冬季怎么才能預(yù)防呼吸道疾病_第1頁(yè)
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外出防護(hù) 遭遇霧霾天氣或去一些人口密集的場(chǎng)所， 最好戴上口罩。盡量減少在商 城、影院、 集市等人多的場(chǎng)所的停留時(shí)間。注意保持 良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí) 慣，經(jīng)常清洗上呼吸道， 減少細(xì)菌、灰塵在呼吸道內(nèi)的存留。 還應(yīng)注意保暖，注意氣溫變化，及時(shí) 增添衣物。增強(qiáng)耐寒能力，堅(jiān)持早晨冷水 洗臉，睡前熱水泡腳，這些都是很好預(yù)防 呼吸道疾病的方法。

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