夏日防曬知識大集萃

1、夏日防曬知識大集萃夏日防曬知識大集萃1防曬究竟是在防什么？防曬究竟是在防什么？防曬，防曬，每到夏天愛美的人們都會像念經(jīng)一樣的重復著這兩個字，各種品牌的防曬用品更是視為珍寶般如數(shù)家珍。但真若要問起來，防曬究竟防的是什么，估計就沒有幾個人能夠回答上來了。俗話說的好，知己知彼百戰(zhàn)不殆，想要打好防曬的攻堅戰(zhàn)，就必須先要了解究竟防的是什么，下面，我們就來一起看看吧。人們常說的防曬，其實指的是防止“紫外線”對我們的傷害。而紫外線又可以分為：長波長的UVA，中波長的UVB及短波長的UVC。其中UVC在進入大氣層時，已在臭氧層的防護下被隔離，能輻射到地面的就只剩UVA和UVB了。 UVB和UVA是真正的夏日“

2、殺手”UVB又稱“戶外紫外線”，只要通過適當?shù)奈锢碚趽蹙涂梢园阉鼈冏钃跫纯筛綦x，它是引起皮膚泛紅、發(fā)炎及曬傷的主因；UVA會折射進室內(nèi)，又稱為“室內(nèi)紫外線”，其能深入真皮層，會對膠原、彈力纖維甚至纖維母細胞進行破壞，所以UVA不但是會激發(fā)色素合成而使膚色“變黑”，更是造成皮膚“老化”及細紋產(chǎn)生的主要禍首。在平時選購防曬產(chǎn)品時，我們經(jīng)常注意的SPF其實就是專門用來對抗UVB。不同數(shù)值的SPF指數(shù)可以提供時間長短不一的防曬效果。而它的計算方法如下：SPF10，表示，假設紫外線的強度不會因時間改變，一個沒有任何防曬措施的人如果待在陽光下20分鐘后皮膚會變紅，那么在使用了SPF為10的防曬霜后，理論上

3、就可以在陽光下逗留20（分鐘）*10（SPF）=200分鐘，皮膚才會呈現(xiàn)微紅；如果使用SPF為15的防曬霜，則可在太陽下逗留的時間變?yōu)?0（分鐘）*15（SPF）=300分鐘，依此類推。如何才能真正對抗肌膚殺手但根據(jù)我們剛才提到的，防曬防的是UVA和UVB，而SPF只能用來對抗UVB，但是對真正的肌膚殺手UVA卻無能為力，所以，就要靠一種更加有效地輔助幫手來解決，那就是我們平時在防曬用品上會看到的PA+、PA+、PA+。一個“”的有效防護時間大約為4小時，也就是說每增加一個+，防曬時間就多4小時。 因此，在選擇防曬品時，我們可以選擇SPF數(shù)值，加上PA加號的來使用，這樣就能有效地抵抗紫外線對我

4、們的侵襲了。2 夏天防曬知多少：防曬乳與SPF擁有白凈無瑕的肌膚，是所有女性心中的夢想。要想擁有白皙的好膚質，單單靠各項美白產(chǎn)品是不夠的，所謂“預防勝于治療”，若能在肌扶被曬傷或曬黑之前，就做好萬全的防曬措施，自然就能白白凈凈，健康漂亮。）防曬乳以SPF號碼分成檔次，號碼越大，保護功效越強。SPF是防曬指數(shù)的英文縮寫，全稱為Sun protection Factor。它是根據(jù)皮膚的最低紅斑劑量來確定的，即皮膚在日曬后出現(xiàn)紅斑的最短日曬時間。通常人皮膚的最低紅斑劑量是15分鐘，那么，抹上SPF8號防曬乳，你可以在陽光下呆上8倍的時間（15分鐘×8），也就是說，呆上120分鐘而不會曬傷皮

5、膚。若選擇SPF15號防曬乳，則可在陽光下逗留15倍的時間， 即225分鐘，依此類推。當然，皮膚的陽光下的承受力是因人、因時段和緯度而異的。選用防曬護膚用品，并不是防曬指數(shù)SPF越高越好。外國現(xiàn)有防曬護膚用品中，有的SPF指數(shù)高達45以上。一般，防曬指數(shù)越高的產(chǎn)品， 在皮膚上的延展性則相對較差，油膩感較重，容易堵塞毛孔，不利于排汗，延緩新陳代謝，導致皮膚有過敏的現(xiàn)象。由于中國人乃至亞洲人的皮膚與歐美人的皮膚有很大的不同，歐美人受過度光照傷害后導致皮癌的機率較大，而中國及亞洲人因皮膚細胞的類型與白種人不同， 雖然皮膚癌的患病率不那么高，卻極容易生成黑斑。同是使用防曬護膚用品，保護目的側重點卻大相

6、徑庭。因此，我們大可不必照搬照套， 誤認為防曬護膚指數(shù)唯高即好。反而忽略了它的某些副作用，使皮膚受到過敏感染和不必要的傷害。正確的選擇是，在不同場合，針對不同防曬要求，選用不同防曬指數(shù)的用品，恰如其分。SPF8是適用于一年四季有日曬日子的常備用品，適宜于人們上下班使用，其使用面積和季節(jié)最為廣泛。SPF15對夏天騎車人是最好的。SPF30對受到紫外線照射強及長時間在戶外活動的人尤為適合。防曬乳要抹在臉部和所有能曬到太陽的地方，一年四季都應抹。只要是有陽光的日子，就都應該抹防曬乳。防曬乳也不是一天只抹一次。人的皮膚始終存在有顯性水分流失和隱性水分流失現(xiàn)象，前者便是通常的出汗，后者常常不被人察覺，長

7、時間在戶外活動如果出汗或者沾水后，應再抹一層防曬乳。一般白天每間隔23小時應重復涂抹一次。3這些錯誤防曬觀念你還存在嗎夏日來臨，防曬又成了最熱門的話題之一。防曬霜、隔離霜開始大賣；太陽眼鏡、太陽傘紛紛出現(xiàn)；關于防曬的正確使用和誤區(qū)資訊也源源不斷的向我們涌來。到底什么是對的，什么是錯的，眾說紛紜。基本使用也許大家都已經(jīng)明白，但總有些誤區(qū)得不到合理解釋?？纯茨闶欠翊嬖谝韵碌膸讉€使用錯誤觀念吧。錯誤觀念一：一定要在出門前半小時就涂好防曬霜總有各種各樣的指導理論在告訴我們，出門前一定要提早涂抹防曬霜，否則沒有效果。真的是這樣嗎？其實這個理論只適合針對化學性防曬霜罷了。化學性防曬霜的原理是它本身含有的化

8、學成分與皮膚相結合，產(chǎn)生一定的化學作用，從而吸收了照在皮膚上的紫外線而不讓紫外線侵害皮膚的真皮層。所以化學性防曬品需要出門前提前涂抹。而物理性防曬霜并不一定需要提前涂抹。因物理性防曬霜的原理是阻擋紫外線，例如含有氧化鋅、二氧化鈦等成分，反射紫外線，從而使皮膚得到保護。所以一旦涂上物理性防曬霜，就能夠起到阻擋的效果，并不用提前涂抹。更何況，就算是在屋里也同樣有紫外線，所謂提前不提前，不過是相對于出門來說，本質上都沒有區(qū)別，如果真要提前，倒不如早晨一睜眼就涂上防曬霜了。錯誤觀念二：防曬系數(shù)越高，皮膚就越悶，容易長痘痘這觀點同樣不過是針對物理性防曬霜罷了。物理性防曬霜的原理是阻擋反彈紫外線，當然是在

9、皮膚表面形成厚厚保護膜了，那么防曬系數(shù)越高，自然皮膚就越悶。而化學性防曬霜并不會這樣，因為它的原理是與皮膚產(chǎn)生化學作用之后吸收紫外線，與自身的厚薄并沒有什么關系，也不會讓皮膚感到很悶熱。所以對于油性和混合型皮膚的人來說，用高防曬系數(shù)的物理性防曬霜，自然會有不透氣和容易長痘痘的感覺。所以建議皮膚較油的人選用化學性防曬霜。但是需要注意的是，化學性防曬霜對于敏感性皮膚可能會有不適應，所以在涂抹之前一定要做過皮膚測試。錯誤觀念三：日常日內(nèi)活動用SPF20左右的就足夠了事實上，如果你真的涂抹了足量的防曬霜，SPF20的防曬值是夠用的。但是，幾乎沒有人能夠做到這一點。SPF值，即防曬系數(shù)，是這樣計算出來的

10、：一般人皮膚平均能抵擋陽光15分鐘而不被灼傷，那么使用SPF15的防紫外光用品，便有約225分鐘(15分鐘×SPF15)的防曬時間，所以SPF的意思是皮膚能抵擋紫外光的時間倍數(shù)?？墒牵褂梅罆袼欢ㄒ_到標準才有效果。通常防曬霜在皮膚上涂抹量為每平方厘米2毫克時才能達到應有的防曬效果。也就是說，一般雙臂一次應涂抹2-2.5克才夠，而涂在臉上的分量，要一塊錢硬幣的面積那么大才行?，F(xiàn)在來回想一下，你的防曬霜涂得份量夠嗎？遠遠不夠吧！那么會有什么后果呢？自然是防曬效果大打折扣嘛！而且效果的折扣數(shù)遠遠比你想得要更嚴重。舉個例子，如果用的是SPF50的防曬霜，而用量只有正確使用量的一半，防曬值

11、并非變成SPF25，而是直接降到SPF15左右！那么假如是SPF20的呢，用的分量不足的時候，甚至連SPF10都不到！現(xiàn)在知道可怕了吧！所以該怎么辦呢？要么涂厚一點，要么選擇防曬系數(shù)較高的防曬霜。前提是找到適合自己的防曬霜，免得被悶出痘痘來。錯誤觀念四：日霜和隔離霜里有防曬成分，所以不用再涂防曬霜了這個錯誤觀點的原理同上一條。就平時用得日霜和隔離霜，用量才有多少一點點？厚度遠遠不夠，而且這還是在那些日霜和隔離霜真有其所標示的防曬系數(shù)的前提之下。事實上，標有防曬功能的普通日霜和隔離霜，與專業(yè)防曬霜相比，防曬效果并不好，有的甚至連所標SPF（防曬指數(shù)）值的一半都達不到。那些日霜更多的功效是防止冬季

12、皮膚皸裂，給皮膚提供營養(yǎng)，產(chǎn)品設計中運用的防曬技術并不可靠。錯誤觀念五：出門打傘戴帽子，效果很好事實上，傘和玻璃都一樣，不過是形同虛設。人們都以為打一把遮陽傘能遮陽，事實上50%的紫外線能透過太陽傘的隔離，傷及人體。而且紫外線能夠通過地面反射上來，所以戴帽子也不能阻止紫外線的反射，除非你在身體下面也打把傘。玻璃也是如此，它只能隔離紫外線B，而紫外線A還是會毫無阻攔地穿透玻璃照進來。這就是為什么在室內(nèi)也需要防曬的原因。當然了，傘和帽子還是有一點作用的，至少不會讓你曬成中暑。要問真正解決辦法，不如直接穿一件長袖衣服來的干脆。錯誤觀念六：去年的防曬霜沒用完，今年接著用如果你接著用去年夏天的防曬霜，那么你等于沒有防曬。要切記，防曬霜一定要用今年的新產(chǎn)品！為什么呢？因為防曬霜含有的防曬成分在經(jīng)過一年時間之后，這些成分會變質，而失去其防曬效果。這如同很多護膚品都標有開啟之后12個月或者6個月用完的警示一樣，開啟之后的防曬霜，經(jīng)過一年的擱置，還是直接扔掉吧。就算沒有開啟的防曬霜，經(jīng)過一年之后效果也是大不如前，所以要是看到商場有促銷的防曬霜，還是放棄吧。因為大多是去年的產(chǎn)品了。錯誤觀念七：眼唇部皮膚太脆弱，不敢用防曬霜普通防曬霜當然是最好