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產(chǎn)褥期鍛煉產(chǎn)褥期鍛煉 產(chǎn)后第二天開始,每產(chǎn)后第二天開始,每1-2天增加一節(jié),每節(jié)做天增加一節(jié),每節(jié)做8-16次。次。 促進腹壁、盆底肌肉張力的加強及恢復,防止尿促進腹壁、盆底肌肉張力的加強及恢復,防止尿失禁、子宮脫垂;保持健康體形;預防血栓性靜脈炎;失禁、子宮脫垂;保持健康體形;預防血栓性靜脈炎;預防便秘。預防便秘。四、護理措施四、護理措施
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