趣味運動會比賽項目規(guī)則

1、小滿鎮(zhèn)中心學校趣味運動會項目規(guī)則一、一分鐘踢毽子比賽規(guī)則：1.比賽為一分鐘踢毽子。2.在指定的場地范圍內(nèi)踢，聽裁判口令或哨聲開始或結(jié)束。3.比賽時采用雙腳內(nèi)、外側(cè)或腳面踢毽子，比賽時間為一分鐘，其間中斷后還可繼續(xù)踢，最后成績?yōu)榍昂罄塾嫷目偞螖?shù)。比賽賽制：一場決勝負二、定點投沙包比賽規(guī)則：地面投擲區(qū)由內(nèi)向外共畫4環(huán)，得分數(shù)為50,30,20,10分，每人投三次，投擲總得分為三次投擲得分相加。比賽賽制：一場決勝負三、羽毛球單打比賽規(guī)則： 一、站位（1）發(fā)球員的分數(shù)為0或雙數(shù)時，雙方運動員均應在各自的右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。（2）發(fā)球員的分數(shù)為單數(shù)時，雙方運動員均應在各自的左發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。（3）

2、如“再賽”，發(fā)球員應以該局的總的分數(shù)來確定站位。若總分為15分（單數(shù)），雙方運動員均應再各自的左發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球；若總分為16分（雙數(shù)），雙方運動員均應再各自的右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。（4）球發(fā)出后，雙方運動員就不再受發(fā)球區(qū)的限制而自由擊到對方場區(qū)的任何位置，運動員的站位也可以在自己這方場區(qū)的界內(nèi)或界外。（5）在第三局或只進行一局的比賽中，當一方分數(shù)首先到達11分時，雙方交換場區(qū)。二、比賽（1）交換場區(qū) 以下情況運動員應交換場區(qū)：1、第一局結(jié)束。2、第三局開始。3、第三局中或只進行一局的比賽進行至一方達到11分時。 運動員未按以上規(guī)則交換場區(qū)，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)立即交換，已得分數(shù)有效。（2）合法發(fā)球：發(fā)

3、球時任何一方都不允許非法延誤發(fā)球。發(fā)球員和接發(fā)球員都必須站在斜對角線發(fā)球區(qū)內(nèi)發(fā)球和接發(fā)球，腳不能觸及發(fā)球區(qū)的界限；兩腳必須都有一部分與地面接觸，不得移動，直至將球發(fā)出。發(fā)球員的球拍必須先擊中球托，與此同時整個球必須低于發(fā)球員的腰部。擊球瞬間球桿應指向下方，從而使整個球框明顯低于發(fā)球員的整個握拍手部。發(fā)球開始后，發(fā)球員的球拍必須連續(xù)向前揮動，直至將球發(fā)出。發(fā)出的球必須向上飛行過網(wǎng)，如果不受攔截，應落入接發(fā)球員的發(fā)球區(qū)。（3）羽毛球的違例發(fā)球不合法違例，或接發(fā)球者提前移動。發(fā)球員發(fā)球時未擊中球。發(fā)球時，球過網(wǎng)后掛在網(wǎng)上或停在網(wǎng)頂。比賽時：1、球落在球場邊線外。2、球從網(wǎng)孔或從網(wǎng)下穿過。3、球不過網(wǎng)

4、。4、球碰屋頂、天花板或四周墻壁。5、球碰到運動員的身體或衣服。6、球碰到場地外其他人或物體（由于建筑物的結(jié)構(gòu)問題，必要時地方羽毛球組織可以制定羽毛球觸及建筑物的臨時規(guī)定，但其他組織有否決權(quán)）。比賽時，球拍或球的最初接觸點不在擊球者網(wǎng)的這一方（擊球者擊球后，球拍可以隨球過網(wǎng)）。比賽進行中：1、運動員球拍、身體或衣服觸及網(wǎng)或網(wǎng)的支持物。2、運動員的球拍或身體，以任何程度侵入對方場區(qū)。3、妨礙對手，如阻擋對方緊靠球網(wǎng)的合法擊球。比賽時，運動員故意分散對方注意力的任何舉動，如喊叫、故作姿態(tài)等。比賽時：1、擊球時，球夾在或停滯在拍上緊接著又被拖帶。2、同一運動員兩次揮拍連續(xù)擊中球兩次。3、同一方兩名運

5、動員連續(xù)各擊中球一次。4、球碰球拍繼續(xù)向后場飛行。運動員違反比賽連續(xù)性的規(guī)定。 運動員行為不端。（4）重發(fā)球與不能預見或意外的情況，應重發(fā)球。除發(fā)球外，球過網(wǎng)后，球掛在網(wǎng)上或停在網(wǎng)頂，應重發(fā)球。發(fā)球時，發(fā)球員和接發(fā)球員同時違例，應重發(fā)球。發(fā)球員在接發(fā)球員未做好準備時發(fā)球，應重發(fā)球。比賽進行中，球托與球的其他部分完全分離，應重發(fā)球。司線員未看清球的落點，裁判員也不能做出決定時，應重發(fā)球?！爸匕l(fā)球”時，最后一次發(fā)球無效，原發(fā)球員重發(fā)球。（5）死球球撞網(wǎng)并掛在網(wǎng)上，或停在網(wǎng)頂上。球撞網(wǎng)或網(wǎng)柱后開始在擊球這一方落向地面。球觸及地面?！斑`例”或“重發(fā)球”。（6）發(fā)球區(qū)錯誤發(fā)球順序錯誤。從錯誤的發(fā)球區(qū)發(fā)球

6、。在錯誤的發(fā)球區(qū)準備接發(fā)球，且對方球已發(fā)出。（7）發(fā)球區(qū)錯誤的裁判方法如果錯誤在下一次發(fā)球擊出前發(fā)現(xiàn)，應重發(fā)球；只有一方錯誤并輸了這一回合，則錯誤不予糾正。如果錯誤在下一次發(fā)球擊出前未被發(fā)現(xiàn)，則錯誤不予糾正。如果因發(fā)球區(qū)錯誤而“重發(fā)球”，則該回合無效，糾正錯誤重發(fā)球。如果發(fā)球區(qū)錯誤未被糾正，比賽也應繼續(xù)進行，并且不改變運動員的新發(fā)球區(qū)和新發(fā)球順序。（8）比賽中的出界單打的邊線，是在邊界的里面一條。雙打的邊線就是最外面一條。單打的前發(fā)球線，就是最前面的一條線。后發(fā)球線就是底線。發(fā)球在這兩條線之間才有效。雙打的前發(fā)球線和單打一樣，都是最前面一條。后發(fā)球線是底線前的那一條線。發(fā)球在這兩條線之間才有效

7、。 比賽賽制：一場決勝負四、打保齡球道具：籃球比賽規(guī)則：每個人有2次機會擲球（8米），從發(fā)球線開始滾動排球，以砸倒得分標志個數(shù)總和多少取名次。比賽賽制：一場決勝負五、一分鐘仰臥起坐規(guī)則：1.身體仰臥在墊上，雙手五指交叉貼于頭后，雙腳放置墊上，兩腿屈膝（兩膝稍分開），大小腿呈直角。另一人雙手壓住參賽者兩踝關節(jié)處。起坐時，雙肘觸及兩膝為完成一次。仰臥時雙肩必須觸墊。2.仰臥起坐過程中，緊貼頭后的手背未觸墊、臀部離墊或雙肘未觸及兩膝屬犯規(guī)動作，不計次數(shù)。3.以一分鐘內(nèi)完成的次數(shù)計取成績。 比賽賽制：一場決勝負六、一分鐘俯臥撐 比賽規(guī)則：以一分鐘內(nèi)所做標準俯臥撐數(shù)量多少為成績排名；一個有效的俯臥撐為：

8、二腿伸直，二手與肩同寬置于地上每次要求肘部成直角，身體除手和腳外，其他部位不得沾地。動作進行中，雙腿不能彎曲。比賽賽制：一場決勝負七、乒乓球（一）項目設置 男子單打、女子單打 （二）比賽規(guī)則 抽號進行，有記錄員統(tǒng)計分數(shù) 1.比賽開始前雙方猜發(fā)球權(quán)，獲勝者選擇發(fā)球權(quán)或場地權(quán)。2.每局11分制，五局三勝單輪淘汰制，勝出者直接進入下一輪。3.發(fā)球為兩球換發(fā)制，當比分達到 10：10 時采用一球換發(fā)制，直至拉開兩分差距決出勝負； 4.發(fā)球時，乒乓球出手即有效；5.發(fā)球時不得遮擋，并要求將球拋起； 6.發(fā)球時，乒乓球觸網(wǎng)并落在接發(fā)球方桌面，發(fā)球無效，雙方不得分，重新發(fā)球； 7.比賽過程中，乒乓球觸網(wǎng)為好

9、球，此球有效；8.當比賽雙方達到1:1 進行決勝局時，任何一方比分達到5分雙方交換場地； 9.每局比賽結(jié)束之后休息時間為一分鐘； 10.下一局比賽開始時，雙方交換場地與發(fā)球權(quán)； 11.比賽規(guī)則最終解釋權(quán)歸比賽裁判。（三）比賽名次按成績高低進行排列。八、男子象棋（一）對局時，出現(xiàn)下列情況之一，就算和棋:1.屬于理論上公認的雙方均無取勝可能的局勢;2.提議作和，應使雙方機會均等。只要是一方提和，另一方宣告同意，雙方都不許反悔。3.雙方走棋出現(xiàn)循環(huán)反復已達三次，關規(guī)定，可由任何一方提議作和，經(jīng)審查局面屬實，即使另一方不同意，錢判員也有權(quán)判為和棋。如雙方都沒有提和，而循環(huán)反復局面還在延續(xù)，裁判員有權(quán)不

10、征得雙方同意就決定判和。（二）賽制與計分:本次比賽實行積分制，勝一場積2分，平一場各積1分，負者積0分。（三）落子無悔一著棋走了以后，不得再予更改。落子生根，以手離開棋子為準。九、跳棋比賽規(guī)則你的營區(qū):起初你10 顆棋子的放置位置，是一個正三角形你的目標:你的10顆棋子要離鄉(xiāng)別井，連走帶跳奔向?qū)?，完全占領正對面的營區(qū)入營:棋子進入目標營區(qū)走子:只能一步走，棋子可六個方向走動，每步只能達到相鄰的空位。上跳子:可以連續(xù)跳走子規(guī)則:“相鄰跳”:棋子的移動可以一步步在有直線連接的相鄰六個方向進行，如果相鄰位置上有任何方的一個棋子，該位置直線方向下一個位置是空的，則可以直接跳到該空位上，跳的過程中，只

11、要相同條件滿足就可以連續(xù)進行。十、一分鐘原地正搖雙腳跳繩比賽方法：（一）參賽隊員將繩的長短調(diào)至適宜長度，聽到開始信號后開始跳繩，動作規(guī)格為正搖雙腳跳繩，每跳躍一次且搖繩一回環(huán)（一周圈），計為一次；（二）聽到計時參賽隊員發(fā)出的結(jié)束信號后停止，計數(shù)裁判報數(shù)并記錄參賽隊員在1分鐘內(nèi)的跳繩次數(shù)。注意事項：測試時，參賽隊員要原地雙腳正向跳繩，否則無效；應由裁判教師計數(shù)，嚴禁讓學生計數(shù)；比賽過程中跳繩拌腳，除該次不計數(shù)外，應繼續(xù)進行。 十一、六人拔河比賽比賽規(guī)則（一）比賽場地拔河道為地上畫3條直線，間隔為2米，居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊領隊、監(jiān)督員、選手以外，其他人員一律不得進入拔河道。 （二）隊員人數(shù)一場比賽由兩隊參加，每隊上場人數(shù)為6人（參賽隊員中至少有2位女隊員。） （三）比賽方法：（1）每場比賽進行3局，每勝一局積1分，棄權(quán)積0分。所有比賽完后按照總積分排名即可。（2）在場地上畫3條平行的短線，間隔2米，居中的為中線，兩邊的為界。拔河繩中間系一根紅帶子作為標志帶，下面懸掛一重物垂直于中線。參賽的兩隊人數(shù)相等，同時上場。各隊選一名指