社區(qū)常見病健康教育要點

1、社區(qū)常見疾病健康教育要點大橋鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院社區(qū)常見疾病健康教育要點目錄一、流行性感冒二、結(jié)核病三、慢性支氣管炎、阻塞型肺氣腫四、原發(fā)性高血壓、繼發(fā)性高血壓、心絞痛、心肌梗塞五、病毒性心肌炎六、心肌炎七、心臟病手術(shù)后八、冠心病九、風(fēng)濕性心臟病、高血壓性心臟病、肺源性心臟病十、早博十一、高血壓十二、肺炎一、流行性感冒1、多飲開水，多食新鮮的蔬菜、瓜果。2、飲食宜清淡，多食易消化，且富于營養(yǎng)及富含維生素的食物，如稀飯、豆?jié){、面條、水果等。3、注意休息，流感流行期間少去公共場所及人群聚集的地方。4、注意個人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣；天氣變化時，要及時增減衣服；居室經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。5、不吸

2、煙；少飲酒；保持大便暢通；避免有毒氣體刺激。6、發(fā)生流行性感冒要及時治療；居住場所進(jìn)行必要的消毒，以預(yù)防傳播。二、結(jié)核病1、是由結(jié)核桿菌引起的慢性傳染病，通過呼吸道，也可經(jīng)過消化道等傳播。2、戒煙酒，不隨地吐痰，肺結(jié)核患者最好將痰吐在紙上燒掉，以減少傳染。3、堅持早期，聯(lián)合，適量，規(guī)律和全程服用抗結(jié)核藥，這不但可治愈疾病，也是防止傳播的重要環(huán)節(jié)。4、如有抗結(jié)核藥毒副反應(yīng)，要及時就醫(yī)，勿自行停藥或換藥。5、注意休息，加強營養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉身體，提高抗病能力。6、兒童密切接觸排菌肺結(jié)核患者時，可預(yù)防服異煙肼612月。77、遇有發(fā)熱，咯血等病情變化要及時就醫(yī)。8、骨關(guān)節(jié)結(jié)核，患病部位適當(dāng)制動、固定，以防

3、發(fā)生病理性骨折、脫位。三、慢性支氣管炎、阻塞型肺氣腫1、注意氣候的變化和影響，及時增減衣服，預(yù)防感冒。2、飲食宜清淡，高維生素，營養(yǎng)豐富。少食生冷、刺激性飲食，不吸煙，少飲酒，避免各種刺激性氣體的吸入，尤其要避免廚房油煙的吸入。3、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免精神和體力過度疲勞。4、適當(dāng)參加力所能及的體育鍛煉，學(xué)會做呼吸操。5、病情緩解時，可應(yīng)用扶正固本的中西藥，提高機體抗病能力，預(yù)防咳喘復(fù)發(fā)。6、有過敏源的病人，應(yīng)避免接觸過敏誘發(fā)原因，如花粉、塵螨、魚、蝦、海鮮等。7、慢支、哮喘病急性發(fā)作時，應(yīng)及時治療控制病情的發(fā)展。四、原發(fā)性高血壓、繼發(fā)性高血壓、心絞痛、心肌梗塞1、注意低鹽飲食（每日在5克左

4、右）；少吃高膽固醇、高甜，高脂肪食物；多食高蛋白、豆類、新鮮蔬菜瓜果等。2、不宜過度緊張、勞累及情緒激動；不吸煙，少飲酒、咖啡或濃茶。3、避免劇烈運動，適當(dāng)參加體育活動，如保健操、氣功、太極拳、散步。冠心病人夜間最好不獨居一室。4、寒冷季節(jié)注意保暖，不宜戶外活動過久。防止感冒，外出要戴口罩。5、定期測量血壓，按時服用降壓藥物，不可隨意停用或增大劑量。有頭痛、惡心、嘔吐、心悸胸悶、心前區(qū)痛、視力模糊等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。6、冠心病人家中應(yīng)備有心臟急救藥品。五、病毒性心肌炎1、急性期應(yīng)臥床休息，恢復(fù)期可逐漸增加活動量，但不可過于勞累。2、多進(jìn)食含維生素C類水果及富于氨基酸的食物。3、注意氣候變化，防止

5、受涼、感冒或上呼吸道感染。4、服藥要遵醫(yī)囑，尤其是伴心律失常的患者，不可自行增加或減少藥量。長期持續(xù)早搏患者應(yīng)避免劇烈活動，注意生活規(guī)律，保持良好的精神狀態(tài)，不必過于緊張。六、心肌炎1、飲食宜清淡，易消化，少食多餐，多吃含有蛋白質(zhì)及維生素的新鮮蔬菜、水果。2、不吸煙，少飲酒、咖啡或濃茶。3、注意休息、保證睡眠，不能熬夜和進(jìn)行劇烈運動。4、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，注意勞逸結(jié)合。5、保持樂觀愉快的心情，情緒不宜過于激動。6、注意防寒保暖，避免感冒。7、注意口腔衛(wèi)生，如需拔牙、手術(shù)或創(chuàng)傷性檢查，應(yīng)先征詢醫(yī)生意見。七、心臟病手術(shù)后1、保持樂觀情緒，術(shù)后早期起床活動，但應(yīng)避免勞累。2、進(jìn)食不宜過飽，不宜吃過咸的

6、食物。3、定期復(fù)查，如有胸悶、下肢浮腫加重，須來院復(fù)診。4、避免感冒咳嗽，以免加重心臟負(fù)擔(dān)。5、風(fēng)濕性心臟病的病人，作二尖瓣分離術(shù)后要防止咽部或扁桃體發(fā)炎，以免降低手術(shù)效果。八、冠心病1、生活要有規(guī)律，避免精神過度緊張或情緒波動。2、少吃動物脂肪和膽固醇含量高的食物，如蛋黃、動物內(nèi)臟等，多吃魚、蔬菜、水果、豆類及其制品；糖類食品應(yīng)適當(dāng)控制。3、參加適當(dāng)?shù)捏w力勞動或體育活動，散步、打太極拳、做廣播操等。4、肥胖者要逐步減輕體重。5、治療高血壓、糖尿病、高脂血癥等與冠心病有關(guān)的疾病。6、不吸煙，不酗酒。7、限制食鹽，每日5克以下。8、常備緩解心絞痛的藥物，如硝酸甘油片，以便應(yīng)急服用。若持續(xù)疼痛或服

7、藥不能緩解，應(yīng)立即送醫(yī)院急診。九、風(fēng)濕性心臟病、高血壓性心臟病、肺源性心臟病1、飲食宜清淡、易消化、少食多餐，多吃富含蛋白質(zhì)或維生素的新鮮蔬菜和水果。2、不吸煙，少飲酒，不喝咖啡或濃茶。3、少吃油膩、刺激性或脹氣的食物，限制鹽類攝入。4、避免劇烈運動，適當(dāng)參加體育活動，如保健操、氣功、太極拳、散步等。5、避免情緒激動，保持心身愉快，睡眠充足。6、注意防寒保暖，避免感冒十、早博1、早博是過早搏動式期外收縮的簡稱。有良性早博和病理性早博之分，心臟病病人?？捎性绮?。臨床上極大部分是良性早博，病員應(yīng)消除思想顧慮，保持樂觀情緒，積極配合治療。2、注意勞逸結(jié)合，睡眠充足。3、不吸煙，不飲酒，少飲濃茶，伙食

8、不過飽，少吃刺激性食物。4、活動后早博不增多的慢性病人可適當(dāng)參加文體活動。5、伴有嚴(yán)重心臟病或有明顯癥狀者須服用抗心律失常藥物。這類藥物應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用，切忌自行選購。6、有消化系統(tǒng)疾病或其他疾病導(dǎo)致的早博應(yīng)當(dāng)積極治療原發(fā)病。十一、高血壓1、保持平衡的心理和樂觀的情緒，減輕精神壓力，避免過度的喜怒哀樂和激動。2、養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，合理安排工作，勞逸結(jié)合，充足睡眠。3、合理膳食，提倡低鹽、低脂飲食，每日食鹽不超過5克為宜，多吃蔬菜、水果及雜糧；保持大便通暢；定期檢查血脂；肥胖者需控制體重。4、戒煙限酒，少飲濃茶、咖啡。5、適當(dāng)運動，如步行、慢跑、太極拳等，循序漸進(jìn)，適度堅持。6、衣褲、領(lǐng)帶不宜過緊，彎腰不要過度，不宜突然改變體位。7、高血壓需長期治療，定期監(jiān)測血壓，遵醫(yī)囑服用降壓藥，避免突然停藥或減藥，效果欠佳或出現(xiàn)副作用需在醫(yī)生指導(dǎo)下?lián)Q藥。十二、肺炎1、休息：高熱期絕對臥床休息，退