2022年小學校園足球工作計劃

1、高品質文檔2022年小學校園足球工作計劃以全面提高青少年足球運動水平為著眼點，營造良好的“校內足球”氛圍，有助于夯實青少年校內足球堅實的基礎，推動青少年足球活動蓬勃進展。你知道詳細的方案要怎么制定嗎?下面是帶來關于20xx年學校校內足球工作方案的內容，盼望能讓大家有所收獲!20xx年學校校內足球工作方案(一)一、指導思想20xx年新學期到來之際，為開展豐富的學生課余文化生活，活躍校內文化氣氛，樂觀開展素養(yǎng)訓練，樹立“健康第一”的生活理念，更好地貫徹學校的訓練方針、培育學生對體育運動的愛好，促進學生身心健康，增加學生體質，進展學生體育特長，調整緊急的學習氣氛，豐富學校文化生活，推動我校足球運動的

2、開展，特組織成立足球愛好小組，制定20xx學校足球運動訓練工作方案。二、教學目標1、通過對足球技能的學習，培育學生對足球運動的愛好。2、在運動實踐中體會足球的協(xié)作意識。3、充分利用足球運動的競爭性強的特點有效地熬煉身體，促進身心健康，培育集體主義精神。4、進一步提高足球隊員的技戰(zhàn)術的水平，為足球運動早日成為我校的特色之一做預備。三、教學措施(一)訓練時間每周一、三、下午活動課，訓練時間為1個小時。(二)訓練原則1、隊員應準時參與訓練，不得無故缺席。2、堅持在不影響學習的狀況下進行訓練，努力做到訓練學習兩不誤。3、隊員們在訓練中發(fā)揚吃苦耐勞和團結合作的精神。4、有目的，有方案的針對隊員身體狀況提

3、高他們的技，戰(zhàn)術力量。5、在訓練中注意個人技術的訓練，以及隊員協(xié)作的訓練。6、在身體，技戰(zhàn)術訓練的同時更要注意隊員心理和智力的訓練。 詳細訓練方案及內容第一階段一、身體訓練(一)身體訓練的目的1、使學生喜愛足球。2、培育學生反應靈敏。并提高身體素養(yǎng)。(二)身體訓練的主要內容1、做徒手操2、以跑為主的身體訓練。(l)慢跑：15米X2，指導學生跑的動作。(2)快跑：10米X2、15米X2，要求跑的動作正確。(3)曲線跑：培育學生的靈敏。(4)自由跳：培育學生的后蹬方法。二、足球技術訓練(一)技術訓練的目的1、訓練學生熟識球性。2、讓學生精確把握技術動作要領。(二)技術訓練的主要內容1、以帶球為主，

4、在帶球中學習基本技術動作和帶球方法。2、讓學生初步接受和學習傳球、接球方法。3、單一的射門訓練和接球后的射門訓練。(三)守門員的訓練1、手型訓練。2、自由訓練。3、下手球和上手球接法練習。4、踢手拋球訓練。三、足球戰(zhàn)術訓練(一)戰(zhàn)術訓練的目的l、培育接球和進攻意識。2、培育阻擊和防守方法。(二)戰(zhàn)術訓練的主要內容1、學習二人一組的傳接球和接球后即快速推動，接球后帶球過人。2、學習基本的護球和盯人戰(zhàn)術。3、在小型對抗中體會什么叫“二過一”，在訓練中練習“二過一”的戰(zhàn)術。四、嬉戲和競賽(一)目的1、通過嬉戲，提高學生參與足球訓練的愛好。2、通過小型競賽，領悟足球競賽方法，培育學生的對抗意識。(二)

5、競賽方法1、一對一、二對二的傳接球競賽。2、三對三、五對五的有門踢球競賽。3、開展“五人制”訓練競賽。第二階段一、身體訓練(一)身體訓練的目的1、培育學生的靈敏、速度和跑的力量。2、讓學生學習正確的快跑動作。(二)身體訓練的主要內容1、學做簡潔的專項預備活動。2、以跑為主的身體靈敏、速度訓練，學習快速跑和正確的動作。(1)慢跑：20米X2、30米X2，要求學生跑的動作精確。(2)快跑：60米、200米。(3)曲線跑：用曲線跑繞過障礙，培育學生側向快速運動，達到靈敏和快速的目的。(4)變速跑：要求時快時慢跑。3、跳：學習蛙跳和單足跳。4、進行嬉戲競賽。二、足球技術訓練(一)技術訓練的目的1、連續(xù)

6、培育學生對足球運動的愛好。2、提高帶球力量和運球的技術。3、用各種手段學習傳接球技術。(二)技術訓練的主要內容1、以帶球為主，學習帶球的變向動作和過人技術。2、讓學生初步學會二人一組的傳接球方法和學習有障礙的傳接方法，體會“二過一”傳接技術。3、學習單一射門、接球射門和有阻擋、過障礙的射門技術。4、學習移動時的傳接球。(三)守門員的訓練1、連續(xù)訓練接球手型和倒地接球的護球方法。2、進行接射門練習。3、鞏固上手球和下手球的接球方法。4、學習踢手拋球和定位球，要求踢手拋球有指定的落點。三、足球戰(zhàn)術訓練(一)戰(zhàn)術訓練的目的1、培育接球、傳球的集體進攻意識。2、培育防守和站位，增加集體防守意識。3、通

7、過練習和競賽，提高競賽的實戰(zhàn)力量，為參與校間教學競賽做預備。4、接自拋球練習：腳內側身側、底部和頭部四個部位接傳球。(二)戰(zhàn)術訓練的主要內容1、學習二人一球傳接球和移動傳接球的方法。2、學習有障礙的接球后帶球過人及射門技術。3、練習盯人、堵截和補位。4、在訓練中學習三人一組的“二過一”戰(zhàn)術。5、學擲界外球。四、嬉戲和競賽(一)目的1、通過嬉戲和小型競賽，讓學生初步理解足球競賽的規(guī)章。2、通過嬉戲和小型競賽，讓學生學習擲界外球的技巧。3、提高和加強對抗意識，讓學生進一步喜愛足球。(二)嬉戲競賽方法1、一對一、二對二、四對二傳搶球嬉戲競賽。2、有門的“五人制”競賽。3、本?！捌呷酥啤备傎惡托ｉg友情

8、競賽。第三階段一、身體訓練(一)身體訓練的目的1、通過節(jié)奏操訓練，促進學生的四肢靈敏、協(xié)調力量，提高作的精確性和節(jié)奏感。2、在跑動中提高跑動作的正確性。(二)身體訓練的主要內容1、練習節(jié)奏操?？梢罁W生實際自編節(jié)奏操內容。2、加強短跑叨米訓練。3、折回跑，15米X2、15米X4直線跑訓練和曲線跑訓4、耐力跑練習：每周一次，每次跑200米400米。5、下肢韌帶練習和訓練結束后恢復身體的放松練習。二、足球技術訓練(一)技術訓練的目的1、通過帶球和帶球變化，提高帶球和運球的節(jié)奏。2、在傳接球訓練中加強一腳出球、二腳出球的精確性和重量，同時培育學生在運球時開闊視野。3、通過對墻踢球和射門訓練，讓學生進

9、一步把握正確的腳法，尤其是搖擺腳的方法。(二)技術訓練的主要內容1、有節(jié)奏地快速帶球。2、練習快速帶球時的球向變化和連續(xù)帶球。3、開展人一球傳接球活動。4、對墻踢球和射門訓練。重點練習搖擺腳的擺腿和觸球的腳型及出球的力氣。5、把握一人一球的自控球動作。6、學習接自拋球的七個動作，即：腳的內側踢球、外側踢球、底部踢球和背球、頭球、胸球、腿球。三、足球戰(zhàn)術訓練(一)技術訓練的目的使學生樹立戰(zhàn)術意識，初步把握傳接球和各項戰(zhàn)術訓練的基本技能。(二)戰(zhàn)術訓練的主要內容1、學習二人一組和三人一組在跑動中交叉?zhèn)鹘忧驊?zhàn)術。2、學習個人突破戰(zhàn)術。3、學習二人一組傳切射門戰(zhàn)術。4、練習沉底傳中和包抄戰(zhàn)術。5、練習擲界外球戰(zhàn)術。6、學習競賽中常用的盯人防守和后插上的戰(zhàn)術。四、嬉戲和競賽(一)目的1、通過小型對抗性嬉戲，增加學生參