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1、 1、訓(xùn)練對(duì)肌纖維有氧能力的影響 耐力訓(xùn)練不僅使慢肌纖維的琥珀酸脫氫酶的活 性明顯增加,亦使快肌纖維中該酶的活性明顯增加, 說(shuō)明兩類(lèi)肌纖維均具有提高氧化潛力的適應(yīng)性,因 而快肌纖維百分比高的人,通過(guò)訓(xùn)練,仍可獲得極 高的氧化能力。 2、訓(xùn)練對(duì)肌纖維無(wú)氧能力的影響 田徑運(yùn)動(dòng)中不同項(xiàng)目的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的乳酸脫氫 酶活性,以短跑運(yùn)動(dòng)員為最高,長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員最低, 其他項(xiàng)目介于兩者之間,說(shuō)明人體的無(wú)氧能力明顯 地隨運(yùn)動(dòng)專(zhuān)項(xiàng)、或所經(jīng)受的訓(xùn)練形式而改變。 邢臺(tái)學(xué)院體育系 張貴婷 6名成年男受試者進(jìn)行5個(gè)月長(zhǎng)跑訓(xùn)練:在訓(xùn)練前后測(cè)定 受試者的最大攝氧量、慢肌纖維百分比、慢肌纖維面積、 琥珀酸脫氫酶活性和磷酸丙糖激酶等
2、指標(biāo)發(fā)現(xiàn),受試者 的最大攝氧量、慢肌纖維面積、琥珀酸脫氫酶活性和磷 酸丙糖激酶在訓(xùn)練后都顯著提高了,但慢肌纖維百分比 卻沒(méi)有明顯提高 。 n 邢臺(tái)學(xué)院體育系 張貴婷 (五)訓(xùn)練對(duì)肌纖維影響的專(zhuān)一性: 1、劃船運(yùn)動(dòng)員多用臂,臂部慢肌纖維相對(duì)面積高達(dá) 74.5%,腿部卻只有57.5%。 2、游泳運(yùn)動(dòng)員由于臂腿并用,故其腿和臂部慢肌纖維 相對(duì)面積分別為84.4% 和73.7%。 3、琥珀酸脫氫酶的活性在最多活動(dòng)的肌肉中最高。 無(wú)訓(xùn)練者腿部琥珀酸脫氫酶的活性較臂肌高25%; 耐力訓(xùn)練可明顯提高琥珀酸脫氫酶的活性,表示獲得 很高的有氧氧化能力; 力量和速度訓(xùn)練引起的無(wú)氧代謝產(chǎn)能力變化,幅度不 很顯著。 邢臺(tái)學(xué)院體育系 張貴婷 思考題 1、比較分析快肌和慢肌的形態(tài)結(jié)構(gòu),代謝和 生理功能的特
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