福師《體育保健學(xué)》在線作業(yè)一答案

1、福師體育保健學(xué)在線作業(yè)一-0002試卷總分:100 得分:100一、判斷題 (共 26 道試題,共 52 分)1.超過標(biāo)準(zhǔn)體重的50%為中度肥胖( )。答案:正確2.繃帶加壓包扎法適用于小動脈/小靜脈和毛細(xì)血管出血的止血( )。答案:正確3.中年人通常是指35-60歲這一年齡階段( ).答案:正確4.兒童少年期、青少年時期是人的一生中生長發(fā)育最關(guān)鍵的時期( )。答案:正確5.臨床目測法、身高與體重比較法、營養(yǎng)指數(shù)測量法是營養(yǎng)評定的方法( )答案:正確6.關(guān)節(jié)韌帶損傷主要是由于間接外力作用引起的一種閉合性損傷( )。答案:正確7.凍傷單純就是指局部凍傷（ ）。答案:錯誤8.環(huán)形包扎法適用肢體粗細(xì)

2、均勻的部位。如額部、手腕和小腿下部( )。答案:正確9.體重不是自我監(jiān)督中的客觀檢查指標(biāo)之一。答案:錯誤10.腓腸肌人字紋正中處是“承山”穴。答案:錯誤11.維生素C能促進(jìn)鐵的吸收( )。答案:正確12.大腿出血應(yīng)該將肱動脈壓迫在恥骨上進(jìn)行止血。答案:錯誤13.運動療法是一種自然方法（ ）。答案:正確14.中等強度負(fù)荷的血壓變化，要使其恢復(fù)到訓(xùn)練前的正常值，需要小時答案:正確15.體重不是自我監(jiān)督的客觀檢查指標(biāo)之一( )。答案:錯誤16.運動損傷就地檢查首先要觀察傷員的全身狀況（ ）。答案:正確17.青春發(fā)育期的年齡約是在16歲到20歲( ).答案:錯誤18.繃帶加壓包扎法適用于小動脈，小靜脈

3、和毛細(xì)血管出血的止血。答案:正確19.機體由于攝取食物而引起體內(nèi)熱量消耗增加的現(xiàn)象是食物的特殊動力作用( )答案:正確20.某運動員在訓(xùn)練后5分鐘，測地脈搏較運動前快10次/分鐘，其運動負(fù)荷為中等答案:錯誤21.貧血是指血液中單位容積內(nèi)血紅蛋白量、紅細(xì)胞量和紅細(xì)胞數(shù)和壓積低于正常的病理狀態(tài)( )。答案:正確22.在腹部按摩時，應(yīng)按逆時針方向運動。答案:錯誤23.按摩的方向一般應(yīng)沿著淋巴液流動的方向進(jìn)行，此外，淋巴結(jié)所在的部位應(yīng)加強按摩( )。答案:錯誤24.指量法 不是取穴的方法答案:錯誤25.中年人在體育鍛煉時運動強度應(yīng)達(dá)到最大心率的 7085%答案:正確26.一個人失血達(dá)總血量的三分之一，

4、即出現(xiàn)急性貧血癥狀答案:錯誤二、單選題 (共 20 道試題,共 40 分)27.短時間大強度運動時的熱能幾乎全部由（ ）供給。A.蛋白質(zhì)B.脂肪C.維生素D.糖答案:D28.體育保健學(xué)是在（）正式建立起來的。A.20世紀(jì)50年代B.20世紀(jì)40年代C.20世紀(jì)30年代D.20世紀(jì)20年代答案:A29.糖占熱能總供給量的（）。A.6070B.5060C.4070D.4060答案:A30.含維生素D最豐富的食物有（）。A.蛋類、魚類、禽蛋B.糧谷類、豆類、牛奶C.動物肝臟、魚肝油、禽蛋D.動物肝臟、牛奶、綠葉蔬菜答案:C31.髕骨勞損的診斷要點是（）。A.膝痛膝軟B.股四頭肌萎縮C.半蹲試驗陽性D

5、.關(guān)節(jié)積液答案:C32.對視力要求高的人需要（ ）量較多。A.維生素EB.維生素DC.維生素CD.維生素A答案:D33.1克蛋白質(zhì)在體內(nèi)氧化分解可放出（ ）熱量。A.37655kcalB.37655kJC.1674kcalD.1674kJ答案:D34.繃帶的螺旋形包扎，適用于（ ）。A.膝關(guān)節(jié)B.手腕C.小腿D.上臂答案:D35.運動員的熱能物質(zhì)（）。A.以脂肪為主，糖量最少B.以糖為主，蛋白質(zhì)量最少C.以糖為主，脂肪量最少D.與蛋白質(zhì)為主，脂肪量最少答案:C36.在健身運動中，在達(dá)到適宜心率后，至少應(yīng)持續(xù)（）以上才顯效。A.5分鐘B.30分鐘C.20分鐘D.10分鐘答案:D37.運動后應(yīng)休息

6、（）以上再進(jìn)食。A.60分鐘B.45分鐘C.30分鐘D.15分鐘答案:C38.骨折診斷的要點是（）。A.皮下淤血B.疼痛和腫脹C.畸形D.功能障礙答案:D39.內(nèi)環(huán)境和外環(huán)境的界限是（）。A.有無生命B.大氣層C.以上都不是D.人的皮膚答案:D40.乙型肝炎的傳染源是（）。A.病毒攜帶者B.慢性患者C.急性患者D.以上全是答案:D41.肝臟郁血引起的運動中腹痛，部位多在（）。A.左季肋部B.左下腹部C.右季肋部D.右上腹部答案:D42.浸潤型肺結(jié)核患者，病灶硬化，應(yīng)編入（）。A.基本組B.醫(yī)療體育組C.準(zhǔn)備組D.不能參加鍛煉答案:B43.維生素在體內(nèi)的主要功用是（ ）。A.構(gòu)成機體組織B.保證

7、生理功能C.供給熱能D.不是構(gòu)成機體組織的原料，但供給熱能答案:B44.一般情況下，糖占每日總熱能供給量的（）。A.6070B.5070C.3040D.1720答案:A45.肱骨骨折固定后，可采用（ ）。A.小懸臂帶B.大懸臂帶C.大、小懸臂帶中任意一種D.上臂固定于體側(cè)答案:A46.運動中按摩的時間一般為（ ）。A.710分鐘B.35分鐘C.10分鐘D.1015分鐘答案:B三、多選題 (共 4 道試題,共 8 分)47.糖的營養(yǎng)功用有（ ）。A.維持中樞神經(jīng)的機能B.糖是構(gòu)成機體的重要物質(zhì)C.抗生酮作用D.促進(jìn)蛋白質(zhì)的吸收和利用答案:ABCD48.人體較易缺乏的是（）。A.碘B.硫C.硒D.氟答案:AC