和你在一起溝通小組計(jì)劃書

1、和你在一起溝通小組活動(dòng)一、背景第十四期學(xué)員共22人，這些學(xué)員由于生理上的缺陷，導(dǎo)致他們在學(xué)習(xí)、生活和就業(yè)方面遇到諸多困難，得不到足夠的支持和幫助，甚至遭到厭棄或歧視，因此會產(chǎn)生輕視自己的心理，認(rèn)為自己不如別人。產(chǎn)生了不自信心的心理，在“快樂成長小組”中，組員人際交往能力的欠缺尤為突出。為了提升組員的人際交往能力，提升學(xué)生自我表達(dá)的信心。因此開展“和你在一起溝通小組”，就是讓組員在小組活動(dòng)過程中認(rèn)識自我和他人，學(xué)習(xí)人際交往的原則、方法，體驗(yàn)人際交往的感受，與他人友好互動(dòng)，從而解決自身在人際交往中存在的問題，在交往過程中增強(qiáng)自信心，更好的適應(yīng)社會生活的需要。二、理論基礎(chǔ)根據(jù)馬斯洛的需求層次論，如果

2、個(gè)人生理和安全的需要都得到滿足了，那么就就會出現(xiàn)感情、友誼和歸宿的需要，如渴望父母、朋友、同學(xué)等對其表現(xiàn)愛護(hù)和關(guān)懷、溫暖、信任、友誼以及愛情等。他們還渴望自己有所歸屬，被人承認(rèn)和認(rèn)同，成為集體的一員。交往動(dòng)機(jī)是個(gè)人交往行為的內(nèi)部動(dòng)力，是動(dòng)機(jī)產(chǎn)生的基礎(chǔ)。人際交往的心理基礎(chǔ)包括認(rèn)知、情感和言行。認(rèn)知是人際交往的前提，人與人的交往首先通過感知、認(rèn)識、理解才能建立一定的關(guān)系。情感是人際交往的調(diào)控因素，如滿意、厭惡等。言行是人際交往溝通的手段，即通過言、情、姿、行等達(dá)到交往的目的。在小組活動(dòng)中，組員在工作人員的引導(dǎo)下，注意理解和把握人際交往的相關(guān)理論，加深對自我的認(rèn)識，改正自身人際交往中存在的缺點(diǎn)，學(xué)習(xí)

3、并掌握一些人際交往的技巧，以提升認(rèn)識，學(xué)會與人溝通，改善人際關(guān)系，表達(dá)自我，完善自我，超越自我。三、目標(biāo)及目的1、認(rèn)識表達(dá)與聆聽的重要性及掌握相關(guān)技巧，進(jìn)而在日常生活中不斷完善自己的溝通方式；2、提升學(xué)生自我表達(dá)的信心；3、改善學(xué)生間的關(guān)系，增強(qiáng)學(xué)生間的聯(lián)系。四、小組成員1、對象：內(nèi)蒙古盲人按摩培訓(xùn)醫(yī)療中心第十四期22名學(xué)員2、成員特征：視力殘疾，并希望通過自身的努力改變現(xiàn)狀五、小組特征1、性質(zhì)：快樂成長小組2、次數(shù)：四次，共八個(gè)課時(shí)3、日期：2018年3月13日至4月3日4、時(shí)間：每周五下午14：55至16：355、地點(diǎn)：六樓練功房6、人數(shù)：22人六、每節(jié)活動(dòng)計(jì)劃 第一節(jié) 認(rèn)識我，走近你主題

4、：自我探索與分享日期及整節(jié)活動(dòng)時(shí)間：2018年3月13日14:55至16：35時(shí)間地點(diǎn)目標(biāo)內(nèi)容備注5分鐘六樓教室讓組員更清楚小組目的及內(nèi)容，并澄清他們的疑問介紹小組目的及內(nèi)容15分鐘組員放松，培養(yǎng)良好的氛圍活動(dòng)一：拍拍操50分鐘鍛煉組員的表達(dá)能力活動(dòng)二：游戲“心有靈犀”，三人一組，一人說兩人猜獎(jiǎng)品3份10分鐘課間放松，讓組員放松心情，愉悅心情小游戲：猜歌曲5分鐘讓組員表達(dá)對這次活動(dòng)的感受，令工作員明白他們對小組的看法和意見，是工作員能從中改善，同時(shí)令各組員了解到別人的感受邀請組員簡單地說出對活動(dòng)的感受及意見5分鐘總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，改進(jìn)不足工作員小節(jié)，安排下一節(jié)活動(dòng)內(nèi)容活動(dòng)二：心有靈犀 三人一組，一人說

5、兩人猜，每組詞10個(gè)限時(shí)3分鐘，猜對最多的組獲勝第二節(jié) 心之橋主題： 學(xué)習(xí)各種交往技巧（信任、合作、溝通、理解等）日期及整節(jié)活動(dòng)時(shí)間：2018年3月20日14:55至16：35時(shí)間地點(diǎn)目標(biāo)內(nèi)容備注5分鐘六樓教室開場帶動(dòng)氣氛，讓大家進(jìn)入狀態(tài)活動(dòng)一：捉蟲蟲助工注意觀察服務(wù)對象之間手與手的距離15分鐘突出成員的反應(yīng)能力，并且活躍氣氛活動(dòng)二：七上八下 報(bào)數(shù)的時(shí)候記得拍旁邊的人一下5分鐘分組配合，讓大家更好的投入到游戲中去。給每個(gè)人發(fā)不同的三種糖果，每個(gè)相同糖果形狀的人為一組。助工應(yīng)顧及到每個(gè)組員10分鐘發(fā)現(xiàn)自己和別人不一樣時(shí)，我們可以“自省”，但不要“自卑”！學(xué)習(xí)欣賞自己的獨(dú)特性，可以讓我們成為一個(gè)有

6、自信的人活動(dòng)三：手撕雪花助工注意服務(wù)對象撕完留下來的廢紙。應(yīng)及時(shí)收集。5分鐘培養(yǎng)盲人之間的合作與交流能力活動(dòng)四：擺繩子助工因注意帶領(lǐng)服務(wù)對象時(shí)的安全5分鐘培養(yǎng)大家相互之間的配合溝通能力，學(xué)會信任他人活動(dòng)五：人椅助工注意服務(wù)對象的安全給他們相應(yīng)的提示5分鐘讓組員表達(dá)對這次活動(dòng)的感受，令工作員明白他們對小組的看法和意見，是工作員能從中改善，同時(shí)令各組員了解到別人的感受邀請組員簡單地說出對活動(dòng)的感受及意見活動(dòng)一：聽主講口令，1先舉起左手，2然后右手食指向下，指向右邊人的左手掌心，仔細(xì)聽主講口令，聽到3后大家拿右食指碰到左手邊人的左手掌心，聽到4后，大家一起拿左手捉旁邊人的食指活動(dòng)二：由主講選擇從誰開

7、始報(bào)數(shù)，按順序數(shù)數(shù)，1到16為一組，例：1.2.4.3.5.6上下9.10.11.12.13.14.月亮.圓 顛三倒四，七上八下，十五的月亮十六圓活動(dòng)三：手撕雪花（1）先將手中的紙對折，然后在右上角撕下一個(gè)邊長為一厘米的等腰三角形；（2）再將手上的紙對折，然后在右上角撕下一個(gè)半徑為一厘米的扇形（四分之一圓）；（3）再將手上的紙對折，然后在右上角撕下一個(gè)邊長為一厘米的正方形活動(dòng)四：擺繩子 兩個(gè)人為老板，一個(gè)人為包工頭，其余的為工人。由輔工帶領(lǐng)到指定場地，在指定時(shí)間內(nèi)將繩子擺成正方形。時(shí)間到后有輔工帶回去?；顒?dòng)五：先手拉手圍成一個(gè)圈，靠攏，一起向左轉(zhuǎn)，慢慢的下蹲，坐到后邊同學(xué)的腿上第三節(jié) 假如我是

8、你主題：學(xué)習(xí)從他人的角度思考問題日期及整節(jié)活動(dòng)時(shí)間：2018年3月27日14:55至16：35時(shí)間地點(diǎn)目標(biāo)內(nèi)容備注5分鐘六樓教室重溫上節(jié)內(nèi)容，讓組員認(rèn)識到這一節(jié)是上一節(jié)課的延續(xù)回顧上節(jié)內(nèi)容，唱我相信15分鐘提高表達(dá)的準(zhǔn)確性，了解流言蜚語的產(chǎn)生的過程活動(dòng)一：傳話每個(gè)人的思維方式不同，理解的就會有區(qū)別助工當(dāng)裁判，及時(shí)提醒組員遵守游戲規(guī)則10分鐘訓(xùn)練組員分析問題解決問題的能力組員分享成敗的原因30分鐘認(rèn)清價(jià)值觀，修正信念，每個(gè)人都有自己的價(jià)值和判斷。活動(dòng)二：價(jià)值拍賣助工負(fù)責(zé)把道具錢回收和分發(fā)5分鐘使組員學(xué)會換位思考，學(xué)會接納不同，理解他人。組員談感想，分析為什么會有這樣的不同15分鐘換角度思考問題的

9、重要活動(dòng)三：換位思考的小故事由助工來講解小故事5分鐘訓(xùn)練組員思考和表達(dá)問題的能力邀請組員簡單地說出對活動(dòng)的感受及意見5分鐘總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，改進(jìn)不足工作員小節(jié)，安排下一節(jié)活動(dòng)內(nèi)容思考如何站在對方的角度看問題和思考問題。與人溝通或交往時(shí)，如果能換位思考，能站到對方立場上想問題，則你很容易和對方達(dá)成共識。如果雙方的感受能使彼此感同身受的話，則溝通是成功的。溝通是需要雙方一起努力的事情，溝通是需要真誠的，站在對方的角度思考問題，多為對方考慮，用真誠感動(dòng)真誠。1、尊重他人，懂得每個(gè)生命都是平等的。2、多看他人的長處，能與他人愉悅相處?；顒?dòng)一：講游戲規(guī)則：1、傳話時(shí)，嘴巴要緊貼這下一個(gè)同學(xué)的耳朵，聲音要小。2、

10、只能說一遍，聽到了什么就往下傳什么。3、傳完后不可以相互議論?！泵拷M成員內(nèi)部分享自己認(rèn)為可以快速成熟完成游戲的策略，每個(gè)組員進(jìn)行討論整理分享。然后游戲重新開始，與第一次相比，他們進(jìn)行了怎樣的調(diào)整活動(dòng)二：價(jià)值拍賣 活動(dòng)目的：激發(fā)學(xué)生思考自己的價(jià)值觀念，學(xué)會抓住機(jī)會，不輕易放棄。幫助學(xué)生體驗(yàn)澄清自己的人生態(tài)度。 活動(dòng)道具:足夠的道具錢、不同顏色的硬紙板，拍賣槌。 活動(dòng)程序： 1事前準(zhǔn)備。 將拍賣的東西寫在硬紙板上（最好是不同的顏色），以增加拍賣的趣味性及方便拍賣進(jìn)行。 2宣布游戲規(guī)則 每個(gè)學(xué)生手中有5000元（道具錢），它代表了一個(gè)人一生的時(shí)間和精力。每個(gè)人可以根據(jù)自己對人生的理解隨意竟買下表中的

11、東西。每樣?xùn)|西都有底價(jià)，每次出價(jià)都以500元為單位，價(jià)高者得到東西，有出價(jià)5000元的，立即成交。 1愛情 500 12. 金錢 1000 2友情 500 13. 歡樂 5003健康 1000 14. 長命百歲 5004美貌 500 15. 豪宅名車 5005禮貌 1000 16. 每天都能吃美食 5006名望 500 17. 良心 10007自由 500 18. 孝心 10008愛心 500 19. 誠信 10009權(quán)利 1000 20. 智慧 100010擁有自己的圖書館 1000 21. 名牌大學(xué)錄取通知書50011聰明 1000 22. 冒險(xiǎn)精神 10003舉行拍賣會 （1）由主持人或

12、學(xué)生主持拍賣。 （2）按游戲方式進(jìn)行，直到所有的東西都拍賣完為止。然后請學(xué)生認(rèn)真思考沒回來的東西。 4討論交流分組討論交流 （1）你是否后悔你買到的東西？為什么？ （2）在拍賣的過程中，你的心情如何？ （3）有沒有同學(xué)什么都沒有買？為什么不買？ （4）你是否后悔自己剛才爭取的東西太少？ （5）爭取過來的東西是否是你最想要的？ （6）錢是否一定會帶來快樂？ （7）有沒有一種東西比金錢更重要、或比金錢帶來更大的滿足感呢？ （8）你是否甘愿為了金錢、名望而放棄一切呢？有沒有除了比上面所說的這些更值得追尋的東西呢？注意事項(xiàng)1拍賣過程中，要注意紀(jì)律不能太亂，否則活動(dòng)就成為亂哄哄的滑稽表演。 &

13、#160;  2有的同學(xué)可能會重復(fù)使用自己手中的代幣券，主持人應(yīng)該注意提醒這些學(xué)生購買所付出的錢不能超過5000元?；顒?dòng)三：小故事一 一頭豬、一只綿羊和一頭奶牛，被牧人關(guān)在同一個(gè)畜欄里。有一天，牧人將豬從畜欄里捉了出去，只聽豬大聲號叫，強(qiáng)烈地反抗。綿羊和奶牛討厭它的號叫，于是抱怨道：“我們經(jīng)常被牧人捉去，都沒像你這樣大呼小叫 的?！必i聽了回應(yīng)道：“捉你們和捉我完全是兩回事，他捉你們，只是分你們的毛和乳汁，但是捉住我，卻是分我的命?。　?立場不同，所處環(huán)境不同的人，是很難了解對方的感受的。因此，對他人的失意、挫折和傷痛，我們應(yīng)進(jìn)行換位思考，以一顆寬容的心去了解，關(guān)心他人。 小

14、故事二 你是你，我是我，你不是我，我不是你，但你把我當(dāng)成你，我把你當(dāng)成我，這樣就換了位，再思考一下 一對夫婦坐車去游山，半途中下車。聽說后來車上其余的乘客沒有走多遠(yuǎn)，就遇到了小山崩塌，結(jié)果全部喪命。女人說：咱們真幸運(yùn)，下車下得及時(shí)。男人說：不，是由于咱們的下車，車子停留，耽誤了他們的行程。不然，就不會在那個(gè)時(shí)刻恰巧經(jīng)過山崩的地點(diǎn)了 換位思考的實(shí)質(zhì),就是設(shè)身處地為他人著想,即想人所想,理解至上.人與人之間少不了諒解,諒解是理解的一個(gè)方面,也是一種寬容.任何人都有被冒犯、被誤解的時(shí)候,如果對此耿耿于懷,心中就會有解不開的疙瘩;如果我們能深入體察對方的內(nèi)心世界,或許能達(dá)成諒解.一般說來,只要不涉及原

15、則性問題,都是可以諒解的.諒解是一種愛護(hù),一種體貼,一種寬容,一種理解! 小故事三 父親講，一次他去商店，走在前面的年輕女士推開沉重的大門，一直等到他進(jìn)去后才松手。父親向她道謝，女士說：“我爸爸和您的年紀(jì)差不多，我只是希望他這種時(shí)候，也有人為他開門?！甭犃诉@話，我心里熱熱的，聯(lián)想很多。 我不信冥冥中的上帝，但我堅(jiān)信自然中的法則?！皳Q位思考”就是人類社會得以存在和發(fā)展的重要法則。 換位思考是基本的道德教諭。古往今來，從孔子的“己所不欲，勿施于人”到馬太福音的“你們愿意別人怎樣待你，你們也要怎樣待人”，不同地域、不同種族、不同宗教、不同文化的人們，說著大意相同的話。 真理的身上布滿傷痕。換位思考是

16、人類經(jīng)過長期博弈，付出慘重代價(jià)后總結(jié)出的黃金法則。沒有人是一座孤島，社會是一個(gè)利益共同體。我們不能用自己的左手去傷右手，我們是同一棵樹上的葉和果?？唆斉萏亟鹪诨ブ撝凶C明：只有互助性強(qiáng)的生物群才能生存，對人類而言，換位思考是互助的前提。小故事四 如何提高降落傘的合格率 二戰(zhàn)期間，美國空軍降落傘的合格率為99.9%。這就意味著從概率上來說，每一千個(gè)跳傘的士兵中會有一個(gè)因?yàn)榻德鋫悴缓细穸鴨拭?。軍方要求，廠家必須讓合格率達(dá)到100%才行。廠家負(fù)責(zé)人說，我們竭盡全力了，99.9%已是極限，除非出現(xiàn)奇跡。軍方改變了檢查制度，每次交貨前從降落傘中隨機(jī)挑出幾個(gè)，讓廠家負(fù)責(zé)人親自跳傘檢測。 從此，奇跡出現(xiàn)了，

17、降落傘的合格率達(dá)到了百分之百。第四節(jié) 實(shí)戰(zhàn)演練溝通技巧的實(shí)際運(yùn)用主題：提升自我的溝通表達(dá)能力日期及整節(jié)活動(dòng)時(shí)間：2018年4月3日14:55至16：35時(shí)間地點(diǎn)目標(biāo)內(nèi)容備注5分鐘六樓教室重溫上節(jié)內(nèi)容，讓組員認(rèn)識到這一節(jié)是上一節(jié)課的延續(xù)回顧上節(jié)內(nèi)容10分鐘讓組員放松，培養(yǎng)良好的氛圍活動(dòng)一：終極密碼，喊道指定數(shù)字的人就要接受懲罰30分鐘讓組員充分學(xué)習(xí)溝通的各種交往技巧，并能理解這些溝通技巧活動(dòng)二：講解溝通的基本技巧30分鐘鍛煉組員的組織語言能力和反應(yīng)速度活動(dòng)三：狗仔隊(duì)運(yùn)用溝通的基本技巧開展活動(dòng)10分鐘解決組員遇到困惑，提升組員人際溝通的信心組員提問及分享感想5分鐘總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，改進(jìn)不足工作員小節(jié)，安排下一主題活動(dòng)內(nèi)容活動(dòng)一：游戲終極密碼1.先選一