關注心理健康做陽光快樂的青年學生匯總

1、關注心理健康如暴你覺得你不及宏，營營他們”如累你覺得你沒有很多知心羽羽友,高翥他"當你忌受充售羽胎除，起忌調片中的回立完生如柔你弟得你生泊:任局寺N中，你羽眉寺園 他歸一存彩一1百羽1E嗎？如層你貢得社叁為你不公平,那座地羽阻？They only have one brand!Someone got you Adidas instead of Nike?現(xiàn)在對是這樣定義的:一具有充分的適應力；二能充分地了解自己,并對自己的能力做出適度的評價;三.生活的目標切合實際;四、不脫離現(xiàn)實環(huán)境;五能保持人格的完整與和諧;六；善于從經驗中學習；七、能保持良好的人際關系;4能適度地發(fā)泄情緒和控制情

2、緒;九、在不違背集體利益的前提下，能有限度地發(fā)揮個性;十.在不違背社會規(guī)范的前提下，能恰當?shù)貪M足個人的基本需求;這些你都有自我安全感;能很好地了解自己,并能恰當?shù)毓纼r自己 的能力；生活理想切合實際;不脫離周圍現(xiàn)實環(huán)境;不久前，登陸一學校主頁后，發(fā)現(xiàn)有一欄目叫“在線 溝通”，其中有一小欄目叫“心理天地”。里面有這 樣 的一段對話天煞孤星：生存I到底為了啥?（過客）答復：那我倒想同你一個問題，你確定了你的人生目標了嗎？我覺得我們不應該為生存而生存，I而是要在生存的過程中獲得一些人生價值.天煞孤星：目標？好似山峰一樣，一個比一個高!摘自一位同學的日記“那天，我因為身體不舒服請假回家.到家的時候，父母

3、有下班.都快中午12點了，我肚子很像,自然就想到平時 己周末回家時冰箱塞滿了好吃的東西的情景，那時候，常常 以海吃不完的水果，我回學校時父母還硬是把那些沒吃完的水果 就:干到我的書包里.但是這一次當我打開冰箱的時候”里面卻是 空空如也.我的心突然停頓了，淚水卻不自覺地溢了出來.一»我似乎明白了許多許多,也長大了許多許多一這就是 聲子秘父母我的家！ *己T.一位初三的同學在上學期家長會上的發(fā)言:“上初三后,我的成績T稗想.每一次考試后.,我都很怕回家不是怕父母的責備.而是怕他們i關愛和理解的眼神.因為每一次父母見我悶悶不樂的樣子， 他都有意不過問我的成績.而總是講；而當二二二二二二n己

4、翳力了但成績老上不去的時候.父而帝亍二語葩瀛新，能塞由z型就語么學， !父母越是這樣說,我就越怪自己不爭氣.越覺得欠父多太多,真恨不將父母臭斃自己、 .二I己的心里會舒服T.”R一位品學兼優(yōu)的同學的求助信我平常學習成績很好，總是全校的第一名，同都很羨慕我，說我是天才，但他11根本不知3L我內心實際上并不為此感到快樂.我其實一直很藻 慕我們班的一個同學，她雖然成績不好，但是能歌 善舞，而且很會開玩笑，我內心一直希望能夠像她 一樣，成為學校文藝匯演時的明星,但又擔心在這 方面投入太多的時間會影響學習.有時,我很悲觀. 覺得自己的命運注定了就只能在學習上有些成就， 多么希望有什么神奇的藥物能讓我一夜

5、之間就變成 她那樣啊!你有什么辦法能幫我嗎？對這些 問題的回 答不同. 或對這些 問題理解 的深淺程 度不同， 便可折射 出現(xiàn)階段 這一年齡 層次中學 生心理狀 態(tài)的不同.值得我們思考的幾個問題工、就我們現(xiàn)在的生存狀態(tài)而言，是 痛苦的還是快樂的？或者其它？2、我們學習的理由是什么？如何看 待努力了但沒有好成績這一種 求學狀態(tài)？3、在自己的成長路上，你希望你的 父母或家庭扮演怎樣的角色？4、而更深刻的追問是：你所歷經的 人生，到底由誰主宰？現(xiàn)階段學生生存在的主戛心理問題（障礙）-01、壓力或焦慮心理.學校課業(yè)任務繁重，競爭激烈,父母 的期望值過高,使得學生精神壓力越來越大.例：有一位女生，升入高

6、中后由于老師的教學方法發(fā)生 了變化，競爭對手也發(fā)生了變化，使她感到十分不適應，導 致學習成績下降，從入學時的全年級前幾名跌落高中的221名 她痛苦地說：“15年來我第一次感到自己的無能，每當看到父母期望的目光，就非常難過，不知如何做才能達到父母的還有一位男生，自己平常學習不錯，偶而還可以給他人 以指導，但一接近考試就緊張，總怕自己考不好，拼命準備、夜不能眠。而考試前又會感到頭痛、甚至還會發(fā)燒，最后不是被迫中斷考試，就是堅持下來成績也不好。循環(huán)往復，到 了一聽考試就緊張就恐懼的地步。2、厭學心理.這是目前學習活動中比較突出的問題，不僅 是學習不好的同學不愿學習，就連成績很好的同學也有這種 傾向.

7、二 例：有位成績好的同學談到：每當看到聽到別人考試作弊 /時，自己心理就不平衡。當自己成績不理想時又會埋怨老師不 N公平，覺得認真學習真沒意思，不想再學了。還有一些因其他 ?心理原因而厭學的狀況，如因反應較慢常被人譏笑而不愿上課 、的；因記憶，理解等能力缺失使成績難以提高而對自己失去信 二心的等等。4、人格障礙3、人際沖突心理包括與老師、家長、同學的沖突, 生活在一種不和諧、不協(xié)調的人際關系中(不能康人：(1)曲解老師心理不平衡(2)不主動理解人，卻渴望理解萬歲(3)不能悅納父母,家庭關系緊張(4)花季雨季中的情仇意恨人格：就是一個人的“個性”，也就是一個人外在行 為、內在的情緒、思考邏輯等，所綜合呈現(xiàn)的一種狀態(tài)。人格障礙：意指一個人長久以來因為“個性”的問題,造成在生活、工作、或人際關系上，時常遇到困難、或造成痛苦和傷害。a性格內向的人，容易出現(xiàn)人格障礙現(xiàn)象.有人格障礙 的人，常使用心理防衛(wèi)來掩藏自身的焦慮和憂郁，所以自 己不一定能感受到自己的情緒起伏,需要別人的關心，可 是又無法真正的信賴別人.非常缺乏同理心,所以很難了 解和體諒別人的處境，也難以體會自己的行為為什么蛤別結語通過這次班會，希望每一位同學都懂得：關心自己的 、關心他人的心理、關心全體的心理，懂得自助和求 使我們每一位同學的身心更健康、成長更全面