羽毛球拍有哪些品牌【羽毛球拍有哪些選購技巧】

1、本文格式為word版，下載可任意編輯羽毛球拍有哪些品牌【羽毛球拍有哪些選購技巧】 對于羽毛球愛好者來說，如何選好羽毛球拍是很重要的，當中有哪些技巧可以學習呢?跟著我一起來看看吧。 羽毛球拍選購技巧 第一，到羽毛球?qū)Ｙu店選擇全碳羽毛球拍，而且是不帶拉了線的那種，堅決不到超市或一般商場購買金屬或半金屬的已經(jīng)穿了線的兩支裝的那種。 其次，適合自己的才是最好的。沒有購拍和打球閱歷的新手，第一次選購時，可買廉價一些的、低價位的球拍，低價位球拍一般沒有劇烈的共性，新手、一般人群都能適應，貴價拍當然好，但往往共性很強，不是偏硬就是偏重，只有那種力氣不成問題的高手才能駕駛、掌握之。新手打了幾年以后，再依據(jù)自己

2、的打法特點和力氣狀況選購適合自己的高價位球拍。 當然假如你追求即共性，又要好的，推舉您參考下本站供應的羽毛球拍排行榜吧! 第三，新手、新拍第一次拉線建議在20-23磅之間，磅數(shù)太高的話，彈性小，新手打不到后場，而且拍線易斷，兩支拍子碰撞時，往往拉線磅數(shù)高的拍子易犧牲;磅數(shù)太低，則控球不精確，擊球有滯后、粘連的感覺，不爽。另外，肯定要綁上合適的柄皮或毛巾膠，這樣可以大大增加手感以及手指對球拍的掌握力。 羽毛球拍品牌，目前市場上許多，例如老牌的yonex(尤尼克斯，球友喜愛稱做yy)、贊助國家隊的李寧(li-ning)、贊助韓國隊的成功(victor，也叫威克多)、英國品牌佛雷斯(flex)、性價

3、比極高的銳彪(rebol)等等都是很不錯的牌子，可以放心購買。 冬季打羽毛球留意事項 一.合理把握運動量，防止運動量過大。 由于下肢前后左右不停地反復多次奔跑，上肢很多次大力揮臂擊球，腰腹、軀干處于連接上下肢運動、促使每個動作完成的必不行少的地位，所以運動中身體各部位負荷都大，假如運動量或內(nèi)容的支配稍有不慎，某一局部負擔過重，則會造成局部的損傷，如多次進行大力殺球，則膝關(guān)節(jié)局部肌肉負擔過重;多次進行上網(wǎng)步法練習，則膝關(guān)節(jié)局部負擔過重。為此，在運動中上下肢負荷支配要適當，密度大和密度小的內(nèi)容要交替進行，并留意運動后身體個部位的反應，如感到某一局部負擔過重，則應停止該局部的練習。 二.把握正確的技

4、術(shù)動作 運動中技術(shù)動作不規(guī)范、不符合人體生理特點，是造成運動損傷的一個重要緣由，技術(shù)動作合理、精確，不但運動起來省勁、舒適、美麗，而且不易受傷。相反，技術(shù)動作不合理、笨拙、，不但費勁別扭，而且極易受傷。如上肢擊球動作僵硬，用力不合理，不符合生理特點，易造成肩關(guān)節(jié)受傷。做上網(wǎng)步法時，如前腳掌著地、重心前沖，髕骨則易受傷。 三.加強力氣素養(yǎng)的訓練 力氣素養(yǎng)是一切運動的基礎。力氣素養(yǎng)好，特殊是小肌肉群力氣好，能有效預防損傷。相反，肌肉力氣差、伸展性不好是致傷的一大緣由，對于運動是易消失損傷、力氣有相對較弱的身體部位，應留意提高其機能和承受運動負荷的力量，特殊是留意改善其肌肉力氣和肌肉的伸展性，這是預防損傷的一種樂觀手段。 四.運動時保持良好的身體狀態(tài) 當身體疲憊時，身體各部位運動機能狀況下降，易消失反應遲鈍、動作協(xié)調(diào)、運動力量下降等反應。此時如仍舊牽強參與運動，身體極易消失損傷，為此在進行羽毛球運動前和運動過程中應隨時留意觀看身體個部位肌肉的反應，有肌肉發(fā)硬、酸痛或有不情愿運動的感覺時，則不再牽強進行競賽和訓練。 五.留意環(huán)境因素對損傷的影響 比如：場地濕滑、過硬、不平、有異物。鞋襪不合適、鞋子過大、過小、或鞋底過硬、襪子薄以及球拍太重等等都不利運動項目。 看過羽毛球拍有哪些選購技巧的人還會看： 1.羽毛球拍如何選