教育學(xué)-大學(xué)生心理健康教育課程大綱_1

1、大學(xué)生心理健康教育課程大綱大學(xué)生心理健康教育課程大綱大學(xué)生心理健康教育課程大綱課程名稱：大學(xué)生心理健康教育課程類型：公共課課程編碼：適用范圍：總學(xué)時(shí)數(shù)：48 學(xué)分?jǐn)?shù)：考核方式：考查先修課程：無(wú)制定單位：大學(xué)生心理健康與教育中心修訂日期：一教學(xué)大綱說(shuō)明（1） 、課程的性質(zhì)、目的和任務(wù)本課程是面向全院各專業(yè)開(kāi)設(shè)的一門(mén)公共必修課程，本課程是大學(xué)生心理學(xué)通識(shí)知識(shí)體系中具有核心地位的課程，幸福而又成功的人生需要先進(jìn)人生理念的思想洗禮、科學(xué)知識(shí)的接納吸收、決策方略的學(xué)習(xí)操練、經(jīng)典案例的借鑒思考，這正是 “大學(xué)生心理健康教育”課程所設(shè)定的教學(xué)目標(biāo)和課程使命。（2） 、課程教學(xué)的目的和基本要求通過(guò)本課程的學(xué)習(xí)

2、，使學(xué)生了解心理健康教育的價(jià)值和意義；理解心理健康的理論； 掌握維護(hù)心理健康的方法和自我調(diào)適的策略。通過(guò)學(xué)習(xí)幫助大學(xué)生正確認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)、控制自我，積極調(diào)節(jié)個(gè)人的心理狀況，促進(jìn)心理健康，增強(qiáng)適應(yīng)時(shí)代、社會(huì)發(fā)展和變化的能力。具體地說(shuō)：第一， 引導(dǎo)大學(xué)生熟悉、把握健康心理的標(biāo)準(zhǔn)，正確認(rèn)識(shí)自我心理發(fā)展的現(xiàn)狀及存在的問(wèn)題，并自覺(jué)進(jìn)行調(diào)整，從而更好地適應(yīng)時(shí)代和社會(huì)的發(fā)展、變化，并以積極、樂(lè)觀、自信、創(chuàng)新、寬容、向善的心態(tài)投入到學(xué)習(xí)、工作、生活中；第二，引導(dǎo)大學(xué)生學(xué)會(huì)從交往對(duì)象的言行正確把握交往對(duì)象的心理，并從把握自我的心理期求中理解、尊重和保護(hù)對(duì)方的心理期求，以培養(yǎng)創(chuàng)造團(tuán)結(jié)、友善、積極向上的人際交往氛圍的能

3、力，為未來(lái)成就事業(yè)奠定基礎(chǔ)。對(duì)主講教師來(lái)說(shuō)，必須通曉心理學(xué)的基本理論、技術(shù)體系，具有豐富的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)積累，教學(xué)風(fēng)格穩(wěn)健而又不失幽默風(fēng)趣、教學(xué)內(nèi)容精心設(shè)計(jì)而又注重師生互動(dòng)。對(duì)學(xué)生而言，全程聽(tīng)講，認(rèn)真記錄，才可以系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理健康的理論技術(shù)；積極思考，大膽提問(wèn)，更能夠體驗(yàn)應(yīng)用心理學(xué)課程的專業(yè)魅力。（3） 、課程教學(xué)方法大學(xué)生心理健康教育不同于普通心理學(xué)，它以研究和解決大學(xué)生中普遍存在和關(guān)注的心理問(wèn)題為主要任務(wù)，因而在教學(xué)中首先必須不時(shí)地對(duì)大學(xué)生心理現(xiàn)象發(fā)生、 發(fā)展變化的變化進(jìn)行調(diào)查研究，在掌握豐富的有關(guān)大學(xué)生心理健康方面的大學(xué)生心理健康教育課程大綱第一手資料的基礎(chǔ)上，進(jìn)行有針對(duì)性的心理問(wèn)題和心理現(xiàn)象的

4、理論探討，并認(rèn)真組織備課。在具體教學(xué)中，可采用影視教學(xué)法、心理個(gè)案教學(xué)法、專題討論法、互動(dòng)式教學(xué)法、心理測(cè)試與指導(dǎo)法等教學(xué)方法，將大學(xué)生心理健康的知識(shí)性、趣味性、 實(shí)踐性有機(jī)統(tǒng)一起來(lái)，從而在提高大學(xué)生學(xué)習(xí)心理知識(shí)興趣的基礎(chǔ)上，努力提高大學(xué)生心理健康教育的教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效果。二課程的教學(xué)內(nèi)容，重點(diǎn)和難點(diǎn)第一章緒論課時(shí)分配：3 學(xué)時(shí)教學(xué)目的：了解普通心理學(xué)的概念和研究對(duì)象；掌握大學(xué)生心理學(xué)的研究對(duì)象、研究?jī)?nèi)容和基本任務(wù)；了解自身心理健康的發(fā)展?fàn)顩r并明確心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。教學(xué)內(nèi)容：第一節(jié)健康與心理健康二、心理健康的概念三、心理健康的重要性第二節(jié)大學(xué)生的心理健康一、大學(xué)生的心理特點(diǎn)二、大學(xué)生心理健康的標(biāo)

5、準(zhǔn)三、大學(xué)生常見(jiàn)的心理健康問(wèn)題四、增進(jìn)大學(xué)生心理健康的途徑第三節(jié)外語(yǔ)院校大學(xué)生的心理健康一、外語(yǔ)院校學(xué)生的特點(diǎn)二、外語(yǔ)院校大學(xué)生心理健康的特點(diǎn)三、女大學(xué)生心理的特點(diǎn)第二章大學(xué)生環(huán)境適應(yīng)心理課時(shí)分配：4 學(xué)時(shí)教學(xué)目的：了解環(huán)境的改變帶來(lái)的心理變化，掌握一系列心理變化產(chǎn)生的原因和內(nèi)容教學(xué)內(nèi)容：第一節(jié)適應(yīng)的心理過(guò)程與機(jī)制一、適應(yīng)的心理發(fā)展過(guò)程二、適應(yīng)的心理機(jī)制第二節(jié)從中學(xué)到大學(xué)的變化二、學(xué)習(xí)環(huán)境的變化三、人際關(guān)系的變化四、自身角色地位的變化大學(xué)生心理健康教育課程大綱第三節(jié)大學(xué)生適應(yīng)問(wèn)題的表現(xiàn)與對(duì)策一、習(xí)慣型不適應(yīng)與調(diào)適二、情感型不適應(yīng)與調(diào)適三、壓力型不適應(yīng)與調(diào)適四、不滿型不適應(yīng)與調(diào)適五、特殊群體的心

6、理不適應(yīng)第三章大學(xué)生的自我意識(shí)課時(shí)分配：4 學(xué)時(shí)教學(xué)目的：明確自我意識(shí)的概念、心理結(jié)構(gòu)、特點(diǎn)、作用，了解大學(xué)生自我意識(shí)中可能存在的矛盾及調(diào)節(jié)的方法；掌握塑造健全的自我意識(shí)的基本途徑。教學(xué)內(nèi)容：第一節(jié)大學(xué)生自我意識(shí)的重要性一、自我意識(shí)的含義和心理功能二、大學(xué)生自我意識(shí)的獨(dú)特性第二節(jié)認(rèn)識(shí)自我一、大學(xué)生認(rèn)識(shí)自我的內(nèi)容二、大學(xué)生自我意識(shí)形成的信息來(lái)源三、大學(xué)生自我意識(shí)發(fā)展的過(guò)程第三節(jié)大學(xué)生常見(jiàn)的認(rèn)識(shí)自我偏差與健全一、大學(xué)生常見(jiàn)的自我意識(shí)偏差二、大學(xué)生自我意識(shí)的養(yǎng)成第四章大學(xué)生的人格與心理健康課時(shí)分配：5 學(xué)時(shí)教學(xué)目的：了解人格的概念和基本要素；理解人格最基本的要素 氣質(zhì)、性格 的基本理論觀點(diǎn)，并在此基

7、礎(chǔ)上了解大學(xué)生氣質(zhì)、性格的基本特點(diǎn)；熟悉大學(xué)生人格發(fā)展中可能出現(xiàn)的問(wèn)題及調(diào)適方法；把握塑造大學(xué)生健康人格的基本途徑。教學(xué)內(nèi)容：第一節(jié)人格概述一、人格的定義二、人格的特點(diǎn)三、主要的人格理論四、人格的結(jié)構(gòu)第二節(jié)人格的影響因素3大學(xué)生心理健康教育課程大綱一、生物遺傳因素 二、社會(huì)文化因素 三、家庭環(huán)境因素 四、兒童的早期經(jīng)驗(yàn)五、學(xué)校教育因素 六、自然物理因素 七、自我調(diào)控因素第三節(jié)大學(xué)生常見(jiàn)的人格缺陷及其調(diào)適 一、大學(xué)生常見(jiàn)的人格發(fā)展不足二、大學(xué)生常見(jiàn)的人格障礙及其調(diào)適 第四節(jié)大學(xué)生的人格發(fā)展一、健康人格的標(biāo)準(zhǔn) 二、塑造健康人格的方法與途徑 第五章大學(xué)生的挫折心理課時(shí)分配：4 學(xué)時(shí)明確正確應(yīng)對(duì)挫折教

8、學(xué)目的：正確認(rèn)識(shí)大學(xué)生挫折產(chǎn)生的原因和心理防御機(jī)制，的方法和途徑。教學(xué)內(nèi)容： 第一節(jié)挫折的概述 一、挫折的含義 二、影響挫折感的主要因素三、挫折產(chǎn)生的原因 第二節(jié)大學(xué)生受挫后的心里和行為反應(yīng)一、受挫者積極的心里防御 二、受挫者消極的心里防御 三、受挫者中性的心里防御第三節(jié)大學(xué)生預(yù)防和戰(zhàn)勝挫折的方法 一、挫折對(duì)大學(xué)生成人成才的作用二、挫折承受力的培養(yǎng) （一）挫折承受力的含義（二）挫折承受力的個(gè)人差異 （三）影響挫折承受力的因素三、大學(xué)生預(yù)防和戰(zhàn)勝挫折的方法第六章大學(xué)生的學(xué)習(xí)心理大學(xué)生心理健康教育課程大綱課時(shí)分配：4 學(xué)時(shí)教學(xué)目的：了解學(xué)習(xí)的定義、分類、作用和一般過(guò)程；認(rèn)識(shí)大學(xué)生學(xué)習(xí)的特點(diǎn)及與身心

9、健康的關(guān)系；把握大學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程中的常見(jiàn)的心理問(wèn)題及調(diào)適方法。教學(xué)內(nèi)容：第一節(jié)剖析大學(xué)生學(xué)習(xí)心理一、大學(xué)生學(xué)習(xí)心理結(jié)構(gòu)二、大學(xué)生學(xué)習(xí)心理的特點(diǎn)第二節(jié)大學(xué)生常見(jiàn)的學(xué)習(xí)問(wèn)題及調(diào)適一、學(xué)習(xí)適應(yīng)困難二、學(xué)習(xí)疲勞三、學(xué)習(xí)缺乏動(dòng)力四、學(xué)習(xí)壓力大，過(guò)度焦慮五、注意障礙和記憶障礙六、學(xué)習(xí)逆反心理第三節(jié)考試心理衛(wèi)生一、考試焦慮二、考試怯場(chǎng)三、考試作弊第四節(jié)學(xué)習(xí)中的時(shí)間管理一、時(shí)間管理的意義二、認(rèn)清時(shí)間管理的誤區(qū)三、時(shí)間管理的技巧和方法第七章大學(xué)生人際交往課時(shí)分配：5 學(xué)時(shí)教學(xué)目的：了解人際關(guān)系的概念、人際需求與人際交往的功能；把握大學(xué)生人際關(guān)系的特點(diǎn)；正確理解大學(xué)生人際交往中存在的心理問(wèn)題；掌握成功交往的原則、方

10、法。教學(xué)內(nèi)容：第一節(jié)認(rèn)識(shí)人際關(guān)系一、人際關(guān)系的概念二、人際關(guān)系的形成與發(fā)展三、人際交往的重要性 四、良好人際關(guān)系的原則 第二節(jié)人際關(guān)系與大學(xué)生心理健康大學(xué)生心理健康教育課程大綱一、大學(xué)生人際關(guān)系的主要類型二、大學(xué)生人際交往中常見(jiàn)的問(wèn)題第三節(jié)大學(xué)生人際交往障礙及調(diào)適一、常見(jiàn)的幾種人際交往障礙二、交往障礙原因分析三、交往障礙的調(diào)適第四節(jié)大學(xué)生人際關(guān)系的改善一、影響人際關(guān)系的因素二、怎樣更受歡迎第八章大學(xué)生的情緒與心理健康課時(shí)分配：3 學(xué)時(shí)教學(xué)目的：幫助大學(xué)生在了解情緒相關(guān)理論的基礎(chǔ)上，把握情緒的概念、分類、狀態(tài)與功能，搞清楚大學(xué)生情緒健康的特點(diǎn)、標(biāo)準(zhǔn)與存在的問(wèn)題及原因，充分認(rèn)識(shí)情商及與大學(xué)生發(fā)展的關(guān)系，掌握控制與調(diào)節(jié)負(fù)性情緒的基本方法教學(xué)內(nèi)容：第一節(jié)情緒概述一、情緒的定義二、情緒與情感三、情緒的功能四、情緒的基本表現(xiàn)形式及類型第二節(jié)大學(xué)生的情緒一、大學(xué)生情緒的特點(diǎn)二、大學(xué)生情緒健康的標(biāo)準(zhǔn)三、情緒對(duì)大學(xué)生的影響第三節(jié)大學(xué)生中常見(jiàn)的情緒問(wèn)題及調(diào)適一、情緒問(wèn)題的表現(xiàn)二、大學(xué)生情緒問(wèn)題產(chǎn)生的原因三、情緒自我控制的步驟及調(diào)適方法第九章大學(xué)生的愛(ài)情觀與性心理課時(shí)分配：6 學(xué)時(shí)教學(xué)目的：正確認(rèn)識(shí)大學(xué)生動(dòng)機(jī)、戀愛(ài)現(xiàn)狀、戀愛(ài)心理和戀愛(ài)中存在的問(wèn)題，樹(shù)立健康的戀愛(ài)觀和發(fā)展健康戀愛(ài)行為。了解性心理的概念及其發(fā)展過(guò)程、大學(xué)生性心理的特征及存在的問(wèn)題；把握性心理健康的標(biāo)準(zhǔn)和維護(hù)性心理健康