《足球》（選修）教學大綱

1、足球（選修）教學大綱一、說明適用專業(yè)社會體育專業(yè)課程 足球總 學 時64總 學 分2（一）本課程的目的、要求本課程的教學目的是培養(yǎng)具有足球專業(yè)知識、技術及技能的合格體育人才。通過足球副項課的學習，使學生：1、熱愛體育教育事業(yè)，熱愛足球運動，愛崗敬業(yè)；2、全面系統(tǒng)地掌握足球運動的基本理論和基本知識；3、全面系統(tǒng)地掌握足球運動的基本技能；4、掌握足球運動競賽組織工作的基本知識和技能，具有組織中、小型足球比賽和臨場裁判的實際運用能力，特別是組織基層群體足球活動的能力。水平突出的學生運動能力和裁判水平可達到或接近國家足球三級運動員和裁判員等級標準。 （二）內容選取和實施中注意的問題首先避免講述太復雜的

2、戰(zhàn)術配合，其次還要避免講述太深太空的理論知識。1、通過對足球運動、競賽的基本特征、基本矛盾的分析，使學生對足球運動有一定的理解。 2、介紹足球運動的規(guī)則和裁判法使學生在實踐中能用、夠用，對學生在比賽中的問題能及時解答。3、理論教學要和實踐緊密結合，能夠真正使學生通過理論學習能夠很好的指導自己實踐及比賽。4、在教學過程中，加強實踐環(huán)節(jié)教學，重視學生能力培養(yǎng)。5、重視教學方法的改革創(chuàng)新，注重采用多樣化、現(xiàn)代化的教學手段，提倡教學相長，培養(yǎng)學生的自學能力和創(chuàng)新能力。（三）教學方法采用理論課、實踐課、觀摩等形式進行。1 .理論課：分一般理論與技術、戰(zhàn)術分析。其主要任務是使學生初步掌握足球運動的基本理論

3、知識以及從事教學、組織競賽、輔導課外活動等方面的基礎知識。2 .實踐課：學習足球運動的基本技術、戰(zhàn)術，掌握其一般的教學和訓練方法，培養(yǎng)學生的實際工作能力。3. 觀摩課：為了提高學生的學習興趣，加深對足球運動特點的理解，還可結合參觀大型比賽、觀看電視、錄像等方法進行學習。 （四）考核方式1.考核內容與比重技術 80%平時 20%2.技術考核（80%）（1）腳背正面交替顛球 20次（達標后方可參加技術考查）（2）三角傳接地滾球（技評）（3）定位球踢準A場地設置（圖示1）o3M25M圖示120M4M2M女子 男子a.以“O”為圓心（圓心直徑為22厘米），分別畫半徑為4米、3米和2米的三個同

4、心圓。b.以25米為半徑從圓心向任何方向劃一條5米長的弧，作為男子踢準的限制線；以20米為半徑從圓心向任何方向劃一條5米長的弧，作為女子踢準的限制線。B 規(guī)則與要求a.隊員必須將球放在限制線上或線后向圈里踢球，否則踢中無效；b.腳法不限；c.以球的第一落點落在圈內或線上為有效（各圓的線為該圓的有效區(qū)）；C.計分方法a.隊員每人連續(xù)踢5球，每次均記成績，5次成績之和為該隊員最終成績。b.將球踢進內圈得25分，踢進中圈得15分，踢進外圈得10分，踢到圈外得零分，滿分為100分。 c. 每人兩次，取最好的一次成績?yōu)樵撽爢T的最終成績（4）運球繞桿射門A場地設置（圖示2）圖示27.32M2M起 點2M2

5、M2M2M2M2M4M2M16.5M標桿球門a.在距罰球區(qū)線中點20米處，畫一條長5米的線平行于罰球區(qū)線，作為起點線，起點線到球門線的距離為36.5米；b.距起點線4米處起，沿20米垂線插置標桿8根，桿間距為2米；c.標桿固定垂直插在地面上，以運球隊員碰不倒為宜，桿高至少1.5米。球門線 罰球區(qū)線B規(guī)則與要求a.隊員按足球競賽規(guī)則允許的動作運球，否則視為犯規(guī)；b.隊員從起點線開始運球，球向前滾動即開表計時，運球逐個繞過標桿后射門（圖示2），球整體越過球門線即停表；c.射門不限腳法，球射入球門內成績有效。凡球擊中球門柱或橫梁、射門不中，均為無效；d.運球繞桿時不得漏桿，如有漏桿需重繞，不繞或漏繞

6、均為成績無效；每名隊員測試兩輪。C.測試計分方法每人兩次，取最好的一次成績?yōu)樵撽爢T的最終成績，滿分為100分。評分標準見表1。表1運球繞桿射門評分表分值成績（秒）分值成績（秒）分值成績（秒）男女男女男女1007.08.0808.09.0609.010.0987.18.1788.19.1589.110.1967.28.2768.29.2569.210.2947.38.3748.39.3549.310.3927.48.4728.49.4529.410.4907.58.5708.59.5509.510.5887.68.6688.69.6489.610.6867.78.7668.79.7469.710

7、.7847.88.8648.89.8449.810.8827.98.9628.99.9409.910.93. 平時、技能考核（20%） 考勤、作業(yè)情況、課堂情況及課的準備部分實習。重點是足球游戲的編寫與組織。 （五）教學內容與學時分配分類內容學時理論部分1、足球運動概述2、 足球技、戰(zhàn)術分析3、足球競賽規(guī)則、裁判法分析244實踐部分1、足球技術2、足球戰(zhàn)術3、教學比賽、裁判實習261210考核技術考核6合計64二、大 綱 內 容理論課內容：1足球運動概述第一節(jié)、足球運動特點與價值（1）足球比賽方法與特征（2）足球運動特點與價值第二節(jié)、足球運動發(fā)展概述（1） 古代足球運動的起源與發(fā)展（2） 現(xiàn)代

8、足球運動發(fā)展簡況2足球技、戰(zhàn)術分析（1）主要技術分析 踢球：（重點）腳內側踢球、腳背內側踢球動作分析。（一般）腳背外側、腳背正面踢球。運球與運球過人：（重點）腳背外側運球、腳背內側運球過人分析。（一般）腳背正面運球。接球：（重點）腳內側、腳背外側部位接地滾球、高球分析。（一般）腳掌接反彈球。（介紹）腳背正面接球、大腿接球、胸部接球。（2）基本戰(zhàn)術分析進攻：（重點）擺脫、跑位、直傳斜插、斜傳直插二過一、碰墻式二過一配合分析。（介紹）回傳反切二過一、交叉掩護二過以配合分析。防守：（重點）選位、盯人分析。（一般）保護、補位。其它：介紹邊路、中路進攻戰(zhàn)術、角球、任意球攻防戰(zhàn)術、區(qū)域防守、442陣型、3

9、52陣型分析。3.足球競賽規(guī)則與裁判法分析（重點）比賽場地、越位、犯規(guī)與不正當行為的判罰分析。（介紹）裁判員職責、裁判員移動路線、鳴哨、手勢、旗示。實踐課內容：1.基本技術控制球與支配球（重點）顛球、側身護球、拖、拉球等。踢球：（重點）腳內側、腳背內側踢球。（介紹）腳背外側、腳背正面踢球。接球：（重點）腳內側停地滾球、高球。（一般）腳掌停反彈球。（介紹）腳背外側部位停地滾球、腳背正面停球、大腿正面停球、胸部停球。運球與運球過人：（重點）腳背內側運球、腳背外側運球過人。（一般）腳背正面運球。頭頂球（重點）原地前額正面頭頂球。（介紹）跳起前額正面頭頂球。搶斷球（重點）正面搶球、側面合理沖撞搶球。（

10、介紹）正面斷球。擲界外球（介紹）原地擲界外球、助跑擲界外球。守門員技術：（介紹）接地滾球、平高球。 2.基本戰(zhàn)術進攻（重點）擺脫、跑位、踢墻式二過一配合、斜傳直插二過一、直傳斜插二過一。（介紹）回傳反切二過一、交叉掩護二過一。防守（重點）選位、盯人。（一般）保護、補位、其它：（介紹）邊路、中路進攻戰(zhàn)術、區(qū)域防守、442陣型、352陣型。3、身體素質（一）   一般身體素質（二）   專項身體素質。1、  速度素質（1）       各種姿勢的起跑（1030米）。（2）

11、0;      在活動情況下的突然起動練習（510米）。（3）       全速運球跑、變速運球跑、變向運球跑。（4）       追球射門。（5）       小場地3對3、4對4等傳搶、攻守對抗練習。2、靈敏素質（1）       各種狀況下的起動跑練習。（2）   

12、0;   各種跑的練習。（3）       帶球繞障礙。（4）       快速跑動中接不規(guī)則傳球。3、耐力素質（1） 較長距離的勻速跑、越野跑、庫柏跑。（2） 重復多次的3060米沖刺跑。（3） 無球或有球連續(xù)折返跑。（4） 往返沖刺傳球。（5） 1/4場地4對4傳搶，1/2場地6對6傳搶等。4、力量素質（1）       俯臥撐、屈臂撐、推小車、實心球。（2）   

13、;    仰臥起坐、側臥體側屈、俯臥體后屈、展腹跳、收腹用力頂球。（3）       多級跳遠、蛙跳、遠距離傳球、大力射門。（4）       合理沖撞搶球。5、柔韌素質（1）       頸前屈、側屈、后屈，體前屈、側屈、后屈，弓步和側弓步壓腿。（2）       前踢腿、側踢腿、腿繞環(huán)，腿肌伸展。（3）       跪壓正腳背，壓內、外腳背。（4）&