你的脾氣,我不介入

1、你的脾氣 ,我不介入有一次女兒發(fā)脾氣，竟然跑過來跟我說： “媽媽我要 生氣水，聞一聞就不生氣了” 。閨蜜說：“兩歲半的兒子最近簡直是小惡魔，一言不合 就躺在地上尖叫、 大哭， 家里老人輪番勸， 反而越哭越厲害 娃真是越大越不好帶了，有點心力交瘁的感覺。 ”這種感覺我也有過，后來看了兩本女兒的早教老師給我 推薦的書，加上自己摸索出一些經(jīng)驗，發(fā)現(xiàn)其實小朋友哭鬧 發(fā)脾氣時，并不是都需要大人介入。面對發(fā)脾氣的寶寶，要有所為，更要有所不為。廢話少說 當(dāng)嬰兒哭的時候，父母本能的反應(yīng)是幫助她停止哭泣， 比如餓了就喂她、脹氣了就幫她拍嗝，在一次次幫助孩子停 止哭泣的過程中，建立起和孩子最初的依戀關(guān)系。但這種關(guān)

2、 系到寶寶一歲后會逐漸變化，寶寶的哭可能不再是生理需求 了，而可能只是心情不好、敏感期等原因。但出于父母的本能，如果不能幫助孩子停止哭泣，就會 有種挫敗感。比如孩子摔跤了，我們會趕緊說“沒事的，不哭不哭， 不痛”這類話，孩子可能心里在想，我明明很痛啊，為什么 要說不痛？其實這種時候我們設(shè)法去安慰的，并不是孩子， 而是自己內(nèi)心那個害怕的自己。不假裝共情記得閨蜜曾經(jīng)和我說，當(dāng)兒子崩潰大哭的時候，也按網(wǎng) 上流行的方式去和他共情、給情緒貼標(biāo)簽、講道理，但沒什 么用。是啊，套路終歸是套路，用得多了，精明的孩子往往一 下就識破。你一靠近，他就知道你要開始“共情”了，當(dāng)然 會哭得更大聲。記得有次長途旅行，回

3、到酒店時女兒因為疲倦而哭鬧， 我習(xí)慣性地用共情的方式說“你累了”，但聲音里帶著不耐煩，真正隱含的意思是“你該去睡覺了”，并不是真的在共情。然后我意識到，其實陪娃玩了一天，我自己也累了。我 干脆一頭倒在床上，讓她哭會。過會女兒哭累了，爬到我身 邊，我說：“你看，你累了，我也累了，你心情不好，我也 一樣呢，睡會就好了。”女兒忽然有一種“一萬句我?guī)湍?，不如一句我懂你”?釋然。她也在我身邊躺下，很快睡著了。不著急提問，適時閉嘴我在準(zhǔn)備晚餐時，女兒通常會在自己房間玩玩具或看會 書。有一天忽然聽到她大哭起來，我急著趕過去，看她坐在 地上，身邊是散落的積木。我雖然已經(jīng)猜到一半，還是問她 怎么了？是不是積木

4、倒了？還是其他什么原因？沒想到女 兒根本不回答，哭得上氣不接下氣，過了很久才平靜下來。其實當(dāng)孩子遇到讓他們挫敗的事情大哭的時候，需要一 些緩沖時間和空間，大人在旁邊問個不停，只會讓他們更加 煩躁和混亂不安。后來遇到這種情況，我會去看一眼，初步判斷女兒不是 因為身體受傷等原因而哭，就悄悄走開，先給她一些時間消 化自己的負(fù)面情緒，等哭聲小了，我再進(jìn)去。不著急解決問題 前段時間我和女兒去公園玩，吃點心的時候她的一塊餅 干碎了，她想要吃完整的餅干（強迫癥的兩歲，你懂的） ， 開始要哭了。換了以前，我會想辦法向她解釋“我們沒有更 多餅干了” 之類的。 但想起書里看過的建議， 我換了個方式女兒帶著哭腔說：

5、 “我的餅干碎了！ ” 我說：“是啊，碎成了三瓣呢。 ” 女兒又說：“我想要圓圓的餅干。 ” 我也附和她： “我也喜歡吃圓圓的餅干。 ” 女 ?海骸暗 ?是碎了?！?我：“就是，真希望它沒碎啊。 ” 說到這里，女兒意識到餅干碎掉已經(jīng)是事實，暫時也沒有什么辦法解決。后來遇到類似的事，我會和她一起發(fā)愁、一起難過、一起跺腳，她反而能更快地欣然接受既成事實， 很快就忘了。我們面對孩子的哭鬧，常常覺得“我必須幫孩子解決掉 這個問題，不然我就不是好父母” 。其實引起孩子哭鬧的根 源，大人可能并沒有辦法解決，這時適時閉嘴就很重要了。有時孩子哭泣本來就是釋放情緒的一種途徑。當(dāng)孩子并 不是身體不舒服，只是情緒不

6、舒服，需要哭一會兒的時候， 任何形式的“哄”只會讓他們哭更久。TIPS 寶寶發(fā)脾氣，雖然不需要馬上介入和處理，但有 些功課是必須做的：分析真正原因哭鬧只是表象，背后總有一些誘因，比如，生活環(huán)境是不是有什么變化，家庭成員之間的關(guān)系有沒有影響寶寶情緒另外寶寶亂發(fā)脾氣， 80%以上的時候都是同時伴隨著困， 或者餓。當(dāng)我們自己疲倦的時候，情緒也更容易變差。保證 寶寶的飲食和睡眠， 以及生活規(guī)律， 就能把哭鬧的 “發(fā)作率” 減少一部分。事后一起梳理情緒 要教孩子認(rèn)識情緒，這樣他們就會知道這些煩擾自己的 感受，到底是什么。 同時要協(xié)助孩子找到疏導(dǎo)情緒的出口 （疏 導(dǎo)情緒的主角是孩子，而不是家長）。比如女兒

7、近段時間對涂鴉很感興趣，于是我會在她發(fā)脾 氣稍微平靜后，給她畫板和顏料，讓她把自己的感覺畫出來。 涂涂抹抹一會后，她的心情也會好很多。建立自我療愈的儀式寶寶有時發(fā)脾氣情緒太過激烈，到了一種他們自己想停 都停不下來的程度，哭鬧的時間特別長。我遇到過一次。當(dāng)時女兒打翻了自己的食物很沮喪，眼 看就要演變成大哭。我在包里摸到自己隨身帶的一小管小雛 菊香水，就噴了點在自己手腕上，把手放到她鼻子面前，她 忽然像按下了暫停鍵，好奇地問我這是啥。我順勢解釋這個 是“生氣水”，可以讓人心情變好。后來偶爾遇到娃哭到停 不下來的情況，這個方法都有奇效，算是我“救急”的秘密 武器吧。后來有一次女兒發(fā)脾氣，竟然跑過來跟我說：“媽媽我要生氣水，聞一聞就不生氣?！蔽液鋈灰庾R到，其實這是女 兒在學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)情緒的表現(xiàn)啊，她學(xué)會了用“生氣水”作 為一種儀式，為自己的不良情緒按下暫停。我們陪不了孩子一輩子，但在將來人生路上遇到心情低 落的時候，如果女兒會去聞聞“小雛菊”的香