做更好的自己主題班會(huì)

1、做更好的自己主題班會(huì)做更好的自己濟(jì)南稼軒初級(jí)中學(xué) 王玉紅今天我們的課堂上來了初一各班的班主任老師，下面讓我們用最熱烈的掌聲歡迎他們的到來 ！師：同學(xué)們的掌聲很熱烈，在同學(xué)們的掌聲中，我感受 到了大家的熱情和真誠！雙手一拍，就是豉掌，很簡(jiǎn)單，但 也蘊(yùn)含著一些道理，下面我們就一起來做個(gè)關(guān)于豉掌的小游 戲，游戲的名字叫“掌聲響起來”！步驟1:預(yù)計(jì)你自己10秒鐘能豉掌幾次，把預(yù)計(jì)的數(shù) 字寫在表格內(nèi)。步驟2:實(shí)際測(cè)試。用你最快的速度拍手，計(jì)時(shí) 10秒， 自己數(shù)一數(shù)實(shí)際可以拍幾下。 （在到5秒鐘時(shí)，教師豉勵(lì)一 下學(xué)生。）步驟3:寫下你的實(shí)際拍掌數(shù)， 和你剛才寫下的數(shù)字進(jìn) 行對(duì)比。讓學(xué)生回答：估計(jì)豉掌數(shù)是多

2、少 ？實(shí)際豉掌數(shù)是多少？自 己的感受？步驟4:學(xué)生談感受教師總結(jié)：通過這個(gè)游戲，希望同學(xué)們相信自己的潛能， 相信自己的價(jià)值。因?yàn)槟愕牧α浚３１饶阕约汗烙?jì)得要大的多，就像一塊璞玉，不經(jīng)琢磨，你無法全面地看到它灼目 的光輝，然而讓它閃光的唯一方法，不是等待，而是打磨。 因此，同學(xué)們老師想告訴你，你可以做的更好，我們這節(jié)班 會(huì)課的主題就是做更好的自己。展示課題：做更好的自己師：怎樣才能使自己做的更好呢 ？我覺得首先認(rèn)識(shí)自己， 下面我們聽一個(gè)故事。日本指揮家小澤征爾有一次去歐洲參加指揮家大賽。在 進(jìn)行前三名比賽時(shí)，他就安排在最后一個(gè)參賽。評(píng)委交給他 一張樂譜。他開始指揮演奏，突然小澤征爾發(fā)現(xiàn)樂曲中有

3、不 和諧的地方。開始，他以為是演奏家的演奏錯(cuò)了，就指揮樂 隊(duì)停下來重新演奏一次，仍覺得不順暢。這時(shí)，在場(chǎng)的權(quán)威 人士都鄭重聲明樂譜沒有問題，而是他的錯(cuò)覺。小澤征爾不免對(duì)自己的判斷產(chǎn)生動(dòng)搖。但是，他思索再 三，堅(jiān)持自己的判斷是正確的，于是大吼一聲：“不，一定 是樂譜錯(cuò)了 ！”他的喊聲一落，評(píng)委立刻向他報(bào)以熱烈的掌 聲，祝賀他大賽奪魁。原來這是評(píng)委們精心設(shè)計(jì)的“圈套”， 以試探指揮家們?cè)诎l(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤而權(quán)威人士又不承認(rèn)的情況下， 是否能堅(jiān)持自己的判斷。問：是什么力量最終使小澤征爾獲得冠軍 ？學(xué)生回答：自信學(xué)生活動(dòng)一：辨析一一自信、自負(fù)、自卑教師引導(dǎo)分析：自信與自負(fù)、自卑都只差一個(gè)字，但含義卻差別很大。自

4、卑、自信、自負(fù)這恰恰反應(yīng)了人們對(duì)自己 能力認(rèn)識(shí)的三個(gè)層次，自卑的人輕視自己，往往看不到自己 的能力，自負(fù)的人，往往過高的估計(jì)自己，追求的目標(biāo)根本 達(dá)不到。只有自信的人能夠?qū)嵤虑笫堑乜创约?，既能看到自?的優(yōu)點(diǎn)，也能看到自己的缺點(diǎn)。下面同學(xué)們也來認(rèn)識(shí)一下自 己。（讓學(xué)生寫）學(xué)生活動(dòng)二：找優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)現(xiàn)在同學(xué)們都對(duì)自己有了一個(gè)主觀的認(rèn)識(shí)，俗話說“當(dāng) 局者迷，旁觀者清"，接下來我們?cè)僮屚瑢W(xué)給自己分別寫一 條優(yōu)點(diǎn)和一條缺點(diǎn)。寫完之后，交換回來。學(xué)生展示所找的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。（教師要及時(shí)豉勵(lì)：我覺得你能站起來回答問題，這就是自信的表現(xiàn)，也是你的一個(gè) 優(yōu)點(diǎn)，接下來請(qǐng)同學(xué)們共同找一找這個(gè)同學(xué)的優(yōu)點(diǎn) ）

5、聽同學(xué)們說了你的這么多優(yōu)點(diǎn)，老師覺得你非常棒，如 果你繼續(xù)保持你的優(yōu)點(diǎn)，你一定可以做的更好！謝謝你，請(qǐng)坐！總結(jié)：現(xiàn)在同學(xué)們對(duì)自己都有了一個(gè)準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)，如果 我們想變的更優(yōu)秀，有兩種途徑，一、繼續(xù)優(yōu)化我們的優(yōu)點(diǎn)， 做到極致。二、改變我們的缺點(diǎn)，向優(yōu)點(diǎn)靠攏。因此，老師 認(rèn)為，我們要想做更好的自己，除了要正確認(rèn)識(shí)自己外，還應(yīng)該樹立正確的目標(biāo)。下面我們來看一個(gè)小調(diào)查目標(biāo)對(duì)人 生影響。哈佛大學(xué)有一個(gè)非常著名的關(guān)于目標(biāo)對(duì)人生影響的跟 蹤調(diào)查。該項(xiàng)調(diào)查的對(duì)象是一群智力、學(xué)歷、環(huán)境等條件都 差不多的年輕人，調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)：25年的跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，他們的生活狀況十分有意思v 3%幾乎不曾更改過自己的人生目標(biāo)。他們幾

6、乎都成了 社會(huì)各界頂尖成功人士， 他們中不乏白手創(chuàng)業(yè)者、 行業(yè)領(lǐng)袖、 社會(huì)精英。v 10%大都生活在社會(huì)的中上層。其共同特點(diǎn)是那些短 期目標(biāo)不斷地被達(dá)到，生活質(zhì)量穩(wěn)步上升。他們成為各行各 業(yè)不可缺少的專業(yè)人士，如醫(yī)生、律師、工程師、高級(jí)主管 等等。v 60%幾乎都生活在社會(huì)的中下層。他們能安穩(wěn)地生活 與工作，但都沒有什么特別的成績(jī)。v 27%幾乎都生活在社會(huì)的最底層，生活都過得很不如 意，常常失業(yè)，靠社會(huì)救濟(jì)，常常在抱怨他人，抱怨社會(huì)。過渡：通過調(diào)查我們知道了目標(biāo)的重要性，接下來 我們?cè)僮鰝€(gè)剪紅線游戲體驗(yàn)一下。學(xué)生活動(dòng)三：游戲一一剪紅線游戲工具：紅線、剪刀游戲規(guī)則：不能用尺子游戲步驟：1、先請(qǐng)

7、你剪下一段15厘米長的紅線，我們姑且把它稱作“紅線1號(hào)”。2、再請(qǐng)你剪下一條158厘米長的紅線，就叫它“紅線 2 號(hào)”。3、再請(qǐng)你剪下一條 632厘米長的紅線，也就是“紅線 3 號(hào)”。算誤差：用尺子量一量，你剪的紅線與實(shí)際長度差距是 多少？每一次的差距一樣嗎？這說明了什么？紅線越短，誤差越小，紅線越長，誤差越大。如果把紅線比作“目標(biāo)”，又說明了什么？（引導(dǎo)學(xué)生思考）在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上，師生共同總結(jié)由：1、短的紅線比作小目標(biāo)，目標(biāo)越小、越具體，越容易 實(shí)現(xiàn)。2、長的紅線比作大目標(biāo)，在實(shí)現(xiàn)的過程中，可能會(huì)偏 離正軌，但如果把大目標(biāo)可以分解成若干個(gè)小目標(biāo)，逐一完 成，也可以實(shí)現(xiàn)。下面同學(xué)們我們?cè)O(shè)計(jì)一

8、下自己的發(fā)展目標(biāo)。1、人生目標(biāo)2、三年目標(biāo)3、近期目標(biāo)學(xué)生展示個(gè)人目標(biāo)：同學(xué)們?cè)O(shè)計(jì)的目標(biāo)都非常的美好，比如有的同學(xué)的人生 目標(biāo)是，可我發(fā)現(xiàn)，對(duì)我們現(xiàn)在來講，我們?nèi)松繕?biāo)都 很難實(shí)現(xiàn)，同樣老師這里也有一個(gè)比較困難的問題，同學(xué)們 看看，該怎么辦？同學(xué)們請(qǐng)看：老師這里有一個(gè)燒杯，燒杯中有水，如果 把乒乓球放在水里，乒乓球會(huì)由現(xiàn)什么狀態(tài)？學(xué)生回答：浮在水上。那么，老師的目標(biāo)是讓乒乓球在自然狀態(tài)下處于水中， 你怎樣做到？實(shí)驗(yàn)器材：乒乓球、空礦泉水瓶、剪刀、水槽。溫馨提示：1、乒乓球必須是完整的 2、不能借助外力一、學(xué)生思考，演示失敗二、小組討論，演示失敗三、 老師和同學(xué)們一起想辦法，看看能不能把這個(gè)問 題解決。教師總結(jié)：同學(xué)們，我們的實(shí)驗(yàn)器材有三樣，如果想把 乒乓球放進(jìn)空礦泉水瓶里，我們必須把礦泉水瓶剪開，我們 用哪一部分？同學(xué)們想一想乒乓球?yàn)槭裁磿?huì)浮上來？學(xué)生答：浮力，誰給乒乓球的浮力 ？學(xué)生答：水，如果乒乓球下 面沒有水，是不是乒乓球就會(huì)在水中了呢？教師總結(jié)：同學(xué)們，當(dāng)我