初中七年級生物下冊131健康及其條件名師優(yōu)質(zhì)課件北師大版

1、第1節(jié) 健康及其條件 被污染的學校：常州外國語學校自2015年9月搬新址至2016年4月，不足一年的時間，就有493名學生檢出皮炎、血液指標異常等，個別還查出淋巴癌、白血病等。怎 樣才能健康地生活呢？ 1.知道健康的定義及其條件，養(yǎng)成健康的生活的行為習慣。 2.能夠概述合理膳食的常識。 3.能夠概述合理用藥的常識，說出一些常用藥的名稱及作用。 養(yǎng)成健康的生活環(huán)境養(yǎng)成健康的生活環(huán)境 ?你認為自己健康嗎？ 你判斷的標準是什么？ ?什么是健康？ 有人說，肌肉發(fā)達、強健有力是健康；也有人說，沒傷沒病就是健康。你同意上述說法嗎？請說說自己的理由。 世界衛(wèi)生組織對健康的定義： 什么是健康？ 健康是一種身體

2、上、心理上和社會適應方面的良好狀態(tài)。近些年來，世界衛(wèi)生組織又把道德修養(yǎng)和生殖質(zhì)量也納入了健心理 身健康 體 康的范疇。 社會適應 生理健康 由身體的功能決定 生理健康的標準：人體各器官組織結(jié)構(gòu)完整，發(fā)育正常，功能良好，生理化指標正常，沒有疾病或身體不處于虛弱狀態(tài)。 也就是說:生理健康即身體無疾病 只有生理健康，人才有精力完成每天的工作。 心理健康的標準 身體、智力、情緒調(diào)和；適應環(huán)境，能在人際關(guān)系中彼此謙讓；有幸福感；在工作和職業(yè)中，能充分發(fā)揮自己的能力，過著有效率的生活。 心理健康的人能正確認識自己的優(yōu)點和不足，能很好的處理來自各方面的壓力。 資料分析資料分析 廣州某高一新生從七樓縱身跳下，

3、當場殞命。跳樓前他曾經(jīng)抱怨“飯菜不合口，衣服也不會洗，不太適應這種生活” “學習壓力大，考試成績不理想”。看了這則資料，你認為悲劇發(fā)生的原因是什么？ 心理承受能力太差！ 社會關(guān)系健康 社會關(guān)系健康是指能與他人和諧相處。 與人交朋友，經(jīng)常與人交流情感，尊重他人，經(jīng)常幫助他人等。 他們健康嗎? 小A經(jīng)常生病 老B退休后心情郁悶 小C害怕和人相處 請大家討論一下，這位大學生健康嗎？ 清華大學一位學生，在校內(nèi)各項體檢中均正常。 但他在游覽北京動物園時，卻用濃硫酸潑在了黑熊身上來做實驗，從而引發(fā)了全市乃至全國人們的關(guān)注。 生理、心理、社會關(guān)系這三個健康要素之間有什么關(guān)系？ 相互影響 相輔相成 健康的的生

4、活習慣包括哪些？ 生活有規(guī)律 合理用藥 合理膳食 拒絕吸煙、酗酒、吸毒 1.生活有規(guī)律 生活沒有規(guī)律，不但學習效率不高，而且容易產(chǎn)生多種疾病。比如精神過度緊張、長期睡眠不足等會造成人體免疫力下降。 休息的形式是多種多樣的 2.合理膳食 ?食品中應盡量包含人體所需的各種營養(yǎng)成分和提供足夠的能量。 ?嚴格注意飲食衛(wèi)生，防止食品被污染，不吃不潔的食物。 ?防止暴飲暴食或限制飲食，防止偏食。 3.合理用藥 用藥前要明確診斷，用藥劑量要適當，用藥時間要科學，用藥途徑要適宜，聯(lián)合用藥要合理。多數(shù)藥品必須按醫(yī)囑服用，慎用抗生素。 4.拒絕吸煙、酗酒、吸毒 吸煙人的肺 正常人的肺 吸煙人的肺 吸食毒品的危害

5、當今社會，毒品犯罪已成為日益嚴峻的全球化問題，1987年聯(lián)合國將每年的6月26日定為“國際禁毒日”。 酗酒的危害 炒菜碘鹽晚放點 口味別咸清淡點 休息睡眠充足點 每日二便通暢點 健康二十點 戒煙限酒自覺點 體重腰圍控制點 身腰腿腳勤動點 鮮菜水果多吃點 五谷大豆雜食多吃點 個人衛(wèi)生良好點 勤看醫(yī)生定時點 要想活得滋潤點 防止知識多懂點 思想態(tài)度重視點 肥肉葷油少吃點 開水牛奶多喝點 行動改變緊著點 養(yǎng)成習慣堅持點 精神愉快放松點 身體健康長壽點 創(chuàng)建健康的環(huán)境創(chuàng)建健康的環(huán)境 創(chuàng)建良好的居室環(huán)境 創(chuàng)建良好的水環(huán)境 健康的定義 養(yǎng)成健康的生活習慣 生活有規(guī)律 合理膳食 合理用藥 拒絕吸煙、酗酒、吸毒 健康及 其條件 創(chuàng)建良好的居室環(huán)境 創(chuàng)建健康的環(huán)境 創(chuàng)建良好的水環(huán)境 1.下列有利于青少年身心健康的做法是（C ） A.看到別的同學優(yōu)秀就自卑 B.學習累了，抽支煙提提神 C.合理的安排時間，做到學習、生活、健康、娛樂幾不誤 D.哥們聚會、喝酒助興，大醉而歸 D ） 2.下列不