舞蹈學(xué)習(xí)計劃6篇

1、舞蹈學(xué)習(xí)計劃6篇 舞蹈學(xué)習(xí)計劃1 一、情況分析：在全面提高小學(xué)生的綜合素質(zhì)的同時，為促進(jìn)學(xué)校藝術(shù)教育的健康發(fā)展，特制定本學(xué)期舞蹈興趣班的計劃。準(zhǔn)備把本次舞蹈興趣班的教學(xué)重點放在對成品舞蹈的訓(xùn)練上。由于舞蹈基本功，協(xié)調(diào)能力和對音樂的感受力都是剛剛開始發(fā)展，雖然有較強(qiáng)的積極性，但是手腳并不聽使喚，不能按照老師的要求進(jìn)行練習(xí)。這便需要我們老師策劃出新穎適合的教學(xué)內(nèi)容，形成自己獨特的教學(xué)風(fēng)格和耐心的教學(xué)態(tài)度，使學(xué)生產(chǎn)生親切感，提高對舞蹈學(xué)習(xí)的能力。二、總體目標(biāo)：1、通過教師指導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生舞蹈興趣，發(fā)展舞蹈潛能，促進(jìn)兒童身心健全發(fā)展。2、訓(xùn)練學(xué)生協(xié)調(diào)，速度，肌力，耐力，瞬發(fā)力，柔軟性等基本能力。3、進(jìn)行

2、形體訓(xùn)練并學(xué)會簡單的舞蹈基本動作，培養(yǎng)學(xué)生對音樂的感受力和節(jié)奏感。4、在訓(xùn)練過程中鍛煉學(xué)生的思想注意力，反映能力和動作協(xié)調(diào)能力。5、培養(yǎng)學(xué)生具備透過舞蹈，提高學(xué)生對舞蹈藝術(shù)的審美能力、表達(dá)思想、情意的創(chuàng)作能力。三、活動安排：20xx20xx學(xué)年第二學(xué)期舞蹈興趣小組課程安排第6周1、練習(xí)隊形，站立姿勢。2、交待舞蹈的常規(guī)要求。3、隨音樂協(xié)調(diào)地進(jìn)行點頭，聳肩等動作。4、復(fù)習(xí)手位，勾繃腳，點頭，聳肩等活動組合。第78周1、練習(xí)前壓腿、旁壓腿的動作。2、復(fù)習(xí)前踢腿，旁踢腿，能隨音樂節(jié)拍做動作。3、新授地面動作：雙吸腿、壓腳跟練習(xí)。4、舞蹈練習(xí)第910周1、練習(xí)壓胯的動作，根據(jù)音樂協(xié)調(diào)地做壓胯動作。2、

3、舞蹈練習(xí)3、學(xué)習(xí)小碎步組合。4、學(xué)習(xí)在單一舞蹈動作的基礎(chǔ)上進(jìn)行隊形變換，形成完整的舞蹈形式。第1115周復(fù)習(xí)并排練“六一”匯報演出的舞蹈。第1618周1、復(fù)習(xí)以前學(xué)的基本功。2、舞蹈練習(xí)。 舞蹈學(xué)習(xí)計劃2 一、指導(dǎo)思想為了更好的配合學(xué)校搞好素質(zhì)教育，進(jìn)一步展示我校的藝術(shù)風(fēng)采和文化底蘊(yùn)，豐富學(xué)生的校外文化生活，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)音樂的興趣，培養(yǎng)學(xué)生的音樂審美能力、藝術(shù)修養(yǎng)及表現(xiàn)能力，弘揚(yáng)學(xué)生個性發(fā)展。學(xué)校組建了電子琴興趣小組，并力求整個活動能順利、高效地開展。二、學(xué)生情況分析本學(xué)期舞蹈興趣小組的成員來自一二年級。由于本學(xué)期加入的學(xué)生較小，無基礎(chǔ)且也無舞臺經(jīng)驗因此，我們將從多方面啟發(fā)、開導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生在形

4、體、氣質(zhì)上的自我審美能力，并使學(xué)生自身體現(xiàn)出一種對舞蹈的熱愛，從而愉快地進(jìn)行訓(xùn)練和舞蹈。三、活動設(shè)想豐富學(xué)生的課余文化生活，提高學(xué)生的音樂感受力和表現(xiàn)力，使學(xué)生掌握一定的舞蹈技巧，開闊學(xué)生的視野，促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)不斷提高。四、活動措施1、教育學(xué)生嚴(yán)格遵守訓(xùn)練紀(jì)律，保證每次訓(xùn)練時間。2、熱身運(yùn)動；在訓(xùn)練的幾分鐘左右的時間里，讓學(xué)生做一些輕松、簡單的熱身運(yùn)動，主要目的是創(chuàng)造一個融洽的學(xué)校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應(yīng)課堂訓(xùn)練的準(zhǔn)備，避免用力過度。3、地面訓(xùn)練：兒童的生理特點是人小穩(wěn)定性差，但是軟度和開度較好，而軟度開度又是舞蹈動作的根本點，所以要運(yùn)用平整的地板來幫助孩子們進(jìn)行軟度和開度的訓(xùn)練，主要措施

5、有：（1）腳背和膝蓋的訓(xùn)練（2）肩的開度和前腿的軟度訓(xùn)練（3）旁腰和旁腿的軟開度訓(xùn)練（4）胸腰和腹肌的訓(xùn)練（5）脊椎和胯骨的訓(xùn)練（6）胯部和臀部的訓(xùn)練（7）胯部和腿部的綜合訓(xùn)練（8）節(jié)奏和方位的訓(xùn)練（9）后腿和背肌的訓(xùn)練（10）踢腿和力量的練習(xí)4、能夠隨著音樂做動作，節(jié)奏準(zhǔn)確，充分表現(xiàn)音樂的特點，培養(yǎng)學(xué)生的即興創(chuàng)編能力和學(xué)生的創(chuàng)造能力。5、排練幾個舞蹈，通過這些組合來鍛煉學(xué)生，同時為演出比賽做準(zhǔn)備6、學(xué)習(xí)一部分少數(shù)民族的舞蹈，讓學(xué)生感受各個少數(shù)民族舞蹈的特點，能夠表演簡單的舞蹈。五、活動目標(biāo)1、培養(yǎng)孩子的優(yōu)美體態(tài)和對藝術(shù)的審美能力。2、訓(xùn)練扎實的基本功如：腰、腿、胯的軟度及開度3、培養(yǎng)孩子聽音

6、樂時能找到節(jié)拍，動作節(jié)拍準(zhǔn)確，跳舞有自娛感。4、培養(yǎng)孩子載歌載舞的習(xí)慣和舞蹈時愉快的心態(tài)。5、培養(yǎng)孩子的表現(xiàn)欲望和基本的舞臺感覺。六、活動內(nèi)容安排第三周：召集、了解學(xué)員，提出注意事項，布置活動內(nèi)容，嚴(yán)格活動紀(jì)律?；居?xùn)練第四周：基本訓(xùn)練：壓腿、踢腿、下腰第五周：基本訓(xùn)練：簡化的芭蕾訓(xùn)練第六周：學(xué)習(xí)舞蹈茉莉花第七周：基訓(xùn)練習(xí)：學(xué)習(xí)扇子舞基本舞蹈動作第八周：基訓(xùn)練習(xí)：繼續(xù)學(xué)習(xí)扇子舞基本舞蹈動作第九周：繼續(xù)學(xué)習(xí)舞蹈基本動作，學(xué)習(xí)舞蹈簡單隊形第十周：配音樂整合動作，跟音樂做動作。第十一周：基訓(xùn)練習(xí)：復(fù)習(xí)舞蹈茉莉花、欣賞舞蹈、學(xué)習(xí)手位動作第十二周：學(xué)習(xí)傣族舞蹈動作。第十三周：繼續(xù)學(xué)習(xí)傣族傣族舞蹈動作第十

7、四周：配音樂整合動作。第十五周：配音樂整合動作。七、活動時間安排每周三、四的中午14：0014：30。 舞蹈學(xué)習(xí)計劃3 一、情況分析：在全面提高小同學(xué)的綜合素質(zhì)的同時，為促進(jìn)學(xué)校藝術(shù)教育的健康發(fā)展，特制定本學(xué)期舞蹈興趣班的計劃。準(zhǔn)備把本次舞蹈興趣班的教學(xué)重點放在對成品舞蹈的訓(xùn)練上。由于舞蹈基本功，協(xié)調(diào)能力和對音樂的感受力都是剛剛開始發(fā)展，雖然有較強(qiáng)的積極性，但是手腳并不聽使喚，不能按照老師的要求進(jìn)行練習(xí)。這便需要我們老師策劃出新穎適合的教學(xué)內(nèi)容，形成自己獨特的教學(xué)風(fēng)格和耐心的教學(xué)態(tài)度，使同學(xué)產(chǎn)生親切感，提高對舞蹈學(xué)習(xí)的能力。二、總體目標(biāo)：1、通過教師指導(dǎo)，培養(yǎng)同學(xué)舞蹈興趣,發(fā)展舞蹈潛能,促進(jìn)兒

8、童身心健全發(fā)展.2、訓(xùn)練同學(xué)協(xié)調(diào),速度,肌力,耐力,瞬發(fā)力,柔軟性等基本能力.3、進(jìn)行形體訓(xùn)練并學(xué)會簡單的舞蹈基本動作， 培養(yǎng)同學(xué)對音樂的感受力和節(jié)奏感。4、在訓(xùn)練過程中鍛煉同學(xué)的思想注意力，反映能力和動作協(xié)調(diào)能力。5、培養(yǎng)同學(xué)具備透過舞蹈, 提高同學(xué)對舞蹈藝術(shù)的審美能力、表達(dá)思想、情意的創(chuàng)作能力。三、活動安排：20xx-20xx學(xué)年第二學(xué)期舞蹈興趣小組課程安排第6周1、練習(xí)隊形，站立姿勢。2、交待舞蹈的常規(guī)要求。3、隨音樂協(xié)調(diào)地進(jìn)行點頭，聳肩等動作。4、復(fù)習(xí)手位，勾繃腳，點頭，聳肩等活動組合。第7-8周1、練習(xí)前壓腿、旁壓腿的動作。2、復(fù)習(xí)前踢腿，旁踢腿，能隨音樂節(jié)拍做動作。3、新授地面動作

9、：雙吸腿、壓腳跟練習(xí)。4、舞蹈練習(xí)第9-10周1、練習(xí)壓胯的動作，根據(jù)音樂協(xié)調(diào)地做壓胯動作。2、舞蹈練習(xí)3、學(xué)習(xí)小碎步組合。4、學(xué)習(xí)在單一舞蹈動作的基礎(chǔ)上進(jìn)行隊形變換，形成完整的舞蹈形式。第11-15周復(fù)習(xí)并排練“六一”匯報演出的舞蹈。第16-18周1、復(fù)習(xí)以前學(xué)的基本功。2、舞蹈練習(xí)。 舞蹈學(xué)習(xí)計劃4 一、指導(dǎo)思想為提高學(xué)生的舞蹈方面的素養(yǎng)，培養(yǎng)對舞蹈學(xué)習(xí)的興趣。培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強(qiáng)集體意識，培養(yǎng)學(xué)生的樂感，豐富學(xué)生的課余生活。讓學(xué)生在舞蹈中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。啟迪學(xué)生的智慧，陶冶學(xué)生的情操，使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展。二、活動目標(biāo)1、掌握扎實的基本功。2、

10、培養(yǎng)學(xué)生的舞蹈素養(yǎng)，提高審美能力。三、活動措施1、報名工作由各班主任發(fā)動鄉(xiāng)村少年宮舞蹈小組宣傳工作，讓學(xué)生自由報名，讓具有舞蹈愛好的學(xué)生作為學(xué)員。2、管理工作為能更好地完成舞蹈興趣活動的學(xué)習(xí)目標(biāo)，老師必須做到耐心輔導(dǎo)，全面關(guān)心愛護(hù)學(xué)生。四、活動安排進(jìn)行形體及基本功訓(xùn)練。三月份：1、吸收新隊員，并確定適合人選。2、舞蹈基本動作與技能訓(xùn)練：手臂的意識組合。3、舞蹈基本動作與技能訓(xùn)練：腳的意識訓(xùn)練組合：大腿、小腿、膝蓋、腳背。四月份：1、舞蹈基本動作與技能訓(xùn)練：肩和胸腰的開度練習(xí)。2、舞蹈基本動作與技能訓(xùn)練：跳躍意識組合。五月份：1、舞蹈基本動作與技能訓(xùn)練：腿及脊椎的規(guī)范意識組合。2、舞蹈基本動作與

11、技能訓(xùn)練：上體活動練習(xí)、下旁腰練習(xí)、六月份：1、復(fù)習(xí)小組合。2、腳的意識及規(guī)范組合。七月份：1、基本腳型：勾腳、繃腳、勾繃腳。2、腳的靈活性與節(jié)奏配合。3、基本腳位：正步、丁字步、小八字步、大八字步、踏步九月份：基本功的練習(xí)1、豎叉和橫叉的練習(xí)2、腰部的練習(xí)3、肩部的練習(xí)4、腳的練習(xí)5、胯部的練習(xí)十月份：舞蹈的學(xué)習(xí)十一月份：舞蹈的學(xué)習(xí)十二月份：蒙古舞蹈的舞蹈組合一月份：漢族舞蹈的學(xué)習(xí) 舞蹈學(xué)習(xí)計劃5 一、情況分析：在全面提高小同學(xué)的綜合素質(zhì)的同時，為促進(jìn)學(xué)校藝術(shù)教育的健康發(fā)展，特制定本學(xué)期舞蹈興趣班的計劃。準(zhǔn)備把本次舞蹈興趣班的教學(xué)重點放在對成品舞蹈的訓(xùn)練上。由于舞蹈基本功，協(xié)調(diào)能力和對音樂的

12、感受力都是剛剛開始發(fā)展，雖然有較強(qiáng)的積極性，但是手腳并不聽使喚，不能按照老師的要求進(jìn)行練習(xí)。這便需要我們老師策劃出新穎適合的教學(xué)內(nèi)容，形成自己獨特的教學(xué)風(fēng)格和耐心的教學(xué)態(tài)度，使同學(xué)產(chǎn)生親切感，提高對舞蹈學(xué)習(xí)的能力。二、總體目標(biāo)：1、通過教師指導(dǎo)，培養(yǎng)同學(xué)舞蹈興趣，發(fā)展舞蹈潛能，促進(jìn)兒童身心健全發(fā)展。2、訓(xùn)練同學(xué)協(xié)調(diào)，速度，肌力，耐力，瞬發(fā)力，柔軟性等基本能力。3、進(jìn)行形體訓(xùn)練并學(xué)會簡單的舞蹈基本動作，培養(yǎng)同學(xué)對音樂的感受力和節(jié)奏感。4、在訓(xùn)練過程中鍛煉同學(xué)的思想注意力，反映能力和動作協(xié)調(diào)能力。5、培養(yǎng)同學(xué)具備透過舞蹈，提高同學(xué)對舞蹈藝術(shù)的審美能力、表達(dá)思想、情意的創(chuàng)作能力。三、活動安排：20x

13、x20xx學(xué)年第二學(xué)期舞蹈興趣小組課程安排第6周1、練習(xí)隊形，站立姿勢。2、交待舞蹈的常規(guī)要求。3、隨音樂協(xié)調(diào)地進(jìn)行點頭，聳肩等動作。4、復(fù)習(xí)手位，勾繃腳，點頭，聳肩等活動組合。你好，學(xué)習(xí)計劃要根據(jù)自己的學(xué)科情況和自身的學(xué)習(xí)能力相應(yīng)的作出調(diào)整。學(xué)習(xí)要善用大腦，我們的右腦中擁有高速的右腦記憶能力，快速的閱讀、理解力，高度集中地注意力等等，這些能力都是學(xué)習(xí)基本必備的。首先，提高我的學(xué)習(xí)（效率）能力。我通過練習(xí)“快速閱讀”來激發(fā)右腦潛能，提高學(xué)習(xí)效率。快速閱讀是一種高效的學(xué)習(xí)方法，其訓(xùn)練原理就在于激活我們“腦、眼”潛能，培養(yǎng)閱讀者直接把視覺器官感知的文字符號轉(zhuǎn)換成意義，消除頭腦中潛在的發(fā)音現(xiàn)象，越過

14、由發(fā)聲到理解意義的過程，形成眼腦直映式的閱讀方式，實現(xiàn)閱讀提速、整體感知、理解記憶的飛躍。具體練習(xí)可以參考：精英特速讀記憶訓(xùn)練，安裝軟件即可進(jìn)行試用訓(xùn)練。其次，確立我的學(xué)習(xí)目標(biāo)。在學(xué)習(xí)中，要學(xué)會把時間階段性的細(xì)分（主要是課余的，上課跟著老師走就可以了，認(rèn)真聽講，別忘了做筆記，注：課堂筆記不是要你一味的記，而是重點以及你不懂的，書本上有的，標(biāo)注一下就可以了，沒有的簡單的記錄下來，課后再系統(tǒng)的整理，不要為了做筆記而影響聽課）。每個時間段要做什么，可以是長期的，也可以是短期的，都要有。規(guī)劃時間的過程也就是確定學(xué)習(xí)目標(biāo)的過程，必須重視。再者，檢查、鞏固、完善的過程。做題練習(xí)是檢查你學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)掌握情況的

15、最好辦法。做題的時候要有選擇性，不要漫無目的的見題就做。同時，要重視做題，最好能整理一個易錯題本?？荚嚽捌诳梢宰鲆粌商啄M題，要限定時間，按標(biāo)準(zhǔn)的考試來。更多關(guān)于學(xué)習(xí)方法的內(nèi)容可以到百度貼吧“高效學(xué)習(xí)法”吧交流討論，里面有很多值得借鑒學(xué)習(xí)的內(nèi)容。1、認(rèn)識自己身體的各個部位，學(xué)習(xí)正確的坐立基本姿勢。2、喜歡跳舞和做音樂游戲。3、能按音樂節(jié)拍做動作，培養(yǎng)節(jié)奏感。4、學(xué)會幾種簡單的基本舞步，及多個小律動、組合、能在眾人面前自由地、愉快地表演。5、能夠獨立跳舞。6、掌握隊形的變化，體會學(xué)舞蹈的樂趣。 舞蹈學(xué)習(xí)計劃6 一、指導(dǎo)思想為了更好的配合學(xué)校搞好素質(zhì)教育, 進(jìn)一步展示我校的藝術(shù)風(fēng)采和文化底蘊(yùn)，豐富

16、同學(xué)的校外文化生活,激發(fā)同學(xué)學(xué)習(xí)音樂的興趣,培養(yǎng)同學(xué)的音樂審美能力、藝術(shù)修養(yǎng)及表現(xiàn)能力,弘揚(yáng)同學(xué)個性發(fā)展。學(xué)校組建了電子琴興趣小組，并力求整個活動能順利、高效地開展。二、同學(xué)情況分析：本學(xué)期舞蹈興趣小組的成員來自一二年級。由于本學(xué)期加入的同學(xué)較小，無基礎(chǔ)且也無舞臺經(jīng)驗因此，我們將從多方面啟發(fā)、開導(dǎo)，培養(yǎng)同學(xué)在形體、氣質(zhì)上的自我審美能力，并使同學(xué)自身體現(xiàn)出一種對舞蹈的熱愛，從而愉快地進(jìn)行訓(xùn)練和舞蹈。三、活動設(shè)想豐富同學(xué)的課余文化生活，提高同學(xué)的音樂感受力和表現(xiàn)力，使同學(xué)掌握一定的舞蹈技巧，開闊同學(xué)的視野，促進(jìn)同學(xué)素質(zhì)不斷提高。四、活動措施：1、教育同學(xué)嚴(yán)格遵守訓(xùn)練紀(jì)律，保證每次訓(xùn)練時間。2、熱身

17、運(yùn)動;在訓(xùn)練的幾分鐘左右的時間里，讓同學(xué)做一些輕松、簡單的熱身運(yùn)動，主要目的是創(chuàng)造一個融洽的學(xué)校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應(yīng)課堂訓(xùn)練的準(zhǔn)備，避免用力過度。3、地面訓(xùn)練：兒童的生理特點是人小穩(wěn)定性差，但是軟度和開度較好，而軟度開度又是舞蹈動作的根本點，所以要運(yùn)用平整的地板來幫助孩子們進(jìn)行軟度和開度的訓(xùn)練，主要措施有：(1)腳背和膝蓋的訓(xùn)練(2)肩的開度和前腿的軟度訓(xùn)練(3)旁腰和旁腿的軟開度訓(xùn)練(4)胸腰和腹肌的訓(xùn)練(5)脊椎和胯骨的訓(xùn)練(6)胯部和臀部的訓(xùn)練(7)胯部和腿部的綜合訓(xùn)練(8)節(jié)奏和方位的訓(xùn)練(9)后腿和背肌的訓(xùn)練(10)踢腿和力量的練習(xí)4、能夠隨著音樂做動作，節(jié)奏準(zhǔn)確，充分表現(xiàn)音樂的特點，培養(yǎng)同學(xué)的即興創(chuàng)編能力和同學(xué)的創(chuàng)造能力。5、排練幾個舞蹈，通過這些組合來鍛煉同學(xué)，同時為演出比賽做準(zhǔn)備6、學(xué)習(xí)一部分少數(shù)民族的舞蹈，讓同學(xué)感受各個少數(shù)民族舞蹈的特點，能夠表演簡單的舞蹈。五、活動目標(biāo)：1、培養(yǎng)孩子的優(yōu)美體態(tài)和對藝術(shù)的審美能力。2、訓(xùn)練扎實的基本功如：腰、腿、胯的軟度及開度3、培養(yǎng)孩子聽音樂時能找到節(jié)拍，動作節(jié)拍準(zhǔn)確，跳舞有自娛感。4、培養(yǎng)孩子載歌載舞的習(xí)慣和舞蹈時愉快的心態(tài)。5、培養(yǎng)孩子的表現(xiàn)欲望和基本的舞臺感覺。六、活動內(nèi)容