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OFFICE 健康小貼士親愛(ài)的同事們:健康的身體是我們寶貴的財(cái)富。在我們?yōu)樽非笮腋６疾β档臅r(shí)候,付出的是我們健康的體魄。假如把我們的生命和健康看做是通向幸福彼岸的車與船,那么,維護(hù)它們就成為每天不可缺少的必修課。頸椎病是辦公室人群多發(fā)的一種疾病。為此我們收集了一些關(guān)于辦公室頸椎病預(yù)防方面的小貼示,供大家參考,希望對(duì)大家有所幫助。祝愿各位同事都擁有健康的身心和充沛的精力!9步走,學(xué)做辦公室的 1.伸伸腰,松松骨2.兩邊推松松手臂3.不想變硬頸,就要兩邊轉(zhuǎn)4.胳膊也要轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)5.辦公坐姿有講究 6.拿鼠標(biāo),手指多動(dòng)動(dòng)7. 轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腳,松松筋8.甩甩手,拉拉筋9.踢踢腿,拉拉筋
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