如何計(jì)劃我的高中生活

1、 不知不覺(jué)已步入了高不知不覺(jué)已步入了高中生活，大家是否對(duì)自己中生活，大家是否對(duì)自己的高中生活既充滿好奇與的高中生活既充滿好奇與期待，也充滿迷茫與疑惑期待，也充滿迷茫與疑惑呢？或許有些人聽(tīng)過(guò)前輩呢？或許有些人聽(tīng)過(guò)前輩們的指導(dǎo)已經(jīng)為自己的高們的指導(dǎo)已經(jīng)為自己的高中生活制定了計(jì)劃，或許中生活制定了計(jì)劃，或許有些人還在為自己的高中有些人還在為自己的高中生活如何過(guò)得有意義而苦生活如何過(guò)得有意義而苦惱，亦或許還有些人對(duì)自惱，亦或許還有些人對(duì)自己的高中生活有個(gè)大致的己的高中生活有個(gè)大致的計(jì)劃卻不知道如何實(shí)施。計(jì)劃卻不知道如何實(shí)施。怎么辦？怎么辦？高中的學(xué)習(xí)生活是緊張刺激，充滿挑戰(zhàn)性的，大家的時(shí)間都是一樣的，

2、關(guān)鍵是看你如何計(jì)劃和運(yùn)用好你自己的時(shí)間，因?yàn)楦咧芯秃帽纫粋€(gè)戰(zhàn)場(chǎng)，知識(shí)和時(shí)間是你軍隊(duì)，能否打贏這場(chǎng)仗的關(guān)鍵在于你這位軍師如何指揮你的軍隊(duì)，所以首先你得需要有軍事策略！學(xué)習(xí)生活學(xué)習(xí)生活課外生活課外生活高中生活主要分為：高中生活主要分為：學(xué)習(xí)生活 高一的同學(xué)們經(jīng)過(guò)堅(jiān)持不懈的努力和拼搏，順利地完成了高一的同學(xué)們經(jīng)過(guò)堅(jiān)持不懈的努力和拼搏，順利地完成了初中的學(xué)業(yè)，完成了人生的又一次轉(zhuǎn)折，成為一名高中學(xué)生。初中的學(xué)業(yè)，完成了人生的又一次轉(zhuǎn)折，成為一名高中學(xué)生。與初中相比，高中的學(xué)習(xí)有一些新的特點(diǎn)：知識(shí)量大；學(xué)與初中相比，高中的學(xué)習(xí)有一些新的特點(diǎn)：知識(shí)量大；學(xué)科內(nèi)容深，學(xué)科知識(shí)的抽象概括性強(qiáng)，需要掌握大量的科

3、學(xué)概科內(nèi)容深，學(xué)科知識(shí)的抽象概括性強(qiáng)，需要掌握大量的科學(xué)概念、公式、定理、定律；綜合性、系統(tǒng)性強(qiáng)，要理解或解決念、公式、定理、定律；綜合性、系統(tǒng)性強(qiáng)，要理解或解決一個(gè)問(wèn)題，往往需要綜合運(yùn)用各學(xué)科知識(shí)。高中生每天要學(xué)的一個(gè)問(wèn)題，往往需要綜合運(yùn)用各學(xué)科知識(shí)。高中生每天要學(xué)的內(nèi)容很多，如果不分先后順序和輕重緩急，就會(huì)手忙腳亂、丟內(nèi)容很多，如果不分先后順序和輕重緩急，就會(huì)手忙腳亂、丟三落四，本來(lái)能學(xué)好的東西也學(xué)不好，這就需要制定一個(gè)學(xué)習(xí)三落四，本來(lái)能學(xué)好的東西也學(xué)不好，這就需要制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，每天運(yùn)用計(jì)劃促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，磨煉意志力，養(yǎng)成計(jì)劃，每天運(yùn)用計(jì)劃促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，磨煉意志力，養(yǎng)成良好的

4、學(xué)習(xí)習(xí)慣并且提高學(xué)習(xí)效率，減少時(shí)間浪費(fèi)。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣并且提高學(xué)習(xí)效率，減少時(shí)間浪費(fèi)。（一）（一）由于每個(gè)學(xué)生的具體情況不同，學(xué)習(xí)由于每個(gè)學(xué)生的具體情況不同，學(xué)習(xí)計(jì)劃也應(yīng)該因人而異，但在制定計(jì)劃時(shí)應(yīng)注計(jì)劃也應(yīng)該因人而異，但在制定計(jì)劃時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：意以下幾點(diǎn)： 黃金時(shí)間來(lái)記憶黃金時(shí)間來(lái)記憶 尊重自己生物鐘尊重自己生物鐘 學(xué)習(xí)要有時(shí)間限制學(xué)習(xí)要有時(shí)間限制 對(duì)照計(jì)劃反省對(duì)照計(jì)劃反省 公開(kāi)學(xué)習(xí)計(jì)劃公開(kāi)學(xué)習(xí)計(jì)劃黃金時(shí)間來(lái)記憶黃金時(shí)間來(lái)記憶高一學(xué)生應(yīng)該抓住記憶效果最佳的時(shí)間段來(lái)高一學(xué)生應(yīng)該抓住記憶效果最佳的時(shí)間段來(lái)安排記憶，提高效率。一般而言，早上安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：007：00頭腦

5、清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學(xué)習(xí)比較緊張，中午休息課程安排學(xué)習(xí)比較緊張，中午休息3050分鐘可分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學(xué)習(xí)。而每以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學(xué)習(xí)。而每天如果不能保證天如果不能保證78小時(shí)睡眠，記憶效果也會(huì)降小時(shí)睡眠，記憶效果也會(huì)降低。低。尊重自己生物鐘尊重自己生物鐘由于生理?xiàng)l件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同，人們由于生理?xiàng)l件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺(jué)也往往不盡相同。有的學(xué)的生活節(jié)律和最佳感覺(jué)也往往不盡相同。有的學(xué)生的學(xué)習(xí)最佳時(shí)間在上午，有的人在下午，還有生的學(xué)習(xí)最佳時(shí)間在上午，有的人在下午，

6、還有的同學(xué)感覺(jué)晚上學(xué)習(xí)效率最高。在了解了自己的的同學(xué)感覺(jué)晚上學(xué)習(xí)效率最高。在了解了自己的最佳學(xué)習(xí)時(shí)段之后，按照它來(lái)安排自己的學(xué)習(xí)和最佳學(xué)習(xí)時(shí)段之后，按照它來(lái)安排自己的學(xué)習(xí)和休息。將最重要的事情放在最佳感覺(jué)時(shí)間去做，休息。將最重要的事情放在最佳感覺(jué)時(shí)間去做，就會(huì)取得事半功倍的效果。就會(huì)取得事半功倍的效果。學(xué)習(xí)要有時(shí)間限制學(xué)習(xí)要有時(shí)間限制 為了提高效率，在制定計(jì)劃時(shí)，要適當(dāng)給自為了提高效率，在制定計(jì)劃時(shí)，要適當(dāng)給自己己“壓力壓力”，對(duì)每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限，對(duì)每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制：即限定時(shí)間、限定速度、限定準(zhǔn)確率。這種制：即限定時(shí)間、限定速度、限定準(zhǔn)確率。這種目標(biāo)明確，有壓力的

7、學(xué)習(xí)，可以使注意力高度集目標(biāo)明確，有壓力的學(xué)習(xí)，可以使注意力高度集中，提高復(fù)習(xí)效率。同時(shí)，每學(xué)習(xí)完一部分時(shí)，中，提高復(fù)習(xí)效率。同時(shí)，每學(xué)習(xí)完一部分時(shí)，都有一種輕松感、愉悅感，會(huì)更充滿信心地復(fù)習(xí)都有一種輕松感、愉悅感，會(huì)更充滿信心地復(fù)習(xí)下去。下去。對(duì)照計(jì)劃反省對(duì)照計(jì)劃反省計(jì)劃一旦制定，就要雷打不動(dòng)地完成，如有完不計(jì)劃一旦制定，就要雷打不動(dòng)地完成，如有完不成的，也應(yīng)立即在次日加倍補(bǔ)上。如：反省自己，成的，也應(yīng)立即在次日加倍補(bǔ)上。如：反省自己，當(dāng)天的計(jì)劃完成了沒(méi)有，明天先干什么？再干什么？當(dāng)天的計(jì)劃完成了沒(méi)有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好時(shí)可獎(jiǎng)勵(lì)自己一次；如果完成的不好如果完成的好時(shí)可獎(jiǎng)勵(lì)自

8、己一次；如果完成的不好時(shí)可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操時(shí)可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會(huì)感到在進(jìn)步。一段時(shí)間后，還應(yīng)該作性，每天都會(huì)感到在進(jìn)步。一段時(shí)間后，還應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況，對(duì)計(jì)劃做出進(jìn)一步完善，使根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況，對(duì)計(jì)劃做出進(jìn)一步完善，使其更好地促進(jìn)學(xué)習(xí)。其更好地促進(jìn)學(xué)習(xí)。公開(kāi)學(xué)習(xí)計(jì)劃公開(kāi)學(xué)習(xí)計(jì)劃少數(shù)高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學(xué)在少數(shù)高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學(xué)在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃后，最好向家長(zhǎng)、老師或者同學(xué)宣制定學(xué)習(xí)計(jì)劃后，最好向家長(zhǎng)、老師或者同學(xué)宣布。這樣做一方面會(huì)起到監(jiān)督作用，也會(huì)起到一布。這樣做一方面會(huì)起到監(jiān)督作用，也會(huì)起到一個(gè)強(qiáng)迫

9、約束效果，當(dāng)自己不能堅(jiān)持時(shí)，馬上就會(huì)個(gè)強(qiáng)迫約束效果，當(dāng)自己不能堅(jiān)持時(shí)，馬上就會(huì)想到：想到：“是否別人會(huì)笑話自己意志薄弱是否別人會(huì)笑話自己意志薄弱”或者或者“太沒(méi)出息了太沒(méi)出息了”，因此就能堅(jiān)持到底，因此就能堅(jiān)持到底，“無(wú)論如無(wú)論如何，一定要堅(jiān)持實(shí)行自己的計(jì)劃何，一定要堅(jiān)持實(shí)行自己的計(jì)劃”。（二）（二）升入高中，對(duì)很高一學(xué)生來(lái)說(shuō)，并不升入高中，對(duì)很高一學(xué)生來(lái)說(shuō)，并不適應(yīng)，那么為提高學(xué)習(xí)成績(jī)和效率，學(xué)習(xí)計(jì)適應(yīng)，那么為提高學(xué)習(xí)成績(jī)和效率，學(xué)習(xí)計(jì)劃就成為重要，那么應(yīng)該如何制定呢？劃就成為重要，那么應(yīng)該如何制定呢？ 制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的重要性制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的重要性 制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的作用制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的作用 怎樣制定

10、學(xué)習(xí)計(jì)劃怎樣制定學(xué)習(xí)計(jì)劃制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的重要性制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的重要性（1）制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃并認(rèn)真地執(zhí)行計(jì)劃，能有效地提高學(xué)習(xí)）制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃并認(rèn)真地執(zhí)行計(jì)劃，能有效地提高學(xué)習(xí)成績(jī)，使自己德、智、體、美、勞全面發(fā)展。成績(jī)，使自己德、智、體、美、勞全面發(fā)展。 中國(guó)有句古話：中國(guó)有句古話：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”，意思是說(shuō)，意思是說(shuō)不管做什么事如果是先有了打算，往往能取得好的效果，不管做什么事如果是先有了打算，往往能取得好的效果，否則就有可能失敗。否則就有可能失敗。 智力相同的兩個(gè)同學(xué)有沒(méi)有學(xué)習(xí)計(jì)智力相同的兩個(gè)同學(xué)有沒(méi)有學(xué)習(xí)計(jì)劃，他們的學(xué)習(xí)效果是不大相同的。劃，他們的學(xué)習(xí)效果是不大相同的。

11、 同學(xué)們按計(jì)劃進(jìn)行同學(xué)們按計(jì)劃進(jìn)行學(xué)習(xí)獲得成功之后，可以產(chǎn)生一種充實(shí)感和成功感。學(xué)習(xí)獲得成功之后，可以產(chǎn)生一種充實(shí)感和成功感。（2）沒(méi)有計(jì)劃的學(xué)習(xí)是盲目被動(dòng)的低級(jí)活動(dòng)。）沒(méi)有計(jì)劃的學(xué)習(xí)是盲目被動(dòng)的低級(jí)活動(dòng)。 為什么有些同學(xué)的學(xué)習(xí)會(huì)處于后進(jìn)狀態(tài)呢？學(xué)習(xí)缺乏為什么有些同學(xué)的學(xué)習(xí)會(huì)處于后進(jìn)狀態(tài)呢？學(xué)習(xí)缺乏計(jì)劃性，往往是一條重要原因。如：放學(xué)后玩球，天不計(jì)劃性，往往是一條重要原因。如：放學(xué)后玩球，天不黑不散；回家無(wú)休止地看小說(shuō)、雜志、報(bào)刊；天天去黑不散；回家無(wú)休止地看小說(shuō)、雜志、報(bào)刊；天天去市場(chǎng)集郵；天天看電視、看電影；串門、聊天、打撲市場(chǎng)集郵；天天看電視、看電影；串門、聊天、打撲克；聽(tīng)音樂(lè)、廣播無(wú)止

12、境等等，結(jié)果完不成作業(yè)，必要克；聽(tīng)音樂(lè)、廣播無(wú)止境等等，結(jié)果完不成作業(yè)，必要時(shí)只得趕抄，不能認(rèn)真復(fù)習(xí)和做作業(yè)。時(shí)只得趕抄，不能認(rèn)真復(fù)習(xí)和做作業(yè)。 這種毫無(wú)計(jì)劃的這種毫無(wú)計(jì)劃的學(xué)習(xí)是荒唐的，散漫疏懶，松松垮垮的，這是不可能有進(jìn)學(xué)習(xí)是荒唐的，散漫疏懶，松松垮垮的，這是不可能有進(jìn)步的。步的。制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的作用制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的作用（1）計(jì)劃是實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的藍(lán)圖。）計(jì)劃是實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的藍(lán)圖。 每一個(gè)同學(xué)都應(yīng)該有自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，而目標(biāo)實(shí)現(xiàn)，要腳每一個(gè)同學(xué)都應(yīng)該有自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，而目標(biāo)實(shí)現(xiàn)，要腳踏實(shí)地、有步驟地完成。這樣時(shí)間和任務(wù)的科學(xué)結(jié)合，就踏實(shí)地、有步驟地完成。這樣時(shí)間和任務(wù)的科學(xué)結(jié)合，就誕生了計(jì)劃。為了

13、實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目的，制訂計(jì)劃努力去實(shí)現(xiàn)它，誕生了計(jì)劃。為了實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目的，制訂計(jì)劃努力去實(shí)現(xiàn)它，就可以使自己離目標(biāo)越來(lái)越近，使自己每一個(gè)行動(dòng)都具有就可以使自己離目標(biāo)越來(lái)越近，使自己每一個(gè)行動(dòng)都具有明確的目的明確的目的。計(jì)劃是實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目的的藍(lán)圖。每一個(gè)想把學(xué)計(jì)劃是實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目的的藍(lán)圖。每一個(gè)想把學(xué)習(xí)搞好的同學(xué)，頭腦中都應(yīng)有這張藍(lán)圖。習(xí)搞好的同學(xué)，頭腦中都應(yīng)有這張藍(lán)圖。Title（2）實(shí)施計(jì)劃，可以磨煉意志。）實(shí)施計(jì)劃，可以磨煉意志。 有了計(jì)劃，把自己的行為置于計(jì)劃之中，具有了明確的目有了計(jì)劃，把自己的行為置于計(jì)劃之中，具有了明確的目的。而學(xué)習(xí)生活是千變?nèi)f化的，總要千方百計(jì)地沖擊你的的。而學(xué)習(xí)生活是千變?nèi)f化

14、的，總要千方百計(jì)地沖擊你的學(xué)習(xí)計(jì)劃，總要千方百計(jì)地引誘你離開(kāi)計(jì)劃，這就是理想學(xué)習(xí)計(jì)劃，總要千方百計(jì)地引誘你離開(kāi)計(jì)劃，這就是理想的計(jì)劃和實(shí)際學(xué)習(xí)生活之間的矛盾。矛盾出現(xiàn)后，為了實(shí)的計(jì)劃和實(shí)際學(xué)習(xí)生活之間的矛盾。矛盾出現(xiàn)后，為了實(shí)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，就要排除一切困難和干擾，在這過(guò)程現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，就要排除一切困難和干擾，在這過(guò)程中，意志品質(zhì)受到了磨煉，動(dòng)機(jī)受到考驗(yàn)。一般講，意志中，意志品質(zhì)受到了磨煉，動(dòng)機(jī)受到考驗(yàn)。一般講，意志品質(zhì)越好，計(jì)劃越容易實(shí)現(xiàn)，學(xué)習(xí)上的收獲、進(jìn)步就會(huì)與品質(zhì)越好，計(jì)劃越容易實(shí)現(xiàn)，學(xué)習(xí)上的收獲、進(jìn)步就會(huì)與日俱增?？吹竭@些進(jìn)步，不僅心情愉快，而且可以不斷增日俱增?？吹竭@些進(jìn)步，不

15、僅心情愉快，而且可以不斷增加實(shí)現(xiàn)計(jì)劃的信心。加實(shí)現(xiàn)計(jì)劃的信心。Title（3）有利于學(xué)習(xí)習(xí)慣的形成。）有利于學(xué)習(xí)習(xí)慣的形成。 按照科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃行事，可以使自己的學(xué)習(xí)生活節(jié)奏分按照科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃行事，可以使自己的學(xué)習(xí)生活節(jié)奏分明，一旦形成了條件反射，到時(shí)候睡覺(jué)，該學(xué)習(xí)時(shí)能安心明，一旦形成了條件反射，到時(shí)候睡覺(jué)，該學(xué)習(xí)時(shí)能安心學(xué)習(xí)，該鍛煉時(shí)能自覺(jué)去鍛煉，所有這些都成了自覺(jué)行動(dòng)，學(xué)習(xí)，該鍛煉時(shí)能自覺(jué)去鍛煉，所有這些都成了自覺(jué)行動(dòng)，日久天長(zhǎng)，良好學(xué)習(xí)習(xí)慣就形成了。日久天長(zhǎng)，良好學(xué)習(xí)習(xí)慣就形成了。Title（4）能減少時(shí)間的浪費(fèi)，提高學(xué)習(xí)效率。）能減少時(shí)間的浪費(fèi)，提高學(xué)習(xí)效率。 由于計(jì)劃的科學(xué)性，計(jì)劃

16、里要辦的事，應(yīng)當(dāng)說(shuō)都是有益的。由于計(jì)劃的科學(xué)性，計(jì)劃里要辦的事，應(yīng)當(dāng)說(shuō)都是有益的。一個(gè)有計(jì)劃的同學(xué)知道他如果多玩一小時(shí)，多聊一個(gè)小時(shí)一個(gè)有計(jì)劃的同學(xué)知道他如果多玩一小時(shí)，多聊一個(gè)小時(shí)將會(huì)使計(jì)劃的哪項(xiàng)任務(wù)完不成，而這項(xiàng)任務(wù)沒(méi)完成又將會(huì)將會(huì)使計(jì)劃的哪項(xiàng)任務(wù)完不成，而這項(xiàng)任務(wù)沒(méi)完成又將會(huì)給整個(gè)學(xué)習(xí)帶來(lái)什么影響。有了計(jì)劃，每一步干什么都明給整個(gè)學(xué)習(xí)帶來(lái)什么影響。有了計(jì)劃，每一步干什么都明確，不用白費(fèi)時(shí)間去想下一步干什么，也不用為決定下一確，不用白費(fèi)時(shí)間去想下一步干什么，也不用為決定下一步干什么而游移不定。步干什么而游移不定。怎樣制定學(xué)習(xí)計(jì)劃怎樣制定學(xué)習(xí)計(jì)劃（1）計(jì)劃要全面。思想、學(xué)習(xí)、身體是相互影響的

17、。在計(jì)）計(jì)劃要全面。思想、學(xué)習(xí)、身體是相互影響的。在計(jì)劃時(shí)，一定要兼顧三個(gè)方面。劃時(shí)，一定要兼顧三個(gè)方面。 計(jì)劃里除了有學(xué)習(xí)的時(shí)間外，還應(yīng)當(dāng)有進(jìn)行社會(huì)工作、為計(jì)劃里除了有學(xué)習(xí)的時(shí)間外，還應(yīng)當(dāng)有進(jìn)行社會(huì)工作、為集體服務(wù)的時(shí)間；有保證睡眠的時(shí)間；有娛樂(lè)活動(dòng)的時(shí)間。集體服務(wù)的時(shí)間；有保證睡眠的時(shí)間；有娛樂(lè)活動(dòng)的時(shí)間。計(jì)劃里不能只有三件事：吃飯、睡覺(jué)和學(xué)習(xí)。如果計(jì)劃真計(jì)劃里不能只有三件事：吃飯、睡覺(jué)和學(xué)習(xí)。如果計(jì)劃真是這樣，那么這個(gè)計(jì)劃就是片面的、不科學(xué)的。是這樣，那么這個(gè)計(jì)劃就是片面的、不科學(xué)的。（2 2）安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間。）安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間。 常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間就是按學(xué)校

18、規(guī)定的學(xué)習(xí)時(shí)間，主要用來(lái)完成常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間就是按學(xué)校規(guī)定的學(xué)習(xí)時(shí)間，主要用來(lái)完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，“消化消化”當(dāng)天所學(xué)的知當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)。識(shí)。 自由學(xué)習(xí)時(shí)間：是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)自由學(xué)習(xí)時(shí)間：是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)以后所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間。在自由支配的時(shí)間以后所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間。在自由支配的時(shí)間內(nèi)，一般可做兩件事：補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課，是指彌補(bǔ)自己內(nèi)，一般可做兩件事：補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課，是指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)中的欠缺；提高是指深入鉆研，開(kāi)展自己的優(yōu)勢(shì)和特學(xué)習(xí)中的欠缺；提高是指深入鉆研，開(kāi)展自己的優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)。自由學(xué)習(xí)時(shí)間應(yīng)當(dāng)成為制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的重點(diǎn)部

19、分。同長(zhǎng)。自由學(xué)習(xí)時(shí)間應(yīng)當(dāng)成為制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的重點(diǎn)部分。同學(xué)們一旦抓住了自由學(xué)習(xí)時(shí)間，將會(huì)給自己的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)學(xué)們一旦抓住了自由學(xué)習(xí)時(shí)間，將會(huì)給自己的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)帶來(lái)極大的好處。所以，我們應(yīng)當(dāng)努力提高常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間帶來(lái)極大的好處。所以，我們應(yīng)當(dāng)努力提高常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間的效率，增加自由學(xué)習(xí)時(shí)間，使學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)掌握在自己的效率，增加自由學(xué)習(xí)時(shí)間，使學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)掌握在自己的手里。的手里。（3）長(zhǎng)計(jì)劃和短安排。）長(zhǎng)計(jì)劃和短安排。 在一個(gè)比較長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)，究竟干些什么，應(yīng)當(dāng)有個(gè)大致計(jì)在一個(gè)比較長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)，究竟干些什么，應(yīng)當(dāng)有個(gè)大致計(jì)劃。例如，一個(gè)學(xué)期、一個(gè)學(xué)年應(yīng)該有個(gè)長(zhǎng)計(jì)劃。但是實(shí)劃。例如，一個(gè)學(xué)期、一個(gè)學(xué)年應(yīng)該有個(gè)

20、長(zhǎng)計(jì)劃。但是實(shí)際學(xué)習(xí)生活變化很多，又往往無(wú)法預(yù)測(cè)，故長(zhǎng)計(jì)劃不可太際學(xué)習(xí)生活變化很多，又往往無(wú)法預(yù)測(cè)，故長(zhǎng)計(jì)劃不可太具體。但上個(gè)月或下學(xué)期要解決哪幾個(gè)問(wèn)題，心中應(yīng)該有具體。但上個(gè)月或下學(xué)期要解決哪幾個(gè)問(wèn)題，心中應(yīng)該有數(shù)，這而第一星期干什么要具體些，每天干什么應(yīng)當(dāng)更具數(shù)，這而第一星期干什么要具體些，每天干什么應(yīng)當(dāng)更具體些。這樣把一較大的任務(wù)，分配到每周、每天去完成，體些。這樣把一較大的任務(wù)，分配到每周、每天去完成，使長(zhǎng)計(jì)劃中的任務(wù)逐步得到實(shí)現(xiàn)。訂長(zhǎng)計(jì)劃，要在具體完使長(zhǎng)計(jì)劃中的任務(wù)逐步得到實(shí)現(xiàn)。訂長(zhǎng)計(jì)劃，要在具體完成學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)有明確的目的。成學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)有明確的目的。 有長(zhǎng)計(jì)劃，沒(méi)短安排，長(zhǎng)有長(zhǎng)計(jì)劃，

21、沒(méi)短安排，長(zhǎng)計(jì)劃要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)不容易達(dá)到，所以，有長(zhǎng)計(jì)劃，還要有計(jì)劃要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)不容易達(dá)到，所以，有長(zhǎng)計(jì)劃，還要有短安排。長(zhǎng)計(jì)劃是明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，大致安排；短安排是具短安排。長(zhǎng)計(jì)劃是明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，大致安排；短安排是具體的行動(dòng)計(jì)劃。體的行動(dòng)計(jì)劃。（4）要突出重點(diǎn)，不要平均使用力量。）要突出重點(diǎn)，不要平均使用力量。 學(xué)習(xí)時(shí)間是有限的，學(xué)習(xí)內(nèi)容是無(wú)限的，所以必須要有重學(xué)習(xí)時(shí)間是有限的，學(xué)習(xí)內(nèi)容是無(wú)限的，所以必須要有重點(diǎn)，要保證重點(diǎn)，兼顧一般，所謂重點(diǎn)：一是指自己學(xué)習(xí)點(diǎn)，要保證重點(diǎn)，兼顧一般，所謂重點(diǎn)：一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科，二是指知識(shí)體系中的重點(diǎn)內(nèi)容。訂計(jì)劃時(shí)，一中的弱科，二是指知識(shí)體系中的重點(diǎn)內(nèi)容。訂

22、計(jì)劃時(shí)，一定要集中時(shí)間，集中精力來(lái)攻下重點(diǎn)。定要集中時(shí)間，集中精力來(lái)攻下重點(diǎn)。（5）訂計(jì)劃要從實(shí)際出發(fā)。）訂計(jì)劃要從實(shí)際出發(fā)。 訂計(jì)劃時(shí)，不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際。有些同學(xué)訂計(jì)劃時(shí)滿腔訂計(jì)劃時(shí)，不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際。有些同學(xué)訂計(jì)劃時(shí)滿腔熱情，想得很好，可行動(dòng)起來(lái)，寸步難行，這是目標(biāo)訂得熱情，想得很好，可行動(dòng)起來(lái)，寸步難行，這是目標(biāo)訂得過(guò)高，計(jì)劃訂得過(guò)死，脫離實(shí)際的緣故。過(guò)高，計(jì)劃訂得過(guò)死，脫離實(shí)際的緣故。（6）注意效果，及時(shí)調(diào)整。）注意效果，及時(shí)調(diào)整。 每一個(gè)計(jì)劃執(zhí)行結(jié)束或執(zhí)行到一個(gè)階段，就應(yīng)當(dāng)檢查一每一個(gè)計(jì)劃執(zhí)行結(jié)束或執(zhí)行到一個(gè)階段，就應(yīng)當(dāng)檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找找原因，進(jìn)行必要的下效果如何。如果效果不好，就要找找原因，進(jìn)行必要的調(diào)整。調(diào)整。（7）計(jì)劃要留有余地。）計(jì)劃要留有余地。 計(jì)劃終歸不是現(xiàn)實(shí)，只是一種可能性。把計(jì)劃變成現(xiàn)實(shí)，計(jì)劃終歸不是現(xiàn)實(shí)，只是一種可能性。把計(jì)劃變成現(xiàn)實(shí)，還要經(jīng)過(guò)一段較長(zhǎng)的努力過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中會(huì)遇上千變還要經(jīng)過(guò)一段較長(zhǎng)的努力過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中會(huì)遇上千變?nèi)f化的情況，所以制訂計(jì)劃不要太滿、太死、太緊，要留萬(wàn)化的情況，所以制訂計(jì)劃不要太滿、太死、太緊，要留出機(jī)動(dòng)時(shí)間，使計(jì)劃有