生活中常見事故的急救常識(shí)

1、生活中常見事故的急救常識(shí)、急救秘方 打嗝 在吸進(jìn)涼氣或由于其他因素，可能會(huì)引起打嗝（打呃）不止。 家庭應(yīng)急處理 (1)盡量屏氣，有時(shí)可止住打嗝。 (2)讓打嗝者飲少量水，尤其要在打嗝的同時(shí)咽下。 (3)嬰兒打嗝時(shí)，可將嬰兒抱起，用指尖在嬰兒的嘴邊或耳邊輕輕搔癢，一般至嬰兒發(fā)出笑聲，打嗝即可停止。 (4)如打嗝難以止往，倘無(wú)特殊不適，也可聽其自然，一般過(guò)會(huì)兒就會(huì)停止。如果長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)打嗝，要請(qǐng)醫(yī)生診治。中老年人或生病者突然打嗝連續(xù)不斷，可能提示有疾患或病情惡化，需引起注意. 腳踩鐵釘 足部被鐵釘刺進(jìn)后，首先須立即把釘子完全拔除，然后進(jìn)行下述應(yīng)急處理。 家庭應(yīng)急處理 (1)拔除釘子后，應(yīng)擠

2、出一些血液，因?yàn)獒斪映Ｔ煤苌睿菀赘腥尽?(2)去除傷口上的污泥、鐵銹等物，用紗布簡(jiǎn)單包扎后，速去醫(yī)院進(jìn)一步診治。 (3)踩到細(xì)鐵釘或鐵針，如鐵釘或鐵針是斷釘、斷針，切勿丟棄，可將相同的釘針一起帶到醫(yī)院，供醫(yī)生判斷傷口深度作參考。 (4)扎進(jìn)釘子，尤其是銹釘子、帶泥土的釘子，最易患破傷風(fēng)，須速去醫(yī)院注射破傷風(fēng)毒素。 腳跟磨破 長(zhǎng)距離行走或所穿鞋不合腳、鞋底不平整等，極易引起腳跟磨破。 家庭應(yīng)急處理 (1)如腳跟發(fā)紅，可在襪子外面擦上一層肥皂，并在鞋子與腳跟接觸的在方貼上一塊膠布條，使腳跟避免進(jìn)一步磨擦破潰。 (2)腳跟磨破且出現(xiàn)水皰時(shí)，水皰不要弄破，可用消毒紗布包扎后讓其自行吸收；大水皰可用

3、碘酒擦一次，消毒酒精擦二次，再用經(jīng)過(guò)火燒消毒過(guò)的針尖刺破，用消毒紗布包好，注意清潔，防止感染。 (3)腳跟磨破時(shí)，應(yīng)換穿舒適的鞋子，并盡量少走路。 流鼻血 流鼻血的原因很多，如外傷、挖鼻孔、氣候異常、鼻炎、鼻病、高血壓、婦女經(jīng)期代謝性出血、各種原因的血小板減少、發(fā)熱等。鼻血流不止時(shí)需迅速采取措施止血。 家庭應(yīng)急處理 (1)將流血一側(cè)的鼻翼推向鼻梁，并保持510分鐘，使其中的血液凝固，即可止血。如兩側(cè)均出血，則捏住兩側(cè)鼻翼。鼻血止住后，鼻孔中多有凝血塊，不要急于將它弄出，盡量避免用力打噴嚏和用力揉，防止再出血。 (2)左（右）鼻孔流血，舉起右（左）手臂，數(shù)分鐘后即可止血。 (3)患者左（右）鼻孔

4、流血時(shí)，另一人用中指勾住患者的右（左）手中指根并用力彎曲，一般幾十秒鐘即可止血；或用布條扎住患者中指根，左（右）鼻孔流血扎右（左）手中指，鼻血止住后，解開布條。 (4)取大蒜適量，去皮搗成蒜泥，敷在腳心上，用紗布包扎好，可較快止血。 (5)讓患者坐在椅子上，將雙腳浸泡在熱水中，可止鼻血。 (6)如經(jīng)常流鼻血，需去醫(yī)院進(jìn)一步診治。 門窗夾指 門窗、抽屜等夾手指看起來(lái)不是大病，但嚴(yán)重的指頭被夾斷、指甲脫落、關(guān)節(jié)內(nèi)出血，如果不能及時(shí)妥善處理，會(huì)使傷情加重，后果惡化。 家庭應(yīng)急處理 (1)如果夾傷較輕，只有輕微出血，可先行傷口周圍消毒，再用消毒紗布包扎。 (2)夾傷較重，疼痛難忍，應(yīng)于消炎包扎傷口后，

5、再用厚紙板從指頭下方支撐，纏上繃帶加以固定，然后用三角巾將手臂吊起來(lái)持在脖子頸上。 (3)避免傷指浸水和過(guò)熱。 (4)如青紫瘀血，壓痛明顯，不能活動(dòng)，有可能指頭骨折，應(yīng)速去醫(yī)院診治。 皮膚曬傷 炎夏在戶外活動(dòng)，極易引起皮膚曬傷。出現(xiàn)此種情況，需及時(shí)正確處置。 家庭應(yīng)急處理 (1)如皮膚曬得很紅，但并未起泡，可用冷濕毛巾、紗布等敷于患處，或?qū)⒒继幗萦诶渌校詼p輕疼痛。 (2)不可抹黃油或人造黃油之類的東西，以免刺激皮膚。 (3)如果皮膚起泡或大面積曝曬起泡，應(yīng)速去醫(yī)院治療，切不可再曝露曝曬過(guò)的皮膚。 (4)在烈日下運(yùn)動(dòng)、工作時(shí)，要戴上寬沿的帽子，不要把皮膚曝曬在陽(yáng)光下，必要時(shí)可涂敷防曬霜。

6、手指割破 手指被刀、玻璃、鐵器等劃傷割破，是日常生活中容易發(fā)生的事，如果不予重視或處理不當(dāng)，可能會(huì)使傷口惡化，輕者發(fā)炎、疼痛，重者引發(fā)嚴(yán)重疾患。 家庭應(yīng)急處理 (1)如傷口不大不深，出血不多，傷口干凈，可用酒精消毒傷口周圍，不要將消毒液弄進(jìn)傷口內(nèi)，待干后用消毒紗布覆蓋包扎，或用創(chuàng)可貼粘貼。 (2)不干凈的傷口，要先用碘酒沿周圍皮膚消毒一次，再用酒精消毒二次，然后用加少量食鹽的冷開水沖洗傷口，沖洗時(shí)用藥棉輕輕擦拭傷口，去除泥土和其他異物，最后再對(duì)傷口周圍的皮膚消毒一次，以紗布覆蓋包扎。 (3)如果傷口切緣整齊并且干凈，長(zhǎng)度在2厘米之內(nèi)，深度不超過(guò)1厘米，或雖不干凈，但經(jīng)過(guò)消毒處理后，在受傷后8小

7、時(shí)內(nèi)，可用創(chuàng)可貼或止血消炎貼粘合，使傷口合攏，促使其愈合。 (4)如無(wú)創(chuàng)可貼，也可用膠布覆蓋傷口。但傷口切忌直接接觸膠布?？稍趥谏贤恳韵姿幍确罅希蛞r以小塊消毒紗布。 (5)為了防止感染，可以服些消炎藥，如麥迪霉素每次0.2g，每日4次；或復(fù)方新諾明2片，每日2次。 (6)若傷口較深，接觸泥土或臟物，還須速去醫(yī)院注射破傷風(fēng)抗毒素。 手足生繭、雞眼、水泡 手足因干體力活或走遠(yuǎn)路等原因而致生繭、起水泡，以及足部生雞眼，須根據(jù)不同情況采取不同的處理辦法。 家庭應(yīng)急處理 (1)在起水泡或水泡破開處放置消毒棉花、紗布等，以免受到刺激。 (2)不要撕掉水泡處死皮或硬繭，以免感染。 (3)在雞眼處外敷雞

8、眼膏，每隔24日敷一次，直至雞眼處皮膚變白脫落，然后用創(chuàng)可貼外敷12日即可。 (4)如手足水泡處疼痛劇烈，須去醫(yī)院診治。 貼膠布起水泡 有人粘貼膠布后，局部皮膚會(huì)出現(xiàn)紅疹、水皰，并伴有瘙癢，有的甚至在揭下膠布時(shí)會(huì)撕掉一層表皮，灼痛難忍。如處理不當(dāng)，則滲液不斷，合并感染。 家庭應(yīng)急處理 (1)用消毒的或火焰燒過(guò)的注射針頭或縫衣針挑破水皰，使其滲液流盡，然后涂擦龍膽紫藥水收斂消炎。 (2)腰背部的破損面容易受壓和磨擦，內(nèi)層還需覆蓋一層凡士林紗布。 (3)可口服消炎藥，如復(fù)方新諾明2片，每日2次；或抗過(guò)敏藥息斯敏1片，每日1次。 (4)要避免用存放過(guò)久的膠布，揭膠布時(shí)切忌粗暴，盡可能防止人為的損傷。

9、 誤吞異物 誤吞異物后，應(yīng)根據(jù)異物的形狀大小特性，相應(yīng)作出處理措施。 家庭應(yīng)急處理 (1)誤吞了錢幣、珠子、紐扣、小石子、假牙等小而圓并且光滑的物體，一般均能通過(guò)腸道排出?？啥喑孕┚虏恕⑶鄄酥惖母呃w維蔬菜，促進(jìn)其排出。 (2)如吞咽了尖銳和直棱的物體，例如小發(fā)卡、骨頭、開式別針等，則很危險(xiǎn)，但決不可驚慌失措，而應(yīng)速去醫(yī)院，由醫(yī)生用特殊器械取出異物。 (3)如誤吞異物后出現(xiàn)腹痛、嘔吐暗紅色血或黑便，應(yīng)及時(shí)行X線檢查，并作相應(yīng)處理。 眼圈打青 眼圈打青，多由外傷引起，由于眼周血管豐富，眼周被打擊后，很容易引起皮下血管破裂，而致紅腫瘀血青紫。 家庭應(yīng)急處理 (1)眼圈碰傷或打傷后，在24小時(shí)內(nèi)，應(yīng)

10、用冰袋冷敷，或用毛巾浸透冰水外敷，以減輕傷痛和腫脹。 (2)24小時(shí)后，改用熱敷，用毛巾浸濕熱水外敷，促使眼圈瘀血盡快吸收。 (3)口服三七片、云南白藥等。以活血化瘀止痛。 (4)如果疼痛不止或視力減退，患者應(yīng)速去醫(yī)院診治。 咬斷體溫表 咬斷體溫表的一般為孩子。在出現(xiàn)此種情況時(shí)，可作如下處理。 家庭應(yīng)急處理 (1)讓孩子用清水漱口，防止碎玻璃刺破口腔或被吞咽下。 (2)體溫表內(nèi)的水銀為金屬汞，它不會(huì)與鮮奶或蛋清的蛋白質(zhì)結(jié)合，在腸道內(nèi)也不會(huì)被吸收，所以是安全的，不必飲牛奶或蛋清 異物入鼻 鼻孔內(nèi)進(jìn)入異物，不能用手指摳鼻孔，也不能用探針之類的東西捅鼻孔，否則會(huì)把異物推向鼻孔深處，造成嚴(yán)重后果。 家

11、庭應(yīng)急處理 (1)如果異物塞進(jìn)一側(cè)鼻孔，可用紙捻、小草、頭發(fā)等刺激另一側(cè)鼻孔，使患者打噴嚏，鼻子里的異物會(huì)因此被噴出來(lái)。 (2)如上述方法無(wú)效，說(shuō)明異物很大或堵塞很緊，須立即去醫(yī)院診治。 異物入耳 耳朵進(jìn)入異物，切不可用耳勺等尖銳物品伸入耳內(nèi)掏挖，以免異物越陷越深，刺傷耳膜，引起嚴(yán)重后果。 家庭應(yīng)急處理 (1)如小蟲進(jìn)入耳內(nèi)，可用電燈（或手電筒）靠近耳朵照射外耳道，蟲子喜光線，會(huì)順著光線爬出來(lái)也可將衛(wèi)生香的煙徐徐吹入耳內(nèi)，蟲子就會(huì)自動(dòng)爬出。 (2)如果水液進(jìn)入耳內(nèi)，可用脫脂棉球把耳內(nèi)水液吸出。也可讓進(jìn)水一側(cè)的耳道向下，單腳踴躍，水液即或流出。 (3)小豆粒、小彈丸之類的東西進(jìn)入耳內(nèi)，可將身體彎

12、向有異物的耳朵一側(cè)，單腳踴躍，直至異物掉出。 (4)上述辦法如果不能奏效，或耳朵內(nèi)因有異物而致疼痛、發(fā)炎，應(yīng)速去醫(yī)院診治。 異物入眼 俗話說(shuō)，“眼里揉不得沙子”眼睛里一旦進(jìn)入異物，很是難受。出現(xiàn)此種情況不應(yīng)驚慌，而應(yīng)區(qū)別情況，慎重處理。 家庭應(yīng)急處理 (1)當(dāng)灰沙、昆蟲、鐵屑等進(jìn)入眼內(nèi)時(shí)，萬(wàn)勿揉眼睛，以免異物擦傷眼球或陷進(jìn)組織。應(yīng)輕輕將上眼皮向前拉起，使眼皮和眼球之間有一空隙，讓淚水向下沖刷，有時(shí)幾秒鐘即可將異物排除，一次不行，可多做幾次。 (2)如淚水沖不出異物，可輕閉眼睛，不要轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，請(qǐng)別人把眼皮翻開，可發(fā)現(xiàn)異物粘附在眼皮內(nèi)面。然后用棉簽或干凈的手帕蘸點(diǎn)涼開水輕輕將異物擦掉。如果找不到異

13、物，可在電燈下或用手電筒照著尋找異物。如粘在角膜（黑眼珠）上，則應(yīng)立即去醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生處理。切忌用指甲、火柴梗、鐵絲等胡亂挑剔，以免造成更大的損傷和將病菌帶入引起發(fā)炎。 (3)酸堿腐蝕性物質(zhì)如氨水、生石灰(水)、鹽酸、硫酸等進(jìn)入眼內(nèi)時(shí)，應(yīng)立即在現(xiàn)場(chǎng)找到水源如自來(lái)水、井水、河水，迅速?zèng)_洗眼睛15分鐘以上。具體方法：將上眼皮盡量拉開，用水壺等傾注水流，使水柱直接流過(guò)眼球表面，一定要沖洗到眼球、眼皮內(nèi)側(cè)，決不可閉眼沖洗；或用臉盆盛滿水，將面部直接浸入水中，連續(xù)做睜眼閉眼動(dòng)作，或用力睜大眼睛，頭部在水中左右輕輕擺動(dòng)。沖洗完后，立即去醫(yī)院急診。 魚刺卡喉嚨 魚刺卡喉嚨時(shí)，不要慌張，也不能采用大口干咽飯團(tuán)的辦

14、法，試圖將魚刺推壓下去。這樣做，細(xì)軟的魚刺可能僥幸被帶進(jìn)胃內(nèi)，但大而堅(jiān)硬的魚刺有可能因此越扎越深，甚至刺破食管或大血管，造成嚴(yán)重的后果。 家庭應(yīng)急處理 (1)立即用湯匙或牙刷柄壓住患者舌頭的前部分，在亮光下仔細(xì)察看舌根部、扁桃體、咽后壁等，盡可能發(fā)現(xiàn)異物，再用鑷子或筷子夾出。如病人咽部反射強(qiáng)烈，惡心劇烈而難以配合，則讓病人作哈氣動(dòng)作，以減輕不適。 (2)如果實(shí)在找不到魚刺，而患者仍覺得魚刺卡在咽喉，可用下列方法軟化魚刺： 威靈仙10克、烏梅3個(gè)、食醋少許、砂糖少許，煎湯，頻頻緩緩咽下。 將橙皮切小塊，口含慢慢咽下。 維生素C片，含化2片，徐徐咽下。 (3)如上述方法仍無(wú)效，或吞咽后胸骨后疼痛，

15、說(shuō)明魚刺在食管內(nèi)，應(yīng)當(dāng)禁食，盡快去醫(yī)院診治。 手足扎刺后，須及時(shí)拔除，不宜留在肉里活動(dòng)，以免越扎越深。 家庭應(yīng)急處理 (1)將傷口消毒，并用火焰消毒過(guò)的針或鑷子將刺全部拔出，然后再消毒一次，包扎好。 (2)如刺扎得很深，并斷在肉里，或是帶泥土的刺，則需去醫(yī)院診治，并注射破傷內(nèi)抗毒素。 (3)扎刺易引起傷口化膿，需注意消毒。如刺拔除后，局部仍紅腫不退，且越來(lái)越厲害，并疼痛、灼熱等，說(shuō)明傷口已有感染，應(yīng)去醫(yī)院進(jìn)一步診治。 小腿肚抽筋 在游泳、夜間受涼、劇烈運(yùn)動(dòng)或過(guò)度疲勞情況下，小腿后側(cè)的腓腸肌會(huì)突然疼痛、痙攣、僵硬，也就是人們?nèi)粘Ｋ^的小腿抽筋。出現(xiàn)這種情況，需正確、迅速處理，以免引起嚴(yán)重后果。

16、家庭或臨場(chǎng)應(yīng)急處理 (1)在小腿肚抽筋時(shí)，緊緊抓住抽筋一側(cè)的腳大拇趾，使勁向上扳折，同時(shí)用力伸直膝關(guān)節(jié)，即可緩解。 (2)在運(yùn)動(dòng)中，尤其是游泳時(shí)，一旦發(fā)生小腿肚抽筋，萬(wàn)不可驚慌失措，否則會(huì)因處理不當(dāng)抽筋更厲害，甚至造成溺水事故。此時(shí)應(yīng)立即收起抽筋的腿，另一只腿和兩只手臂劃水，游上岸休息。如會(huì)浮水，可平浮于水上，彎曲抽筋的腿，稍事休息，待抽筋停止，立即上岸。也可吸氣沉入水中，用手抓住抽筋一側(cè)的腳大拇趾，使勁往上扳折，同時(shí)用力伸直膝關(guān)節(jié)，在憋不住氣時(shí)，浮出水面呼吸；然后再沉入水中，重復(fù)上述動(dòng)作；反復(fù)幾次后，抽筋可緩解，然后急速游上岸休息；在游向岸邊時(shí)，切忌抽筋一側(cè)的腿用力過(guò)度，以免再次抽筋。在其他

17、運(yùn)動(dòng)中發(fā)生小腿肚抽筋，應(yīng)立即原地休息。 (3)抽筋停止后，仍有可能再度抽筋，千萬(wàn)不要?jiǎng)×一顒?dòng)和游泳，應(yīng)注意休息。 (4)可按摩抽筋的小腿，渴些牛奶、橙汁等飲料。 中風(fēng)的應(yīng)急處理 在活動(dòng)中或情緒激動(dòng)下突然出現(xiàn)頭痛、嘔吐、意識(shí)障礙、大小便失禁、眩暈發(fā)作、走路不穩(wěn)或不明原因突然出現(xiàn)講話困難、口角歪斜、一側(cè)肢體麻木或無(wú)力等常常提示中風(fēng)的發(fā)生。一旦遇有上述情況，應(yīng)及時(shí)與神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生聯(lián)系，并進(jìn)行家庭急救處理。 觀察病人的意識(shí)、瞳孔、面色、呼吸、脈搏、心跳，有條件時(shí)應(yīng)測(cè)血壓，若發(fā)現(xiàn)有心跳、呼吸停止，應(yīng)就地進(jìn)行胸外心臟按壓和人工輔助呼吸。若無(wú)明顯呼吸、心跳異常，宜盡快送到最近的綜合醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科治療，但不宜長(zhǎng)途

18、搬運(yùn)。病人應(yīng)去枕仰臥，頭部略向后，以保持氣道通暢，并注意保暖，不可搖晃、震動(dòng)、前后轉(zhuǎn)動(dòng)病人頭部。若患者意識(shí)清楚，應(yīng)保持其安靜，避免情緒激動(dòng)。若病人嘔吐，應(yīng)將臉朝向一側(cè)，讓其吐出；搶救者可用干凈的手帕纏在手指上伸進(jìn)口內(nèi)清除嘔吐物；取出患者假牙，不要讓病人進(jìn)食或飲水，以防堵塞氣道。病人抽搐時(shí)，就迅速清除病人周圍有危險(xiǎn)的東西，同時(shí)用手帕包著筷子放入病人口中，以防抽搐發(fā)作咬傷舌頭。無(wú)筷子時(shí)也可用手帕卷著，墊在上下牙之間。 小兒發(fā)熱的家庭處理 發(fā)熱是小兒時(shí)期最常見的一種癥狀，常為感染性疾病所致。由于發(fā)熱時(shí)間過(guò)長(zhǎng)可引起營(yíng)養(yǎng)素的消耗，有些小孩還可出現(xiàn)高燒抽筋，因此孩子發(fā)熱，往往引起父母恐慌。 一般來(lái)說(shuō)，發(fā)熱

19、是機(jī)體對(duì)感染的一種防御反應(yīng)，發(fā)熱時(shí)機(jī)體內(nèi)各特異和非特異性免疫成分增加，活性增強(qiáng)，如白細(xì)胞吞噬病原菌能力增強(qiáng)，干擾素的抗病毒活性增加。但發(fā)熱持續(xù)過(guò)久或過(guò)高，可使體內(nèi)調(diào)節(jié)功能失常，人體防御感染的能力下降，不利于健康恢復(fù)，因此對(duì)高熱應(yīng)適時(shí)采取降溫措施。 當(dāng)小兒發(fā)熱體溫在38以下時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)密切觀察體溫變化，不必處理，如輕易退熱，可降低機(jī)體抵抗力，并可掩蓋病情擾亂疾病的發(fā)展規(guī)律，對(duì)診斷治療不利。如體溫超過(guò)38.5，患兒有頭痛，肌肉疼痛、厭食或全身不適，可以給予藥物降溫，主要是改善患兒身份舒適度。在孩子出現(xiàn)高體溫時(shí)應(yīng)迅速降低體溫，此時(shí)可用溫水浴降溫，亦可將毛巾用溫水浸濕，在頸、背、胸前、腑下、兩腹股溝擦浴

20、，促使血管擴(kuò)張散熱，同時(shí)應(yīng)送往醫(yī)院，服用解熱藥物。常用的解熱藥布洛芬（商品名美林），退熱作用迅速、安全，維持時(shí)間長(zhǎng)達(dá)68小時(shí)；對(duì)乙酰氨基酚（商品名泰諾），退熱作用溫和，安全有效。有關(guān)研究證明傳統(tǒng)的冷敷或酒精擦浴不僅無(wú)效，反而可導(dǎo)致全身發(fā)抖，且酒精還可經(jīng)兒童皮膚吸收產(chǎn)生中毒癥狀，應(yīng)避免使用。 新生兒出現(xiàn)發(fā)熱主要以物理降溫為主，體溫3839，可松解襁包散熱；體溫3941，可用3335溫水給病兒擦浴，部位為前額、腑窩、四肢和腹股溝；如體溫超過(guò)41，可洗溫水浴，30分鐘復(fù)測(cè)體溫。在炎熱夏季，剛出生23天的新生兒可因包裹過(guò)多，喝水少而出現(xiàn)發(fā)熱、哭鬧、皮膚潮紅、尿少，這在醫(yī)學(xué)上稱為脫水熱，只要降低環(huán)境溫度

21、，松解衣服，每隔兩小時(shí)給孩子喂糖水或白開水510毫升，一般在數(shù)小時(shí)到24小時(shí)內(nèi)就可以自動(dòng)退熱，不需要其他處理。 暈車的預(yù)防 1、乘暈寧（眩暈停）。在乘車、船前40分鐘用溫開水送服1至2粒，小兒酌減。 2、感冒通。在無(wú)乘暈寧的情況下，可用感冒通替代，方法同上，效果一樣。 3、也可用安定片1片，維生素B1兩片，乘車前40分鐘溫開水送服，亦能防止暈車。 4、無(wú)藥之時(shí)，可取新鮮生姜1片，或鮮土豆1片，貼于神劂厥穴（肚臍），用傷濕膏蓋貼， 同時(shí)將傷濕止痛膏貼于內(nèi)關(guān)穴，用手指輕輕揉摩穴位，口中亦可再含一片鮮姜，也有 一定的預(yù)防作用。 5、無(wú)藥之時(shí)，暈車者可在上車前將腰帶束緊，防止內(nèi)臟在體內(nèi)過(guò)分晃動(dòng)，上車后

22、雙目注視遠(yuǎn)處，盡量少看近處物體，尤其在下坡時(shí)注意抓緊拊手，減緩慣性對(duì)內(nèi)臟的沖擊，密封較嚴(yán)的汽車或汽油味偏大的車廂要注意通風(fēng)，這樣有助于預(yù)防暈車現(xiàn)象發(fā)生，如稍感不適，應(yīng)立即選擇靠車前方合適位子睡覺，睡覺-往往是最好最省錢有效的防暈車方法。 有暈車史的，乘車前可飲用些酸辣開胃的食物，勿食甜食及油膩食物，且忌過(guò)饑過(guò)飽. “閃腰” “閃腰”在醫(yī)學(xué)上稱為急性腰扭傷，為一種常見病，多由姿勢(shì)不正、用力過(guò)猛、超限活動(dòng)及外力碰撞等造成軟組織受損所致。 傷后立即出現(xiàn)腰部疼痛，呈持續(xù)劇痛，次日可因局部出血、腫脹、腰部活動(dòng)受限，不能挺直，俯、仰、扭轉(zhuǎn)感困難，咳嗽、打噴嚏、大小便時(shí)可使疼痛加劇。 一旦發(fā)生“閃腰”，可酌

23、情選用以下幾種方法： 按摩法：閃腰者取俯臥姿勢(shì)，家人用雙手掌在脊柱兩旁，從上往下邊揉邊壓，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群，按摩幾次后，再在最痛的部位用大拇指按摩推揉幾次。 背運(yùn)法：讓閃腰者與家人靠背站立，雙方將肘彎曲相互套住，然后家人低頭彎腰，把患者背起并輕輕左右搖晃，同時(shí)讓患者雙足向上踢，約35分鐘放下，休息幾分鐘再做。一般背幾次之后，腰痛會(huì)逐步好轉(zhuǎn)，以后每天背幾次，直至痊愈。 熱敷法：用炒熱的鹽或沙子包在布袋里，熱敷扭傷處，每次半小時(shí)，早晚各一次，注意不要燙傷皮膚。 藥物外敷法：取新鮮生姜，將內(nèi)層挖空，把研細(xì)的雄黃放入生姜片蓋緊，放瓦上焙干，把生姜焙成老黃色，放冷，研細(xì)末，撕在傷濕膏上，貼患處，痛止去藥。 老人倒地的急救 老人摔倒常見的原因有： 1、中風(fēng)因高血壓伴腦內(nèi)小動(dòng)脈硬化，使