小學生心理健康教育第12講 記憶大比拼

1、第第1212講講 記憶記憶大比拼大比拼目錄目錄導語12345智慧島采蜜園七巧板加油站 千百年來，人類依靠記憶積累經(jīng)驗，憑借記憶得到的能力征服了大自然，到達了理想的彼岸。若沒有記憶力，人就如同行尸走肉！我們所接受并貯存于腦中的一切信息，隨著時間一分一秒地流逝，都將一去不復返地消失在過去之中，智力和技能亦將蕩然無存。0 看到下邊這個圖形了嗎？它叫圓周率，是圓的周長和直徑的比值，看到下邊這個圖形了嗎？它叫圓周率，是圓的周長和直徑的比值，它的小數(shù)點后面的數(shù)字無窮無盡而且排列得毫無規(guī)律。據(jù)說，從前有它的小數(shù)點后面的數(shù)字無窮無盡而且排列得毫無規(guī)律。據(jù)說，從前有一位很有學問、記憶力很好的教書先生，他常常跑到

2、山上的寺廟找和一位很有學問、記憶力很好的教書先生，他常常跑到山上的寺廟找和尚喝酒。尚喝酒。 一次，一次， 和和 尚尚 想想 考考 考考 這這 位位 先先 生生 的的 學學 問問 和和 記記 憶憶 力，力， 就要這就要這位先生背誦一遍圓周率，背到小數(shù)點后位先生背誦一遍圓周率，背到小數(shù)點后 22 位。位。”背出這么長的圓周率背出這么長的圓周率是很難的，但是，這位聰明的先生想出了一個高招，很快就背了出來。是很難的，但是，這位聰明的先生想出了一個高招，很快就背了出來。原來，他根據(jù)讀音相近的特點，編了一首歌謠原來，他根據(jù)讀音相近的特點，編了一首歌謠 :“山巔一寺一壺酒，爾山巔一寺一壺酒，爾樂苦煞吾，把酒

3、吃，酒殺爾，殺不死，樂爾樂。樂苦煞吾，把酒吃，酒殺爾，殺不死，樂爾樂?！边@樣，當和尚念第這樣，當和尚念第三遍時，他很快就記住了三遍時，他很快就記住了 3.1415926535897932384626 這一長串復這一長串復雜的數(shù)字。雜的數(shù)字。采蜜園采蜜園 記憶是人經(jīng)常使用的能力之一。我們認為記憶力越強的人記憶是人經(jīng)常使用的能力之一。我們認為記憶力越強的人越聰明，在一般日常事務的處理上也更有效率。對于需要學習越聰明，在一般日常事務的處理上也更有效率。對于需要學習大量知識的小學生來說，良好的記憶力能讓他們的學習事半功大量知識的小學生來說，良好的記憶力能讓他們的學習事半功倍。倍。 宋代學者朱熹說讀書要

4、三到，即宋代學者朱熹說讀書要三到，即“心到、眼到、口到心到、眼到、口到”?，F(xiàn)?，F(xiàn)代科學研究證明，人從視覺取得的知識可以記住代科學研究證明，人從視覺取得的知識可以記住 25%，從聽，從聽覺取得的知識可以記住覺取得的知識可以記住 15%，若把視覺與聽覺合起來，可以，若把視覺與聽覺合起來，可以記住記住 65%。多通道記憶發(fā)動腦的各部位協(xié)同工作以接納和處。多通道記憶發(fā)動腦的各部位協(xié)同工作以接納和處置信息，用這種辦法來學習其效果最為顯著。置信息，用這種辦法來學習其效果最為顯著。 記憶需要注意的幾個問題：記憶需要注意的幾個問題： (1) 學習新內(nèi)容，要及時反復復習才能真正記住。學習新內(nèi)容，要及時反復復習才

5、能真正記住。 (2) 把握自己每天最佳的記憶時間。把握自己每天最佳的記憶時間。( 如睡前，早晨，如睡前，早晨，上午上午 9:00，下午，下午 3:00，晚上，晚上 7:00，具體時間因人而異。，具體時間因人而異。) (3) 除掌握記憶的規(guī)律和方法外，自信心、目的性、記除掌握記憶的規(guī)律和方法外，自信心、目的性、記憶的原因、興趣和情緒等因素對記憶也有重要的影響。憶的原因、興趣和情緒等因素對記憶也有重要的影響。 七巧板活動一：測一測活動一：測一測 同學們，你們想不想了解自己的記憶如何？請看下面三行數(shù)字，每行 12 個，你可任選一行，在一分鐘內(nèi)讀完，并把那些記住的數(shù)字寫出來，位置可以顛倒。 63 85

6、 34 27 59 48 92 47 12 75 28 41 76 29 59 24 67 19 83 49 23 91 12 46 58 62 87 93 25 98 28 32 45 16 73 51 如果把一行中的如果把一行中的 12 個個數(shù)字正確地寫下來，記憶力數(shù)字正確地寫下來，記憶力是驚人的；如果能寫下是驚人的；如果能寫下 8個個數(shù)字以上，記憶力可得優(yōu)；數(shù)字以上，記憶力可得優(yōu)；如果能寫下個數(shù)字，記憶如果能寫下個數(shù)字，記憶力只能算一般：如果寫下的力只能算一般：如果寫下的數(shù)字在個以下，則記憶力數(shù)字在個以下，則記憶力需要加強鍛煉。需要加強鍛煉。記憶結果評價：記憶結果評價： 1. 同學們請用

7、一分鐘記住以下詞組，然后請大家默寫下來。 太陽母親夜晚兒子河流 星星稻米湖泊祖父耳朵 眼睛父親手臂玫瑰棉花 雪頭樹嘴(1) 全班同學同時默寫，另請位同學到黑板上默寫。(2) 請默寫較好的同學談談記住的方法。2. 用形象的故事將記憶的內(nèi)容串起來 ( 限時分鐘 )。57馬23狗1997槍大樓草地電腦樹學校朋友玩具生活 百寶箱百寶箱 記憶的規(guī)律有： 中間的內(nèi)容較難記?。?遺忘的規(guī)律是先快后慢； 理解的內(nèi)容比較容易記住。 記憶法如果是用一句話來概括它的本質(zhì)，就是用我們?nèi)菀子洃浀男畔碛洃浳覀儾蝗菀子洃浀男畔?。容易記憶的信息有四種特點：第一種是有圖，第二種是有序，第三種是有理，第四種是有趣。 百寶箱百寶

8、箱記憶的方法1. 諧音記憶法：例如，馬克思的生日是 1818 年 5 月 5 日 ( 一巴掌一巴掌打得嗚嗚哭 )。2. 聯(lián)想記憶法：例如將幾個詞語串成故事。鑰匙、圓月、球兒、鑼鼓、珊瑚、芭蕉、氣球、扇兒、女人、石榴?？梢园堰@幾個詞語想象成這樣一個場景：天空中有一串很大很大，像柱子那樣大的，并且是閃閃發(fā)光的鑰匙，插在了天空中那個明亮的圓月上，月亮露出了美麗的笑容。伸出一只手出來，拿起了一個銀白的球兒，竟然用球兒敲打起鑼鼓來了?！芭椤⑴?、砰”天空中一下子充滿了鑼鼓的聲音。突然鑼鼓爆開了，從里面飛出來了一棵很大的珊瑚，珊瑚一下子把一棵茂盛的芭蕉樹給壓倒了，芭蕉樹倒下的時候，從樹上掉下來了很多紅色的大氣球與白色的扇兒。一個女人跑了過來，嘴上還吃著一個大石榴。 百寶箱百寶箱 3. 重復記憶法：反復多次記憶同一內(nèi)容，才能真正記住。重復是記憶之母。 4. 對比記憶法：寬 wide窄 narrow 長 long短 short 新 new舊 old加油站加油站 通過這些方法的學習，我們一定對自己的記憶力有了進一步的了通過這些方法的學習，我們一定對自己的記憶力有了進一步的了解，也一定想讓自己的記憶力特別強，現(xiàn)在我們和爸爸媽媽一起來試解，也一定想讓自己的記憶力特別強，現(xiàn)在我們和爸爸媽媽一起來試試吧！試吧！1.