田徑教練培訓(xùn)心得體會(huì)田徑教練員培訓(xùn)心得體會(huì).doc

1、田徑教練培訓(xùn)心得體會(huì)田徑教練員培訓(xùn)心得體會(huì)作為田徑的教練，在培訓(xùn)過程中會(huì)有一些心得體會(huì)，培訓(xùn)心得體會(huì)怎么寫？大家不妨來看看WTT推送的田徑教練培訓(xùn)心得體會(huì)，希！田徑教練培訓(xùn)心得體會(huì)【一】雖然田徑訓(xùn)練方法各異，但是最終目的是一致的，即進(jìn)步訓(xùn)練效果。結(jié)合個(gè)人多年的教學(xué)經(jīng)歷，在田徑訓(xùn)練過程中，為了可以有效進(jìn)步教學(xué)質(zhì)量和效率，建議從以下幾個(gè)方面著手：一、對(duì)早期田徑訓(xùn)練人才進(jìn)展優(yōu)化選擇對(duì)于田徑運(yùn)發(fā)動(dòng)而言，早期的訓(xùn)練至關(guān)重要。在青春發(fā)育階段，人體逐漸趨于成熟，運(yùn)發(fā)動(dòng)自身的素質(zhì)訓(xùn)練也會(huì)從普通性質(zhì)的訓(xùn)練向?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練轉(zhuǎn)變，這是一個(gè)漸進(jìn)的過程，應(yīng)當(dāng)給予高度重視。在此過程中，需進(jìn)展及時(shí)的專項(xiàng)訓(xùn)練。普通訓(xùn)練方法已無法再

2、進(jìn)步訓(xùn)練效果，唯有專項(xiàng)訓(xùn)練才能加快訓(xùn)練步伐，才能進(jìn)一步進(jìn)步運(yùn)發(fā)動(dòng)的成績(jī)。早期訓(xùn)練過程中，還要適當(dāng)增加負(fù)荷，采用針對(duì)性的方法來有效進(jìn)步田徑訓(xùn)練效果。在這一階段，田徑訓(xùn)練選材非常重要，良好的開端等于成功了一半。運(yùn)動(dòng)才能遺傳根本規(guī)律，為運(yùn)發(fā)動(dòng)的選材提供了非常大的幫助。作為教練員，可基于運(yùn)發(fā)動(dòng)對(duì)運(yùn)動(dòng)才能的差異性需求將具有運(yùn)動(dòng)天賦的人才進(jìn)展提早選拔，科學(xué)合理地訓(xùn)練，以激發(fā)他們的潛能。二、田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的科學(xué)性與長(zhǎng)期性田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程中，應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持科學(xué)性原那么，即在訓(xùn)練過程中循序漸進(jìn)。在訓(xùn)練理論中，應(yīng)當(dāng)科學(xué)合理地安排運(yùn)動(dòng)量，區(qū)別對(duì)待各層次上的學(xué)生，正確引導(dǎo)和指導(dǎo)學(xué)生合理營(yíng)養(yǎng)，做好訓(xùn)練前的各項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。中職學(xué)校

3、田徑訓(xùn)練過程中，除天氣條件受影響外，每天都要在固定的點(diǎn)，比方7：00鐘準(zhǔn)時(shí)訓(xùn)練；作為教練，還應(yīng)當(dāng)以身作那么；做好訓(xùn)練前的點(diǎn)名工作，按預(yù)定內(nèi)容進(jìn)展各項(xiàng)專業(yè)訓(xùn)練。為有效進(jìn)步中職學(xué)校田徑運(yùn)發(fā)動(dòng)訓(xùn)練的積極性，及時(shí)使他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)后體能得以恢復(fù)，還可定期給他們帶來“驚喜”。比方，天氣熱時(shí)，給學(xué)生買一些“尖叫”飲料，休息時(shí)每人發(fā)瓶冷飲等。假如學(xué)校、院?？梢蕴峁┻@局部費(fèi)用開支，這將是激發(fā)學(xué)生訓(xùn)練熱情的不錯(cuò)手段。同時(shí)，還要確保訓(xùn)練的長(zhǎng)期性，即嚴(yán)格按照方案方案，長(zhǎng)期、持續(xù)地對(duì)學(xué)生進(jìn)展訓(xùn)練。比方，平時(shí)教學(xué)過程中，采取分散式訓(xùn)練形式，每天早晨7：00至8：00，專門進(jìn)展集中訓(xùn)練，而且將這一時(shí)間固定下來。假如沒有特殊情況

4、，學(xué)生應(yīng)當(dāng)每天都要堅(jiān)持訓(xùn)練。三、利用現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)手段，進(jìn)步田徑訓(xùn)練科的科學(xué)化程度田徑訓(xùn)練過程中，應(yīng)當(dāng)積極利用現(xiàn)代技術(shù)手段，利用科技指導(dǎo)運(yùn)發(fā)動(dòng)進(jìn)展科學(xué)的訓(xùn)練。比方，利用生理和生化指標(biāo)，對(duì)負(fù)荷量以及負(fù)荷強(qiáng)度進(jìn)展嚴(yán)格控制；同時(shí)，還可利用先進(jìn)的測(cè)試儀器和設(shè)備，對(duì)運(yùn)發(fā)動(dòng)的身體機(jī)能、身體素質(zhì)綜合程度等進(jìn)展測(cè)評(píng)。針對(duì)本校的條件和學(xué)生特點(diǎn)，在田徑速度性工程訓(xùn)練過程中，筆者認(rèn)為應(yīng)當(dāng)建立專門的科研團(tuán)隊(duì)。比方，在釜山亞運(yùn)會(huì)備戰(zhàn)期間，國家體育總局田徑管理中心專門為劉翔及其教練員，建立了專項(xiàng)的科研小組，被命名為劉翔攻關(guān)組，即我們所熟知的“翔之隊(duì)”；在劉翔訓(xùn)練過程中，科研人員會(huì)隨時(shí)將記錄儀器設(shè)備加起來，將高速攝像機(jī)所拍攝

5、的畫面進(jìn)展量化，形成數(shù)據(jù)。得到文字性數(shù)據(jù)以后，再將量化的指標(biāo)送至教練手中。在此過程中，利用數(shù)碼攝像機(jī)對(duì)劉翔訓(xùn)練、比賽過程進(jìn)展拍攝，通過對(duì)拍攝圖像數(shù)字化處理，計(jì)算出劉翔跨欄時(shí)所用的時(shí)間，并將其與約翰遜等頂級(jí)110米跨欄運(yùn)發(fā)動(dòng)的數(shù)據(jù)比擬，及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練，使劉翔的潛力可以發(fā)揮到最高程度。在中職田徑速度性工程訓(xùn)練過程中，建議學(xué)校給予高度關(guān)注和支持，購置一些先進(jìn)的設(shè)備，利用現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)手段，進(jìn)步田徑訓(xùn)練的科學(xué)化程度。比方，在對(duì)運(yùn)發(fā)動(dòng)進(jìn)展訓(xùn)練時(shí)，由教練員或者學(xué)生交替著利用多部機(jī)位，對(duì)運(yùn)發(fā)動(dòng)的技術(shù)動(dòng)作完成情況進(jìn)展全程記錄，然后將拍攝到的圖像送至研究小組，或者找專業(yè)部門數(shù)字化處理，得出該運(yùn)發(fā)動(dòng)完成動(dòng)作的時(shí)間和詳

6、細(xì)技術(shù)圖示，給出與其他運(yùn)發(fā)動(dòng)的比照數(shù)據(jù)，以幫助教練改良技術(shù)。捕捉對(duì)象運(yùn)發(fā)動(dòng)的多組影像，從中選取效果最正確的動(dòng)作進(jìn)展疊加，刻成光盤后不斷地進(jìn)展播放，采用視覺感官刺激方法，在運(yùn)發(fā)動(dòng)潛意識(shí)中形成最正確動(dòng)作技術(shù)畫面。相信通過上述高科技手段的應(yīng)用，可以使田徑速度性運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練更有針對(duì)性，而且可以使訓(xùn)練教學(xué)更加定量化、科學(xué)化。需要指出的是：現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)手段，對(duì)田徑速度性運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的支持，還表如今對(duì)運(yùn)發(fā)動(dòng)的營(yíng)養(yǎng)搭配以及疲勞消除和賽場(chǎng)與器材等方面。田徑速度性工程運(yùn)動(dòng)過程中，營(yíng)養(yǎng)需要非常高，全面而且平衡。總而言之，田徑速度性運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是循序漸進(jìn)的過程，要求我們對(duì)運(yùn)發(fā)動(dòng)加強(qiáng)早期的訓(xùn)練以及專項(xiàng)選材，并在此根底上不斷優(yōu)化調(diào)整

7、訓(xùn)練周期、負(fù)荷等，只有這樣才能進(jìn)步訓(xùn)練效果。田徑教練培訓(xùn)心得體會(huì)【二】之前就聽說_市教育局為本次的培訓(xùn)特地邀請(qǐng)了幾位國內(nèi)知名的專家前來講座，為自己有幸參加20_年_市中小學(xué)田徑教練員培訓(xùn)班學(xué)習(xí)而感到慶幸。 _月9日下午我們?cè)赺市龜湖飯店報(bào)道，第二天上午，_市首屆中小學(xué)田徑教練培訓(xùn)班活動(dòng)開幕儀式在溫州外國語學(xué)校任巖松禮堂舉行，_市教育局副局長(zhǎng)張志宏出席并講話。張志宏局長(zhǎng)給人的第一印象是講話非常的有內(nèi)涵與深度，他總結(jié)了我市體育事業(yè)近幾年的迅猛開展，這一優(yōu)異成績(jī)的獲得是離不開我們這些常年工作在一線的體育老師的辛勤付出。為了更加深化貫徹精神和全市素質(zhì)教育大會(huì)精神，全面進(jìn)步我市中小學(xué)田徑教練員之業(yè)務(wù)程度

8、，_市教育局和_市體育局特地舉辦了本次的活動(dòng)?；顒?dòng)邀請(qǐng)了清華大學(xué)體育教育訓(xùn)練學(xué)教授、碩士生導(dǎo)師李慶，八一體工隊(duì)體科所副所長(zhǎng)、博士后袁建琴以及溫州大學(xué)體育學(xué)院書記嚴(yán)教授前來授課。李教授為我們帶來的是周期性運(yùn)動(dòng)工程訓(xùn)練的考慮和研究。李教授提出了一個(gè)新概念，就是周期性專項(xiàng)訓(xùn)練中的節(jié)能問題。他提到的在青少年運(yùn)發(fā)動(dòng)的訓(xùn)練中，應(yīng)優(yōu)先開展步長(zhǎng)的訓(xùn)練；在力量的訓(xùn)練前，應(yīng)先訓(xùn)練運(yùn)發(fā)動(dòng)的協(xié)調(diào)性等，他還講到了一個(gè)優(yōu)秀教練員所具備的才能，這些對(duì)于我們這些一課件下載線的教練員是非常受用的。針對(duì)青少年田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，李教授認(rèn)為，兒童以及青少年不合適過早地進(jìn)展體育專項(xiàng)化的訓(xùn)練，而應(yīng)為高程度訓(xùn)練打下鞏固的根底，進(jìn)步對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的

9、興趣，進(jìn)步協(xié)調(diào)性和全面的身體素質(zhì)。過早的專項(xiàng)化訓(xùn)練會(huì)讓運(yùn)發(fā)動(dòng)的根底訓(xùn)練很難做到扎實(shí)，而且易受傷病困擾。李教授分析p ，青少年兒童體育受社會(huì)關(guān)系影響很大，家長(zhǎng)對(duì)體育的喜歡以及正確的理解和定位都是引導(dǎo)青少年參與體育的重要因素，體育教練員應(yīng)該作好與家長(zhǎng)的溝通工作。另外，江浙一帶歷來出短跑和跨欄的體育人才，是重要的體育人才后備來，教練員們應(yīng)在挑選人才和減少人才流失等諸多方面引起重視下午是袁博士后給我們帶來的運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)在體能訓(xùn)練中的應(yīng)用，一直以為袁博士后肯定是比擬老了，那天見到的這個(gè)博士后原來這么年輕，還是個(gè)女的，就感覺很佩服她。她講了運(yùn)發(fā)動(dòng)在訓(xùn)練中營(yíng)養(yǎng)的調(diào)配問題，其實(shí)運(yùn)發(fā)動(dòng)在訓(xùn)練中能量的消耗是非常大的，那么平時(shí)運(yùn)發(fā)動(dòng)對(duì)于能量的補(bǔ)充就尤為，只有一個(gè)合理、科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，我們的運(yùn)發(fā)動(dòng)才能進(jìn)展更好的訓(xùn)練。但是對(duì)于基層的學(xué)校，特別是鄉(xiāng)村的學(xué)校，由于特定條件的限制，受用并不是很大。第二天，我們?nèi)w成員去溫州大學(xué)體育學(xué)院學(xué)習(xí)。首先是院黨委書記楊教授給我們講座田徑規(guī)那么裁判法解析，他針對(duì)最新田徑規(guī)那么中出現(xiàn)的一些疑難問題進(jìn)展講解。身為田徑教練員，我們必需要對(duì)田徑規(guī)那么有個(gè)深化的理解，這樣帶出來的運(yùn)發(fā)動(dòng)也會(huì)對(duì)田徑規(guī)那么有了理解，有利于運(yùn)發(fā)動(dòng)成績(jī)的進(jìn)步。講座完了之后，在院指導(dǎo)的帶著下，我們參觀了體育學(xué)院的師資力量與根底設(shè)施。在兩天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，出現(xiàn)了一段小插曲，就是在培訓(xùn)中，