人教版道德與法治七年級下冊第四課揭開情緒的面紗同步測試

1、2020年部編版 道德與法治 七年級下冊 第四課 揭開情緒的面紗 測試卷（全卷三個大題，共31個小題；滿分100分，考試用時(shí)90分鐘）注意事項(xiàng)：1 .本卷為試題卷?？忌仨氃诖痤}卡上解題作答。答案書寫在答題卡的相應(yīng)位置上， 在試題卷、草稿紙上作答無效2 .考試結(jié)束后，請將試題卷和答題卡一并交回。第1卷（選擇題，共50分）一、選擇題（請選出一個最符合題意的答案，并將其字母填入答題卷中與題號相對 應(yīng)的空格內(nèi)。每小題2分，共50分）1 .黃帝內(nèi)經(jīng)中有“喜傷心、怒傷肝、憂傷肺、恐傷腎、思傷脾”的記載，這啟示我們（）喜怒哀樂是人之常情情緒與人的身心健康有關(guān)要積極主動調(diào)控情緒同一情緒對人的影響相同A. B

2、. C. D.2 .高鐵上，無論曉琪怎么講道理，霸占她座位的阿姨都無動于衷，直到找來了乘警 才罵罵咧咧地挪開。曉琪很生氣，為平復(fù)心情可以（）A.看風(fēng)景轉(zhuǎn)移注意力B.與其對罵表達(dá)不滿C.鼓動乘客嘲諷對方D.大聲尖叫發(fā)泄情緒3 .父母的叮囑在耳邊響起，你會覺得“好煩哦”；長輩與自己的看法有分歧，有時(shí) 你會不屑一顧，把孝道置之腦后；同學(xué)的無心之言，認(rèn)為是在貶低自己，老師 多看兩眼，覺得是“不懷好意”青春期敏感心靈中“忽忽”燃起的小火苗， 讓我們不由得開啟“慰”模式，成為屢屢傷害父母和同學(xué)老師的“刺猬少年”， 避免因敏感而沖動“慰”人，我們應(yīng)該（）做到尊重他人，虛心聽取意見全面地看問題，不隨意下結(jié)論學(xué)

3、會換位思考，善于溝通交流合理調(diào)控情緒，做情緒的主人A. B. C. D.4 .人生路漫漫，有喜也有悲，該喜則喜，該悲則悲，我們要學(xué)會正確對待自己的各 種情緒感受，保持積極的心態(tài)。在生活中，調(diào)節(jié)情緒的方法有（）改變認(rèn)知評價(jià)不合理宣泄放松訓(xùn)練轉(zhuǎn)移注意A. B. C. D. 5 .下列選項(xiàng)中，屬于人的基本情緒的是（）A.害羞B.酸、甜、苦、辣C.厭惡D.喜、怒、哀、懼6 .面對同樣美麗的風(fēng)光，大詩人李白在流放途中寫下了 “楚江濤若空，遙將碧海 通平生不下淚，于此泣無窮”的憂郁詩句。幾年后，他遇到大赦，重獲自由， 路過此地欣喜 提筆寫道：“朝辭白帝彩云間，千里江陵一日還。兩岸猿聲啼不住, 輕舟已過萬重

4、山。”來反映自己愉悅之情。由此可見（）人的情緒是復(fù)雜多樣的人的情緒反映著人對外界事物的態(tài)度人的情緒總的來說消極多于積極隨著周圍情況的變化，我們的情緒也經(jīng)常變化A. B. C. D. 7 .每年4月2日是世界“枕頭大戰(zhàn)日”。當(dāng)天，活動參加者自帶枕頭互相擊打?！按?戰(zhàn)”結(jié)束后，大家一起把“戰(zhàn)地”清理干凈。這種緩解壓力、調(diào)控情緒的方法屬于（）A.轉(zhuǎn)移注意B.改變認(rèn)知評價(jià)C.合理宣泄D.自我暗示8 .下面漫畫中調(diào)控情緒的方法屬于（）A.自我暗示B.合理定位C.體育運(yùn)動D.傾訴溝通9 . 5月8日是“世界微笑日”，邵陽市部分中小學(xué)校舉辦了豐富多彩的“微笑” 主題活動。這一活動啟示我們（）A.要學(xué)會調(diào)節(jié)情

5、緒，做情緒的主人B.要學(xué)會消除情緒對自己的影響C.應(yīng)該時(shí)刻保持快樂喜悅的情緒D.表達(dá)情緒不利于人的身心健康10 .近日，某女士因所購奔馳車存在質(zhì)量問題與售車公司發(fā)生爭執(zhí)，爬上引擎蓋哭 訴維權(quán)的照片引爆網(wǎng)絡(luò)，網(wǎng)民的評價(jià)褒貶不一。對此認(rèn)識正確的是（ 流淚就能夠換得人們的同情情感影響人們的判斷和選擇輿論氛圍可能影響人的情緒人與人之間的情緒會相互感染A. B. C. D.11 .張欣同學(xué)功課一直很好，可他有些疑慮情緒，經(jīng)常擔(dān)心考試過不了關(guān)。經(jīng)過心 理咨詢，張欣同學(xué)開展了兩項(xiàng)業(yè)余活動打籃球和聽音樂。半年后，他的心態(tài)穩(wěn) 定了，身體強(qiáng)健了，學(xué)習(xí)成績也提高了。張欣同學(xué)的轉(zhuǎn)變說明了（）情緒需要調(diào)節(jié)我們要學(xué)會有意

6、識地調(diào)節(jié)和控制自己的情緒積極的情緒有利于人的身體健康、智力發(fā)展、學(xué)習(xí)效率的提高我們可以時(shí)刻保持積極情緒，避免一切消極情緒的出現(xiàn)A. B. C.D.12 .如圖漫畫顯示的調(diào)節(jié)情緒方法是（A.傾訴法B.換位法C.轉(zhuǎn)移法D.自我寬慰法13 .情緒可能激勵我們努力向上，但可能讓我們止步不前。下列能幫助我們合理調(diào) 控情緒且正確的觀點(diǎn)是（）體驗(yàn)一些負(fù)面感受可以豐富我們的人生閱歷面對不法侵害，我們應(yīng)毫無顧忌，及時(shí)反擊人人都有優(yōu)缺點(diǎn)，我們要接納不完美的自己每個人情緒都是復(fù)雜多樣的、常常難以琢磨和父母進(jìn)行冷靜的溝通可以減少被此間沖突A. B. C. D. 14 .右邊漫畫不能一擦就冒火啟示我們（）要學(xué)會調(diào)控情緒

7、，做情緒的主人不應(yīng)產(chǎn)生消極情緒，要讓快樂永駐心問要用科學(xué)合理的方法抑制“沖動”學(xué)會采取理智調(diào)控法，調(diào)動理智的力量調(diào)控情緒A. B. C. D. 15 . 一大，小明被同學(xué)誤解，他用“生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己”提醒自己冷 靜下來，找準(zhǔn)合適時(shí)機(jī)跟同學(xué)說明事情原委。小明控制情緒的方法是（）A.合理宣泄法B.理智控制法C.注意力轉(zhuǎn)移法D.他人幫助法16 . 2018年6月，央視“尋找最美孝心少年”大型公益活動啟動。在尋找過程中，一個個可愛的孝心少年形象越來越清晰：他們用稚嫩的肩膀扛起家庭的責(zé)任， 幫助家里做力所能及的一切，承受著這個年齡不該承受的重?fù)?dān)； 但他們臉上時(shí) 刻掛著陽光般的笑容，把溫暖和美

8、好留給大家。他們的經(jīng)歷告訴我們（）只要經(jīng)歷了挫折，就一定能活出生命的精彩，體會成功的喜悅身處逆境是成才成功的前提條件自尊自信、自立自強(qiáng)是成功的必備品質(zhì)善于調(diào)控情緒保持積極樂觀的心態(tài)，可以更好地面對生活 A. B. C. D.17 . 一女乘客因乘坐公交車過站，強(qiáng)行要求司機(jī)臨時(shí)停車被拒之后，辱罵司機(jī)，搶 奪方向盤。導(dǎo)致車輛失控墜江，造成多人死亡。下列對情緒認(rèn)識錯誤的是（）A.情緒具有多樣性和復(fù)雜性B.要學(xué)會對自己的情緒負(fù)責(zé)C.應(yīng)學(xué)會調(diào)節(jié)情緒。做情緒的主人D.情緒失控不會對他人造成不良影響18 . 一個特殊的孩子完成了一次特殊的比賽，閃耀著特殊的光彩。剛進(jìn)初中時(shí)，面 對個別同學(xué)異樣的眼光，高艷能開

9、始也難受。“習(xí)慣就好了 ！”他總是這樣對自 己說。高艷能這種調(diào)節(jié)情緒的方法是（）A.合理宣泄B.轉(zhuǎn)移注意C.放松訓(xùn)練D.改變認(rèn)知19 .有專家建議：在心情沮喪、情緒低落的時(shí)候，讓自己忙碌起來。熱愛你的工作， 讓忙碌忘記煩惱。這說明（）A.轉(zhuǎn)移注意力能調(diào)控情緒 B.消除煩惱更有利于工作C.換位思考可以調(diào)節(jié)情緒 D.消極情緒也能鍛煉意志20 .人生會有各種各樣的情緒體驗(yàn)。下列對情緒的理解正確的是（）害羞、焦慮、厭惡和內(nèi)疚是人的復(fù)雜情緒我們的情緒不會隨著周圍情況的變化而發(fā)生變化情緒與個人的生活態(tài)度緊密相連，并且不可調(diào)節(jié)我們應(yīng)該學(xué)會在合適的場合、用合理的方法表達(dá)情緒A. B. C. D. 21 .臨近

10、中考，小李的情緒有些焦慮，擔(dān)心考不好。在心理老師的指導(dǎo)下，他在考 場通過深呼吸來調(diào)節(jié)情緒。這種調(diào)節(jié)情緒的方法是（）A.改變認(rèn)知評價(jià)法B.放松訓(xùn)練法C.合理宣泄法D.轉(zhuǎn)移注意法22 .我們要做情緒的主人。下列同學(xué)調(diào)控情緒的做法可取的是（）小華與同學(xué)發(fā)生誤會，用詼諧的語言打破僵局小強(qiáng)被老師批評后，故意不認(rèn)真聽課，以發(fā)泄自己心中的不快小奇與父母發(fā)生矛盾，自己感覺委屈，就亂摔東西，以泄不滿小紅遭遇了挫折，通過改變認(rèn)知評價(jià)的方法使自己走出了憂傷A.B. C . D. 23 . 一天，服務(wù)員朱某因與客人發(fā)生矛盾，將滾燙的開水澆到了對方的頭上，被判 處有期徒刑。這啟示我們（）A.情緒只會帶來不利影響B(tài).不良

11、情緒是難以控制的C.要壓抑自己的不良情緒D.要善于調(diào)控自己的情緒24 .小英為某事心情苦悶時(shí)，就去找一些自己感興趣的事情做，如練練書法、聽聽 音樂小英調(diào)節(jié)情緒的方法是（）A.改變認(rèn)知評價(jià)法 B .注意轉(zhuǎn)移法 C .放松訓(xùn)練法 D .合理宣泄法25 .當(dāng)人情緒變化時(shí)，往往伴隨著一系列生理變化。比如恐懼會讓人瞳孔變大、口渴、出汗、臉色發(fā)白；而情緒低落或過度緊張時(shí)，人會越來越討厭自己的長相這說明（）A.要學(xué)會合理地調(diào)節(jié)情緒B.情緒豐富了我們的生活C.人的情緒是復(fù)雜多樣的D .要完全消除負(fù)面的情緒第R卷（非選擇題，共50分）二、簡答題（請將答案書寫在答題卷中相應(yīng)題號的位置。共 26分）26. （6 分

12、）我們在不斷地成長，生命在不停地追問，青春在不停地記錄，情緒在微妙地變化，情感在體驗(yàn)中豐富。成長的不僅是身體，還有健全的人格和情懷。上述材料中的關(guān)鍵詞：生命 青春 情緒 情感等，請從關(guān)鍵詞“情緒”，結(jié)合教材所學(xué)內(nèi)容，提兩個問題，并嘗試回答提出的問題。（6分）28. （6 分）人的情緒是復(fù)雜多樣的，也是可以調(diào)適的，我們要情緒的主人。遇到下列情況 時(shí)，你會產(chǎn)生哪類情緒？并說說你的正確做法。（1）考試失利：（2）被父母批評:被老師、同學(xué)誤解29. （8 分）材料：情緒管理專家表示，長期的不良情緒狀態(tài)將產(chǎn)生很多健康隱患，如心血管疾病、胃腸道疾病甚至癌癥等。如果不能及時(shí)進(jìn)行有效的情緒管理，會對家庭生活、

13、工作和社交產(chǎn)生巨大的不良影響。我們應(yīng)該首先學(xué)習(xí)認(rèn)識和分析自 己的情緒狀態(tài)，并掌握一些實(shí)用技巧，以便有效管理情緒。當(dāng)自己能夠?qū)η榫w 掌控自如時(shí)，可以將壓力等看似負(fù)面的情緒化解，變成積極的動力。27. （6 分）故事一：項(xiàng)羽在垓下被劉邦圍困。劉邦讓士兵唱起楚歌（即項(xiàng)羽士兵故鄉(xiāng)的歌）。結(jié)果項(xiàng)羽大驚，以為劉邦已奪去許多楚地，擄掠楚人來打仗。楚軍的昂揚(yáng)斗志 突轉(zhuǎn)為哀傷、悲涼、憂思、驚恐等消極情堵，軍心大亂，最后慘敗。故事二：美國作家卡森曾身患重病，醫(yī)生預(yù)言他存活的可能性是1/500。于是卡森常讀幽默小說、看滑稽電影，堅(jiān)持“笑療”，結(jié)果病情不斷好轉(zhuǎn)，幾年后竟 然恢復(fù)了健康。（1）故事一、故事二分別體現(xiàn)了哪

14、些情緒？（2分） 請你介紹給大家：調(diào)節(jié)情緒的常用方法有哪些？（4分）（2）為什么說情緒的作用非常神奇？4分）三、分析說明題（請將答案書寫在答題卷中相應(yīng)題號的位置。共 24分）30. （12 分）材料一：在一次單元數(shù)學(xué)考試中，過去總考不及格的李濤竟然考了 95分。同學(xué) 們對此議論紛紛，懷疑李濤作弊。李濤感到非常委屈，他想：盡管上課時(shí)自己 不敢大膽發(fā)言，但自己每天起早貪黑，刻苦努力就是為了爭取不斷進(jìn)步。他受 不了同學(xué)們的異樣眼光，覺得大家都在侮辱他。于是，當(dāng)一天又有一個同學(xué)讓 他介紹超速進(jìn)步的訣竅時(shí)，他便大打出手，并因此受到學(xué)校通報(bào)批評。（1）材料中畫線部分給我們帶來怎樣的啟示？（4分）材料二：同

15、樣的事情在張華同學(xué)身上也發(fā)生過。張華聽到同學(xué)們的議論后，傷 心地大哭了一場，然后更加努力地學(xué)習(xí)，并不斷收獲了好成績，從而向同學(xué)們 證明了自己的實(shí)力。（1）李濤和張華的經(jīng)歷，告訴了我們哪些道理？ （4分）（2）生活中，為什么會有豐富多彩的情緒？（4分）【第三關(guān)：情緒神奇果】（3）請結(jié)合材料說明，張華是如何調(diào)控自己的情緒的？ （4分）三國演義中的周喻才華出眾，機(jī)智過人。但諸葛亮利用其氣量狹小的弱點(diǎn)， 巧設(shè)計(jì)謀，氣得他斷送了風(fēng)華正茂的性命。儒林外史中的范進(jìn)，多次赴考不中，直到50多歲才金棒題名，聽到喜訊（3）故事中當(dāng)事人的情緒給他們帶來了什么結(jié)果 ？（4分）（4）李濤應(yīng)如何管理自己的“憤怒”，請你給

16、他幾個金點(diǎn)子。（4分）31.學(xué)完揭開情緒的面紗一課后，某校七年級（2）班的道德與法治科代表組織開 展了 “情緒大比拼”課堂活動。請你一起來闖關(guān)，摘取知識的果實(shí)。2020年部編版 道德與法治 七年級下冊第四課 揭開情緒的面紗 測試卷【第一關(guān)：情緒知多少】眉開眼笑怒目而視咬牙切齒流淚滿聞拍架而起目瞪口呆手舞足蹈悶悶/、樂聲淚俱卜破口大罵垂頭喪氣笑逐顏開（1）上述表示情緒的詞語可以概括為哪幾種基本類型？這些情緒主要是通過哪些方式表現(xiàn)出來的？（4分）【第二關(guān)：情緒從何來】更喜岷山千里雪，三軍過后盡開顏長太息以掩涕兮，衰民生之多艱。怒發(fā)沖冠，憑欄處，瀟瀟雨歇。一朝被蛇咬，十年怕井純o、選擇題（每小題2分

17、，共50分）題號12345678910111213答案CADCDCCDADACB題號141516171819202122232425答案BBDDDABBCDBA二、簡答題（共26分）26. （6 分）（1）問題：基本的情緒類型有哪些？怎樣調(diào)控情緒？ （2分）（2）回答：基本的情緒有喜怒哀懼；要合理表達(dá)情緒，通過改變認(rèn)知評價(jià)、轉(zhuǎn)怒的感受寫出來，以緩解自己的不良情緒（4分，言之有理4點(diǎn)即可）移注意、合理發(fā)泄、放松訓(xùn)練等方法來調(diào)控不良情緒。（4分）27. （6分）（1）故事一體現(xiàn)了 “哀” “懼”的情緒；故事二體現(xiàn)了 “喜”的情緒。（2分）（2）情結(jié)的作用非常神奇，影響著我們的觀念和行動，它可能激勵

18、我們克服困難、 努力向上，也可能讓我們因?yàn)槟硞€小小的挫折而止步不前。（4分）28. （6 分）（1）產(chǎn)生“哀”的情緒，我會回家高歌一曲，合理宣泄一下。（2分）（2）產(chǎn)生“怒”的情緒。我會找朋友訴說苦惱。（2分）（3）產(chǎn)生“怒”的情緒。我找時(shí)間向老師、同學(xué)解釋。（2分）29. （8 分）（1）情緒影響我們的觀念和行動，負(fù)面情緒影響我們的身心健康。我們要學(xué)習(xí)積 極面對這些負(fù)面情緒，學(xué)會正確對待自己的各種情緒感受。保持積極的心態(tài)， 享受喜悅和快樂，學(xué)會合理地調(diào)節(jié)情緒。（4分）（2）改變認(rèn)知評價(jià)；轉(zhuǎn)移注意；合理宣泄；放松訓(xùn)練等。（4分）三、分析說明題（共24分）30. （12 分）（1）保持積極的心態(tài)，可以讓我們的青春生活更加美好。持續(xù)地處于負(fù)面 情緒狀態(tài)，可能危害我們的身心健康。學(xué)會合理地調(diào)節(jié)情緒，有助于我們更好地適應(yīng)環(huán)境。（4分，言之有理2點(diǎn)即可）（3）傷心地大哭一場，是張華在合理宣泄情緒；更加努力地學(xué)習(xí)，有利于幫助 張華轉(zhuǎn)移注意力，排解傷心情緒。（4分，言之有理2點(diǎn)即可）（4）與依賴的長者交流，以緩解情緒和獲得解決問題的方