青少年常見心理問題及應(yīng)對方法

1、吳九君吳九君海南大學(xué)海南大學(xué)n（一）自卑心理n（二）依賴心理n（三）孤僻、不合群心理n（四）逆反心理n（五）嫉妒心理（一）自卑心理定義： 自卑是一種因過多地自我否定而產(chǎn)生的自慚形穢的情緒體驗。 （一）自卑心理具體表現(xiàn)具體表現(xiàn)：1） 交往中的自卑心理往往是現(xiàn)實交往受挫，產(chǎn)生消極反應(yīng)的結(jié)果。2） 生理上的某些不足（相貌、身材）引起消極的自我暗示。3） 對自我智力估計過低帶來的消極暗示。4） 對性格與氣質(zhì)自我評價帶來的消極的自我暗示。（一）自卑心理產(chǎn)生原因： 主要來源于心理的消極的自我暗示 克服自卑心理的方法：（1）應(yīng)幫助青少年改變一些不恰當、不合理的認知和態(tài)度，引導(dǎo)青少年客觀分析自己的現(xiàn)狀。（2）

2、引導(dǎo)青少年學(xué)會接納自己，允許自己有缺點，有失敗，有可能丟面子，完善的人不存在，不要過分苛求自己，也不要對外界寄托過多過高的期望，在行動和實踐中增強信心培養(yǎng)技巧。 （維納斯效應(yīng)）（3）引導(dǎo)青少年不斷獲得小成功逐步樹立自信心（4）巧妙利用期望效應(yīng)、標簽效應(yīng)（二）依賴心理表現(xiàn)：對個人自理能力缺乏信心、難以獨立，遇事常企求他人的幫助，處事常優(yōu)柔寡斷，希望父母或師長為自己做抉擇。產(chǎn)生原因：與父母過分專制、過度保護的教養(yǎng)方式有關(guān)。（二）依賴心理應(yīng)對方法：（1）家長對子女的關(guān)心要適度；（2）教師和家長要為具有依賴心理的青少年提供獨立活動的機會，有意識地培養(yǎng)和鍛煉他們的獨立性，以便增強自信心和提高獨立生活、自

3、我抉擇的能力；（3）引導(dǎo)有依賴心理的青少年向獨立性強的同伴學(xué)習。（三）孤僻、不合群心理主要表現(xiàn)：青少年不合群、不愿與他人接觸，又抱怨別人不理解自己，不接納自己，對周圍人常有厭煩、鄙視或戒備心理，易神經(jīng)過敏，猜疑心重，內(nèi)心感覺孤獨、寂寞和空虛。產(chǎn)生原因：（1）可能與幼年創(chuàng)傷有關(guān)，如父母離異、缺乏母愛，或家長、教師管教過于嚴厲；（2）缺少與其他伙伴一起游戲的集體活動機會；學(xué)校教育中缺乏對學(xué)生團隊精神的培養(yǎng)。 （三）孤僻、不合群心理應(yīng)對方法a.改善具有孤僻個性的家庭氛圍，增加和諧、溫暖氣氛；b.周圍人，特別是家長、教師他們要倍加關(guān)懷、愛護、體貼，幫助他們找出導(dǎo)致孤僻個性的根源；c.積極鼓勵他們擴大人

4、際交往的范圍，多參加集體和社會活動，輔導(dǎo)他們逐漸從自我封閉的心態(tài)中解脫出來。培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作精神，比如在游戲與文體活動中（運動會）培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作、為集體榮譽而努力奮斗的精神。 （四）逆反心理表現(xiàn)：不受教，不聽話，頂牛，對著干原因：處于“心理斷乳期”的青少年學(xué)生強烈要求別人把他們看作成人。他們的自我意識獲得空前發(fā)展，但自我控制能力還比較差，他們會有意識或無意識地違反紀律；他們喜歡與人爭論，但論據(jù)不足；喜歡發(fā)表見解，卻又判斷不準；喜歡懷疑或攻擊別人，但又容易片面、缺乏事實根據(jù)。 （四）逆反心理應(yīng)對方法：（1）與他們建立一種平等的朋友式的關(guān)系；（2）要相信學(xué)生有獨立處理事情的能力。（3）在他們遇到困難或失敗時，幫助他們分析事物、明辨是非。（4）與此同時，又不能遷就學(xué)生的不合理要求和不良行為，以防學(xué)生以后總是用反抗的方式來要挾老師和父母。 （5）巧用南風效應(yīng)、安慰劑效應(yīng)、對比效應(yīng)（五）嫉妒心理定義：是一種憂慮、憤怒和怨恨他人優(yōu)于自己的復(fù)合情緒。是在他人的才能、地位、境遇或相貌等方面優(yōu)于自己時，往往采用貶低甚至誹謗他人的手段來維護自己的自尊心和虛榮心的一種消極的個性品質(zhì)。產(chǎn)生原因：具有爭強好勝、虛榮心強個性品質(zhì)的人在競爭中受挫（五）嫉妒心理應(yīng)對方法：（1