何首烏是一種常見(jiàn)的中藥

1、1、每天早晚吃兩勺子芝麻夜交藤糊，兩個(gè)月后，你的頭發(fā)會(huì)慢慢 變黑。大約四個(gè)月后，所有白發(fā)慢慢轉(zhuǎn)青。到時(shí)擁有一頭烏黑發(fā)亮的 黑發(fā)，便不再是夢(mèng)。材料：何首烏100克，黑芝麻50克，蜂蜜50 克具體做法：第1步：將何首烏洗凈，放于鍋內(nèi)蒸半小時(shí)，何首烏 變軟。第2步：將蒸軟的何首烏取出，再放入鍋內(nèi)煎一小時(shí)，何首 烏的汁溶于水中。第3步：將芝麻炒熟，放于盛有何首烏片的鍋內(nèi) 煮10分鐘。第4步：放涼后再放入蜂蜜，將所有材料攪勻后即可。2、將首烏洗凈，切碎，按首烏與清水I： Q的比例，將首烏浸入 清水中約2小時(shí)，再煎煮約60分鐘。去渣取汁，備用。生首烏與制首 烏均以此法取汁。1 仙人首烏粥用料：制首烏汁50

2、ml,黑豆IOg,黃豆IOg,花生仁10枚，紅棗 5枚，核桃仁2枚。制法：將上述原料洗凈，清水中浸泡1小時(shí)，將泡好的原料及藥 汁倒人高壓鍋內(nèi)，加適量清水，蒸煮約15分鐘即可。4.首烏益智糖用料：制首烏汁20ml,核桃仁50g,黑芝麻25g,砂糖50g。制作：將核桃仁在油中炸至微黃，黑芝麻炒熟，炒香；將砂糖、 藥汁倒入鍋內(nèi)，置火上熬至稠厚時(shí)，把核桃仁、黑芝麻加入，攪拌均 勻即可，注意：核桃仁應(yīng)涼油放人，不可炸焦黑芝麻宜慢火炒香，不可炒糊。3、何首烏雞蛋，健康人食之也可益智,延緩衰老廠烏須發(fā)；何首烏與 梗米，紅棗熬成粥，再調(diào)以口糖，有溢肝腎，益精養(yǎng)血的功效，可使須發(fā)早 白變?yōu)酰瑦傤伾?，延年益?、

3、何首烏與雞肉配成菜，具有滋肝，腎的功效適用于肝腎陽(yáng)衰，發(fā) 須早口等病癥，還能增強(qiáng)人體的保健功能.1、炮制的辦法是：用黑豆煮汁,拌首烏片上籠蒸后曬干即可，藥店 內(nèi)均能買到制首烏用于虛煩不眠,多夢(mèng)等就要選用其藤莖夜交藤了. 家常味飩雞湯：其配方為：1,烏雞一只約800克,制首烏50克,生姜一 塊,水適量，文火煎煮，肉爛湯濃時(shí)加各種調(diào)料，飲湯食肉用于美發(fā)養(yǎng)顏, 其效甚佳.2、何首烏100克，雞蛋2個(gè)將何首烏洗凈，切成長(zhǎng)33厘米，寬16厘米的塊；把雞蛋，何首烏 放入鋁鍋內(nèi)，加水適量，再放入蔥，生姜，食鹽丿料酒等調(diào)料.將鋁鍋置武 火上燒沸.文火熬至蛋熟，將蛋取出用清水泡一下，將蛋殼剝?nèi)ィ俜湃?鋁鍋內(nèi)煮2分鐘.3、何首烏粥：何首烏30-60克，入砂鍋煎煮后取濃汁，去渣，加 粳米2-3兩、10枚，用冰糖適量同煮成粥。用何首烏配制成菜進(jìn)行食療的方法很多，何首烏雞蛋，健康人食之 也可益智，延緩衰老，烏須發(fā)；何首烏與梗米、紅棗熬成粥，再調(diào) 以口糖，有溢肝腎、益精養(yǎng)血的功效，可使須發(fā)早白變?yōu)?，悅顏色，延年益?、首烏藥膳一般采用首烏藥汁，將首烏洗凈，切碎，按首烏與清水1： 10的比例，將首烏浸入清水中約2小時(shí)，再煎煮約60分鐘。去渣取汁