科學(xué)練聲的方法科學(xué)練聲方法.doc

1、科學(xué)練聲的方法科學(xué)練聲方法一、發(fā)聲者是否獲得了穩(wěn)定的心理狀態(tài)，具有較強(qiáng)的精神控制才能 二、發(fā)聲者是否建立了較堅(jiān)實(shí)的發(fā)聲根底，具備了對(duì)發(fā)聲器官主動(dòng)支配才能 三、聲音的表現(xiàn)力是否以到豐富和進(jìn)步，到達(dá)與表情統(tǒng)一的境界 四、練聲前存在的問(wèn)題是否得到糾正關(guān)于發(fā)聲訓(xùn)練的原那么是每一個(gè)練聲者必須首先注意的訓(xùn)練的原那么包括：一、練聲要在詳細(xì)一定的理論知識(shí)的根底上進(jìn)展，也就是說(shuō)要用理論去指導(dǎo)理論二、要結(jié)合練聲者的詳細(xì)發(fā)聲條件三、要結(jié)合有聲語(yǔ)言藝術(shù)和普通話語(yǔ)音特點(diǎn)的規(guī)律，要強(qiáng)調(diào)以字帶聲，不能音聲背字四、訓(xùn)練的幅度要大于使用的幅度，五、訓(xùn)練中要做到狀態(tài)積極，量力而行，循序漸進(jìn)除此，也是很重要的一點(diǎn)，就是要把根本功訓(xùn)

2、練與理論應(yīng)用嚴(yán)密的聯(lián)絡(luò)起來(lái)要通過(guò)練功和播音、朗讀、演講理論兩方面來(lái)進(jìn)步嗓音質(zhì)量和發(fā)聲才能，不可以失之偏頗首先是練聲的時(shí)間和地點(diǎn)問(wèn)題，時(shí)間和地點(diǎn)在一定的程度上影響練聲的效果因此，有必要在這里做一個(gè)簡(jiǎn)要的說(shuō)明一般都認(rèn)為早晨練聲比擬好，實(shí)際上練聲時(shí)間的選擇和練聲效果之間沒(méi)有必然的聯(lián)絡(luò)什么時(shí)間練可以因人而異，只要能把它作為正常作息安排的一局部，天天去練，不連續(xù)就可以了假如在睡眠過(guò)后練聲需要注意到：要經(jīng)過(guò)一些輕緩的運(yùn)動(dòng)，先把身體活動(dòng)開，特別要使大腦由抑止轉(zhuǎn)入興奮狀態(tài)關(guān)于練聲時(shí)間的長(zhǎng)短，應(yīng)該根據(jù)嗓子的承受才能和練聲的效果來(lái)定對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，時(shí)間盡宜短,比方說(shuō)每次十五到二非常鐘就可以了；次數(shù)呢，宜多，每天練

3、上三到四次為好，逐漸地隨著嗓子承受才能的進(jìn)步，可以逐步加強(qiáng)時(shí)間和減少次數(shù)另外每次練聲不必強(qiáng)求時(shí)間劃一，也就是說(shuō)不用我每次都練四非常鐘或者三非常鐘這里跟什么有關(guān)系呢，和感覺(jué)有關(guān)系，感覺(jué)比擬好的時(shí)候，效果明顯的時(shí)候時(shí)間可以適當(dāng)?shù)难娱L(zhǎng)相反呢，感覺(jué)不好，一時(shí)不見(jiàn)效果的時(shí)候，就可以停下來(lái)另辟時(shí)間再練這樣做是有一定道理的這樣做有助于穩(wěn)定練聲時(shí)的心態(tài)，對(duì)進(jìn)步練聲效果是有積極意義的關(guān)于練聲的地點(diǎn)，應(yīng)該選擇在噪音比擬小混響短，也就是沒(méi)有明顯回音的地方，比方田野，河邊，播音室等等，在這些地方練聲都是可以的由于發(fā)聲環(huán)境影響聽(tīng)覺(jué)反應(yīng)，所以最好不要頻繁地更換練聲地點(diǎn)天氣不好氣溫比擬低的時(shí)候，應(yīng)該選擇在適當(dāng)?shù)氖覂?nèi)場(chǎng)地練聲

4、練聲的根本內(nèi)容應(yīng)該包括常規(guī)練習(xí)和特殊練習(xí)兩個(gè)局部所謂常規(guī)練習(xí)就是每天都要進(jìn)展的，針對(duì)發(fā)聲各方面控制才能的開展所編排的練習(xí)所謂特殊練習(xí)呢，是針對(duì)發(fā)聲當(dāng)中存在的各種問(wèn)題所進(jìn)展的練習(xí)談?wù)劸毬暤脑敿?xì)內(nèi)容把它分成四節(jié)來(lái)講第一節(jié)鍛煉膈肌、腹肌和咽壁；第二節(jié)磨練口齒；第三節(jié)改善音色；第四節(jié)擴(kuò)展音域和調(diào)節(jié)響度先講第一節(jié)鍛煉膈肌、腹肌和咽壁鍛煉膈肌、腹肌和咽壁的目的是使它們有力而靈敏，在發(fā)聲當(dāng)中提供穩(wěn)定充足的動(dòng)力，保證聲道的暢通詳細(xì)鍛煉要領(lǐng)和方法是這樣的，首先是膈肌咽壁的鍛煉，可以通過(guò)發(fā)HEI音合并進(jìn)展，也就是說(shuō)膈肌和咽壁的鍛煉在這里是合并進(jìn)展的詳細(xì)的做法是：第一步，深吸氣以后，用這一口氣發(fā)出兩三個(gè)扎實(shí)的HEI音，不斷重復(fù)堅(jiān)持?jǐn)?shù)日做一次，深吸一口氣，發(fā)出兩三個(gè)扎實(shí)的HEI音，“HEI HEI HEI”“HEI HEI HEI”“HEI HEI HEI”這是第一步在做好第一步的根底上要增加彈發(fā)次數(shù)，進(jìn)入第二步，一直到一口氣可以彈發(fā)七八次這里需要注意，在彈發(fā)的過(guò)程當(dāng)中，這個(gè)，氣的力度應(yīng)該均勻，聲音要保持一定的音高和音量，音色也要始終一致做一下，“HEI HEI HEI HEI HEI HEI HEI”“HEI HEI HEI HEI HEI HEI HEI”，這樣來(lái)做第三步，第二步練習(xí)堅(jiān)持?jǐn)?shù)日以后就可以獲得自動(dòng)進(jìn)氣的感覺(jué)，這以后呢，要