心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)優(yōu)質(zhì)課評(píng)比教案

1、心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)優(yōu)質(zhì)課評(píng)比教案我自信 我能行徐家莊小學(xué) 張?jiān)路蓟顒?dòng)理念一分自信，一分成功，十分自信，十分成功。當(dāng)一個(gè)孩子失去自信時(shí)，自卑陪伴著他的左右，使他的學(xué)習(xí)越來越糟糕?，F(xiàn)在的孩子由于社會(huì)、家庭、學(xué)校等諸多因素的影響下，慢慢失去了自信。本課通過活動(dòng)的形式，幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自信，擺脫自卑，克服自負(fù)，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個(gè)有利于樹立自信、發(fā)展自信的廣闊空間，使他們能夠自信、快樂地成長(zhǎng)?；顒?dòng)對(duì)象小學(xué)三年級(jí)學(xué)生為這次活動(dòng)的主要對(duì)象。三年級(jí)的學(xué)生自信程度較低、異變性高，容易受到別人的影響，缺乏自主性。活動(dòng)目標(biāo)1、理解自信的含義。2、了解自信與自負(fù)、自卑的區(qū)別，懂得什么叫自信以及自信的表現(xiàn)。3、讓學(xué)生初步了解

2、自己的自信心。學(xué)會(huì)在培養(yǎng)自信的方法，并鼓勵(lì)學(xué)生在以后的學(xué)生生活中應(yīng)用，真正學(xué)會(huì)做自信的人。活動(dòng)重點(diǎn)感受自信，學(xué)會(huì)自信活動(dòng)方式游戲、活動(dòng)、討論、交流等?；顒?dòng)準(zhǔn)備多媒體課件等?；顒?dòng)過程一、認(rèn)識(shí)自信，感受自信游戲：過獨(dú)木橋。通過游戲使學(xué)生認(rèn)識(shí)自信和感受自信。獨(dú)木橋根據(jù)小學(xué)三年級(jí)學(xué)生的平均身高進(jìn)行設(shè)計(jì)，具有一定的難度。1、學(xué)生聽著歡快的音樂自行過獨(dú)木橋（有的學(xué)生過了獨(dú)木橋，有的學(xué)生沒能過）。2、小組交流，為什么有的同學(xué)能過，有的同學(xué)過不了。3、你是不是也曾經(jīng)有過這樣的經(jīng)歷？4、集體交流，認(rèn)識(shí)什么是自信自信又叫自信心，是一個(gè)人自己相信自己的心理，是相信自己有能力實(shí)現(xiàn)自己愿望的心理，是對(duì)自己力量的充分肯定

3、。（課件出示）出示課題我自信我能行二、擺脫自卑，重拾自信1、找出原因課件出示片斷：學(xué)生甲、乙向數(shù)學(xué)老師請(qǐng)教一道難題。數(shù)學(xué)老師解題后說，這道題其實(shí)有兩種方法解答，這是其中之一，還有另一種更為簡(jiǎn)單的方法。但思路十分巧妙，我也花了半天時(shí)間才解答出來，現(xiàn)在，由你們兩個(gè)充分發(fā)揮智慧，看誰能找出第二種解是由方法?；氐浇淌液?，甲想：既然老師也要思考半天才找出思路，那肯定是十分難的了，哎，我花半月，甚至花半年還不知道能否找出，不做也罷。而乙想：老師用了半天時(shí)間，那么我用一天、兩天總會(huì)做出來吧！結(jié)果，乙也是用半天時(shí)間就解答出來。片斷中的甲為什么做不出？而乙卻能做出來呢？（學(xué)生回答）原因：甲對(duì)自己的能力估計(jì)過低，

4、同時(shí)想到老師也要思考半天才找出思路，對(duì)題產(chǎn)生了恐懼，這是一種自卑、缺乏信心的心理表現(xiàn)；而乙正視自己的能力，充滿信心，通過自己的努力找到了答案。2、重拾自信我們?cè)鯓硬拍軒椭麄償[脫自卑呢？小組討論，師生交流小結(jié)。三、克服自負(fù)，明辨自信1、判斷電腦課上，老師正在講授著新學(xué)知識(shí)，可是學(xué)生徐卻在做自己的事，不聽課，同桌提醒他認(rèn)真聽課，他毫不理會(huì)同桌，反而說這些知識(shí)我都懂了，有什么好聽的，狂妄自大。同桌也沒什么好說的了，只好自己聽課了。就這樣，等到老師提問時(shí)學(xué)生徐卻什么都不能回答。老師引導(dǎo)：這是自信嗎？我們要不要這樣的自信？2、討論這不是自信，這是自負(fù)，就是自己過高地估計(jì)自己。自信不是逞強(qiáng)自大，不能做自

5、己做不到的事情，自信不是自傲，要了解自己的長(zhǎng)處，不要處處都表現(xiàn)自己。處處表現(xiàn)自己只會(huì)費(fèi)時(shí)耗神，解決不了問題，還會(huì)失去朋友、毀了自己！四、正確區(qū)分自卑、自信、自負(fù)情景?。ń巧缪荩﹦?dòng)物課堂上課了，山羊老師還是按往常那樣走進(jìn)來，課堂中，山羊老師提問，其實(shí)對(duì)于老師的問題小兔、小豬、小猴三個(gè)人都不肯定，但是他們?nèi)齻€(gè)人的表現(xiàn)卻不盡相同。小豬心里想：算了吧，還是不要回答，我這么笨，肯定答錯(cuò)啦！回答錯(cuò)了怎么辦？那不是很丟臉！小豬于是低下頭，不敢看著老師。小猴心里想：雖然我不肯定，但是我不能讓人知道我不會(huì)。小猴于是就說：這么簡(jiǎn)單的問題，才不適合我這么高智商的人，呵呵。小兔心里想：雖然我不肯定，但是可以嘗試一下

6、，或許我的想法是正確的呢，即使錯(cuò)了也沒有關(guān)系，錯(cuò)了我更知道我的答案哪里還不足。于是，小兔大方地舉手回答了。同學(xué)們動(dòng)物課堂中發(fā)生的這一幕，是不是有點(diǎn)似曾相似呢？對(duì)于小兔、小豬、小猴三個(gè)的表現(xiàn)，你們有些什么感受呢？學(xué)生一：小豬是一個(gè)自卑的人，他不敢回答問題。學(xué)生二：小猴是一個(gè)自負(fù)的人，他不知道問題的答案還裝懂。學(xué)生三：小兔是一個(gè)自信的人，他不怕錯(cuò)誤，敢于面對(duì)自己的不足并爭(zhēng)取進(jìn)步的機(jī)會(huì)。課件出示：自 負(fù)過高虛假只看到自己優(yōu)點(diǎn)，看不到缺點(diǎn)自 卑過低虛假只看到自己的缺點(diǎn)，看不到優(yōu)點(diǎn)自 信全面正確客觀評(píng)價(jià)真實(shí)既要看到優(yōu)點(diǎn)，又看到缺點(diǎn)世界上有沒有只有優(yōu)點(diǎn)沒有缺點(diǎn)的人？世界上有沒有只有缺點(diǎn)沒有優(yōu)點(diǎn)的人？沒有！

7、我們現(xiàn)在要學(xué)會(huì)既要看到自己的缺點(diǎn)，也要看到自己的優(yōu)點(diǎn)。自卑的同學(xué)盡量挖掘自己的優(yōu)點(diǎn)，擺脫自卑。自負(fù)的同學(xué)要不斷反省自己，是不是有些事情做得不夠，克服自負(fù)。五、體驗(yàn)自信，嘗試成功1、課件出示視頻：乒乓球比賽1）、討論：為什么運(yùn)動(dòng)員在得分后會(huì)大聲的喊一下或者握拳曲肘一下？這樣是否一定會(huì)取得成功呢？2）、學(xué)生交流，自由發(fā)言。3）、教師總結(jié)：運(yùn)動(dòng)員在比賽時(shí)做這些動(dòng)作是在為自己加油、鼓勁，同時(shí)也起到震懾對(duì)方的作用，并不代表一定能贏下比賽。相信自己不是盲目的，只有你足夠的了解自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)后，平衡自己的實(shí)力，爭(zhēng)取獲得最大的成功，這樣配上叫喊和手勢(shì)才是真正有效的。2、學(xué)兒歌自信歌我是一只小小小鳥，媽媽說，

8、有一天我也會(huì)飛向藍(lán)天，可現(xiàn)在的我，想飛卻怎么樣也飛不高，爸爸說，孩子要相信你自己，每天蹬蹬腳、拍拍翅膀，總有一天你能行，恩、恩、恩，我相信我能行！一天又一天，我仰望著天空，展翅練習(xí)著，有一天，突然我飛起來了，我能行！自信幫我行，努力才真行。小朋友們，我們要相信自信，自信是我們的好朋友、好老師，幫助你、幫助他、幫助我，使我們不自卑、不自負(fù)。我是一只小小小鳥，只要自信我就飛的高，小朋友們，想和我一樣嗎？（想）六、延伸常用的增強(qiáng)自信的方法。1、老師這有幾種常用的增強(qiáng)自信的方法。（課件出示）1)不要總想著自己的缺陷；（每個(gè)人都有各自的缺陷，完美無缺的人是不存在的，對(duì)自身的缺陷不要念念不忘，其實(shí)，別人往往并沒有那么在意你的缺陷。只要少想，自我感覺就會(huì)更好。）2)不要過多地指責(zé)別人；（如果你常在心里指責(zé)別人，這種毛病就可能成為習(xí)慣。應(yīng)逐漸地克服這種缺點(diǎn)，總愛批評(píng)別人的人是缺乏自信的表現(xiàn)。）3)為人坦誠，不要不懂裝懂；（對(duì)不懂的東西坦白地承認(rèn)，這不僅不會(huì)損害你的形象，還會(huì)給人以誠實(shí)可信的感覺。對(duì)別人的魅力和取得的成就要勇于承認(rèn)，并致以欽佩和贊賞。）2、你還有自己獨(dú)特的增強(qiáng)自信的方法嗎？（生回答）（課件出示）前世界重量級(jí)拳王喬。弗雷基有一句非常