皮雞肉會(huì)比加排骨清淡。 煮到雞肉熟透后，再加點(diǎn)素雞或者豆腐皮下去，味道也很贊?。】梢远噘I些雞爪一起燉，這樣湯里會(huì)有很多膠質(zhì)，對(duì)皮膚很好哦！小叮嚀： 一般女生喝四物湯沒什么問題，但如果你喝了之后出現(xiàn)上火現(xiàn)象，就要向中醫(yī)師請(qǐng)教，看看自己的體質(zhì)是否適合用四物湯來藥補(bǔ)。 四物湯必須在月經(jīng)結(jié)束之后才能開始喝，經(jīng)期喝有反作用！漢方養(yǎng)生是要長(zhǎng)期堅(jiān)持才能見效的，不要只在痛經(jīng)或臉色不好時(shí)才臨時(shí)抱佛腳哦。桃紅四物湯桃紅四物湯為調(diào)經(jīng)要方之一，是玉機(jī)微義轉(zhuǎn)引的醫(yī)壘元戎中的一個(gè)方子，也稱加味四物湯，桃紅四物湯這一方名始于見醫(yī)宗金鑒。該方由四物湯加味桃仁

6、、紅花而成，功效為養(yǎng)血活血?，F(xiàn)代研究表明，桃紅四物湯具有擴(kuò)張血管、抗炎、抗疲勞、抗休克、調(diào)節(jié)免疫功能、降脂、補(bǔ)充微量元素、抗過敏等作用。藥品名稱桃紅四物湯用法用量水煎服原  名 “加味四物湯”分 類 補(bǔ)益劑-補(bǔ)血 功 效 養(yǎng)血活血主 治 血虛兼血瘀證【方名】桃紅四物湯（原名“加味四物湯”）?！境鎏帯酷t(yī)壘元戎，錄自玉機(jī)微義【組成】熟地15克、當(dāng)歸15克、 白芍10克、 川芎8克、 桃仁9克、紅花6克【主治】血虛兼血瘀證。婦女經(jīng)期超前，血多有塊，色紫稠粘，腹痛等?！咀⒁馐马?xiàng)】由于桃紅四物湯其中含有桃仁成分，容易導(dǎo)致月經(jīng)提前，所以

7、吃的時(shí)候應(yīng)該適量，并且各原料在食用前一定要經(jīng)過炒、煮等炮制?！被局蠓ú牧希寒?dāng)歸、熟地、川芎、白芍各 、桃仁、紅花 15 克。做法：在所有藥材里先加入適量的酒，再加水煎 煮即可。 煮的時(shí)候用中等大小的飯碗裝 4 碗水，煮 到最后只剩一碗水的量就好了。用法：早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但是藥 材煮過之后最好不要放置隔夜再煮。不過，基本煮法煮出來的桃紅四物湯也許有不少女生 喝不慣， 因?yàn)橥耆侵兴帨母杏X嘛!別沮喪，桃紅 四物湯 的煮法其實(shí)很靈活，想讓它更好喝些，只要加料進(jìn)去 就行啦! 必須了解四大主角，首先介紹當(dāng)歸：當(dāng)歸的首要功效就是補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，此外還有 澤顏潤(rùn)膚的

8、功效，在保護(hù)女性健康方面扮演著極其重 要的角色。熟地：能對(duì)付女性臉色蒼白、頭暈?zāi)垦?、月?jīng)不調(diào)，與當(dāng)歸配伍還能增強(qiáng)當(dāng)歸的補(bǔ)血、活血療效。川芎：既為婦科主藥，又是治療頭痛良方，還能 影響內(nèi)分泌系統(tǒng)， 桃紅四物湯桃紅四物湯(3張)減輕乳房不適、心情焦慮及沮喪等 經(jīng)前癥狀。白芍： 唐本草說它“益女子血” ，現(xiàn)代中醫(yī)認(rèn) 為它能夠養(yǎng)血柔肝1，對(duì)月經(jīng)不調(diào)有著很好的療效。甜蜜煮法煮四物湯時(shí)，把上好的紅棗、枸杞大把 地放下去，湯水絕對(duì)會(huì)變得甜蜜起來。當(dāng)然，你也可 以稍加些白糖或冰糖進(jìn)去，不過為了保持身材，還是 少放點(diǎn)糖為妙!肉湯煮法將當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地洗凈后裝入過濾紗袋 中，與去皮土雞腿一只一起放

9、入鍋中，加水覆蓋，先 以大火燒至水滾，后改小火慢燉，煮至雞肉熟透后起 鍋。 也可以按自己的喜好加排骨或魚肉，這樣 燉出來的桃紅四物湯味道很好，又不會(huì)有很重的中藥味。 加去皮雞肉會(huì)比加排骨清淡。做法-編輯-制作當(dāng)歸、川芎、赤芍、生地、桃仁各9克，紅花6克，云苓15克，豬苓、澤瀉、白術(shù)、桂枝、貝母各9克2。服用方組成：白芍、白術(shù)、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，溫服。      這個(gè)方子最初是治療傷寒虛煩，后來發(fā)現(xiàn)可以補(bǔ)氣益血、美白潤(rùn)膚，遂在民間流傳開來。此方配伍精當(dāng)，適于氣血虛寒導(dǎo)致的皮膚粗糙、萎黃、黃褐斑、色素沉著等。中醫(yī)認(rèn)為人的皮膚悅澤與否

10、和臟腑功能有密切的關(guān)系，如果臟腑病變，氣血不和，則皮膚粗糙，面部生斑。因此，此方劑從調(diào)和氣血、調(diào)理五臟的功能入手，從而美白祛斑。      三白湯的出處還有一段佳話。     話說唐代貞觀年間，蘇州有一地主白老爺，生有三女，長(zhǎng)女名為白蘭，次女名叫白菊，小女白叫白芹，這三個(gè)女兒雖然體態(tài)婀娜，知書達(dá)理，卻都生得皮膚黝黑。眼見三個(gè)女兒都長(zhǎng)大成人，但始終沒有人來提親，這可急壞了白老爺，女兒總不能在家里養(yǎng)一輩子。于是白老爺吩咐下人到處求偏方，找名醫(yī)，但是無一管用。三個(gè)女兒也知道自己的處境，在家里唉聲嘆氣、愁容滿面。 

11、60; 這時(shí)候，一位云游的道人路過白府，見白老爺愁容滿面，便問究意，于是白老爺將自己的煩心事告訴了道人，云游道人親自為三個(gè)女兒把脈看相，看完之后，道人微笑著對(duì)白老爺說道：孽緣，請(qǐng)問白老爺祖上以前可曾是屠戶出身？白老爺點(diǎn)頭稱是，道人接著說：這就對(duì)了，這殺生之報(bào)應(yīng)驗(yàn)在小女身上了。白老爺急忙問可有什么方法破解，道人伸出三個(gè)手指：求得三白即可。于是，道人將藥方寫下來，白老爺一看，這不就是普通的三味中藥而已啊，并不稀奇，吩咐下人按方藥給小姐喝。喝藥之后，三個(gè)小姐的皮膚慢慢的起了變化，一年不到，三位小姐的皮膚便晶瑩華潤(rùn)，白皙細(xì)嫩。    此方的神奇功效，傳到宮中，長(zhǎng)孫皇后也將此藥方作為

12、每日必飲的良藥。 其實(shí)，中藥美容的歷史悠久、源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，除了三白湯，晉代葛洪的肘后救卒方首創(chuàng)了用雞蛋、香粉、杏仁制成的美容面膜。有美白、祛斑作用的方劑也不少，如洪氏集驗(yàn)方中記載的瓊玉膏(由人參、生地黃、白茯苓、白蜜組成)有益氣養(yǎng)陰、潤(rùn)膚增白的作用。 敷臉法：材料白芷6克；蛋黃1個(gè)；蜂蜜1大匙；小黃瓜汁1小匙；橄欖油3小匙。做法1、先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。2、再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調(diào)勻后涂抹于臉上，約二十分鐘后，再用清水沖洗干凈。3、臉洗凈后，用化妝棉沾取橄欖油，敷于臉上，約5分鐘。4、然后再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時(shí)化妝棉不需拿掉。    &

13、#160;白芍味甘、酸，性微寒，有養(yǎng)血的作用，可以治療面色萎黃、面部色斑、無光澤；    白術(shù)性溫，味甘、苦，有延緩衰老的功效；               白茯苓味甘、淡，性平，能祛斑增白。    現(xiàn)代的藥理研究也證實(shí)了上述各藥的美容作用：白芍有清除自由基、抗氧化的作用；白術(shù)、白茯苓可以增強(qiáng)免疫功能，擴(kuò)張血管，因而都屬于美容之品。此外，三白湯中還配有甘草，其性平，味甘，有潤(rùn)膚除臭的功效，可用于皮膚皸裂等。     對(duì)于現(xiàn)代人來說，每天用水煎湯，是比較麻煩的。但我們可以自制袋泡茶。轉(zhuǎn)發(fā)至微博    取白術(shù)、