下載本文檔
版權(quán)說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請(qǐng)進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)
文檔簡(jiǎn)介
1、.把零食當(dāng)主食會(huì)導(dǎo)致寶寶厭食調(diào)查顯示,近四成學(xué)齡前兒童存在不良飲食行為,專家建議,一歲以內(nèi)就該養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣。家有小寶的父母?jìng)兺鶗?huì)遇到這樣的難題:明明到了吃飯時(shí)間,可原本乖巧可愛的寶寶卻將父母精心制作的營(yíng)養(yǎng)餐推到一邊,甚至一看見飯就跑得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。 記者了解到,目前有不少深受厭食癥困擾的孩子,家長(zhǎng)為此憂心忡忡。據(jù)悉,近期的兒童飲食行為調(diào)查顯示,在1歲6歲學(xué)齡前兒童中,有近四成存在挑食、偏食、厭食等不良飲食行為。而大多數(shù)的厭食癥患兒,都是因?yàn)槭澄锝Y(jié)構(gòu)不合理、飲食習(xí)慣不良所致?,F(xiàn)狀城市獨(dú)生子女厭食比例高寒假到了,奶奶天天問6歲的小強(qiáng)一日三餐都想吃點(diǎn)啥,可小強(qiáng)卻要求“再給我多買些零食”。原來,小強(qiáng)平
2、時(shí)就喜歡吃零食,每天上學(xué)前,媽媽都會(huì)在他的書包中裝滿蝦條、巧克力、飲料等。長(zhǎng)期下來,就養(yǎng)成了孩子不愛吃飯的毛病。據(jù)專家介紹,兒童味蕾也是靠培養(yǎng)的,父母偏食、嬰兒時(shí)期沒有定期添加輔食、進(jìn)餐不定時(shí)等都會(huì)導(dǎo)致味蕾麻木,造成厭食。另外,缺鋅、消化功能不好、胃炎等諸多因素都可能造成孩子厭食。目前兒童厭食癥尤以城市獨(dú)生子女居多,并呈上升趨勢(shì);如果厭食長(zhǎng)期得不到改善,會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)不良,影響兒童的生長(zhǎng)發(fā)育、身體健康,造成免疫功能下降,甚至?xí)l(fā)其他病癥。時(shí)機(jī)一歲以內(nèi)就養(yǎng)成飲食好習(xí)慣從4個(gè)月可以添加輔食起,就要逐漸培養(yǎng)孩子“愛吃”的好習(xí)慣。一歲以內(nèi)是培養(yǎng)飲食習(xí)慣的關(guān)鍵期,不少孩子三四歲了還要家長(zhǎng)喂飯,就是錯(cuò)
3、過了這個(gè)關(guān)鍵期。另外,專家提醒,添加輔食時(shí),一定要掌握正確的方法,即輔食品種從單一到多樣,一次只添加一種新食物,隔幾天之后再添加另一種。如果孩子有過敏反應(yīng),便可知道是由哪種食物引起的了;質(zhì)地由稀到稠,首先開始給寶寶選擇質(zhì)地細(xì)膩的輔食,有利于讓寶寶學(xué)會(huì)吞咽,逐漸增加輔食的粘稠度,從而適應(yīng)寶寶胃腸道的發(fā)育;輔食添加量由少到多,輔食制作由細(xì)到粗,開始添加輔食時(shí),為了防止寶寶發(fā)生吞咽困難或其他問題,應(yīng)選擇顆粒細(xì)膩的輔食,隨著寶寶咀嚼能力的完善,逐漸增加較大顆粒的輔食。另外,給孩子的進(jìn)餐時(shí)間也應(yīng)該有所限制,正常應(yīng)規(guī)定在30分鐘以內(nèi),讓孩子從小就知道吃飯的時(shí)間不能太長(zhǎng)。支招杜絕零食 科學(xué)喂養(yǎng)真正由于疾病而
4、影響消化功能、使食欲下降造成厭食的幼兒實(shí)屬少數(shù),而大多數(shù)幼兒是由于喂養(yǎng)不當(dāng)和不良的飲食習(xí)慣引起的。專家建議,首先,不要把零食當(dāng)“主食”。許多孩子喜歡飯前吃膨化類小食品,到了飯點(diǎn)就會(huì)有飽漲感,所以一定要糾正飯前吃零食的惡習(xí)。其次,要給孩子作出好榜樣,事實(shí)表明,如果父母挑食或偏食,則孩子多半也是厭食者,同時(shí)還要節(jié)制冷飲和甜食。中醫(yī)認(rèn)為,冷飲損傷脾胃,西醫(yī)認(rèn)為,冷飲會(huì)降低消化道功能,影響消化液的分泌,甜食吃得過多也會(huì)傷胃。這兩類食品飽腹作用強(qiáng),影響吃正餐,所以要有節(jié)制。再次,要講究烹調(diào)方法,如斷奶后,孩子消化能力還比較弱,所以就要求飯菜做得細(xì)、軟、爛。4歲5歲時(shí),孩子即可吃成人飯菜。為了促進(jìn)食欲,烹飪時(shí)要注意食物的色、香、味、形,這樣才能提高孩子的就餐興趣。最后,還要保證孩子睡眠充足,適量活動(dòng),孩子的睡眠時(shí)間充
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請(qǐng)下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請(qǐng)聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽,若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 人人文庫(kù)網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間,僅對(duì)用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理,對(duì)用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對(duì)任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
- 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容,請(qǐng)與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對(duì)自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- 2025屆新高三開學(xué)摸底考地理試卷02(解析版)
- 2023-2024學(xué)年遼寧省部分縣級(jí)高中高二下學(xué)期第四次月考地理試題(解析版)
- 2024年聚苯醚(PPO)及合金項(xiàng)目合作計(jì)劃書
- 2024年智能化安裝工程服務(wù)合作協(xié)議書
- 2024年甘油膠水:UV膠水項(xiàng)目建議書
- 2024年動(dòng)物原藥合作協(xié)議書
- 2024年戶外照明燈具項(xiàng)目建議書
- 2024年插拉刨床合作協(xié)議書
- 八年級(jí)上冊(cè)歷史知識(shí)點(diǎn)提升練習(xí)02-全練版:第1課鴉片戰(zhàn)爭(zhēng)
- 食品飲料跨國(guó)運(yùn)輸協(xié)議
- 產(chǎn)品篩選工作流程與工作標(biāo)準(zhǔn)
- 醫(yī)院陪護(hù)服務(wù)投標(biāo)方案(技術(shù)標(biāo) )
- 卵巢交界性腫瘤專家講座
- QC080000標(biāo)準(zhǔn)培訓(xùn)教材(-)課件
- 湘教版美術(shù)六年級(jí)學(xué)科測(cè)試考題和答案
- 高中英語(yǔ)-選修二Unit 3 Times Change教學(xué)課件設(shè)計(jì)
- 高血壓診療規(guī)范內(nèi)科學(xué)診療規(guī)范診療指南2023版
- 壓力管道試驗(yàn)方案及記錄表格式
- 工程項(xiàng)目場(chǎng)容場(chǎng)貌管理制度
- 圓的一般方程公開課一等獎(jiǎng)市優(yōu)質(zhì)課賽課獲獎(jiǎng)?wù)n件
- 家長(zhǎng)會(huì)青春期教育
評(píng)論
0/150
提交評(píng)論