如何面對挫折主題班會

1、如何面對挫折主題班會.PPT 發(fā)布者： 汪麗金 發(fā)布時間： 2012-8-16 9:05:18 主題班會如何面對挫折周坊中心學(xué)校：汪麗金活動目的：1、通過本次主題班會，讓學(xué)生了解挫折在人生路上的不可避免性，提高承受力，掌握正確方法。2、培養(yǎng)學(xué)生積極進取、不畏挫折的良好意志品質(zhì)，樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石?；顒訙蕚洌?、搜集有關(guān)名人戰(zhàn)勝挫折的故事資料和有關(guān)戰(zhàn)勝挫折的人生格言。2、回憶自己所經(jīng)歷的最難忘的一次挫折所造成的后果，從中總結(jié)幾條經(jīng)驗或教訓(xùn)?；顒舆^程：一、故事導(dǎo)入：美國大多數(shù)的中小學(xué)，每學(xué)挑戰(zhàn)者一天是專門留給家長和老師會面的。這一天學(xué)生不用上課，老師與班上每一位學(xué)生的家長單獨

2、面談，面談時間約為三十分鐘。與女兒五年級的班主任第威夫人的一次面談，給我留下了很深刻的印象。第威夫人在大大地贊揚了我的女兒一番后，把話題一轉(zhuǎn)，說：“對于克莉斯蒂這樣優(yōu)秀的學(xué)生，我唯一擔(dān)心是，如果有一天她的成績報告單上不是那么漂亮了，有了一個甚至幾個B，她會怎樣去處理這悠揚事情呢？”我和先生對看了一眼，很有些被一語驚醒的夢中人的樣子。接著，第威夫人給我們講了她自己親身經(jīng)歷的故事：她的女兒曾經(jīng)是個非常優(yōu)秀的學(xué)生，門門功課都拿A?？墒巧狭烁咧泻?，由于功課越來越難和一些其他原因，成績單上也有幾個B了。女孩子無法承受自己在學(xué)習(xí)上不再是最優(yōu)秀的事實，便想方設(shè)法尋找能讓自己最出色的方法。最后，她終于找到了那

3、就是節(jié)食。結(jié)果可想而知。小姑娘差點連命都丟掉了。幸虧發(fā)現(xiàn)得早，藥物治療加上心理治療，午辛萬苦地總算把她給救過來了、第威夫人說：“我把這個故事告訴你們，是希望它不要重演，我像愛自己的孩子一樣愛你們的孩子，作為一個教育者，我最大的心愿就是她能身心健康地成長?！苯又?，第威夫人給我們講解了她的打算，并說在實行這個計劃之前需要得到我們的允許：她準備有意給克莉斯蒂增加學(xué)習(xí)和考題難度，讓她的成績單上至少有一兩個B，以觀察她的反應(yīng)。第威夫人認為培養(yǎng)孩子承受挫折的能力與建立孩子的自信心是一樣的重要的。班主任這樣的盡心盡責(zé)，真是令我們感動，也令我們醒悟。說實話，我們從來沒有意識到“好成績”是一個問題，更別說認識到

4、它的嚴重性，倒是常常為女兒的好成績喜玩于色呢?！皶r要時讓孩子知道，我們愛他們，大家喜愛他們，是因為他們的良好人品，和他們的學(xué)習(xí)成績?nèi)绾蝿t是沒有太大關(guān)系的?！钡谕蛉诉@一段話讓我們深受觸動。生活中，我們常常祝愿他人萬事如意，心想事成，一帆風(fēng)順等等，但是恐怕不有人像這位老師一樣，能主動讓孩子經(jīng)受挫折。但是現(xiàn)實中，每一個人的生活道路都不可能是筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘?？部涝诿總€人的生活中都存在著，只不過或大或小罷了，它們就是我們平時所遭受的挫折。今天，我們就通過開展“如何面對挫折”這一主題班會，來樹立正確的挫折觀。二、身體力行體驗挫折1、模擬體驗：假如你失去雙手，請用嘴在白紙上寫下

5、“我”字。請簡單談?wù)勀銓懽值母惺堋?、出示小丹用腳寫字的圖片，讓生先想想她的態(tài)度給了我什么啟示，再同桌交流并匯報。三、說說面對挫折的態(tài)度與對策有人說，人生像條河，既有綠水清波，也有驚濤駭浪，每個人在前進的路上都會遇到坎坷。下面請同學(xué)們回憶自己所經(jīng)歷的最難忘的一次挫折所造成的后果，并從中總結(jié)出經(jīng)驗或教訓(xùn)。1、每個人都會面臨挫折： 不要怕人人都有煩惱，人人都面臨挫折，那種沒有煩惱和挫折的生活，根本是一種幻想和自欺欺人的說法。追求那種沒有挫折的生活，只有徒耗生命而已。2、每次挫折都會過去： 不要逃避你的挫折不會永遠存在，你還要繼續(xù)生存下去！暴風(fēng)消逝時，晴空必然出現(xiàn)；冬雪融化時，生機必然展現(xiàn)。生命里的

6、冬天，會消失無蹤，你的挫折當(dāng)然也會獲得解決。3、每次挫折都有轉(zhuǎn)折點： 不要頹廢任何問題都隱含著創(chuàng)造的可能。挫折給人以打擊，帶來損失和痛苦，但同時也能使人奮起、成熟，從中得到鍛煉，正如大文豪巴爾扎克所說：“世界上的事情永遠不是絕對的，結(jié)果完全因人而異?？嚯y對于天才是一塊墊腳石對于能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵?！?、每次挫折都會對人產(chǎn)生影響： 不要絕望也許你在某件事上是“倒霉”的，但你在其他方面可能依然很幸運。和那些不幸者相比，你或許還是一個十分幸運的人?！吧钍且幻骁R子，你對它笑，它就笑；你對它哭，它就哭?！?5、不要盯住挫折不放： 不要不能自拔挫折如果已經(jīng)發(fā)生，那就應(yīng)當(dāng)面對它，尋

7、找解決的辦法；如果挫折已經(jīng)過去，那就應(yīng)當(dāng)丟開它，不要老是把它保留在記憶里。老師根據(jù)學(xué)生的討論情況適當(dāng)引導(dǎo)：面對挫折，我們無須害怕，更無須逃避、退讓，而應(yīng)勇敢面對：四、尋找應(yīng)付挫折的有效方法同學(xué)們：“一把鑰匙開一把鎖”，你找到戰(zhàn)勝挫折的辦法了嗎？1、正視挫折，認真分析：分析挫折產(chǎn)生的主、客觀原因，正確對待挫折，不僅可以克服和消除挫折，而且還可以磨煉自己的意志。2、學(xué)會宣泄，擺脫壓力：分散挫折的壓力，不要把痛苦悶在心里，應(yīng)當(dāng)主動向老師、同學(xué)或親友傾訴，爭取別人的諒解、同情與幫助，這樣可以減輕挫折感,增強克服挫折的信心。3、情緒轉(zhuǎn)移，尋求升華：轉(zhuǎn)移自己的視線，遭受挫折后，一般人都會感覺度日如年，這時

8、，可以通過自己喜愛的集郵、寫作、書法、美術(shù)、音樂、舞蹈、體育鍛煉等方式，使情緒得以調(diào)節(jié)，情感得以升華。4、學(xué)會幽默，自我解嘲：“幽默”和“自嘲”是宣泄積郁、平衡心態(tài)、制造快樂的良方。當(dāng)你遭受挫折時，不妨采用阿Q的精神勝利法，比如“吃虧是?！薄捌曝斆鉃?zāi)”“有失有得”等等來調(diào)節(jié)一下你失衡的心理?；蛘摺半y得糊涂”，冷靜看待挫折，用幽默的方法調(diào)整心態(tài)。5、尋找原因，理清思路：當(dāng)你受挫時先靜下心來把可能產(chǎn)生的原因?qū)ふ页鰜恚賹で蠼鉀Q問題的方法。6、再接再厲，鍥而不舍：當(dāng)你遇到挫折時，要勇往直前。你的既定目標不變，努力的程度加倍。那么很快，迎接你的就將是成功了。五、交流故事交流中汲取力量對待挫折，每個人的

9、態(tài)度不同：弱者把挫折當(dāng)作一堵墻，而強者把它看作一架梯子。下面我們就看一下名人是如何戰(zhàn)勝挫折的吧?。ɑ脽羝鍪緩埡５蠄D片與及她的故事；再出示愛迪生以及他的故事）學(xué)生交流所搜集的名人戰(zhàn)勝挫折的故事，從中汲取力量。交流后總結(jié)：面對挫折，不屈不撓，勇敢戰(zhàn)勝，笑對人生！六、互贈名言贈言中寓哲理同學(xué)們的故事都很感人，發(fā)言也很精彩。我們大家要時時牢記“挫折對于弱者是萬丈深淵，對于強者是前進的階梯”的道理。每一位同學(xué)都要時刻準備戰(zhàn)勝挫折，迎接挑戰(zhàn)。下面請大家展示自己抄寫的有關(guān)承受挫折的格言，并互相贈送。七、沒有嫣然綻放的花蕾，便沒有四季宜人的溫馨；沒有潺潺流動的微笑，便沒有漫漫人生的灑脫，我們雖然哭著來到世上

10、，但應(yīng)該用微笑面對人生，給生命一個堅強、勇敢、自信的笑臉，創(chuàng)造一個獨一無二的精彩人生。1、印度洋海嘯堅強的笑臉當(dāng)狂風(fēng)襲卷海岸，摧毀了房屋和農(nóng)田，吹不走的是人們求生的信念；當(dāng)暴雨肆虐港灣，沖垮了堤壩和建筑，沖不散的是人們堅強的微笑。忘不了當(dāng)?shù)厝嗣袷掷?，肩并肩地與洪水抗爭時的團結(jié)，忘不了來自世界各個角落前來援助的仁人志士的友愛。盡管膚色不同、種族各異，不變的是人人臉上的那一縷微笑，如陽光般燦爛。給生命一個堅強的微笑，沉著冷靜地去面對，去解決暫時的障礙，去迎接雨過天晴的那一天2、劉翔自信的笑臉當(dāng)五星紅旗伴隨著中華人民共和國國歌高高飄揚在雅典的上空，全世界的華夏兒女眼噙激動的淚水，因為這個可愛男孩沖

11、過終點的那一刻，我們的心也隨他一起飛翔了。他高喊：“中國有我，亞洲有我！”他敢以“初生牛犢不怕虎”的斗志迎接挑戰(zhàn)，他身披著國旗，代表一個民族站在世界的前列。給生命一個自信的笑臉，敢于超越自我，超越極限。自信的微笑讓生命閃耀出無限光彩。八、齊唱歌曲歌唱中激自信。學(xué)生齊唱歌曲真心英雄，在歌唱中結(jié)束本課如何面對挫折主題班會 (瀏覽次數(shù)：2834) gxqfsxxly發(fā)表于2008-11-3 21:01:00教學(xué)目標 1、認知目標：通過本次主題班會，讓學(xué)生了解挫折在人生路上的不可避免性，提高承受力，掌握正確方法。2、情感目標：樹立信心，成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時，能面對挫折，戰(zhàn)勝挫折，做生

12、活的強者。3、行為目標：通過發(fā)言，正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確辦法?；顒訙蕚?、教室黑板上書寫“善待挫折”的藝術(shù)字。 2、網(wǎng)上搜索關(guān)于“挫折”的個案。3、全班發(fā)動撰寫關(guān)于自己生活中曾經(jīng)遭遇到的“挫折”。4、網(wǎng)上搜索古今中外名人從挫折中汲取力量、走向成功的實例。 活動過程： 1、導(dǎo)入：人的一生總會遇到許許多多的挫折，而遇到挫折時，有些人會從中尋求希望，愈錯愈勇，以更加飽滿的斗志繼續(xù)人生的旅途。而有些人則先想到逃避，讓自己沉睡在迷茫中，希望時間的流逝能沖淡這段痛苦的回憶。不同的人對待挫折的不同態(tài)度，就注定人與人之間不同的命運。 2、舉例說一下，同學(xué)們面對過什么挫折（包括學(xué)習(xí)，感情，生活）

13、3、分組討論： 生活中你遇到的挫折是怎么解決的。 4.、出示資料： （1）貝多芬是世界著名的音樂家，也是遭挫折最多的一個，貝多芬童年是在淚水浸泡中長大的。家庭貧困，父母失和，造成貝多芬性格上嚴肅、孤僻、倔強和獨立。他從12歲開始作曲，14歲參加樂團演出并領(lǐng)取工資補貼家用。17歲，母親病逝，這時貝多芬童年得了傷寒和天花，幾乎喪命。貝多芬簡直成了苦難的象征，他的不幸是一個孩子難以承受的。說貝多芬不好，不光指他童年悲慘，實際上他最大的不幸，莫過于28歲那年的耳聾。他著名的命運交響曲就是在完全失去聽覺的狀態(tài)中創(chuàng)作的。他堅信“音樂可以使人類的精神爆發(fā)出火花”。“頑強地戰(zhàn)斗，通過斗爭去取得勝利?！?（2）

14、我國著名的數(shù)學(xué)家華羅庚。初中畢業(yè)后，華羅庚曾入上海中華職業(yè)學(xué)校就讀，因繳不起學(xué)費而中途退學(xué)，他一生只有初中畢業(yè)文憑。但他開始頑強自學(xué)，他用5年時間學(xué)完了高中和大學(xué)低年級的全部數(shù)學(xué)課程。1928年，他不幸染上了傷寒病，落下左腳殘疾。20歲時，他以一篇論文轟動數(shù)學(xué)界，被清華大學(xué)請去工作。他用了一年半時間學(xué)完了數(shù)學(xué)系全部課程。他自學(xué)了英、法、德文，先后在國外雜志上發(fā)表了十多篇數(shù)學(xué)論文，引起國際數(shù)學(xué)界贊賞。 （3）著名女作家張海迪5歲的時候，因患脊髓血管瘤造成高位截癱，但她身殘志堅，勤奮學(xué)習(xí)，熱心助人，被譽為“當(dāng)代保爾”。在殘酷的命運挑戰(zhàn)面前，張海迪沒有沮喪和沉淪，她以頑強的毅力和恒心與疾病做斗爭，她

15、雖然沒有機會走進校門，卻發(fā)奮學(xué)習(xí)，學(xué)完了小學(xué)、中學(xué)全部課程，自學(xué)了大學(xué)英語、日語、德語和世界語，并攻讀了大學(xué)和碩士研究生的課程。從事文學(xué)創(chuàng)作，先后翻譯了海邊診所、小米勒旅行記和麗貝卡在新學(xué)校，創(chuàng)作了向天空敞開的窗戶、生命的追問、輪椅上的夢等一百多萬字的作品。獲得全國勞動模范稱號。 討論：看完這些資料想到了什么？ 5.了解挫折和感受挫折： “同學(xué)們在現(xiàn)實生活中也會遇到來自各方面的挫折，請同學(xué)們談?wù)勛约河龅降拇煺酃适拢⒄務(wù)勈艽旌蟮姆磻?yīng)如何？（請同學(xué)們積極發(fā)言） 談?wù)動惺裁词吕顷P(guān)于面對挫折的，故事里面的主人公是如何面對的。 師生共同探討面對挫折的方法。 四 大家共同唱真心英雄，并且細細品味其中，尋找力量。結(jié)束：挫折是人生的一筆財富，從某種程度來說，它是我們事業(yè)成功的基石。經(jīng)歷挫折，可以磨煉我們的意志，可以促使我們?nèi)W(xué)習(xí)更多的知識，迎接更大的挑戰(zhàn)。我們要做生活中的強者，正確認識挫折，提高自身心理承受力，以適應(yīng)我們這個競爭的社會。班會“微笑面對挫折”開場白和結(jié)束語 同學(xué)們老師們大家好： 有人說挫折是一個人一生的財富，只有在哪里跌倒過才知道在