山青世界翦云山訓練體會

1、做更勇敢的自己（學生）5月2日至6日，我們在山青世界翦云山營地開展了為期 5天的綜合實踐活動。這5天，我們親近陽光，親歷風雨；這5天，我們挑戰(zhàn)自我，超越自我，做更勇敢的自己。破冰儀式上，我們克服羞澀和拘謹,大大方方地自我介紹，打破同學之間的陌生感，團結(jié)起來，相互學習，共同進步。站軍姿，我們大汗淋漓、腰酸背痛、昏昏欲倒，我們信念堅定、毅力頑強、堅持到底，我們擁有了良好的精神風貌，我們練就了鋼鐵般的意志。攀巖速降課上，我們心懷忐忑卻躍躍欲試，小心翼翼卻勇往直前，困難重重卻 又不甘退縮。我們是志在巔峰的攀登達人，堅強勇敢、拼搏向上、挑戰(zhàn)極限詮釋著 我們的成長。定向追蹤，要求我們在跑的同時要動腦筋分析

2、，判斷目標點的方位并選擇最佳 的路線，培養(yǎng)了我們獨立分析解決問題的能力和邏輯思維及識圖能力，培養(yǎng)了我們 團結(jié)協(xié)作、互幫互助的團隊精神。繩結(jié)課，單八結(jié)、雙八結(jié)、平結(jié)、稱人結(jié)，種種繩結(jié)方法讓我眼花繚亂，它們 看起來簡單做起來難，父母面前“笨手笨腳”的我們最終都努力學會了，變成心靈 手巧的繩結(jié)達人。我們獲得一項野外生存的必備技能，掌握了關(guān)鍵時刻幫助我們脫 離危險的“生命線”。聯(lián)歡晚會，一場笑語與歡歌的營地嘉年華。“隨風奔跑自由是方向，追逐雷和閃 電的力量，把浩瀚的海洋裝進我胸膛，即使再小的帆也能遠航” 一曲奔跑讓我 們心情澎湃，熱血沸騰。最溫馨幸福的環(huán)節(jié)就是教官精心準備生日Party，為我們十多位同

3、學送上生日蛋 糕，集體唱響生日祝福歌。我感動得熱淚盈眶，感謝教官的訓練教導，感謝辛老師的陪伴照顧，感謝父母的養(yǎng)育之恩。這個別開生面的生日見證了我的成長，這個非 比尋常的生日令我終生難忘。走出營地，邁向遠方，這不是結(jié)束，而是新征程的開始！隨風飛翔有夢作翅膀,敢愛敢做勇敢闖一闖，哪怕遇見再大的風險再大的浪!山青之旅，成長之路 （家長）“媽媽，這道題怎么做？” “媽媽，我要喝水！” “媽媽，我的襪子呢？”兒子整天粘著我，不愿自立，拒絕長大。我對兒子的要求也總是照單全收，無法拒絕。兒子成長的路上，需要一次在山水間的磨練。為期5天的山青世界綜合實踐活動真是 一場及時雨，催生了兒子潛藏心底的勇氣，培養(yǎng)起獨

4、立的生活自理能力，增強了團 隊協(xié)作精神，懂得感恩父母、孝敬父母。獨立自主自理自立能力的提升是兒子山青之旅的最大收獲。在營地這個遠離父 母的相對獨立自主的空間里，孩子自己裝被罩枕套、鋪床單、穿衣起床、洗漱、疊 被、打飯、刷洗餐具高標準整理內(nèi)務(wù)，讓這些在家衣來伸手飯來張口的“小皇帝”“小公主”都成了整理內(nèi)務(wù)的小能手。獨立面對困難，讓這些嬌生慣養(yǎng)、弱不禁風 的孩子們發(fā)現(xiàn)了自己那顆熱情不息激情無限威力無窮的小宇宙。正是這些日常生活 中的小事讓孩子摒棄依賴性，學會獨立處理事情，養(yǎng)成自理習慣。“破冰”、自管會選舉、定向追蹤、糕點制作、多米諾骨牌、團隊展示等一系列豐富多彩妙趣橫生的團隊熔煉活動，增強了兒子的

5、團隊協(xié)作精神。置身團隊，孩子 學會與人交流溝通，學會與人和睦相處，變得更外向更陽光；自覺融入團隊，孩子 重新發(fā)現(xiàn)自己，認識自己，肯定自己的優(yōu)點，正視自己的缺點，提高了認識自我、 評價自我、改善自我的能力；在團隊競賽中與人合作，孩子培養(yǎng)了爭先創(chuàng)優(yōu)的競爭 意識和協(xié)作共進的團隊精神，拓寬了思維能力，提升了面對公眾的語言表達能力。一場別開生面的生日party,戳中了孩子的淚點，心中泛起了濃濃的感激之情, 感謝教官的耐心傳授、辛勤教導，感謝辛老師的細心呵護、不斷鼓勵，感謝父母的無私付出和養(yǎng)育之恩?？凑掌?，兒子拿著和隊友一起制作的餅干，心滿意足地笑 著，一臉的自豪，是否特想品嘗自己的勞動果實吧?？墒撬?/p>

6、制住了美食的誘惑, 將三塊餅干都帶回家，和爺爺奶奶、爸爸媽媽一起分享。聽，兒子將五天的故事娓 娓道來，講他的堅持和堅強，講他的自信和成長，告訴我們他這幾天過得很好，不 用為他擔心。攀巖速降、定向追蹤等富有挑戰(zhàn)性的活動，讓孩子在一次次努力，一次次拼搏, 一次次揮汗如雨中培養(yǎng)了積極樂觀的健康心態(tài)和勇于挑戰(zhàn)的人生態(tài)度，磨練了堅持 到底的鋼鐵意志，鍛煉了強健體魄，鍛造了不畏困難、永不服輸?shù)膱皂g品格?？茨?一雙雙充滿堅毅、自信、快樂的神采飛揚的眼睛，看高高巖壁上孩子們雙手抓緊奮 力攀爬的身影，聽龍槐綜合館里鏗鏘有力、激情豪邁的歌聲，無不感覺到我們的孩 子已然是自信自強、勇敢無畏、堅不可摧。五天的營地時光

7、，陽光風雨下的體驗歷練，讓兒子的智慧和勇氣、意志和精神 走過了一條不平凡的成長之路，我深信，這將是孩子人生道路上最珍貴的財富。山青世界綜合實踐活動體會（學生）在山青世界翦云山營地的五天時光結(jié)束了，這五天，我經(jīng)歷了很多，收獲了很 多，成長了很多。站軍姿是對我的第一個考驗。教官對我們嚴格要求：兩手貼褲縫！兩肩微微后 張！兩腳自然分開成六十度！身體微微前傾！排列整齊的同學們往廣場上一站，仿 佛一株株傲然挺立的小白楊。時間一長，感覺到腿痛，腳痛，頭暈，衣服被汗水浸 透，有的同學已經(jīng)堅持不住、敗下陣去。我想：現(xiàn)在就是在磨練我的意志，鍛煉我 的體魄，我不能就這樣輕易放棄。終于堅持到底，也明白一個道理，只有

8、不斷堅持、 不斷進取、不斷超越，才能讓我們的人生道路更加寬闊、美麗、絢爛。我體驗最深的還是攀巖速降。爬的時候，我在心里暗暗鼓勁，趙俊超，你一定 行！滑落過幾次，總是踩空，但是我一想到下面滿懷期待注視著我的老師、教練、同學們，我就咬了咬牙，向上爬去，終于順利登頂。正如教練說的，這崖壁上的一 個個巖點就像人生路上的困難與挫折，它們就像人生中的絆腳石，樂觀積極地去面 對他們，就能連接成功的方向。在我們的學習和生活中，一定要有堅強、勇敢和這 種不屈不撓的精神！定向追蹤，和隊友互助合作，一起歡快奔跑，我明白了團隊協(xié)作的重要性；破 冰儀式，使我變得大大方方，交到了很多知心朋友；在繩結(jié)課上，我學會了單八結(jié)、

9、 雙八結(jié)、平結(jié)、稱人結(jié)等繩結(jié)方法，掌握了特殊情況下自救的本領(lǐng)；在蛋糕課上， 我變得更加認真仔細、有耐心；在自然探索中，我增強了環(huán)保意識，決心盡自己所 能保護大自然步出山青營地大門的我，已然是成竹在胸，收獲多多，信心滿滿。我要把在這 次實踐活動中培養(yǎng)的自我管理、自我教育能力和良好的精神風貌帶到今后的學習和 生活中去！山青，讓孩子快速成長 （家長）5月 2日，孩子啟程去了翦云山山青世界實踐基地，雖然早有準備，但一想到五 天時間的封閉式半軍事化管理，我的內(nèi)心還是充滿了不舍和擔憂。時時打開微信， 進入班級群里，聽聽孩子們的歡歌笑語，看看孩子們的一言一行，感受孩子一點一 滴的成長。在營地，孩子自己裝被罩

10、枕套、鋪床單、穿衣起床、洗漱、疊被、打飯、刷洗 餐具，培養(yǎng)起獨立的生活自理能力。回到家中，孩子不像以前那樣依賴父母，自己 能主動的刷牙、洗臉、洗腳等，而且自己去收拾房間、床鋪，還幫忙做些洗碗、掃 地等小家務(wù)。巖壁上孩子的攀爬、踩空、滑落、猶豫、堅持、登頂，讓我擔憂牽掛，讓我興 奮自豪，孩子挑戰(zhàn)了自己的心理極限，戰(zhàn)勝了怯懦，磨練了堅強意志。是啊，上天 賜予每個人都是一樣多的，關(guān)鍵看自己有沒有戰(zhàn)勝一切磨難的勇氣，有沒有堅持不 懈永不言棄的干勁。定向追蹤、多米諾骨牌、團隊展示等團隊活動，培養(yǎng)了兒子的團隊協(xié)作精神, 讓孩子學會與人交流溝通，學會與人和睦相處，讓孩子重新認識自己，改善自我?？春⒆觽円黄鸹顒?，一張張笑臉，無不體現(xiàn)了一股向心的凝聚力和團結(jié)的力量。吃著兒子帶回來的餅干，我能感受到孩子對父母的理解、孝敬和回報；聽著兒 子動情的敘說，我能感受到孩子對教官和辛老師的感激和敬愛。欣