如何遠(yuǎn)離頸椎病ppt課件

1、n1.也許是常開車的緣故，最近他經(jīng)常感到四肢無力，走起路來打飄？也許是常開車的緣故，最近他經(jīng)常感到四肢無力，走起路來打飄？ n2.在最近的幾個月里，他發(fā)生了幾次莫名其妙的落枕事件？在最近的幾個月里，他發(fā)生了幾次莫名其妙的落枕事件？ n3.除了頸部不適外，他經(jīng)常頭暈、眼花、心慌，他聯(lián)想到了心臟病？除了頸部不適外，他經(jīng)常頭暈、眼花、心慌，他聯(lián)想到了心臟病？ n4.寫完了明天開會要用的謀劃案，他發(fā)現(xiàn)整個肩膀酸疼得抬不起來？寫完了明天開會要用的謀劃案，他發(fā)現(xiàn)整個肩膀酸疼得抬不起來？ n5.頸背酸痛，他抽空去附近美容店按摩，情況好轉(zhuǎn)，沒過幾天情況更頸背酸痛，他抽空去附近美容店按摩，情況好轉(zhuǎn)，沒過幾天情況

2、更糟糕？糟糕？ n6.在裝扮上，他從不落伍，夏天吊帶裝、冬天低領(lǐng)衫，經(jīng)常顯露他性在裝扮上，他從不落伍，夏天吊帶裝、冬天低領(lǐng)衫，經(jīng)常顯露他性感的脖頸？感的脖頸？ n7.他的視力又下降，該換眼鏡了，而且眼睛還特別容易疲勞，怕見光，他的視力又下降，該換眼鏡了，而且眼睛還特別容易疲勞，怕見光，愛流淚？愛流淚？ 假設(shè)他曾經(jīng)具備某些上述特征,那么就要警惕頸椎病來襲的能夠性了！脊柱的生理曲線脊柱的生理曲線n 正常人的頸椎和腰椎都正常人的頸椎和腰椎都是前凸的，胸椎是向后凸的。是前凸的，胸椎是向后凸的。正常脊柱各段因人體生理需正常脊柱各段因人體生理需求，均有一定的彎曲弧度，求，均有一定的彎曲弧度，稱為生理曲度。

3、稱為生理曲度。 頸椎生理曲度的存在，頸椎生理曲度的存在，能添加頸椎的彈性，減輕和能添加頸椎的彈性，減輕和緩沖重力的震蕩，防止對脊緩沖重力的震蕩，防止對脊髓和大腦的損傷。由于長期髓和大腦的損傷。由于長期坐姿、睡姿不良和椎間盤髓坐姿、睡姿不良和椎間盤髓核脫水退變時，頸椎的前凸核脫水退變時，頸椎的前凸可逐漸消逝，甚至可變直或可逐漸消逝，甚至可變直或呈反張彎曲，即向后凸，成呈反張彎曲，即向后凸，成為頸椎病。為頸椎病。我們來看一組數(shù)字我們來看一組數(shù)字n不同人群患病率統(tǒng)計表不同人群患病率統(tǒng)計表n年齡年齡患病率患病率50歲歲 2560歲歲 5070歲歲 100是中、老年人的常見病和多發(fā)病是中、老年人的常見病

4、和多發(fā)病n 然而，最新調(diào)查然而，最新調(diào)查顯示：由于長期慢顯示：由于長期慢性勞損，頸椎病的性勞損，頸椎病的發(fā)病年齡曾經(jīng)從發(fā)病年齡曾經(jīng)從40歲提早到歲提早到30歲，并歲，并成為名副其實的白成為名副其實的白領(lǐng)職業(yè)病。領(lǐng)職業(yè)病。頸椎病的發(fā)病緣由頸椎病的發(fā)病緣由 長期坐著讀書，伏案任務(wù)，長期坐著讀書，伏案任務(wù)，會使頸、肩部肌肉處于牽拉，會使頸、肩部肌肉處于牽拉，緊張形狀，久了便會產(chǎn)生疲緊張形狀，久了便會產(chǎn)生疲勞、生硬、痙攣，甚至小關(guān)勞、生硬、痙攣，甚至小關(guān)節(jié)變形，從而刺激神經(jīng)，產(chǎn)節(jié)變形，從而刺激神經(jīng)，產(chǎn)生痛、麻、沉的病癥。生痛、麻、沉的病癥。 從小坐姿不正確，脊柱的從小坐姿不正確，脊柱的生理曲線發(fā)生改動

5、，構(gòu)成側(cè)生理曲線發(fā)生改動，構(gòu)成側(cè)彎、駝背等，可加重上述病彎、駝背等，可加重上述病癥。癥。頸椎病的危害：頸椎病的危害：n 1.亞安康、失眠、早衰、心情不穩(wěn)n 2.隱襲發(fā)作，早中期易被忽視，晚期有致癱危險。 n 3.引起血壓不穩(wěn)、心腦血管病及慢性五官科疾病n 4.引起頭痛、眩暈、耳鳴、視物模糊、記憶力差、反響愚鈍等。 n 5.引起心慌、胸悶、氣短、呃逆、心率失常等。 n 6.可引起慢性胃痛、胃腸功能紊亂 n 亡羊補牢永遠(yuǎn)比不上未雨綢繆，與其等到頸椎受傷，再去接受長期繁瑣的治療，還不如先發(fā)制人，自動出擊，讓頸椎遭到我們的精心照顧頸椎病預(yù)防之一：正確的睡眠姿態(tài)頸椎病預(yù)防之一：正確的睡眠姿態(tài)頸椎病預(yù)防之

6、三：保證營養(yǎng)平衡，預(yù)防骨質(zhì)增生頸椎病預(yù)防之三：保證營養(yǎng)平衡，預(yù)防骨質(zhì)增生頸椎病預(yù)防之二：選擇適宜枕頭頸椎病預(yù)防之二：選擇適宜枕頭頸椎病預(yù)防之四：自動堅持鍛煉頸肩部肌肉，消除肌肉勞損頸椎病預(yù)防之四：自動堅持鍛煉頸肩部肌肉，消除肌肉勞損預(yù)防頸椎病相關(guān)產(chǎn)品目錄：預(yù)防頸椎病相關(guān)產(chǎn)品目錄：n選擇適宜的枕頭選擇適宜的枕頭-笑軟安康枕、康源頸椎笑軟安康枕、康源頸椎安康枕、寒水石藥磁安康枕安康枕、寒水石藥磁安康枕n預(yù)防頸椎骨質(zhì)增生預(yù)防頸椎骨質(zhì)增生-功能鈣系列中年高功能鈣系列中年高鈣片鈣片n消除頸椎肌肉勞損消除頸椎肌肉勞損-奧美康腦輕松按摩枕、奧美康腦輕松按摩枕、頸椎按摩枕頸椎按摩枕n調(diào)整頸椎生理構(gòu)造調(diào)整頸椎生

7、理構(gòu)造-康源頸椎治療儀康源頸椎治療儀 人有人有1/41/3的時間是在睡眠中度過的，因此，的時間是在睡眠中度過的，因此，堅持良好的睡眠體位，使頭頸部放在適宜的位置上，對堅持良好的睡眠體位，使頭頸部放在適宜的位置上，對減緩頸椎的退行性改動，預(yù)防頸椎病的發(fā)生具有非常重減緩頸椎的退行性改動，預(yù)防頸椎病的發(fā)生具有非常重要的意義。要的意義。 預(yù)防之一：正確的睡眠姿態(tài)預(yù)防之一：正確的睡眠姿態(tài)常見的三種睡眠體位常見的三種睡眠體位 一個理想的睡眠體位應(yīng)該是使頭頸部堅持自然仰伸位，胸部一個理想的睡眠體位應(yīng)該是使頭頸部堅持自然仰伸位，胸部 及及腰部堅持自然曲度，雙髖及雙膝略呈屈曲狀，仰睡能提供脊柱最正確腰部堅持自然

8、曲度，雙髖及雙膝略呈屈曲狀，仰睡能提供脊柱最正確的承托才干，因身體分量能平均地分配於一個較大的面積上，如此可的承托才干，因身體分量能平均地分配於一個較大的面積上，如此可使全身肌肉、韌帶及關(guān)節(jié)獲得最大限制的放松與休憩。使全身肌肉、韌帶及關(guān)節(jié)獲得最大限制的放松與休憩。 總之，一個良好的睡眠體位，既要維持整個脊柱的生理曲度，又總之，一個良好的睡眠體位，既要維持整個脊柱的生理曲度，又應(yīng)使人感到溫馨。應(yīng)使人感到溫馨。 枕頭是維持頭頸正常位置的主要工具，枕頭是維持頭頸正常位置的主要工具，可維持頭頸段本身的生理曲線。此種生理可維持頭頸段本身的生理曲線。此種生理曲線不僅是頸椎外在肌群平衡的保證，而曲線不僅是頸

9、椎外在肌群平衡的保證，而且對堅持椎管內(nèi)的生了解剖形狀更是不可且對堅持椎管內(nèi)的生了解剖形狀更是不可短少的條件。短少的條件。預(yù)防之二：選擇適宜枕頭與床預(yù)防之二：選擇適宜枕頭與床什么樣的枕頭才符合要求？什么樣的枕頭才符合要求？產(chǎn)品特點：有效把人體壓力為零，對心煩不安，睡眠不佳，神經(jīng)疲勞，精神恍產(chǎn)品特點：有效把人體壓力為零，對心煩不安，睡眠不佳，神經(jīng)疲勞，精神恍惚，頭暈?zāi)垦?，落枕，頸椎不適者均有顯著作用，長期運用可讓您精神充沛，惚，頭暈?zāi)垦?，落枕，頸椎不適者均有顯著作用，長期運用可讓您精神充沛，神清氣爽，此枕可替代傳統(tǒng)睡枕，人人可用，四季皆宜，無副作用神清氣爽，此枕可替代傳統(tǒng)睡枕，人人可用，四季皆宜，

10、無副作用 。笑軟安康枕笑軟安康枕康源頸椎枕適用于康源頸椎枕適用于:1.頸椎骨質(zhì)增生頸椎骨質(zhì)增生2.頸椎椎間盤退行性變頸椎椎間盤退行性變3.頸椎生理曲線改動等頸椎病引起的手指麻木、頸部肌肉生硬、頸部酸痛、頸椎生理曲線改動等頸椎病引起的手指麻木、頸部肌肉生硬、頸部酸痛、肩周炎、肩臂疼痛、頭暈、頭昏、耳鳴、高血壓、失眠、落枕、視物不肩周炎、肩臂疼痛、頭暈、頭昏、耳鳴、高血壓、失眠、落枕、視物不清、行走不穩(wěn)、四肢無力等癥的治療和保健作用。清、行走不穩(wěn)、四肢無力等癥的治療和保健作用。 產(chǎn)品特點：集遠(yuǎn)紅外、磁產(chǎn)品特點：集遠(yuǎn)紅外、磁場療法、物理牽引療法、中場療法、物理牽引療法、中藥外治療法于一體，從而有藥外

11、治療法于一體，從而有效維護頸椎，維護頸椎的正效維護頸椎，維護頸椎的正常生理形狀，到達(dá)治療頸椎常生理形狀，到達(dá)治療頸椎病及預(yù)防頸椎病變的效果病及預(yù)防頸椎病變的效果 。什么樣的枕頭才符合要求？什么樣的枕頭才符合要求？n產(chǎn)品特點：產(chǎn)品特點：n1.經(jīng)過和外界循環(huán)交換熱量，經(jīng)過和外界循環(huán)交換熱量，有效調(diào)理頭部的濕度和溫度，有效調(diào)理頭部的濕度和溫度，使頭部一直堅持清涼、干爽的使頭部一直堅持清涼、干爽的睡眠環(huán)境；睡眠環(huán)境；n2.經(jīng)過神奇的經(jīng)過神奇的“吐納原理，抽吐納原理，抽濕毒，瀉熱火，調(diào)陰陽，內(nèi)外濕毒，瀉熱火，調(diào)陰陽，內(nèi)外調(diào)理，平衡睡眠中樞，除疲勞，調(diào)理，平衡睡眠中樞，除疲勞，入睡快，睡的香。入睡快，睡的

12、香。n順應(yīng)范圍：預(yù)防和治療失眠多順應(yīng)范圍：預(yù)防和治療失眠多夢、高血壓、頸椎病及頭昏、夢、高血壓、頸椎病及頭昏、頭痛等癥頭痛等癥 預(yù)防之三：保證營養(yǎng)平衡，預(yù)防骨質(zhì)增生預(yù)防之三：保證營養(yǎng)平衡，預(yù)防骨質(zhì)增生預(yù)防中老年人頸椎?。貉a鈣是關(guān)鍵預(yù)防之三：保證營養(yǎng)平衡，預(yù)防骨質(zhì)增生預(yù)防之三：保證營養(yǎng)平衡，預(yù)防骨質(zhì)增生n特特 點：點：本鈣劑主要成分為氨基酸螯本鈣劑主要成分為氨基酸螯合鈣，并添加了可以促進鈣合鈣，并添加了可以促進鈣吸收的羅蛋白磷酸肽，吸收吸收的羅蛋白磷酸肽，吸收率高達(dá)率高達(dá)92%，高于其他鈣，高于其他鈣劑，易吸收，不便秘。劑，易吸收，不便秘。n營養(yǎng)作用：營養(yǎng)作用：1、加強骨骼密度和柔韌性，、加強骨

13、骼密度和柔韌性，有效預(yù)防骨質(zhì)疏松癥、牙齒有效預(yù)防骨質(zhì)疏松癥、牙齒損壞及駝背；損壞及駝背；2、添加優(yōu)質(zhì)大豆卵磷脂、添加優(yōu)質(zhì)大豆卵磷脂、維生素維生素3，改善腦細(xì)胞活，改善腦細(xì)胞活性，調(diào)理血脂，延緩體質(zhì)和性，調(diào)理血脂，延緩體質(zhì)和智力衰退。智力衰退。中老年高鈣片中老年高鈣片n 在辦公室、家中、車內(nèi)等久坐的人群，容易產(chǎn)生頭暈、反響愚鈍、留意力不集中等病癥，長此以往那么構(gòu)成頸椎、腦部疾病。針對此類人群我們可以擇預(yù)防之四：自動堅持鍛煉頸肩部肌肉，消預(yù)防之四：自動堅持鍛煉頸肩部肌肉，消除肌肉勞損除肌肉勞損n產(chǎn)品特點：產(chǎn)品特點：n本產(chǎn)品根據(jù)活血通絡(luò)等原本產(chǎn)品根據(jù)活血通絡(luò)等原理，采用符合人體頭部生理，采用符合人體

14、頭部生理曲度的流線型枕型設(shè)計，理曲度的流線型枕型設(shè)計，可經(jīng)過可經(jīng)過6種按摩方式改善種按摩方式改善頭部血液循環(huán)，提高腦組頭部血液循環(huán)，提高腦組織供氧才干，按摩肌肉，織供氧才干，按摩肌肉，舒活經(jīng)絡(luò)，緩解神經(jīng)性疼舒活經(jīng)絡(luò)，緩解神經(jīng)性疼痛痛n 奧美康腦輕松按摩枕奧美康腦輕松按摩枕預(yù)防之四：自動堅持鍛煉頸肩部肌肉，預(yù)防之四：自動堅持鍛煉頸肩部肌肉，消除肌肉勞損消除肌肉勞損n功能特性：功能特性：1.促進頸部、肩部血液循環(huán)，放松促進頸部、肩部血液循環(huán)，放松肌肉，舒活經(jīng)絡(luò)，消除疲勞肌肉，舒活經(jīng)絡(luò)，消除疲勞2.改善頸肩部酸痛、麻木、生硬，改善頸肩部酸痛、麻木、生硬，緩解神經(jīng)性疼痛緩解神經(jīng)性疼痛3.預(yù)防頸椎勞損，

15、讓您遠(yuǎn)離頸椎病預(yù)防頸椎勞損，讓您遠(yuǎn)離頸椎病4.符合頭頸部生理曲線，休憩時呵符合頭頸部生理曲線，休憩時呵護頭頸部，堅持正仰坐姿護頭頸部，堅持正仰坐姿5.防止因睡姿不正確而導(dǎo)致脖子扭防止因睡姿不正確而導(dǎo)致脖子扭傷傷 預(yù)防之四：自動堅持鍛煉頸肩部肌肉，預(yù)防之四：自動堅持鍛煉頸肩部肌肉，消除肌肉勞損消除肌肉勞損n產(chǎn)品效果：產(chǎn)品效果：n1.全方位調(diào)整頸椎及周圍全方位調(diào)整頸椎及周圍組織機能，恢復(fù)頸椎正常組織機能，恢復(fù)頸椎正常的生理構(gòu)造。的生理構(gòu)造。n2.緩解或減輕椎間關(guān)節(jié)、緩解或減輕椎間關(guān)節(jié)、關(guān)節(jié)囊、韌帶的鈣化和增關(guān)節(jié)囊、韌帶的鈣化和增生的過程。生的過程?？翟搭i椎治療儀康源頸椎治療儀頸椎病患者運動保健及本

16、卷須知頸椎病患者運動保健及本卷須知 n跑步和散步跑步和散步“飯后百步走，飯后百步走，活到九十九?；畹骄攀?。n青年人宜跑，中老年人慢跑，青年人宜跑，中老年人慢跑，老年人小跑，體弱多病者只宜老年人小跑，體弱多病者只宜散步跑步散步跑步 。跑步的留意要點：。跑步的留意要點： n (1)跑步前先散步，甩臂，跑步前先散步，甩臂，10分鐘后才可起跑，先慢而后逐分鐘后才可起跑，先慢而后逐漸加快。漸加快。 (2)跑步速度不宜過快，跑步間跑步速度不宜過快，跑步間隔和時間不宜過長過遠(yuǎn)，以身隔和時間不宜過長過遠(yuǎn)，以身體耐受力為度，可自測脈搏、體耐受力為度，可自測脈搏、呼吸，心率不宜超越呼吸，心率不宜超越100次分，

17、次分，呼吸不宜超越次分，總呼吸不宜超越次分，總間隔不宜超越間隔不宜超越5000米。米。n (3)運動量必需嚴(yán)厲控制，切忌運動量必需嚴(yán)厲控制，切忌盲目，如感心悸、頭盲目，如感心悸、頭 昏、乏力昏、乏力應(yīng)立刻減量，但最好不要驟應(yīng)立刻減量，但最好不要驟停。停。 頸椎病伴有冠心病、高血壓、心律失常病史者，跑步宜謹(jǐn)慎，運動量宜小，可以選擇：功能特點：功能特點：心率丈量心率丈量 記錄每天運動步數(shù)記錄每天運動步數(shù) 記錄每天運動間隔記錄每天運動間隔(公里公里) 記錄每天運動耗費熱量記錄每天運動耗費熱量卡路里卡路里 經(jīng)過心率丈量可控制平安經(jīng)過心率丈量可控制平安運動強度運動強度 心率丈量型心率丈量型預(yù)防頸椎病小妙

18、招預(yù)防頸椎病小妙招1. 1. 坐姿正確坐姿正確 : : 要預(yù)防頸椎病的發(fā)生，最重要的是坐姿要正確，使頸要預(yù)防頸椎病的發(fā)生，最重要的是坐姿要正確，使頸肩部放松，堅持最溫馨自然的姿態(tài)。辦公室任務(wù)者，還應(yīng)不時站肩部放松，堅持最溫馨自然的姿態(tài)。辦公室任務(wù)者，還應(yīng)不時站起來走動，活動一下頸肩部，使頸肩部的肌肉得到松弛。起來走動，活動一下頸肩部，使頸肩部的肌肉得到松弛。2.2.活動頸部：活動頸部： 應(yīng)在任務(wù)應(yīng)在任務(wù)1 12 2小時左右，有目的地讓頭頸部向前后左小時左右，有目的地讓頭頸部向前后左右轉(zhuǎn)動數(shù)次，轉(zhuǎn)動時應(yīng)輕柔、緩慢，以到達(dá)各個方向的最大運動右轉(zhuǎn)動數(shù)次，轉(zhuǎn)動時應(yīng)輕柔、緩慢，以到達(dá)各個方向的最大運動范圍為準(zhǔn)。范圍為準(zhǔn)。3. 3. 抬頭望遠(yuǎn)：抬頭望遠(yuǎn)： 每當(dāng)