第一次督導小組活動總結

1、第一次督導小組活動總結 今天參加了第一次督導小組，感謝 XX 給我推薦這個成 長小組， 感謝有機會認識了幾位老師， 很開心也有很多收獲！ 因為比去市區(qū)要近很多，所以早上起床稍微晚了些，可 是還是晚了，哈哈，充分說明路近了反而容易因過度自信和 思想上的懈怠而出問題！ 在比較繁華居民區(qū)里一個靠近路邊的單元找到了這個 咨詢室，樓是老樓了，裝修也很簡單，但基本的配置還是有 的。比如一個小的單獨的封閉的咨詢室（小臥室） ，一個可 以開會學習的大一點的開放的會議室（大臥室） ，墻邊有一 面強的架子，架子旁擺放著一個小沙盤，架子上放著滿滿的 各種沙盤用的玩偶。還有進門后的接待室（小廳） 。第一眼幾位老師無聊

2、穿著還是精神面貌也是和大眾沒 有什么區(qū)別的，我被 XX 領進屋，大家好像已經(jīng)開始了，三 位督導老師有一位缺席，督導老師曹老師（男）招呼大家圍 坐在一起，我做了自我介紹，大家也介紹了自己以便讓我認 識。另一個督導老師魏老師時不時的會接電話，感覺會對咨 詢室的工作和前來咨詢的人做安排。除了兩位督導老師還有 李老師和仇老師（兩位女老師已經(jīng)在做咨詢工作了） ，另外 一位男老師王龍，感覺是在兼職在這個咨詢室工作，剩下就 是雯文和我了。我努力記著每一位老師的姓，因為知道自己 記憶姓名是弱項，所以正好可以通過這個機會鍛煉一下，哈哈！還不錯！說實話，第一印象覺得這些咨詢師除了位老師精神狀態(tài) 比較好以外其他幾位

3、老師并沒有給我特別大的印象。不過我 也在告訴自己，剛剛認識什么問題也不能說明，要深入才能 了解的更多，人不可貌相。也在告誡自己，在別人的系統(tǒng)要 尊重，尊重系統(tǒng)的老大，尊重系統(tǒng)每一個人，其實也是尊重 自己。分清界限，要多聽少表達，所以我也是在被督導老師 提到或問及到時才表達。課間時王 XX 拿課程須知給我簽字，課程須知上寫道， 督導是以存在主義為基礎的成長小組，以個人成長為主，咨 詢技巧的提高為輔來安排的。一共 10 次，從早上九點到中 午十二點，共三個小時，為全封閉式的，中途不能退出。一 共有三個老師帶領大家完成。其中還有一些其他章程比如不 能私下結成亞小組等。在接下來的課程中，督導老師并沒有

4、主動提問，而是任 由大家自己根據(jù)自己感覺發(fā)言，期間老師會觀察大家。我是 第四個或之后發(fā)言的人，之前的四位老師提出的都是之前課 程里大家做練習過程中出現(xiàn)的疑問。還有一位老師提出了他 去醫(yī)院看望病人時說出的話沒有給對方以安慰時自己對自 己不滿意的事情。 （他對病人說：一定很疼吧！ ）老師引導他 說出自己的感覺，對方是如何反應的。從而老師指出一定是 對方的反應讓她產(chǎn)生了這種不良情緒。她提到實際他每次看 到別人受傷都會有心被剜的感覺。并提到汶川地震里的咨詢 師角色。放低自己真實的陪伴，不說話也有力量。把自己真 實的感受（看到你的手我突然感覺自己的心像被刀剜了一下 一樣）也許就是自己對對方最大的理解。感

5、覺老師是在大家的思考中引導大家，陪伴大家。我看 到大家沉默了，我便提出了自己昨天和同學討論的在公司抱 怨的事情。我把事件描述完，把討論的結果分享給了大家， （在公司領導會提出很多要求，最近要求每個人每個月交報 告，后來給大家發(fā)了一個同事的范本給大家，讓大家參考， 由此同事很多抱怨，我也認同，但知道抱怨不對，不應該抱 怨，但又想不到更好的讓自己和同事不抱怨的方法。同學建 議我告訴大家不要抱怨，轉(zhuǎn)移話題。并鼓勵自己要像許三多 一樣堅持下去）曹老師問大家，大家看他整個描述的過程有 什么感覺？王說，我一直或習慣性的在說話過程中用手捂胸 口和心，感覺我是說出了自己真實的想法。有的老師說我講 話時我眼睛里

6、會有紅血絲。曹老師說他感受到了我的緊張焦 慮。我聽著大家的反饋思考著。我真的是一直在下意識的捂 心臟的位置，說話時有些激動，肌肉是緊張的。焦慮感不是 很明顯。老師對我們之前想到的這件事情的抱怨的解決辦法 的意見是這些是意識層面的，他讓我覺察自己為什么對領導 抱怨？我思考了一會兒說， 可能是因為我有要求， 老師說對， 你有期待。我說是的！我說我可能心里對領導有一個標準， 如果不是那樣的就會覺得這個領導不好。曹老師問：你和你 父親的關系怎么樣？我一下子明白了，感覺問題又回到了原 生家庭。老師說：你心里有一個標準爸爸。我好像被點到了 內(nèi)心深處的某個點。我心里思緒萬千，希望能有更多頭緒， 我問老師，那我知道不是每個人都會和我一樣有這個標準， 為什么我有呢？老師說，如果一個孩子在童年時期能夠得到 父親全方位的愛的話，她還會對父親有期待有要求嗎？我馬 上點頭，哦，我明白了！我說是的，謝謝老師！老師之后對 我這個“來訪者”和大家說，大家看到了，如果遇到一個比 較開放的來訪者，是比較容易切入他的核心深層的原因的， 但前提是他接受你的方式，信任你，而你有能