《田徑——彎道跑》教學設計

1、田徑彎道跑教學設計一 指 導 思 想    本課以彎道跑作為教學內(nèi)容，是在水平五目標的引領下，依據(jù)高一學生的技能儲備情況和身心發(fā)展特點而確定的。在本課的設計上，充分體現(xiàn)“健康第一”的指導思想，注重學生的身體，心理和社會適應方面的發(fā)展。在教學上，以學生體驗生為主線，以小組合作為核心，做到面向全體學生，以學生為主體。通過學生自主練習學練內(nèi)容，讓學生在練中思、在思中練、在練中懂，使不同層次的學生都體驗到獲得知識與技能的快樂與成功感。充分發(fā)揮班集體和體育骨干的作用，培養(yǎng)學生的堅強意志，協(xié)作競爭意識和創(chuàng)新精神。通過師生 、生生活動，增

2、強情感交流，力求建立民主和諧的師生關系。二教 材 分 析    跑的教材相對來說是一個較為枯燥單調(diào)的教材，在教學中有一定的難度，但是從考慮學生發(fā)展方面來看又是一個十分有益于學生身心發(fā)展的好教材， 彎道跑是跑動中不可缺少的一個重要環(huán)節(jié)。它是技術要求較高的項目之一，要求從直道進入彎道或從彎道進入直道時應銜接緊密不要明顯減速。彎道途中跑：為了克服離心力，彎道跑擺時，整個身體向內(nèi)傾斜，擺動腿前擺時，左膝稍向外展，以前腳掌外側著地；右膝稍向內(nèi)扣，以腳掌內(nèi)側著地，同時，并加大右腿前擺的幅度。彎道跑擺臂時，左臂擺動幅度稍小，靠近體側前后擺動；右臂擺

3、動的幅度和力量稍大，且前擺時稍向左前方，后擺時肘關節(jié)稍向外。彎道技術變化的程度與跑的速度、彎道半徑有關聯(lián)，速度越快、半徑越小，技術變化的程度越大。從彎道進入直道時，身體逐漸減小內(nèi)傾程度。三、教與學過程的設計思路 (1)開始階段     熱身運動,預防傷害事故。(2)激發(fā)運動興趣階段     以游戲的方式把學生引領進一個輕松愉快的學習氛圍,從而為學習主教材做好準備.(3)掌握運動技能和提高階段。     通過靈活多樣的教學方法手段,激發(fā)學生的學習熱情培養(yǎng)學生的學習興趣

4、,在學是掌握彎道跑技術的同時,提高學生自主實踐的能力,為學生的終身體育奠定良好的基礎。(4)結束調(diào)整階段上述練習學生的身體負荷已經(jīng)達到了一定的強度指數(shù)身體機能開始下降,通過放松練習,讓學生在歡快中結束本課。  彎道跑技術課教案 教學目標1、學生能夠正確陳述彎道途中跑的技術原理并能合理運用。2、學生能積極主動參與練習，在練習中鍛煉下肢力增強身體素質(zhì)的發(fā)展。3、學生能在自主練習中學會合作、學會評價，體驗運動的樂趣和成功的愉悅。4、培養(yǎng)學生吃苦耐勞、頑強拼搏的意志品質(zhì)和團結協(xié)協(xié)作的集體主義精神；能在課堂內(nèi)自覺、自律、自強，并不乏個性的張揚。教學重點：彎道跑時的蹬地與擺動

5、方向都應與身體向圓心方向傾斜趨于一致。教學難點：克服離心力，在高速中積極保持身體平衡。教學過程教學內(nèi) 容教師活動學生活動時間準 備 部 分1課前常規(guī)1.                             教師安排體育委員整隊2.   

6、                          向同學問好3.                       

7、;      宣布本課學習內(nèi)容及要求4.                             安排見習同學1.           &#

8、160;                 體育委員按老師要求整隊2.                             向老師問好3.

9、                             認真聽講，了解學習內(nèi)容及要求4.                  &#

10、160;          見習同學隨堂見習1分鐘游戲同號追            徒手操一.講解游戲的方法               全班學生面向內(nèi)站成圓形，報數(shù)后，各人記住自己的號數(shù)。游戲開始，如教師喊“3號！”，所有報“3

11、”的學生立即沿逆時針方向繞圓圈向前跑，并努力追拍前面一個學生，跑一圈后，如未被別人追拍上，仍站回原來位置；如被追拍上，則做5個縱跳。二.教師組織練習，激發(fā)學生興趣。         一.聽清游戲方法及要求，按要求分配到場地練習。            學生         教師二學生根據(jù)教師發(fā)出的信號積極主動參與練習。

12、規(guī)則要求：只許在圈外跑，如在圈內(nèi)穿插者算被捉住，將做5個縱跳。     10 分 種            基 本 部 分                     

13、60;  1彈動運動（8拍X2）2踏步運動（8拍X2）3高抬腿（8拍X2）4踢腿運動（8拍X4）5跳躍運動（8拍X4）6踏步（8拍X2） 復習擺臂練習       4、學習全彎道跑技術  一.教師帶領學生一起練習一教師講解練習方法： 略  二.教師提問：通過游戲同學們發(fā)現(xiàn)直道和彎道何不同只處？在彎道跑中會出現(xiàn)什么現(xiàn)象？如何克服？  1.                             導人：在學生回答的基礎上總結彎道跑的技術特點， 一. 模仿教師動作，集體練習。  （如圖同上）   一.學生認真聽技術動作要領  二.學生積極思考，結合自己的體會和已學的知識回答教師的問題。   三.學生思想集中，看清