中學生上課睡覺問題的原因及其解決辦法

1、中學生上課睡覺問題的原因及其解決辦法摘 要     中學生上課睡覺早已是屢見不鮮的事了，表面上看,這一行為對上課質量沒有直接影響,但深究內容,這行為本身就違反中學生行為規(guī)范,會對老師和學生造成很大的影響，我們課題組經過兩個月的調查研究（發(fā)放問卷），發(fā)現原因是多方面的，從學生，家長，老師，一直到社會，都是直接或間接引起上課睡覺的原因。為此，本組專門設計了解決此問題的方案，為同學們從學習態(tài)度的端正，作息時間的調整等都做了計劃。關鍵詞：中學生 睡覺  原因 解決  前  言     課堂睡覺

2、現象在目前的中、大學校園已成為較普遍的現象（在大學甚至被評為十大流氓現象之一），其實偶爾上課睡覺調整一下并沒有什么不好，不過俗話說“過猶不及”，有些學生在課堂睡覺的時間已經遠遠超過正當的長度，對其的成績造成了不小的影響。老師在講臺上孜孜不倦的向學生們傳授著知識，而下邊有些學生卻睡的津津有味，這是每一個老師和學生家長最不愿看到的現象。對老師而言，這些學生影響了老師的講課情緒不說，最關鍵的是老師們辛辛苦苦準備的講課內容收不到良好的效果。面對這種情況，有些老師采用的辦法就是點名讓學生站起來或者到教室后面聽課，脾氣大點兒的老師可能會當堂把學生批評一通；對學生而言，上課睡覺現象不僅嚴重影響同學們的上課質

3、量，而且還阻礙學生的綜合發(fā)展（容易造成偏科等現象）?？傊n堂睡覺嚴重影響了學生們的成績、老師的心情、老師和學生之間的關系。在對學生上課睡覺的現象做了調查和簡單的思考后，我們進行了進一步的分析與討論。 一課堂睡覺的影響     整體課堂質量的影響學生上課睡覺會引發(fā)傳染效應（類似打哈欠），如果一個學生睡覺老師不管或糾正不力，有時會有接二連三的學生效仿，尤其是在下午第一節(jié)課，經常能夠看到半個班整體倒下，影響學生學習質量。      對師生關系的影響在管理學生課堂睡覺的過程中，有時會發(fā)生師生沖突。對于

4、教師，如果對學生睡覺不理睬，學生就會覺得教師無責任心。而實際情況中，睡覺的當事人，尤其是對于經常睡覺者，老師也可能感到無計可施。案例：某教師任班主任期間，有一個從外校合并來的高三學生，在該教師多次上課喊醒他并讓其站一會兒再坐下后，該生終于忍不住給老師寫了一封信夾在作業(yè)本里：老師，您好。您可能不知道，我已經上課睡了兩年了，我上課什么也聽不懂，我也不想聽，請您別再喊我了。謝謝。后來該教師跟學生談話，聯系家長并制定懲罰監(jiān)督措施，但終于還是無效。睡覺現象，高一形成，高二強化，到高三即將畢業(yè)，睡覺習慣已根深蒂固，再想糾正為時已晚矣。該生在高三上期，大約11月中，經說服家長進行暗中觀察學生的上課情況，加上

5、老師的堅持，家長終于無可奈將學生領回家去了。     學生睡了兩年了，老師，家長，學校竟都能坦然面對。這叫什么教育，聽說希特勒就是在這樣的環(huán)境中成長的。    有時，對于此類學生，老師迫于學校的壓力和出于對自己班級整體利益的考慮，會采取粗暴的處理方式，對學生諷刺，辱罵甚至體罰。這樣就可能導致師生關系的不和諧甚至沖突。      對于學生心理健康的影響。     對于經常上課睡覺的學生，在老師的眼里和同學們的眼里，他們是差生，被稱為“睡神

6、”，“睡尸”等稱號。這些學生也習以為常，不以為意，常此以往，學生就會在心理上產生麻木感，失去道德羞恥感，這對學生的心理健康成長是極為不利的。如在我們的問卷調查中的結果：你一般睡多久?A. 幾分鐘   B。半節(jié)課   C。一節(jié)課   D。視情況而定 上課睡覺時心里什么感覺？A。 心安理得  B.心里不安穩(wěn)  C。沒感覺  D。說不清      從調查結果可看出，在超過的同學睡覺長度在幾分鐘到一節(jié)課的前提下，有超過的同學對于上睡覺沒有什么感

7、覺，這種對知識的態(tài)度往往會導致同學們以后在生活中缺乏積極性，在競爭激烈的社會中難以立足。      對于下一代身心健康和素質教育的影響。      國家正在進行素質教育和新課程改革，素質教育和新課程改革的理念是：以人為本，教育為學生的終身發(fā)展服務。如果教育不能滿足各類學生的興趣和需要，如果課堂是大多數學生昏昏欲睡的課堂。那么，我們怎么面對新時代黨和國家賦予少年人的責任和重托。在課堂上只學會了睡覺的學生，將來到社會上會為國家做多大貢獻？這些學生能不給家庭，社會，國家造成負擔嗎？中學教育為這些學生的

8、終身發(fā)展服務了嗎？鑒于同學課堂睡覺現象的普遍性和其產生的惡劣影響，我們就不能對此問題視而不見。我們要從國家，民族發(fā)展的角度重視教育教學中的嚴重問題。 二課堂睡覺的原因     學生睡眠時間的因素     學生睡眠時間嚴重不足，有限的精力難以適應過重的課業(yè)負擔?，F行教育體制存在的學生負擔過重的問題，學生所學科目繁多，有些枯燥無味。再加上升學的壓力，致使學校不得不用延長學習時間的方法來提高質量。學生睡眠時間少，精力透支，以致于造成學生課堂困倦。下面是很多外省高中學校的作息時間表：某外省高中作息時間表早上5：1

9、0  起床5：406：00  早操   6：107：00  早讀  7：007：40  早飯上午8：00 預備8：108：55 第一節(jié)           9：059：50 第二節(jié) 9：5010：15 課間操10：1511:00  第三節(jié)          11：1011：55第四節(jié)中午12：0012：40 午飯 &#

10、160;         12：4014：20 午休下午14：30 預備14：4015：20 第五節(jié)    15：3016：10 第六節(jié)      16：2017：00 第七節(jié)17：0017：30 課外活動晚上17：3018：10 晚飯      18：2019：10 讀報      19：2020：00 第一節(jié)  &

11、#160; 20：1020：50 第二節(jié)      21：0021：40 第三節(jié)22：00 熄燈。     從以上作息時間可以看到，外省很多的學校是要求學生5：10分起床的，超過5：10分進教室就記遲到，所以學生就需要提前20甚至30分鐘起床洗漱并整理內務后方能在5：10分到班。教師在校園外居住更是得提前起床。在晚上，學生熄燈后可能半個小時才能入睡。從入睡22：30到早上4：30，學生睡眠時間是6個小時，午休時間1個小時，共7個小時。與此同時，班主任老師的睡眠時間可想而知。作為北京的學生，我們的生活條件更

12、為優(yōu)越，我們的睡眠時間也較為長，我們的作業(yè)也較為少，可是卻又一些同學卻在這種優(yōu)越的條件下把時間花在了網游，小說，發(fā)短信等事上，睡覺較晚，導致課上睡覺。      學生自身的生理、心理因素和環(huán)境造成的影響因素      個人種種因素造成學生對學習無興趣，缺乏動力，再加上自控能力差，無心向學，迫于家長壓力，勉強在校度日：一進教室就想趴桌上，一看書就煩，一聽老師聲音就想睡。任憑老師怎么提醒，怎么批評，怎么懲罰都無效。     表面上是學生對于成績的錯誤態(tài)度，根本

13、上是對于學習的錯誤認知。當然這只是針對某些學生而言！當學習成績發(fā)下來，大部分同學心灰意冷，隨之對學習形成漠然無視或是隨之任之的狀態(tài)。除此之外，可能是對學習沒有興趣，誰對于沒有興趣的事都會打瞌睡的。比如對于數字感興趣的人，面對史地政像是聽睡前故事。很多同學在確定自己的文理方向后，因自身對于某類科的不重視或根本就是忽視，便放松對自己的約束，神經順勢放松，便產生了困倦的情況。由于自身惰性，也不難為自己，也就呼呼睡去了！      來自教師方面的因素      教師的業(yè)務水平有限，管理素質不高。一些教師

14、上課缺乏趣味，無幽默感，上課程式化，缺乏對學情的調查意識，缺乏課堂隨機應變能力，不能根據學生需要和興趣調控課堂，變化授課內容或調整授課方式。有些教師對學生管理缺乏耐心或經驗，對待睡覺學生缺乏包容心，不能俯下身去調查或詢問學生原因，不去關心學生思想，感情，不去考慮學生生活困難或者學習困難，或者其它困難，因而對此類現象聽之任之，這是缺乏責任心的表現。      這是這種表現，導致了學生更加不愿意聽講而去睡覺。下面是某示范校上的投票結果：  課業(yè)負擔重，教學內容欠佳，不喜歡那門課，不喜歡那個老師的風格，教學方式欠佳，缺乏鍛煉缺氧，

15、打小就是瞌睡蟲，深夜上網，營養(yǎng)不良，打工，擠時間戀愛       我們發(fā)現，在打瞌睡原因的投票當中，排名前幾位的是：“課業(yè)負擔重”、“教學內容欠佳”、“不喜歡那門課”、“不喜歡那個老師的風格”、“教學方式欠佳”，所占比例分別為：16.32、15.48、15.29、13.35、10.19。每項都與任課老師有關。而“缺乏鍛煉缺氧”、“打小就是瞌睡蟲”、“深夜上網”、“營養(yǎng)不良”、“打工”、“擠時間戀愛”等打瞌睡的主觀原因則很少選擇，分別只占到5.87、5.03、3.09、2.58、1.8、1.22，可見學生睡覺的現象和老師有著密不可分的關

16、系。      教育制度的因素       中國高考制度的弊端由分數定天下。由于“選拔”總是與“淘汰”聯系在一起，所以在這種“選拔與淘汰”的模式下，考試由促進我們發(fā)展的“幫手”變?yōu)閼以谖覀冾^上的“利劍”。每一次考試按分數高低的排序，都猶如一次篩選，若名次達不到某一期望的目標，便意味著被這個目標高度所淘汰。再加上家長們“比分”恢氛圍下的影響，我們對“分數”絲毫不敢怠慢。分數由形式變成內容，由手段變成目的，成為我們學習的一種強制性力量，使我們違背自己的學習愿望，強迫自己投身“題?！?，造成課

17、業(yè)負擔過重。用“分數”這一把統(tǒng)一的尺子衡量正處于發(fā)展中的學生，就造成了嚴重的好、中、差學生分化的現象，給我們心理的發(fā)展蒙上了一層沉重的陰影。低分數，所反映的直接后果不是單純的學習知識的失敗，而是學習自信心的喪失，學習熱情與內驅力的失卻，以及學習主動性、創(chuàng)造性遭到扼殺。由于缺乏科學的評價體系和正確的與論導向，學校教育采用應試教育的方式，忽視了我們的個性和個性發(fā)展，常用應試這個模具去框，用高分這把尺子去量，加重我們的課業(yè)的負擔，造成一些社會問題。這基本上也包括了以上兩種原因，結果均導致了學生對學科的勢利，重要的就學，不重要的就睡。其實哪門不重要呢？都是重要的！ 三意見與建議對老師1)&#

18、160;   班主任和管理員要勤觀察學生情況，并作詳細記錄，對學生上課睡覺時間，所上科目及學生晚就寢（住校生），午休睡眠情況進行調查并做到詳細了解有關信息。然后，采取適當措施。2)     如果班級每一節(jié)課都有不少同學睡覺，那么班級的班風和學風可能出現了問題，需要從整體上進行教育，比如：召開以解決此問題的主題班會課進行思想和輿論引導，同時要加強班級學風外在優(yōu)良環(huán)境的建設，必要時以嚴格的紀律教育和處理扭轉班風和學風也是應該的。在班風建設上多下功夫，形成“集中精神，全力以赴，爭分奪秒，人人爭先，不甘落后”的學習氛圍。3

19、)     班主任要注意培養(yǎng)學生感恩意識，讓學生用實際行動回報父母，回報老師，回報社會，回報同學的關心和幫助。教室里可懸掛標語：母恩未報，怎敢松懈。4)     班主任要培養(yǎng)學生的良好的道德觀念，榮辱觀念，形成以“不思進取，點滴未學”為恥，以“緊張充實，努力上進”為榮的意識。5)     政教處和班級要制定強有力的校規(guī)班紀，對睡覺學生進行適當處罰。處罰方式由學生本人想，比如有學生想出抽走睡覺學生凳子強制罰站方式，效果還可以。有學生想出有意識完成老

20、師布置的一定量的學習任務等。6)     可利用同學監(jiān)督并及時提醒的方式，如果有同學睡覺，左右及后面的同學及時給以提醒，讓其站起來一會兒。7)     教師要使睡覺學生有事可做，布置力所能及的任務讓其忙個不停，使其沒有時間休息。8)     任課教師在上課時要加強課堂的管理。第一次在班級上課就要向同學們講清楚自己上課紀律，并在以后的教學中嚴格的執(zhí)行。在平時上課中，特別是在學生容易犯困的季節(jié)上課時，要通風換氣，讓學生開門開窗，增加室內供氧量。還要隨

21、機地進行適當的課堂提問，適當的走動，適當提醒。適當提醒之后，仍然未見效果的，不必因他一個人而影響班級整體上課秩序，可以先放一放，課間再進行教育。第一次提醒后，學生不理睬的，課間不要簡單的推到班主任那里，那樣學生會因此而忽視任課老師的權威。因為之前在上課時和同學們講過自己的課堂紀律，那么就按紀律來進行教育和處罰。當然為了取得更好的教育效果，對同學上課睡覺的情況還是要進行一定分析的，這個分析可以和睡覺學生一起進行，而且是基于幫助同學解決睡覺問題、提高學習的前提下進行的，這樣容易拉近師生距離，取得學生的信賴。9)      如果其他課較少人

22、睡覺，而睡覺的同學集中在某一門學科上，該門任課老師就要多進行反思，要加強課堂的管理，加強教學方法的研究；這里也可能存在著課程知識本身的問題，比如，內容太難，學生基礎差，很難接受等客觀問題，我想這往往是老師們無法改變的，老師只能盡量去改進他們的教學方法，必要時，可以和同組教師、年級領導反映情況，看能否改善教學內容，不求多，但求學生有所獲。同時不要忘了和班主任的聯系，必要時和家長聯系，班主任和家長有時更有效。當然，任課老師也要研究分析學生的想法，有針對性的加強改進的措施。 .對學生）上課不睡覺，首先要有很好的學習效率與方法。     學習必須講究方

23、法，而改進學習方法的本質目的，就是為了提高學習效率。學習效率的高低，是一個學生綜合學習能力的體現。在學生時代，學習效率的高低主要對學習成績產生影響，甚至是影響他的事業(yè)和前途?？梢姡谥袑W階段就養(yǎng)成好的學習習慣，擁有較高的學習效率，對人一生的發(fā)展都大有益處。提高學習效率就是提高學習成績的直接途徑。     提高學習效率并非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累。前人的經驗是可以借鑒的，但必須充分結合自己的特點。要養(yǎng)成良好的學習習慣，合理利用時間，另外還要注意"專心、用心、恒心"等基本素質的培養(yǎng)，對于自身的優(yōu)勢、缺陷等更要有深刻的認識?？傊?，"

24、;世上無難事，只怕有心人。"     周總理生前教導我們：“活到老，學到老?！比穗x不開學習，生命不息，學習不止。學習是一個人終生獲得知識，取得經驗，轉化為行為的重要途徑。它可以充實生活，發(fā)展身心，促使個人得到全面的發(fā)展和提高。要學好，就得講究科學的學習方法。科學的學習方法將使學習者的才能得到充分的發(fā)揮、越學越聰明。給學習者帶來高效率和樂趣，從而節(jié)省大量的時間。而不得法的學習方法，會阻礙才能的發(fā)揮，越學越死。給學習者帶來學習的低效率和煩惱。由此可見，方法在獲得成功中占有十分重要的地位。譬如：抓好預習、復習環(huán)節(jié)，注重聽課環(huán)節(jié)，獨立完成作業(yè)環(huán)節(jié)，認真記好課堂筆記等都是很好的方法。 ）其次要對自己每天有規(guī)劃。一、認真安排好你的時間。    首先你要制定一張作息時間表。選定固定的時間用于學習，當然，總得給休息、娛樂留出一些時間，從而使你有充足的時間學習和娛樂。 二、學習前先預習。    這就意味著在你認真投入學習之前，先把要學習的內容快速瀏