大學生情緒調(diào)節(jié)方式的調(diào)查與分析

1、第19卷第5期2007年9月教師教育研究Teacher Education ResearchVol.19,No.5Sep.,2007大學生情緒調(diào)節(jié)方式的調(diào)查與分析方 平 李 改 劉金秀(首都師范大學教育科學學院北京 100037摘要以334名大學生為被試,采用問卷法考察其情緒調(diào)節(jié)方式的一般模式及其特點。研究發(fā)現(xiàn):(1大學生采取多種方式調(diào)節(jié)自身情緒,使用最頻繁的調(diào)節(jié)方式是積極分心,使用最少的方式是暫時解脫;(2女大學生更傾向于使用發(fā)泄或表達情緒、消極分心兩種調(diào)節(jié)方式,男大學生更傾向于使用認知管理、接受與重構(gòu)、暫時解脫三種調(diào)節(jié)方式;(3大學生情緒調(diào)節(jié)方式的使用不存在明顯的年級差異;(4文科生更傾向

2、于使用發(fā)泄或表達情緒的方式,理科生更傾向于使用暫時解脫的方式。關(guān)鍵詞大學生;情緒調(diào)節(jié)方式中圖分類號645.5 文獻標識碼A 文章編號 1672-5905(200705-0060-06A Research on University Students c Emotion Regulation StylesFang Ping Li Gai Liu Jin -x iu(College of Ed ucation ,Cap ital N or mal Univers ity ,Beij ing 100037Abstract:334U niv ersity Student s w ere measure

3、d by the questio nnair e to ex plor e the features of emotion regu -latio n sty les they use.T he results indicate that (1U niver sity Students use a var iety o f emo tio n r egulation st yles to regulate their emotio n.T he frequentest sty le they use is activ e distraction,and the least style t he

4、y use is tempo rar y r elief.(2T here ex ists significant gender difference in the styles of venting &expressing emo -tion,cog nitiv e eng agement,acceptance and refr aming,passiv e dist raction,tempo rar y relief.F emales tend to use vent ing &ex pressing emot ion,passive distraction,and ma

5、les t end to use co gnitive engag ement,acceptance and reframing ,t empor ary relief.(3T here isn c t sig nificant gr ade difference in emo tio n r egulation st yles of U niv er -sit y student.(4T her e ex ist sig nificant subject difference in the styles of venting &ex pr essing emot ion and te

6、mpo rar y relief.T he Ar ts tend to use venting &expr essing emotio n,and t he sciences tend to use tempor ary relief.Key Words:univ ersity student ;emot ion reg ulatio n sty le收稿日期2007-08-01作者簡介方 平(1958男,首都師范大學教科院黨委書記兼副院長,教授。一、問題提出在發(fā)展研究中,情緒被視為個體整個生命連續(xù)發(fā)展的動力核心,情緒調(diào)節(jié)則被視為人類早期社會發(fā)展的重要方面,是個體適應(yīng)社會生活的關(guān)鍵機制

7、。情緒調(diào)節(jié)是指個體為完成目標對情緒、情緒相關(guān)的行為、情緒誘發(fā)情境進行的監(jiān)控、評估、修正等調(diào)整過程,以適應(yīng)外界情境和人際關(guān)系的需要。研究者們往往通過情緒調(diào)節(jié)方式來探討情緒調(diào)節(jié)的基本過程,從應(yīng)用的角度來豐富情緒調(diào)節(jié)的研究。情緒調(diào)節(jié)方式是指個體為了達到情緒調(diào)節(jié)的目的有意圖、有計劃的努力和做法,主要指的是個體在認知和行為水平的有意圖的努力,如認知調(diào)節(jié)方式、行為調(diào)節(jié)方式、人際方式等。對于嬰兒和學步兒童,研究者們大多集中于特定情境下其行為方式的研究。大量研究表明,兒童情緒調(diào)節(jié)方式的發(fā)展與其認知能力、運動能力和社會技能的60大學生情緒調(diào)節(jié)方式的調(diào)查與分析發(fā)展有關(guān)。隨著年齡的增長,兒童的情緒調(diào)節(jié)能力越來越強,

8、調(diào)節(jié)方式越來越豐富,運用手段也越來越靈活。對成人情緒調(diào)節(jié)方式的研究則集中于情緒調(diào)節(jié)方式的分類以及某些具體方式的研究1-5。但是,到目前為止,對情緒調(diào)節(jié)方式的分類并沒有一致的標準。不同的研究者基于不同的理論觀點采用不同的研究方法對情緒調(diào)節(jié)方式進行分類,致使同類研究所得結(jié)果缺乏可比性。而且研究者大多針對消極情緒的調(diào)節(jié)進行研究,缺乏對積極情緒調(diào)節(jié)方式的研究。Larsen(2000在以往相關(guān)研究的基礎(chǔ)上提出了情緒調(diào)節(jié)的控制理論模型6,把用于情緒調(diào)節(jié)的行動進行了二維劃分,一個維度為調(diào)節(jié)方式,分為認知的、行為的兩種方式;另一維度為調(diào)節(jié)對象,分為情境與情緒本身。這樣就把情緒調(diào)節(jié)方式分為四大類:針對情緒本身的

9、行為、針對情緒本身的認知、針對情境的行為、針對情境的認知。在此基礎(chǔ)上,Larsen與Prizm ic編制了測量情緒調(diào)節(jié)類型的量表Measure of Affect Reg ulation Sty les(M ARS7。此量表的編制為研究成人的情緒調(diào)節(jié)方式及其相關(guān)的問題提供了量化的工具,并且此測量工具不僅針對消極情緒而且包括積極情緒的調(diào)節(jié)。從某種程度上,MARS量表能夠較全面地測量情緒調(diào)節(jié)的方式。國內(nèi)關(guān)于大學生情緒調(diào)節(jié)方式的實證研究尚不多見。本研究擬采納Larsen對情緒調(diào)節(jié)方式的二維劃分,參考其量表M easur e of Affect Reg-ulatio n Sty les(M ARS編制

10、測量工具來考察中國大學生日常生活中的情緒調(diào)節(jié)方式,對大學生情緒調(diào)節(jié)方式的使用情況做一般的描述,并考察不同性別、不同年級、不同文理科大學生的情緒調(diào)節(jié)方式是否存在差異。在此基礎(chǔ)上,對大學生的日常情緒調(diào)控提出一些可行性建議。二、研究方法采用分層整群取樣法,選取某綜合性大學334名大學生,其中男生151人,女生183人;文科生168人,理科生166人;一年級80人,二年級84人,三年級86人,四年級84人;平均年齡21.72歲,標準差1.46,最大25歲,最小19歲。情緒調(diào)節(jié)方式問卷將Randy J.Lar sen與Zvjezdana Prizm ic編制的量表M easure of Affect R

11、eg ulation Sty les (MA RS翻譯成中文,使所有項目在保持原意的情況下盡量符合我國的語言和文化習慣。預(yù)測時附加一開放式問題,請接受測驗的大學生羅列出不同于題項列舉的情緒調(diào)節(jié)方式方法,并用0-6的數(shù)字標明使用的頻繁程度。根據(jù)預(yù)測結(jié)果對問卷進行項目分析后最終形成由24個題項構(gòu)成的問卷,以0-6七個等級(0表示一點也不、1表示很少、2表示有時、3表示中等程度、4表示經(jīng)常、5表示非常經(jīng)常、6表示幾乎總是反映調(diào)節(jié)方式使用的頻繁程度,分數(shù)越高表明使用次數(shù)越多。對初測數(shù)據(jù)采取主成份分析、方差最大正交旋轉(zhuǎn)法進行因素分析,抽取特征值大于1的因子7個,總的方差解釋率為56.223%。根據(jù)7因子

12、包含的題項分別命名為:發(fā)泄或表達情緒(F1,指表達出消極情緒或積極情緒;宣泄、認知管理(F2,指在消極事件中找到意義;想想那些令人愉快的事;進行社會比較、接受與重構(gòu)(F3,指接受已產(chǎn)生的情緒;想辦法在將來避免問題發(fā)生;重新解釋引起情緒的情境、積極分心(F4,指通過看電視、聽音樂、從事業(yè)余愛好等積極行為分散注意力,避免情緒專注、行為管理(F5,指進行鍛煉,放松,參加社交活動,幫助其他人,做出友好行為等、消極分心(F6,指通過吃東西、睡覺等消極行為轉(zhuǎn)移注意力、暫時解脫(F7,指通過喝酒或者咖啡等飲料暫時擺脫情緒困擾。在本研究中其內(nèi)在一致性系數(shù)(克朗巴赫A 系數(shù)為0.78,7因子的一致性系數(shù)分別為:

13、0.67、0.64、0.62、0.58、0.63、0.48、0.52。以班級為單位,使用統(tǒng)一指導(dǎo)語進行集體測試。為保證客觀性,問卷不記名。使用SPSS10.0for Window s處理數(shù)據(jù)。三、結(jié)果與分析(一大學生使用情緒調(diào)節(jié)方式的次數(shù)分析將各因子所含題項的平均得分作為因子得分,以此得分衡量七種情緒調(diào)節(jié)方式的使用頻繁程度(見表1。612007年教師教育研究第5期表1大學生使用情緒調(diào)節(jié)方式的一般狀況(n=334從表1可以看出,7種情緒調(diào)節(jié)方式根據(jù)使用次數(shù)由多到少排列依次為:積極分心(F4、接受與重構(gòu)(F3、發(fā)泄或表達情緒(F1、認知管理(F2、行為管理(F5、消極分心(F6、暫時解脫(F7。采

14、用配對t檢驗對7種情緒調(diào)節(jié)方式的使用情況進行分析,結(jié)果表明7種方式兩兩之間除F1與F2、F1與F3差異不顯著(p>0.05,F2與F3差異顯著(p<0.05,其余的均達到非常顯著的水平(p.001。(二性別與年級在7種情緒調(diào)節(jié)方式上的多變量變異數(shù)分析采用一般線性模型的多變量變異數(shù)分析法(MAN OVA,考察7種情緒調(diào)節(jié)方式的性別與年級差異。自變量有兩個:性別(二分變量,男生、女生、年級(四分變量,大一、大二、大三、大四;因變量為7種情緒調(diào)節(jié)方式。多變量顯著性檢驗結(jié)果表明,性別*年級交互作用不顯著(Wilks c K 值=0.919,p>0.05;性別因素的主效應(yīng)顯著(Wilk

15、s c K值=0.670,p<0.001;年級因素的主效應(yīng)不顯著(Wilks c K值=.950,p>0.05。也就是說在7種情緒調(diào)節(jié)方式上,性別與年級兩因素不存在交互作用;性別差異顯著;年級差異不顯著。下一步將對性別因素進行單變量顯著性檢驗,考察不同性別的大學生在7種情緒調(diào)節(jié)方式上的差異情況。將男生、女生在7種情緒調(diào)節(jié)方式上得分的平均數(shù)、標準差以及單變量顯著性檢驗的F值匯總于表2。表2不同性別大學生使用情緒調(diào)節(jié)方式的狀況從表2可以看出,男大學生使用次數(shù)最多的調(diào)節(jié)方式是積極分心(F4,使用次數(shù)最少的是暫時解脫(F7;女大學生使用最多的調(diào)節(jié)方式也是積極分心(F4,使用最少的也是暫時解

16、脫(F7。大學生在發(fā)泄或表達情緒(F1、認知管理(F2、接受與重構(gòu)(F3、消極分心(F6、暫時解脫(F7五種情緒調(diào)節(jié)方式上存在顯著的性別差異,在積極分心(F4、行為管理(F5兩種調(diào)節(jié)方式上性別差異不顯著。在發(fā)泄或表達情緒(F1、消極分心(F6兩種調(diào)節(jié)方式上女生使用次數(shù)顯著多于男生(p<0.01或p<0.001,在認知管理(F2、接受與重構(gòu)(F3、暫時解脫(F7三種情緒調(diào)節(jié)方式上男生使用次數(shù)顯著多于女生(p<0.01或p<0.001。將大一、大二、大三、大四四個年級在7種情緒調(diào)節(jié)方式上得分的平均數(shù)與標準差匯總于表3。表3不同年級大學生使用情緒調(diào)節(jié)方式的狀況62大學生情緒調(diào)

17、節(jié)方式的調(diào)查與分析從表3可以看出,大一、大二、大三、大四四個年級在7種情緒調(diào)節(jié)方式的使用次數(shù)上存在差異,但是沒有達到統(tǒng)計學意義上的顯著性水平。(三文理科大學生使用情緒調(diào)節(jié)方式的特點表4不同學科大學生情緒調(diào)節(jié)方式的使用狀況F1F2F3F4F5F6F7文科M3.002.722.903.262.512.281.09 (n=168S D0.980.911.070.920.981.341.10理科M2.702.842.933.352.652.291.35 (n=166S D0.970.981.140.931.051.321.24 t2.90*-1.155-.267-.829-1.272-.014-2.0

18、42*對7種情緒調(diào)節(jié)方式進行獨立樣本t檢驗,以考察其學科差異。從表4可以看出,大學生在發(fā)泄或表達情緒(F1、暫時解脫(F7兩種調(diào)節(jié)方式上存在顯著的學科差異,在認知管理(F2、接受與重構(gòu)(F3、積極分心(F4、行為管理(F5、消極分心(F6五種調(diào)節(jié)方式上學科差異不顯著。在發(fā)泄或表達情緒(F1方式上文科生使用次數(shù)顯著多于理科生,在暫時解脫(F7方式上理科生使用次數(shù)顯著多于文科生。四、討論本研究表明,在日常生活中大學生采取多種方式調(diào)節(jié)自身情緒,根據(jù)使用次數(shù)由多到少排列依次為:積極分心、接受與重構(gòu)、發(fā)泄或表達情緒、認知管理、行為管理、消極分心、暫時解脫。即,大學生使用最頻繁的調(diào)節(jié)方式是積極分心,使用最

19、少的調(diào)節(jié)方式是暫時解脫。這與已有的研究結(jié)果相類似。Larsen(1993的研究也發(fā)現(xiàn),在大學生樣本中分心是最頻繁提到的情緒調(diào)節(jié)方式8。這說明大學生在調(diào)節(jié)自身情緒時經(jīng)常地通過看電視、讀書、聽音樂、從事業(yè)余愛好等積極行為來分散注意力,比較常用接受與重構(gòu)、發(fā)泄或表達情緒、認知管理、行為管理這些調(diào)節(jié)方式,有時通過吃東西、睡覺等消極行為轉(zhuǎn)移注意力來調(diào)節(jié)情緒,而很少通過喝酒或其它可改善情緒的飲料如咖啡等來緩解情緒。我們認為,大學生群體可能因為經(jīng)濟原因(中國的大學生還沒有完全自立,或者說絕大部分大學生經(jīng)濟還未獨立或者其社會化程度較低(大學生還沒有完全步入社會而很少通過喝酒等暫時擺脫的方式去調(diào)節(jié)自身情緒。性別

20、差異包含著復(fù)雜的生理、社會、文化等差異,一直是情緒研究領(lǐng)域令人感興趣的研究點。已有研究表明,大學生在使用情緒調(diào)節(jié)方式上存在性別差異,男生比女生更多地使用抑制方式9-13。本研究發(fā)現(xiàn),男女大學生的情緒調(diào)節(jié)方式既有共性又有差異。不論男大學生還是女大學生,使用最多的調(diào)節(jié)方式均為積極分心,使用最少的方式均為暫時解脫。在發(fā)泄或表達情緒、認知管理、接受與重構(gòu)、消極分心、暫時解脫五種情緒調(diào)節(jié)方式上存在顯著的性別差異,在積極分心、行為管理兩種調(diào)節(jié)方式上性別差異不顯著。女生更傾向于使用發(fā)泄或表達情緒、消極分心兩種調(diào)節(jié)方式,而男生更傾向于使用認知管理、接受與重構(gòu)、暫時解脫三種調(diào)節(jié)方式。這與我國傳統(tǒng)文化632007

21、年教師教育研究第5期中的性別觀念相一致。男性歷來被認為是堅強的、獨立的、理性的,對情緒的控制能力強,因此男性不會輕易表現(xiàn)出他們的情緒,而傾向于自己消化自身情緒。古語有/男兒有淚不輕彈0,說明男性即使在傷心或痛苦時也不輕易痛哭流涕來發(fā)泄自己的情緒,他們寧可喝悶酒或通過改變自己的認識或接受自身情緒來調(diào)整自己。而女性歷來被認為是脆弱的、依賴的、感性的,對情緒的控制能力弱,因此女性更傾向于表現(xiàn)出自身情緒,更容易/喜怒形于色0,并且女性更經(jīng)常地通過吃東西或者買東西來化解自己的情緒。男女生在積極分心、行為管理兩種調(diào)節(jié)方式的使用上沒有差異,這說明大學生群體中不論男生女生都能夠積極地/行動0起來,通過一些有益

22、的分心活動或行為管理來調(diào)節(jié)情緒。年齡可能影響人們的情緒調(diào)節(jié)方式,因為年齡發(fā)展預(yù)示個體有更多的生活經(jīng)歷,有更大程度的社會化,這都會影響個體情緒調(diào)節(jié)方式的使用。但是,大學生情緒調(diào)節(jié)方式的使用沒有表現(xiàn)出明顯的年級差異?？赡苁且驗榇髮W生群體年齡跨度不大(在本研究中80%的大學生年齡在20-23歲之間,大一至大四的學生生活經(jīng)歷相似,社會化程度也相似,所以其情緒調(diào)節(jié)方式的使用沒有表現(xiàn)出顯著的年級差異。這種情況從一個側(cè)面反映了情緒調(diào)節(jié)方式的使用具有一定的穩(wěn)定性。本研究發(fā)現(xiàn),大學生在發(fā)泄或表達情緒、暫時解脫兩種調(diào)節(jié)方式上存在顯著的學科差異,在認知管理、接受與重構(gòu)、積極分心、行為管理、消極分心五種調(diào)節(jié)方式上學科

23、差異不顯著。在發(fā)泄或表達情緒方式上文科生使用次數(shù)顯著多于理科生,在暫時解脫方式上理科生使用次數(shù)顯著多于文科生。一般認為,文理科學生在思維方式、性格特征等方面存在一定的差異。文科生認識事物通常比較感性、比較情緒化,性格比較活潑,而理科生認識事物比較理性、性格比較沉穩(wěn)。因此,文科生比理科生更善于通過表達情緒來調(diào)節(jié)自身情緒,而理科生比文科生更經(jīng)常地通過喝酒、喝咖啡等暫時解脫的自我消化方式來調(diào)節(jié)情緒。五、結(jié)論5.1大學生采取多種情緒調(diào)節(jié)方式調(diào)節(jié)自身情緒,使用最頻繁的調(diào)節(jié)方式是積極分心,使用最少的調(diào)節(jié)方式是暫時解脫。5.2大學生在發(fā)泄或表達情緒、認知管理、接受與重構(gòu)、消極分心、暫時解脫五種情緒調(diào)節(jié)方式上

24、存在顯著的性別差異。女生更傾向于使用發(fā)泄或表達情緒、消極分心兩種調(diào)節(jié)方式,而男生更傾向于使用認知管理、接受與重構(gòu)、暫時解脫三種調(diào)節(jié)方式。5.3大學生情緒調(diào)節(jié)方式的使用不存在明顯的年級差異。5.4大學生在發(fā)泄或表達情緒、暫時解脫兩種調(diào)節(jié)方式上存在顯著的學科差異。文科生更傾向于使用發(fā)泄或表達情緒的調(diào)節(jié)方式,理科生更傾向于使用暫時解脫的調(diào)節(jié)方式。六、建議持久的不良情緒會妨害人的身心健康,因此有必要對大學生進行情緒健康教育。從調(diào)查結(jié)果看,大學生能夠采取多種情緒調(diào)節(jié)方式調(diào)節(jié)自身情緒,不同性別、不同學科的大學生所采用的調(diào)節(jié)方式有所不同。在此基礎(chǔ)上,我們建議大學生在遭遇情緒問題時,要積極地因地制宜地進行自我

25、調(diào)節(jié)。人們在日常生活中產(chǎn)生了不良情緒并不可怕,關(guān)鍵是看不良情緒能否被適時調(diào)控。大學生的情緒豐富多變、帶有明顯的波動性、兩極性,我們認為大學生應(yīng)該給情緒一個/出口0,要適度地表達自身情緒而不是壓抑它、忽視它。俗話說: /借酒澆愁愁更愁。0以酒買醉并不能解決問題。所以,我們提倡大學生不要采取暫時解脫、消極分心等調(diào)節(jié)方式,盡量采取表達情緒、積極分心等其他的調(diào)節(jié)方式。情緒的調(diào)節(jié)具有個性化、情境性等特點,例如,在相似的情境中,一種情緒調(diào)節(jié)方式對某些人是有效的,對另外一些人可能不起作用;在不同的情境中,同一種情緒調(diào)節(jié)方式其效果可能并不相同。所以,大學生在進行情緒調(diào)節(jié)時要根據(jù)自身特點考慮具體的情境靈活地采用

26、適合自己的調(diào)節(jié)方式。64 大學生情緒調(diào)節(jié)方式的調(diào)查與分析 參考文獻 1 Rippere V . W hatc s the thing t o do w hen youc r e feeling depr essed: A pilot study. Behavio ur Re sear ch and T her apy, 1977, 15: 185- 191. 2 M or ris W. Reilly, N . T o war d the self 6- r eg ulation of moo d: T heo ry and resea rch. M otivatio n and Emo tio

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