冬季有哪些護(hù)膚的小常識 護(hù)膚小常識

1、本文格式為word版，下載可任意編輯冬季有哪些護(hù)膚的小常識 護(hù)膚小常識 冬季天氣比較寒冷干燥，女性皮膚變的越來越粗糙，肌膚護(hù)理很重要，學(xué)會保養(yǎng)讓肌膚更加水嫩。那么，冬季有哪些護(hù)膚的小常識呢?下面跟著我一起來了解一下吧。 冬季護(hù)膚的小常識 1、冬季護(hù)膚需留意清潔 冬天的皮膚清潔很需要留意，洗臉洗手時(shí)肯定要用溫水，也要盡量避開使用堿性強(qiáng)的清潔物，如肥皂、洗衣粉等，洗手就用洗手液就好，洗臉就用洗面奶，削減冷水和堿性物質(zhì)對皮膚的損傷和侵害。而且清潔皮膚時(shí)也不要太用力的揉搓，防止對皮膚造成損傷，還有清潔皮膚的次數(shù)也最好削減。 2、冬季護(hù)膚需留意補(bǔ)水保濕 冬天愛護(hù)皮膚的重點(diǎn)就是補(bǔ)水保濕，由于冬每天氣非常干

2、燥，雖然出汗量削減了，但是皮膚水分流失的速度提高了，所以皮膚很簡單干燥缺水，所以每天的日常護(hù)膚要盡量使用滋潤型的產(chǎn)品，不止是臉部肌膚，手上也要勤涂護(hù)手霜，身體皮膚上也要涂滋潤型的身體乳，有空的話還可以用蒸汽補(bǔ)充一下皮膚水分，假如長時(shí)間待在干燥的室內(nèi)就可以放一個(gè)加濕器，防止皮膚因缺水而變得干裂粗糙。 3、冬季護(hù)膚需多敷面膜 冬天除了要留意日常的護(hù)膚保養(yǎng)之外，還建議可以隔幾天就敷一次補(bǔ)水面膜，讓肌膚可以定期補(bǔ)充分夠的水分。假如覺得冬天敷面膜太冷的話，可以先將未拆封的面膜袋放到熱水中浸泡一下，然后再敷面膜，也可以增加皮膚對面膜精華的汲取率，不過敷完面膜之后還是要涂護(hù)膚品，做好保濕工作，防止水分流失。

3、 4、冬季護(hù)膚需多喝水 冬季除了要從外部補(bǔ)充皮膚水分之外，從內(nèi)部補(bǔ)水也是很重要的，身體內(nèi)部過于缺少那么皮膚外怎么補(bǔ)水也是沒用的，所以我們最好能保持每天飲用6-8杯熱水，當(dāng)然，除了喝水以外，喝果汁也是不錯(cuò)的方法，不僅能補(bǔ)充水分，還能補(bǔ)充身體維生素。 5、冬季護(hù)膚需削減去角質(zhì)次數(shù) 到了冬天以后，去角質(zhì)的頻率就要降低，由于角質(zhì)層是皮膚的愛護(hù)膜，有鎖住皮膚水分的效果，在天氣干燥的冬天皮膚就更需要這層愛護(hù)膜，太頻繁的去角質(zhì)會讓愛護(hù)膜的效果減弱，所以最好可以少使用一些去角質(zhì)的產(chǎn)品，把重點(diǎn)放在補(bǔ)水保濕上。 6、冬季護(hù)膚需多按摩 冬天戶外溫度很低，身體寒冷的時(shí)候，血液循環(huán)和新陳代謝的速度也會減慢，身體也會變得

4、較為僵硬一些，假如不喜愛運(yùn)動的話，建議可以每天為皮膚做一些適當(dāng)?shù)陌茨?，促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)，也可以增加皮膚的御寒力量，還可以促進(jìn)皮膚對護(hù)膚品的汲取，讓皮膚保持活力。 7、冬季護(hù)膚需加強(qiáng)養(yǎng)分 冬天皮膚除了需要水分補(bǔ)給之外，養(yǎng)分補(bǔ)給也很重要，假如身體缺乏維生素那么就會反饋在皮膚上，皮膚不管怎么補(bǔ)水也還是會簡單干裂起皮，所以要盡量多吃水果蔬菜，還有維生素含量豐富的食物，如土豆、蛋類、豆類以及動物肝臟等。要少吃高脂肪的食物，避開增加皮膚的油脂負(fù)擔(dān)。假如身體的養(yǎng)分足夠了，那么皮膚對寒冷的反抗力量也會增加。 8、冬季護(hù)膚需留意保暖 冬天留意保暖對愛護(hù)皮膚很重要，許多女生可能為了美麗冬天只會穿一點(diǎn)點(diǎn)，甚至還會

5、讓皮膚曝露在寒風(fēng)下，這樣皮膚很簡單變得粗糙，還簡單凍傷，加速皮膚水分的流失。所以在冬天除了要多穿衣服以外，手套、耳套、圍巾等都可以用上。但是冬天的貼身衣物要留意選擇純棉的，由于毛衣、尼龍或者化纖質(zhì)地的貼身衣物很簡單引起皮膚過敏，或者產(chǎn)生靜電，刺激皮膚。 有助于冬季護(hù)膚的飲品 美容養(yǎng)顏湯第一品：花生豬腳湯 花生和豬腳搭配不僅可補(bǔ)血補(bǔ)膠原蛋白，同時(shí)還可提高身體反抗力，特殊適合上白骨精們冬季常常喝哦。 美容養(yǎng)顏湯其次品：鯽魚蘿卜湯 鯽魚本峰就具有健脾養(yǎng)成胃關(guān)心消化的作用，同時(shí)其維生素a，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的含量特別高，而蘿卜具有去消腫，防上火的功效，因此冬季多喝鯽魚蘿卜湯可防止皮膚干燥，另你喝出好氣色。 美

6、容養(yǎng)顏湯第三品：猴頭菇煲螺頭湯 據(jù)說這道湯可是大s私家珍藏的美容養(yǎng)顏湯哦。猴頭茹不僅具有開胃健脾，防止膽固醇過高的作用，同時(shí)還可有效改善色素鎮(zhèn)靜，補(bǔ)充身體所需的養(yǎng)分素。 美容養(yǎng)顏湯第四品：山藥枸杞紅棗甲魚湯 對于素體維和的林妹妹而言冬季就要多喝這道山藥枸杞紅棗甲魚湯了，此湯不僅具有滋陰補(bǔ)血，同時(shí)還具有美容養(yǎng)顏調(diào)身之功效，常常喝可助你由內(nèi)而外喝出好氣色。 美容養(yǎng)顏湯第五品：冬瓜薏米煲鴨肉湯 冬季濕氣重，加之運(yùn)動過少會使人看起來有點(diǎn)水腫而冬瓜，鴨肉都具有消水腫等作用，同時(shí)還能關(guān)心皮膚補(bǔ)水呢? 美容養(yǎng)顏湯第六品：木瓜紅棗蓮子湯 木瓜具有豐胸，美白的作用;紅棗可關(guān)心補(bǔ)血平衡內(nèi)分泌;而蓮子具有寧靜寧神，促進(jìn)睡眠等作用。三者一結(jié)合更可使女人從內(nèi)而外喝出好氣色。 猜你感愛好的文章： 1.冬季美容小常識大全 2.冬