心理與健康剖析

1、心理與健康心理與健康蘭圣華蘭圣華心態(tài)與健康心態(tài)與健康心態(tài)心態(tài)- 心理狀態(tài)，核心的是心理狀態(tài)，核心的是情緒狀態(tài)情緒狀態(tài)， 影響情緒狀態(tài)的因素很多影響情緒狀態(tài)的因素很多： 機體狀況、價值觀、生活方式、健康理念、人格特征、機體狀況、價值觀、生活方式、健康理念、人格特征、需要欲求、行為動機等，客觀方面的因素主要因素有社會環(huán)需要欲求、行為動機等，客觀方面的因素主要因素有社會環(huán)境、社會情境、社會事件等。境、社會情境、社會事件等。小品欣賞小品欣賞什么是心理暗示什么是心理暗示心理暗示心理暗示：是最常見的一種心理現(xiàn)象。它是指人或周：是最常見的一種心理現(xiàn)象。它是指人或周圍環(huán)境以言語或非言語的方式向個體發(fā)出信息，個

2、體無圍環(huán)境以言語或非言語的方式向個體發(fā)出信息，個體無意識地接受了這種信息，從而做出一定的心理或行為反意識地接受了這種信息，從而做出一定的心理或行為反應(yīng)。應(yīng)。囚犯之死心理學(xué)中有一個實驗。以一死囚犯為樣本，對他說：心理學(xué)中有一個實驗。以一死囚犯為樣本，對他說：“我們執(zhí)行死刑我們執(zhí)行死刑的方式是使你放血而死，這是你死前對人類做的一點有益的事情。的方式是使你放血而死，這是你死前對人類做的一點有益的事情。”這位犯人表示愿意這樣做。實驗在手術(shù)室里進行，犯人在一個小間里這位犯人表示愿意這樣做。實驗在手術(shù)室里進行，犯人在一個小間里躺在床上，一只手伸到隔壁的一個大間。他聽到隔壁的護士與醫(yī)生在躺在床上，一只手伸到

3、隔壁的一個大間。他聽到隔壁的護士與醫(yī)生在忙碌著，準備對他放血。護士問醫(yī)生：忙碌著，準備對他放血。護士問醫(yī)生：“放血瓶準備放血瓶準備5 5個夠嗎？個夠嗎？”醫(yī)醫(yī)生回答：生回答：“不夠，這個人塊頭大，要準備不夠，這個人塊頭大，要準備7 7個。個?！弊o士在他的手臂上護士在他的手臂上用刀尖點一下，算是開始放血，并在他手臂上方用一根細管子放熱水，用刀尖點一下，算是開始放血，并在他手臂上方用一根細管子放熱水，水順著手臂一滴一滴地滴進瓶子里。犯人只覺得自己的血在一滴一滴水順著手臂一滴一滴地滴進瓶子里。犯人只覺得自己的血在一滴一滴地流出。滴了地流出。滴了3 3瓶，他已經(jīng)休克，滴了瓶，他已經(jīng)休克，滴了5 5瓶他

4、已經(jīng)死亡，死亡的癥狀與瓶他已經(jīng)死亡，死亡的癥狀與因放血而死一樣。但實際上他一滴血也沒有流。因放血而死一樣。但實際上他一滴血也沒有流。 思考：他為什么會死呢？ 是( )的心理暗示致他于死地。“自己的血正在流淌，自己正在死去自己的血正在流淌，自己正在死去”心理暗示的力量實在太大了。心理暗示的力量實在太大了。 積極的心理暗示積極的心理暗示心理暗示心理暗示消極的心理暗示消極的心理暗示 七情和七情內(nèi)傷的概念七情和七情內(nèi)傷的概念七情： 喜、怒、悲（憂)、思、 恐（驚）。七情內(nèi)傷： 指在突然、強烈或持續(xù)情志刺激超過了人體的適應(yīng)能力，引起臟腑損傷。 一、七情與臟腑氣血的關(guān)系一、七情與臟腑氣血的關(guān)系人體的情志活

5、動，必須以氣血作為物質(zhì)基礎(chǔ)，氣血來源于臟腑正常的生理活動，而臟腑所以能維持正常的生理功能，又必須依賴于氣的溫煦、推動和血的滋養(yǎng)。 七情與五臟的關(guān)系七情與五臟的關(guān)系七情分屬五臟，以喜、怒、思、悲、恐為代表，稱為七情分屬五臟，以喜、怒、思、悲、恐為代表，稱為“五五志志”。與五臟的關(guān)系。與五臟的關(guān)系： 喜與心氣相通喜與心氣相通-心主喜心主喜 怒與肝氣相通怒與肝氣相通-肝主怒肝主怒 思與脾氣相通思與脾氣相通-脾主思脾主思 悲與肺氣相通悲與肺氣相通-肺主悲（憂）肺主悲（憂） 恐與腎氣相通恐與腎氣相通-腎主恐（驚）腎主恐（驚）五臟的功能五臟的功能肝：主疏泄、主藏血，肝主筋,在志為怒,在液為淚，在竅為 目,

6、其華在爪。肺：肺主氣、主行水、主治節(jié)、主宣肅，在志為憂，在液為涕，在竅為鼻，其華在毛。腎：藏精主生發(fā)、主骨生髓、主納氣，在志為恐，在液為唾，在竅為耳及二陰，其華在發(fā)。脾：主運化、主生血、統(tǒng)血、主升清、主肌肉四肢，在志為思，在液為涎，在竅為口，其華在唇。心：主血脈、主神志 , 在志為喜，在液為汗，在竅為舌，其華在面。五臟功能簡表五臟功能簡表二、七情的致病特點二、七情的致病特點影響臟腑氣機直接傷及內(nèi)臟影響病情改變（一）影響臟腑氣機影響臟腑氣機 七情致病，主要影響臟腑氣機，使氣血逆亂，導(dǎo)致各種病證的發(fā)生。喜則氣緩（渙散）怒則氣上（上逆）悲則氣消（消耗）思則氣結(jié)（郁結(jié)）恐則氣下（下陷）驚則氣亂（紊亂）

7、（二）直接傷及內(nèi)臟（二）直接傷及內(nèi)臟 七情過激可直接影響內(nèi)臟生理功能，而產(chǎn)生各種病理變化，不同的情志刺激可傷及不同的臟腑，產(chǎn)生不同病理變化。如素問陰陽應(yīng)象大論中所說， “喜傷心”、“怒傷肝”、 “憂傷肺”、“思傷脾”、“恐傷腎”。 （三）（三）影響病情改變影響病情改變情志波動，可致病情改變情志活動的異常對已患的疾病就必然有所影響，或使病情加重，加速惡化，甚至導(dǎo)致死亡。 （暴） 怒怒v 暴怒傷肝v 怒則氣上 肝氣上逆 小問題小問題 很多肝病病人，特別愛發(fā)脾氣。為什 么？ 很多女同志特別愛生氣，尤其是在月經(jīng)前后。為什么？ （暴）喜（暴）喜 暴喜傷心 喜則氣緩喜則氣緩 心氣渙散 小問題小問題為什么熱

8、戀中的情侶，女士會變得越發(fā)嬌美動人，男士更加英俊瀟灑？“心寬體胖” 的原因？ （過）悲（憂）（過）悲（憂） 過悲傷肺 悲則氣消 肺氣耗散小問題小問題為什么說憂愁會使人的面部皺紋增多？ （過）恐（驚）（過）恐（驚） 過恐傷腎 恐則氣下 腎氣不固（過）思（過）思（過）思傷脾思則氣結(jié)脾失健運小問題小問題經(jīng)常過度用腦的同志，他的脾胃功能都比較差，為什么？ 三、七情也可以治病三、七情也可以治病祖國醫(yī)學(xué)認為,情志之間,可以互相克制,稱為情志相勝。早在黃帝內(nèi)經(jīng)中即已提出:悲可勝怒,喜可勝悲，恐可勝喜,思可勝恐,怒可勝思。利用這種情志相克相勝的原理，在臨床上可以用來治療情志疾病?？謩傧部謩傧苍恚核嘶鸬涔剩?/p>

9、范進中舉恐勝喜恐勝喜喜勝悲喜勝悲原理：火克金典故：西廂記思勝恐思勝恐原理：土克水典故：杯弓蛇影目 錄1.1.愉悅療法愉悅療法/4/42.2.逗笑療法逗笑療法/6/63.3.痛苦療法痛苦療法/8/8 4 .4 . 激 怒 療 法激 怒 療 法/10/105 .5 . 羞 恥 療 法羞 恥 療 法/12/12 1.愉悅療法傳說古代名醫(yī)張子和，善治疑難難怪病。一天，一個名叫傳說古代名醫(yī)張子和，善治疑難難怪病。一天，一個名叫項關(guān)令的人來求診，說他夫人得了一種怪病，只知道腹中項關(guān)令的人來求診，說他夫人得了一種怪病，只知道腹中饑餓，卻不想飲食飯菜，整天大喊大叫，怒罵無常，吃了饑餓，卻不想飲食飯菜，整天大喊

10、大叫，怒罵無常，吃了許多藥，都無濟于事。許多藥，都無濟于事。張子和聽后，認為此病服藥難以奏效，告訴病人家屬，找張子和聽后，認為此病服藥難以奏效，告訴病人家屬，找來兩名婦女，裝扮成演戲的丑角，故作姿態(tài)，扭扭捏捏地來兩名婦女，裝扮成演戲的丑角，故作姿態(tài)，扭扭捏捏地做出許多滑稽動作，果然令病人心情愉悅。病人一高興，做出許多滑稽動作，果然令病人心情愉悅。病人一高興，病就減輕了。病就減輕了。1.愉悅療法接著，張子和又叫病人家屬請來兩位食欲旺盛的婦女，在接著，張子和又叫病人家屬請來兩位食欲旺盛的婦女，在病人面前狼吞虎咽地吃東西，病人看著看著，也跟著不知病人面前狼吞虎咽地吃東西，病人看著看著，也跟著不知不覺

11、地吃起來。不覺地吃起來。點評：點評：名醫(yī)張子和利用愉悅引導(dǎo)之法，使項關(guān)令的夫名醫(yī)張子和利用愉悅引導(dǎo)之法，使項關(guān)令的夫人心情逐漸平和穩(wěn)定，最后終于達到不藥而愈。人心情逐漸平和穩(wěn)定，最后終于達到不藥而愈。2.逗笑療法清代有一位巡按大人，患有精神抑郁癥，終日愁眉不展，清代有一位巡按大人，患有精神抑郁癥，終日愁眉不展，悶悶不樂，幾經(jīng)治療，終不見效，病情卻一天天嚴重。悶悶不樂，幾經(jīng)治療，終不見效，病情卻一天天嚴重。經(jīng)人舉薦，一位老中醫(yī)前往診治。老中醫(yī)望聞問切后，對經(jīng)人舉薦，一位老中醫(yī)前往診治。老中醫(yī)望聞問切后，對巡按大人說：巡按大人說：“你得的是月經(jīng)不調(diào)癥，調(diào)養(yǎng)調(diào)養(yǎng)就好了。你得的是月經(jīng)不調(diào)癥，調(diào)養(yǎng)調(diào)養(yǎng)就

12、好了。”巡按聽了捧腹大笑，暗想這個糊涂醫(yī)生怎么連男女都分不巡按聽了捧腹大笑，暗想這個糊涂醫(yī)生怎么連男女都分不清。以后，巡按每想起此事仍不禁暗自發(fā)笑，久而久之，清。以后，巡按每想起此事仍不禁暗自發(fā)笑，久而久之，抑郁癥竟好了。抑郁癥竟好了。2.逗笑療法一年之后，老中醫(yī)又與巡按大人相遇，這才對他說：一年之后，老中醫(yī)又與巡按大人相遇，這才對他說：“君君昔日所患之病是昔日所患之病是郁則氣結(jié)郁則氣結(jié)，并無良藥，但如果心情愉，并無良藥，但如果心情愉快，笑口常開，氣則疏結(jié)通達，便能不治而愈。你的病就快，笑口常開，氣則疏結(jié)通達，便能不治而愈。你的病就是在一次次開懷歡笑中不藥而治的。是在一次次開懷歡笑中不藥而治的

13、?！毖舶催@才恍然大悟，巡按這才恍然大悟，連忙道謝。連忙道謝。點評：點評：中醫(yī)心理療法豐富多彩，妙趣橫生，不僅使人驚訝中醫(yī)心理療法豐富多彩，妙趣橫生，不僅使人驚訝于于“喜怒哀樂喜怒哀樂”皆是藥，還可以領(lǐng)略中醫(yī)對一些疑難怪病皆是藥，還可以領(lǐng)略中醫(yī)對一些疑難怪病獨具特色的心理療法，明白它那神奇的療效蘊藏的豐富科獨具特色的心理療法，明白它那神奇的療效蘊藏的豐富科學(xué)道理。學(xué)道理。3.痛苦療法明朝有個農(nóng)家子弟叫李大諫，自幼勤奮好學(xué)，頭一年考上明朝有個農(nóng)家子弟叫李大諫，自幼勤奮好學(xué)，頭一年考上了秀才，第二年鄉(xiāng)試，又中了舉人，第三年會試，又進士了秀才，第二年鄉(xiāng)試，又中了舉人，第三年會試，又進士及第。及第。喜訊

14、連年不斷傳來，務(wù)農(nóng)的父親高興得逢人便夸，每夸必喜訊連年不斷傳來，務(wù)農(nóng)的父親高興得逢人便夸，每夸必笑，每笑便大笑不止，久而久之，不能自主，成了狂笑病，笑，每笑便大笑不止，久而久之，不能自主，成了狂笑病，請了許多醫(yī)生診治，都沒有效果。李大諫不得已便請某御請了許多醫(yī)生診治，都沒有效果。李大諫不得已便請某御醫(yī)治療。御醫(yī)思考良久，才對李說：醫(yī)治療。御醫(yī)思考良久，才對李說：“病可以治，不過有病可以治，不過有失敬之處，還請多加原諒。失敬之處，還請多加原諒?！崩钫f：李說：“謹遵醫(yī)命，不敢有謹遵醫(yī)命，不敢有違。違?！?.痛苦療法御醫(yī)隨即派人到李大諫的家鄉(xiāng)報喪，給他父親說：御醫(yī)隨即派人到李大諫的家鄉(xiāng)報喪，給他父親

15、說：“你的你的兒子因患急病，不幸去世了。兒子因患急病，不幸去世了。”李大諫的父親聽到噩耗后，李大諫的父親聽到噩耗后，頓時哭得死去活來，由于悲痛過度，狂笑的癥狀就止住了。頓時哭得死去活來，由于悲痛過度，狂笑的癥狀就止住了。不久，御醫(yī)又派人告訴李的父親說：不久，御醫(yī)又派人告訴李的父親說：“你兒死后，幸遇太你兒死后，幸遇太醫(yī)妙手回春，起死回生被救活了。醫(yī)妙手回春，起死回生被救活了。”李的父親聽了又止住李的父親聽了又止住了悲痛。就這樣，歷時十年之久的狂笑病竟然好了。了悲痛。就這樣，歷時十年之久的狂笑病竟然好了。點評：點評：從心理醫(yī)學(xué)上講，此所謂相反療法。從心理醫(yī)學(xué)上講，此所謂相反療法。4.激怒療法傳說

16、戰(zhàn)國時代的齊閔王患了憂郁癥，請宋國名醫(yī)文摯來診傳說戰(zhàn)國時代的齊閔王患了憂郁癥，請宋國名醫(yī)文摯來診治。文摯詳細診后對太子說：治。文摯詳細診后對太子說：“齊王的病只有用激怒的方齊王的病只有用激怒的方法來理療才能治好，如果我激怒了齊王，他肯定要把我殺法來理療才能治好，如果我激怒了齊王，他肯定要把我殺死的。死的?！碧勇犃藨┣蟮溃禾勇犃藨┣蟮溃骸爸灰苤魏酶竿醯牟。液椭灰苤魏酶竿醯牟?，我和母后一定保證你的生命安全。母后一定保證你的生命安全?！蔽膿赐妻o不過，只得應(yīng)允。文摯推辭不過，只得應(yīng)允。當即與齊王約好看病的時間，結(jié)果第一次文摯沒有來，又當即與齊王約好看病的時間，結(jié)果第一次文摯沒有來，又約第二次

17、，第二次還沒來，又約第三次。第三次同樣失約，約第二次，第二次還沒來，又約第三次。第三次同樣失約，齊王見文摯恭請不到，連續(xù)三次失約，非常惱怒，痛罵不齊王見文摯恭請不到，連續(xù)三次失約，非常惱怒，痛罵不止。止。4.激怒療法過了幾天，文摯突然來了，連禮也不施，鞋也不脫，就上過了幾天，文摯突然來了，連禮也不施，鞋也不脫，就上到齊王的床鋪上問疾看病，并且用粗話野話激怒齊王，齊到齊王的床鋪上問疾看病，并且用粗話野話激怒齊王，齊王實在忍耐不住了，起身大罵文摯，一怒一罵，郁悶一瀉，王實在忍耐不住了，起身大罵文摯，一怒一罵，郁悶一瀉，齊王的抑郁癥也好了?？上В雍退哪负蟛]有保住齊王的抑郁癥也好了?？上В?/p>

18、和他的母后并沒有保住文摯的性命，齊閔王還是把他殺了。文摯的性命，齊閔王還是把他殺了。點評：點評：文摯根據(jù)中醫(yī)情志治病的文摯根據(jù)中醫(yī)情志治病的“怒勝思怒勝思”的原則，采用的原則，采用激怒病人的治療手段，治好了齊王的抑郁癥，給中國醫(yī)案激怒病人的治療手段，治好了齊王的抑郁癥，給中國醫(yī)案史上留下了一個心理療法的典型范例。史上留下了一個心理療法的典型范例。5.羞恥療法 傳說有一民間女子，因打呵欠，兩手上舉再也不能下來，傳說有一民間女子，因打呵欠，兩手上舉再也不能下來，吃藥治療皆無效果。名醫(yī)俞用右，利用女子害羞的心理，吃藥治療皆無效果。名醫(yī)俞用右，利用女子害羞的心理，假裝要解開這位女子的腰帶，揚言要為她作針灸治療。假裝要解開這位女子的腰帶，揚言要為她作針灸治療。女子被這突如其來的手勢動作驚怒了，不自覺地急忙用雙女子被這突如其來的手勢動作驚怒了，不自覺地急忙用雙手掩護下身，急則生變，雙手順勢自然下垂復(fù)原。手掩護下身，急則生變，雙手順勢自然下垂復(fù)原。5.羞恥療法 點評：點評：羞恥是人的本能，中醫(yī)利用人的這一本能，治羞恥是人的本能，中醫(yī)利用人的這一本能，治療一些疑難怪癥，收到了神奇的功效。療一些疑難怪癥，收到了神奇的功效。本案例是中醫(yī)采取的本案例是中醫(yī)采取的“圍魏私救趙圍魏私救趙”計謀，是一種心理療計謀，是一種心理療法，收到了