人體十大系統(tǒng)常見病調(diào)理

1、營養(yǎng)與疾病 錢小平 健康的細(xì)胞=健康的身體從健康到疾病過程 自由基-破壞-碳水化合物-透明質(zhì)酸降解 自由基-破壞-脂肪-脂質(zhì)過氧化-心腦血管炎癥，動脈粥樣硬化 自由基-破壞-蛋白質(zhì)-破壞體內(nèi)的酶-炎癥和衰老 自由基-破壞細(xì)胞內(nèi)的遺傳基因（DNA)-癌癥人體十大系統(tǒng) 一、呼吸系統(tǒng) 二、消化系統(tǒng) 三、循環(huán)系統(tǒng) 四、泌尿系統(tǒng) 五、神經(jīng)系統(tǒng) 六、內(nèi)分系統(tǒng) 七、免疫系統(tǒng) 八、感覺器官 九、運動系統(tǒng) 十、生殖系統(tǒng)人體的系統(tǒng)組成 一、呼吸系統(tǒng) 鼻、咽、氣管、支氣管、肺 二、消化系統(tǒng) 口、食管、胃、腸、肝、膽、胰、肛門等 三、循環(huán)系統(tǒng) 心、動脈、靜脈、毛細(xì)血管、淋巴管 四、泌尿系統(tǒng) 腎、輸尿管、膀胱、尿道 人

2、體的系統(tǒng)組成 五、神經(jīng)系統(tǒng) 腦、脊髓、周圍神經(jīng) 六、內(nèi)分泌系統(tǒng) 下丘腦、垂體、甲狀腺、腎上腺、性腺 七、免疫系統(tǒng) 骨髓、胸腺、淋巴結(jié)、淋巴組織 八、感覺器官 眼、耳、鼻、舌、皮膚 人體的系統(tǒng)組成 九、運動系統(tǒng) 全身的骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶 十、生殖系統(tǒng) 女性：卵巢、輸卵管、子宮、陰道、乳腺 男性：睪丸、附睪、輸精管、前列腺等一、呼吸系統(tǒng)鼻：鼻炎、鼻咽癌咽：咽喉炎氣管：氣管炎支氣管：支氣管炎肺：肺炎、肺結(jié)核、肺癌 原花青素：是2萬多種生物類黃酮中最高抗氧化效能的一種。來源于葡萄，山楂，松樹皮，銀杏等等。葡萄籽中約含90%原花青素,10%單體。1.強(qiáng)抗氧化劑 有很強(qiáng)的自由基清除能力和預(yù)防脂質(zhì)過氧化

3、能力，抗氧化能力是VC的20倍，VE的50倍。2.提高血管壁的彈性，降低血壓，降低血液中的膽固醇，減少血管壁上膽固醇沉積，預(yù)防血栓形成，預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。3.抑制癌細(xì)胞繁殖增長如乳腺癌、前列腺癌、皮膚癌、結(jié)腸癌等都有不同程度的抑制作用。4.還有調(diào)節(jié)免疫，抗炎，抗菌，抗突變，改善視力和保肝作用 PDI：100-300mg/天 1醫(yī)院的VC：草酸還原反應(yīng)后生成的，水溶性，含雜質(zhì)，易結(jié)石（ 特別是一次大量攝入，不能儲存）21金維他、VC泡騰片等等2.天然的VC：蔬菜水果中VC含量大大下降二戰(zhàn)后化肥大量使用，土壤貧瘠，土壤中所含營養(yǎng)素減少（西紅柿）。烹調(diào)不當(dāng)流失：怕光怕熱怕水。1顆礦物VC=新鮮

4、的中等大小的蘋果8個。3.USANA的VC是含有鈣、鉀、鎂及鋅抗壞血酸鹽的VC，有當(dāng)今世界獨一無二的專利：梯次釋放每2個小時釋放150mg,在體內(nèi)停留的時間超過10個小時。 作用：抗氧化、抗過敏、消炎、止血、解毒、增白 VE來源：小麥胚芽、糙米、花生、大豆、堅果、杏仁、植物油等等。早期VE被認(rèn)為是抗不孕的維生素稱生育酚，用來治療不孕癥。后來發(fā)現(xiàn)它有抗衰老的功效，被稱為現(xiàn)代長生不老藥。 藥店的VE膠囊是人工化學(xué)合成的，化學(xué)結(jié)構(gòu)是阿法生育酚d/I型異構(gòu)體是天然VE（阿法生育酚d型異構(gòu)體）的生物活性的一半，而且長期服用有副作用：惡心，月經(jīng)過多，閉經(jīng)，子宮肌瘤等等。 USANA的VE含200IU生育酚

5、-黃豆中提取，7mg的生育三烯酚-谷糠油中提取，還有混合生育酚3.4mg. 作用：抗氧化、保生殖、增免疫、去斑去疤去皺紋、保肝臟。AO強(qiáng)化劑是什么？ 150IU的維生素E、400毫克白藜蘆醇 、 500毫克的迷迭香精華、 6.25克姜黃精華以及375毫克的綠茶精華。 攝取多種不同抗氧化劑，是減低自由基侵害的有效方法，促進(jìn)維持人體的長遠(yuǎn)健康。 AO強(qiáng)化劑所含的天然抗氧化劑，配合超級抗氧化劑的植物營養(yǎng)素，加上葡萄籽精華90的效能，每粒AO強(qiáng)化劑均蘊含硫辛酸，以增強(qiáng)抗氧化保護(hù)。這特別設(shè)計AO強(qiáng)化劑，是健康100 中特有的專利產(chǎn)品。其所提供的全面抗氧化保護(hù)是市面上其他營養(yǎng)產(chǎn)品難以媲美的，有抗氧化原子彈

6、的美稱！ AO強(qiáng)化劑，為基本營養(yǎng)素中原已非常強(qiáng)力的配方提供催化作用 迄今為止，科學(xué)界發(fā)現(xiàn)的唯一能修復(fù)惡性細(xì)胞并轉(zhuǎn)化為良性的植物元素。并在實驗室完成了對酵母延長壽命的試驗。 白藜蘆醇 白藜蘆醇是多酚類化合物，主要來源于蓼科植物虎杖的根莖提取物。 白藜蘆醇可降低血液粘稠度，抑制血小板凝結(jié)和血管舒張，保持血液暢通，具有抗動脈粥樣硬化和冠心病，缺血性心臟病，高血脂的防治作用。 白藜蘆醇在癌癥發(fā)生的3個階段即起始、 增進(jìn)和發(fā)展過程中，都有較大的防癌活性， 且對癌癥發(fā)生3個階段都有抑制乃至逆轉(zhuǎn)作用 。 諸多醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)白藜蘆醇對乳腺癌、胃癌、結(jié)腸癌、前列腺癌、白血病、卵巢癌、皮膚癌等多種惡性腫瘤細(xì)胞均有明

7、顯的抑制作用。 姜黃精華姜黃的功效與作用 對五大臟器（腦、心、肝、腎、脾）的脂質(zhì)過氧化作用都有明顯對抗作用，其抗氧化能力甚至強(qiáng)過維他命E。 在降血脂、抗腫瘤、抗炎、抗病原微生物方面具有明顯的作用； 保護(hù)心血管系統(tǒng)，以及增加膽汁的生成和分泌，促進(jìn)膽囊收縮，作用為最強(qiáng)。 圣母瑪利亞的玫瑰。 迷迭香精華英國古諺：哪兒飄著迷迭香味，哪兒的主婦就當(dāng)家。 活化腦細(xì)胞增強(qiáng)記憶力 、促進(jìn)頭皮血液循環(huán)改善脫發(fā)的現(xiàn)象 、抵御輻射降低膽固醇。 迷迭香在婦科中可用作催經(jīng)藥，對更年期的神經(jīng)紊亂所引起的月經(jīng)過少或停經(jīng)，可用此加速月經(jīng)來潮。 歐洲民間流傳著無數(shù)迷迭香的浪漫傳說 。 中華瑰寶 綠茶精華綠茶葉里邊含有的茶多酚可

8、以防止很多種可能致癌的分子在體內(nèi)快速成長，而且它對于多種癌細(xì)胞有一定的殺傷力。美國研究表明常喝綠茶的人癌癥的發(fā)病率要推遲5-10年以上。功效與作用 古代時候全世界茶葉類只有綠茶，現(xiàn)在的其他茶類都是綠茶演變而來。 延緩衰老 、控制心腦血管疾病的發(fā)生 、預(yù)防癌癥。 提神醒腦，綠茶里邊含有一定的咖啡堿，咖啡堿可以增強(qiáng)盛腦皮層的高興，促進(jìn)神經(jīng)中樞處于高興的狀態(tài)，達(dá)到清心，提神的效果，日本研究綠茶可能會讓人變的聰明。 兒茶素溶出率隨水溫升高而增多，兒茶素一直都有較強(qiáng)的抗自由基作用，對癌癥防治有益。日本蔬菜茶業(yè)研究所研究證明，綠茶不但防止癌細(xì)胞的天生與增殖，還能防止癌細(xì)胞轉(zhuǎn)移的和擴(kuò)散。 -硫辛酸 400倍

9、的維生素C和E的抗氧化作用 提供額外的抗氧化活性 是一種能消除加速老化與致病的自由基、類似維他命的物質(zhì)，存在于線粒體的酵素,在體內(nèi)經(jīng)腸道吸收后進(jìn)入細(xì)胞,兼具脂溶性與水溶性的特性,因此可以在全身通行無阻，到達(dá)任何一個細(xì)胞部位,提供人體全面效能，是唯一兼具脂溶性與水溶性的萬能抗氧化劑。 由于人體中的硫辛酸其實非常少量，再加上會隨著年齡而減少，所以一定要從體外攝取才行。馬鈴薯、菠菜、花椰菜、蕃茄、紅蘿卜等蔬菜及肝臟等肉類雖然含有豐富的硫辛酸，但只吃這些東西對硫辛酸的攝取速度還是太慢(30g的菠菜也僅含0.005mg的硫辛酸），所以體外補(bǔ)充已是勢所必然。 鼻炎/氣管、支氣管炎配方 。多維片（男女） 2

10、/2 鈣力鎂片 2/2 磷脂亞麻（PC) 3/3 葡萄籽VC 4/4 VC 3/3 益生菌 2包 營養(yǎng)餐（蛋白粉1勺/營養(yǎng)餐2勺、纖維素1/1）肺癌配方 多維片 3/3 鈣力鎂片 2/2 磷脂亞麻酸 3/3 葡萄籽VC 5/5 AO 強(qiáng)化劑 3/3 心臟寶30 5/5 牛初乳 2/2 另外根據(jù)個人 需要可以增加 ： 營養(yǎng)餐（蛋白奶1/營養(yǎng)餐2勺、纖維素1/1） E-保力 1/1 礦物VC 3/3 茶薊椰橄片 2/2消化系統(tǒng) 口：口角炎、口腔潰瘍 食管：食管炎、食管癌 胃：胃炎、胃潰瘍、胃癌 肝：肝炎、肝硬化、肝癌 膽：膽囊炎、膽囊結(jié)石、膽囊癌 胰：胰腺炎、胰腺癌 腸：腸炎、腸息肉、腸癌 肛門：

11、痔瘡 肝臟是人體第二大器官，為人體制造各種重要的血液蛋白、抗體、補(bǔ)體、酶（600多種），協(xié)助身體把脂肪、氨基酸、維他命、礦物質(zhì)等轉(zhuǎn)化成可用的形式，通過過濾血液中的毒素，儲存多種維他命礦質(zhì)。 乳薊精華：一種強(qiáng)抗氧化劑，能有效的促進(jìn)肝臟排毒功能。 解酒配方 聯(lián)合國糧農(nóng)組織頒布的膳食纖維健康人每人每日30-50g。 日常食物含量： 250g面粉含7g,250g大米含2g. 50g豆制品含1g 水果蔬菜1000g含2g,80%是水。 USANA提供12g/勺胃炎配方 多維片 2/2 鈣力鎂片 2/2 磷脂亞麻酸 2/2 葡萄籽 VC 4/4 VC 2/2 超級益生菌2-4條/天 纖維素0.5-1/0.

12、5-1勺（根據(jù)病情適當(dāng)增減） 另外根據(jù)個人 需要可以增加 ： 營養(yǎng)餐（蛋白粉1勺/營養(yǎng)餐2勺）胃癌配方多維片 1-2/1-2鈣力鎂片 1-2/1-2磷脂亞麻酸 2/2葡萄籽精華 3-5/3-5 心臟寶 30 3-5/3-5 AO強(qiáng)化劑 2-3/2-3牛初乳 2/2超級益生菌2-4條/天 纖維素0.5-1/0.5-1勺（根據(jù)病情適當(dāng)增減）另外根據(jù)個人 需要可以增加 ：營養(yǎng)餐（蛋白粉1/營養(yǎng)餐2勺） E-保力 1/1礦物VC 3/3茶薊椰橄片 2/2肝炎/肝硬化/肝癌配方。多維片 2/2 鈣力鎂片 2/2 磷脂亞麻酸 2/2 葡萄籽VC 3- 5/3-5 心臟寶30 3-5/3-5 AO強(qiáng)化劑 2

13、-3/2-3 茶薊椰橄片 3/3 超級益生菌2-4條/天 纖維素1/1 多喝水 另外根據(jù)個人 需要可以增加 ： 營養(yǎng)餐（蛋白粉1勺/營養(yǎng)餐2勺） E-保力 1/1 礦物 VC 3/3腸炎/腸息肉配方 多維片 2/2 鈣力鎂片 2/2 磷脂亞麻酸 2/2 葡萄籽VC 3-5/3-5 超級益生菌2-4條/天 纖維素1/1 多喝水 另外根據(jù)個人 需要可以增加 ： 營養(yǎng)餐（蛋白奶1/營養(yǎng)餐2勺） VC 3/3 。直腸癌配方 多維片 2/2 鈣力鎂片 2/2 磷脂亞麻酸 2/2 葡萄籽VC 3-5/3-5 心臟寶30 5/5 AO強(qiáng)化劑 2-3/2-3 超級益生菌2-4條/天 纖維素1/1 多喝水 另外

14、根據(jù)個人 需要可以增加 ： 營養(yǎng)餐（蛋白奶1/營養(yǎng)餐2勺） E-保力 1/1 VC 3/3 茶薊椰橄片 2/2。三、循環(huán)系統(tǒng) 血管（動脈、靜脈、毛細(xì)血管、淋巴管） 高血壓 心臟：心力衰竭， 心律失常， 心血管病， 心臟瓣膜病， 心內(nèi)膜炎， 心肌疾病， 心包疾病， 輔酶Q10：1.抗氧化作用，與VE相類似的抗氧化功能在細(xì)胞膜上，能顯著減少組織細(xì)胞中脂質(zhì)過氧化物的含量。2.清除自由基的作用，在體內(nèi)可以清除多種氧化誘導(dǎo)劑：高亞氯酸鹽，脂質(zhì)氧化酶，過渡金屬等。3.在三羧酸循環(huán)中輔酶Q10是產(chǎn)生ATP（供給心臟大腦等重要器官）的重要輔酶。 硫鋅酸：1.大劑量硫辛酸可以直接殺死癌細(xì)胞。2.作為輔酶，是線粒

15、體內(nèi)催化能量代謝所必需的輔酶，在細(xì)胞的新陳代謝和細(xì)胞內(nèi)產(chǎn)生能量方面起到非常重要的作用，可以增加心肌對葡萄糖的攝取和利用，增加心輸出量。3.能增加細(xì)胞內(nèi)谷胱甘肽水平，可防治帕金森病。4.能螯合吸附重金屬離子。磷脂（磷脂酰乙醇磷脂（磷脂酰乙醇胺胺PE，磷脂酰肌，磷脂酰肌醇醇PI, 磷脂酸磷脂酸PA等）等）卵磷脂卵磷脂（丙酮不溶物（丙酮不溶物）做專業(yè)的消費者！做專業(yè)的消費者！特點之一特點之一：每粒富含：每粒富含100mg PC特點之二特點之二：特別添加：特別添加-亞麻酸，亞麻酸， 雙倍效果給您雙倍健康保障雙倍效果給您雙倍健康保障葆苾康磷脂亞麻酸軟膠囊葆苾康磷脂亞麻酸軟膠囊（PC）高血壓配方 多維片

16、2-3/2-3 鈣力鎂片 2/2 磷脂亞麻酸 4-5/4-5 葡萄籽VC 2-3/2-3 心臟寶30 2-3/2-3 茶薊椰橄片 2/2 另外根據(jù)個人 需要可以增加 ： 營養(yǎng)早餐（蛋白粉1勺/營養(yǎng)餐1-2勺、纖維素1） E-保力 1/1 VC 2/2。冠心病配方 多維片 2-3/2-3 鈣力鎂片 2/2 磷脂亞麻酸 4-5/4-5 葡萄籽VC 2-3/2-3 心臟寶30 3-5/3-5 茶薊椰橄片 2/2 另外根據(jù)個人 需要可以增加 ： 營養(yǎng)早餐（蛋白奶/營養(yǎng)餐1-2勺、纖維素1） E-保力 1/1 VC 2/2。四、泌尿系統(tǒng) 腎：急慢性腎炎 、腎結(jié)石、腎囊腫 腎腫瘤 輸尿管：輸尿管結(jié)石 膀胱

17、：膀胱炎、膀胱結(jié)石、膀胱癌 尿道：尿道炎、尿道結(jié)石腎炎配方 多維片 2/2 鈣力鎂片 2/2 磷脂亞麻酸 2/2 葡萄籽VC 3-5/3-5 超級益生菌2-4條/天 纖維素1/1 多喝水 另外根據(jù)個人 需要可以增加 ： 營養(yǎng)餐（營養(yǎng)餐1-2勺） VC 3/3。五、神經(jīng)系統(tǒng) 腦：腦動脈硬化 腦功能退化 腦血栓 腦栓塞 腦出血 腦腫瘤 脊髓：脊神經(jīng)炎 脊髓腫瘤 周圍神經(jīng)：周圍神經(jīng)炎，主要是對稱性的肢體運動、感覺和植物神經(jīng)功能障礙，面神經(jīng)、軀干和四肢的神經(jīng)。 銀杏葉 活化石 抗氧化 抗衰老 PS磷脂酰絲氨酸（在世界上被認(rèn)為對帕金森病及阿爾茨海默病等疾病的預(yù)防及治療的有效天然藥物） 作用：1.改善記憶

18、力，緩解腦疲勞。 2.治療兒童多動癥 3.提高訓(xùn)練效率 4.改善抑郁癥 5.降血壓老年癡呆癥和帕金森病配方 多維片 2/2 鈣力鎂片 2/2 磷脂亞麻酸 3-5/3-5 葡萄籽VC 2-5/2-5 心臟寶 2/2 銀杏PS 2/2 海藻油 2-3/2-3 營養(yǎng)早餐（蛋白奶/營養(yǎng)餐1-2勺、纖維素1/1）中風(fēng)配方 多維片 2/2 鈣力鎂片 2/2 磷脂亞麻酸 5/5 葡萄籽VC 4/4 心臟寶30 3/3 VC 2/2 另外 需要增加 ： 營養(yǎng)餐（蛋白粉1勺/營養(yǎng)餐1-2勺、纖維素1/1） 海藻油 2/2 E-保力 1/1。六、內(nèi)分泌系統(tǒng) 下丘腦：下丘腦腫瘤 垂體：腦垂體腫瘤 甲狀腺：甲狀腺炎

19、甲狀腺結(jié)節(jié) 甲亢 甲減 甲狀腺癌 腎上腺 ：腎上腺腫瘤 性腺：性腺炎癥和腫瘤 胰腺：糖尿病 松果體：失眠褪黑激素是人腦第三腦室后壁的松果體分泌出來的激素。褪黑素的分泌是有晝夜節(jié)律的.夜幕降臨后,光刺激減弱,松果體合成褪黑素的酶類活性增強(qiáng),體內(nèi)褪黑素的分泌水平也相應(yīng)增高,在凌晨2-3點達(dá)到高峰.夜間褪黑素水平的高低直接影響到睡眠的質(zhì)量.隨著年齡的增長,松果體萎縮直至鈣化,造成生物鐘的節(jié)律性減弱或消失,特別是35歲以后,體內(nèi)自身分泌的褪黑素明顯下降,平均每10年降低10-15%,導(dǎo)致睡眠紊亂以及一系列功能失調(diào),而褪黑素水平降低、睡眠減少是人類腦衰老的重要標(biāo)志之一.因此,從體外補(bǔ)充褪黑素,可使體內(nèi)的

20、褪黑素水平維持在年輕狀態(tài),調(diào)整和恢復(fù)晝夜節(jié)律,不僅能加深睡眠,提高睡眠質(zhì)量,更重要的是改善整個身體的機(jī)能狀態(tài),提高生活質(zhì)量,延緩衰老的進(jìn)程. 褪黑素是一種誘導(dǎo)自然睡眠的體內(nèi)激素,它通過調(diào)節(jié)人的自然睡眠而克服睡眠障礙,提高睡眠質(zhì)量.它與其他安眠藥的最大區(qū)別在于,褪黑素?zé)o成癮性,無明顯副作用.晚上睡前口服1-2片(約含褪黑素1.5-3mg),一般二三十分鐘內(nèi)就能產(chǎn)生睡意,而早晨天亮后腿黑素自動失去效能,起床后也不會有疲倦困頓醒不過來的感覺. 糖尿病配方 多維片 2-3/2-3 鈣力鎂片 2/2 磷脂亞麻酸 3-5/3-5 葡萄籽VC 4/4 心臟寶 2-3、2-3 茶薊椰橄片 3/3 VC 3/3

21、 營養(yǎng)早餐（蛋白粉1-2勺/營養(yǎng)餐1-2勺、纖維素1/1） 超級益生菌2-4條/天 E-保力 1/1 海藻油 2/2甲亢/甲狀腺癌配方 多維片 2-3/2-3 鈣力鎂 2/2 VC 3-5/3-5 磷脂亞麻酸 2/2 葡萄籽VC 3-5/3-5 心臟寶30 3-5/3-5 AO強(qiáng)化劑 3/3 茶薊椰橄片 2/2 另外根據(jù)個人 需要可以增加 ： 益生菌 2-4包/天 營養(yǎng)餐（蛋白粉1勺/營養(yǎng)餐2勺 纖維素1/1） E-保力 1/1 。七、免疫系統(tǒng) 骨髓、胸腺、淋巴結(jié)、淋巴組織 缺鐵性貧血 巨細(xì)胞性貧血 再生障礙性貧血 白血病貧血配方 多維片 2-3/2-3 鈣力鎂片 2/2 葡萄籽VC 2/2

22、磷脂亞麻酸 2/2 VC 2/2 茶薊椰橄片 2/2 鐵加葉酸片 2/2 另外根據(jù)個人 需要可以增加 ： 營養(yǎng)餐（蛋白奶1勺/1勺營養(yǎng)餐2勺/2勺） 益生菌2包 等。八、感覺器官 眼：近視 弱視 老花眼 飛蚊癥 白內(nèi)障 青光眼 視網(wǎng)膜病變 耳：神經(jīng)性耳聾 鼻：鼻炎 鼻息肉 鼻癌 舌：舌炎 舌癌 皮膚：蕁麻疹 濕疹 接觸性皮炎 癬 白癜風(fēng) 葉黃素 來源：深綠色蔬菜水果中 功效：1.抗氧化 2.預(yù)防老年黃斑區(qū)病變 人體視網(wǎng)膜黃斑中的色素是葉黃素和玉米黃質(zhì) 3.保護(hù)視力： 葉黃素對視網(wǎng)膜的黃斑有重要的保護(hù)作用，缺乏時易引起黃斑退化或視力模糊，進(jìn)而出現(xiàn)視力退化或近視。 玉米黃質(zhì) 1.保護(hù)視網(wǎng)膜，降低患

23、白內(nèi)障、癌癥、心臟病。2 .抗氧化 預(yù)防動脈硬化白內(nèi)障配方 多維片 2-3/2-3 鈣力鎂片 2/2 磷脂亞麻酸 4-5/4-5 葡萄籽VC 4/4 視力寶 3/3 海藻油 3/3 另外根據(jù)個人 需要可以增加 ： 營養(yǎng)早餐（蛋白奶/營養(yǎng)餐1-2勺、纖維素1） 益生菌 2包 VC 2/2。九、運動系統(tǒng) 骨骼：頸椎病 腰椎病 骨質(zhì)增生 關(guān)節(jié)：肩周炎 網(wǎng)球肘 膝關(guān)節(jié)炎 風(fēng)濕性/類風(fēng) 濕性關(guān)節(jié)炎 肌肉:腰肌勞損 韌帶：踝關(guān)節(jié)扭傷、膝關(guān)節(jié)扭傷根據(jù)全國營養(yǎng)調(diào)查顯示：城市每人每日攝入458mg，農(nóng)村378mg。成人800mg,孕婦1200-1500mg,哺乳期2000mg.人體分布：99%骨骼牙齒，1%血液

24、作用：1.形成骨骼和牙齒 年齡 20歲骨骼停止生長 28-35歲骨密度達(dá)高峰 女性35歲以后鈣流失快 兒童缺鈣會脊柱彎曲、長不高，7.8歲骨頭痛是生長痛。兒童正常4-6月出牙，一周歲還沒有出牙說明母親懷孕期間沒有補(bǔ)足鈣，老年人因長期缺鈣，骨骼牙齒中的鈣釋放到血液中引起骨質(zhì)疏松和骨折，同時產(chǎn)生很多游離鈣。游離鈣+草酸磷酸=結(jié)石 沉積在軟組織中（肌肉）引起腰酸背痛腿抽筋，沉積在血管導(dǎo)致血管動脈硬化，沉積在骨的兩端造成骨質(zhì)增生、骨刺。 2.與神經(jīng)傳導(dǎo)有關(guān) 感受器神經(jīng)中樞脊髓神經(jīng)纖維效應(yīng)器（手上肌肉） 神經(jīng)遞質(zhì)（接力棒）：鈣有加強(qiáng)神經(jīng)傳導(dǎo)遞質(zhì)的作用。缺乏：記憶力下降、智力下降、反應(yīng)遲鈍、老年癡呆 3.

25、降低細(xì)胞的神經(jīng)興奮性（緩解壓力和失眠癥） 缺乏：導(dǎo)致神經(jīng)興奮神經(jīng)性偏頭痛以及多夢神經(jīng)衰弱、失眠。 4.鈣參與肌肉收縮作用，維持有規(guī)律的心跳心律失常、痛經(jīng)、小孩尿床、磨牙、腸痙攣、近視、孕婦流產(chǎn)等等。 5.參與血液凝固缺鈣導(dǎo)致女性月經(jīng)量過多。 氨基葡萄糖：維持體內(nèi)骨骼和關(guān)節(jié)的健康，使關(guān)節(jié)功能正常運作。1.促進(jìn)骨代謝和再生，由于氨基葡萄糖是葡萄胺多糖的前體，而葡萄胺多糖是關(guān)節(jié)軟骨的的主要成分。因此補(bǔ)充氨基葡萄糖可以幫助重建軟骨和輔助治療關(guān)節(jié)炎。外源性攝入氨基葡萄糖，使關(guān)節(jié)內(nèi)氨基葡萄糖含量恢復(fù)平衡狀態(tài)，刺激軟骨細(xì)胞合成蛋白多糖和膠原纖維，生產(chǎn)軟骨基質(zhì)，修復(fù)被損軟骨，使關(guān)節(jié)軟骨自身修復(fù)能力提高，同時催

26、生關(guān)節(jié)滑液，對骨質(zhì)增生性關(guān)節(jié)炎有一定作用。2.抗炎作用 氨基葡萄糖硫酸鹽具有抗炎活性。 姜黃精華：是一種植物根部的粉末，一向用作烹調(diào)香料及天然食物顏料（黃色的），后來科學(xué)家發(fā)現(xiàn)并證實姜黃中的姜黃素含有高效抗氧化劑可舒緩?fù)闯δ堋?錳 關(guān)節(jié)軟骨組織的氨基多糖能在體內(nèi)自行合成，而錳是體內(nèi)制造氨基多糖過程中的必須礦物質(zhì)。 VC和硅更是健康關(guān)節(jié)軟骨組織和膠原之精華，VC促進(jìn)膠原蛋白合成，硅直接影響體內(nèi)膠原和關(guān)節(jié)軟骨的組成制造。骨質(zhì)疏松.增生和關(guān)節(jié)炎配方 多維片 2-3/2-3 鈣力鎂片 2-3/2-3 磷脂亞麻酸 2-3/2-3 葡萄籽VC 2-5/2-5 健骼寧 2-4/2-4 VC 2-3/2-3 營養(yǎng)早餐（蛋白奶/營養(yǎng)餐1-2勺、纖維素1）十、生殖系統(tǒng)女性：卵巢：卵巢囊腫 卵巢癌 輸卵管：輸卵管炎 輸卵管積水 子宮：子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤 宮頸糜爛 HPV人乳頭瘤病毒（+） 宮頸癌 子宮內(nèi)膜癌 陰道：陰道炎 （細(xì)菌性/霉菌性/滴蟲性） 乳腺：乳腺炎 乳腺小葉增生 乳腺癌 不孕不育 大豆異黃酮 是大豆生長過程中形成的一類次生代謝產(chǎn)物，屬于天然黃酮類物質(zhì)，具有黃酮類化合物的典型結(jié)構(gòu)，是大