乒乓球接發(fā)球技術(shù)——推球

1、株洲市荷塘區(qū)中小學體育與健康實踐課教案課題： 單元教學第次課班級（人數(shù)）：（）學段（年級）：水平（年級）授課教師：學校老師教學 內(nèi)容1.“ 8 ”字形行進2.乒乓球接發(fā)球技術(shù)一一推球教 學 目 標1. 運動參與：學生積極參加乒乓球的活動2. 運動技能：掌握乒乓球推球的動作技能3. 身體健康：發(fā)展學生靈敏的身體素質(zhì)4. 心理健康與社會適應(yīng)：培養(yǎng)學生團結(jié)互助的品質(zhì)重點基本掌握推球的動作技術(shù)難點熟練掌握該動作技術(shù)場地 器材乒乓球臺5個。乒乓球拍10付本課 特色課的 結(jié)構(gòu)教學內(nèi)容教師的教學生的學組織與要求時 間強 度開 始 部 分班長集合報告師生問好亙布本節(jié)課的內(nèi) 容與要求檢查服裝、安排準 備活動檢查

2、服裝宣布本節(jié)內(nèi) 容集合報告組織： 要求：1、做到快、靜、齊2、精神飽滿、注意力 集中5 分 鐘較 弱準 備 部 分1、繞場地跑三圈2、做準備活動操 頭部運動 肩部運動 腰部運動 膝關(guān)節(jié)運動 踢腿運動 手腕踝關(guān)節(jié)運動領(lǐng)做領(lǐng)做，口令指 揮繞場地跑 三圈模仿，練習組織：成體操隊形 要求：整齊安靜動作到位8較 強基“ 8 ”字形行進講解模仿組織圖形：25分 鐘較 強本部分口令“ 8字形行進一 走” 要領(lǐng)；排頭帶領(lǐng)左轉(zhuǎn) 彎弧形行進，通過場 地中心點自動右轉(zhuǎn)彎 弧形行進成圓，至中 心點左轉(zhuǎn)彎，兩國在示范練習教法；確定場地中心點。場地中心點相切。當先在畫有標志線的場地隊伍相交時，依次穿上進行，也可由老師帶領(lǐng)

3、插通過行進要求：快、靜、齊。乒乓球接發(fā)球技術(shù)推球：要領(lǐng)：在推擋時，示范模仿兩腳站位與肩同寬， 后腳跟稍抬起，身體講解練習重心提咼，有點居咼 臨下的感覺。觸球主糾錯對抗要靠手和小臂向刖發(fā) 力，直握拍手的大母 指要伸開，主要靠食 指和虎口控制住拍型角度。中指和無名指 要在拍后用力頂住拍 子，配合發(fā)力。結(jié) 束 部 分一、放松;二、小結(jié);三、下課1、總結(jié)本次 課的情況。2、下課。21、總結(jié)本次課的情況。2、下課。鐘安全 措施運動 負荷 曲線 圖課的 指標 預計1. 練習時間2. 練習密度3. 平均心率4. 最高心率5. 心率指數(shù)課乒乓球是小學體育教學的一項重要內(nèi)容，通過詢問了解大部分學生的學習興趣很濃

4、厚，男生的興趣濃于后女生，但由于學校場地少，上課班級多，學生人多，因此學生的練習密度相對較小。本單元乒乓球的教學反目標主要為初步掌握乒乓球的一些基本技術(shù)，主要練習項目為顛球、對墻打球、臺內(nèi)顛發(fā)球、推擋球。備注乒乓球教案授課老師：李波授課班級 五年級人數(shù)：授課時間:教學內(nèi)容1準備活動2 “ 8 ”字形行進3乒乓球接發(fā)球技術(shù)推球：課次1場地器材乒乓球場地教學目標1、讓學生充分活動開身體2、讓學生學會“ 8”字形行進的走法3、讓學生掌握推球教學重點使學生充分活動開 增強學生的球性教學難點學生活動充分課堂氣氛活躍課的結(jié)構(gòu)內(nèi)容組織與要求次 數(shù)時 間強 度開 始 部 分班長集合報告師生問好亙布本節(jié)課的內(nèi)容

5、與要求檢查服裝、安排準備活動組織： 要求：1、做到快、靜、齊2、精神飽滿、注意力 集中15分 鐘較 弱準備部分3、繞場地跑三圈4、做準備活動操 頭部運動 肩部運動 腰部運動 膝關(guān)節(jié)運動? 踢腿運動? 手腕踝關(guān)節(jié)運動組織：成體操隊形要求：整齊安靜動作到位18較 強基本部分“ 8”字形行進口令“ 8字形行進一一走” 要領(lǐng)；排頭帶領(lǐng)左轉(zhuǎn)彎弧形行進， 通過場地中心點自動右轉(zhuǎn)彎弧形 行進成圓，至中心點左轉(zhuǎn)彎，兩 國在場地中心點相切。當隊伍相 交時，依次穿插通過 乒乓球接發(fā)球技術(shù)推球：要領(lǐng)：在推擋時，兩腳站位 與肩同寬，后腳跟稍抬起，身體 重心提咼，有點居咼臨下的感覺。 觸球主要靠手和小臂向前發(fā)力， 直握拍手的大母指要伸開，主要 靠食指和虎口控制住拍型角度。 中指和無名指要在拍后用力頂住 拍子，配合發(fā)力。組織圖形：教法；確定場地中心點。 先在畫有標志線的場地 上進行，也可由老帥帶領(lǐng) 行進要求：快、靜、齊。1、教師講解動作方法和要