觀看北京冬奧會(huì)谷愛凌奪冠心得體會(huì)8篇

1、觀看北京冬奧會(huì)谷愛凌奪冠心得體會(huì)8篇觀看北京冬奧會(huì)谷愛凌奪冠心得體會(huì)8篇【一】冬青奧會(huì)雙冠王，滑雪、越野跑、鋼琴樣樣精通，提前入讀斯坦福的“場外學(xué)霸”，中英雙語流利接受采訪對(duì)于中國觀眾來說，谷愛凌的名字與她小小年齡卻內(nèi)容豐富的履歷早已算得上是“*故事”。1月31日，谷愛凌讓整個(gè)體育世界記住了她的名字：在最著名的國際滑雪職業(yè)賽事之一冬季世界極限運(yùn)動(dòng)會(huì)上，谷愛凌在兩天之內(nèi)拿下了兩金一銅，還創(chuàng)下了一連串的“第一人”紀(jì)錄：第一位在世界極限運(yùn)動(dòng)會(huì)奪金的中國運(yùn)動(dòng)員、思想?yún)R報(bào)范文第一位首次參加極限運(yùn)動(dòng)會(huì)自由式滑雪 U 型場地比賽便奪金的選手、第一位首次參加冬季極限運(yùn)動(dòng)會(huì)便帶走2枚金牌的新秀女將。谷愛凌的母親

2、谷燕是北京人，爸爸是美國人。自稱為“北京姑娘”的她在2021年選擇加入中國國籍。對(duì)于代表中國參賽，她感到極其激動(dòng)，“冬奧會(huì)對(duì)于中國有很重要的意義，我能夠走上這樣的舞臺(tái)，并且有機(jī)會(huì)去鼓勵(lì)女孩和青少年們參與滑雪，我感到超級(jí)幸運(yùn)?！敝劣谧约撼晒Φ拿卦E，谷愛凌說道：“訓(xùn)練時(shí)，99% 都不容易，我訓(xùn)練時(shí)假裝比賽，比賽時(shí)假裝訓(xùn)練。我每次做動(dòng)作，都是想好了，如果害怕、不確定，我不會(huì)做。有把握，我才會(huì)做?；┎皇枪ぷ骱痛蛘蹋┦怯袆?chuàng)造性的事情，因?yàn)槲以谙硎苊利惖拇笞匀??！惫葠哿枋冀K表達(dá)著一個(gè)觀點(diǎn)這些經(jīng)歷讓她的人生變得有趣，對(duì)此她十分享受。冠軍、學(xué)霸、范文集錦模特、寫作、美食、演戲這個(gè)充滿能量的姑娘大膽地向這

3、些角色靠近。而時(shí)尚也是她非常喜歡的一個(gè)行業(yè)，“比賽里我的紅色外套就是自己設(shè)計(jì)定做的，我特別喜歡。雪板也是聯(lián)名款，上面有我自己的名字，寫了一個(gè)谷，感覺有中國范兒，很特別?！庇^看北京冬奧會(huì)谷愛凌奪冠心得體會(huì)8篇【二】滑雪作為高危運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在過程中摔倒是常事，即使是谷愛凌這樣的"天才少女"也不例外。12歲時(shí)，她在滑雪中摔斷了鎖骨，至今還有一個(gè)突起的疤痕。去年3月的世錦賽上，她摔斷了右手，造成粉碎性骨折，加上大拇指韌帶斷裂，有一陣子幾乎無法執(zhí)起雪仗。2018年，在國際雪聯(lián)自由式滑雪世界杯中國站比賽前的訓(xùn)練中，她意外跌落，這一摔，當(dāng)場把她摔到失憶。她坐在雪地上嚎啕大哭，卻記不起任何事

4、情。作為一名極限運(yùn)動(dòng)員，谷愛凌不得不學(xué)習(xí)如何與恐懼相處。她的辦法就是"想象"。每當(dāng)她嘗試一個(gè)新的滑雪技巧之前，身體都會(huì)變得緊繃。這時(shí)，她會(huì)深呼吸，先讓自己放松下來，然后閉上眼睛進(jìn)行想象。"當(dāng)我登上巨大的起飛坡道時(shí)，我想象著伸展雙腿以限度地提高升力。然后，我會(huì)想象我的上半身向我打算旋轉(zhuǎn)的相反方向扭轉(zhuǎn)，在我讓它向另一個(gè)方向彈回之前產(chǎn)生扭矩。現(xiàn)在，在我的意識(shí)里，我已經(jīng)是騰空的狀態(tài)了我的耳朵將風(fēng)當(dāng)成一首歌，每360度旋轉(zhuǎn)都會(huì)為我的動(dòng)作音樂提供節(jié)拍在我安全地執(zhí)行技巧和迎接不可預(yù)知的興奮之間，有一種不穩(wěn)定的平衡狀態(tài)。"這種通過想象積極的意象來克服內(nèi)心恐懼和緊張的方法

5、，在心理學(xué)上被稱為"意象療法"。所謂意象，指的是大腦對(duì)不在眼前的事物的形象的反映。它是表示感覺的心理形象。心理學(xué)家朱建軍曾指出，意象與情緒緊密相連，持久盤桓的意象造就心境。當(dāng)我們把心中消極的意象，想象為積極的意象，我們就會(huì)克服情緒的困擾，變得積極、勇敢、充滿力量。積極的意象不斷累積，我們的人生就會(huì)發(fā)生改變。生活中，我們總會(huì)遇到一些挫折，受到一些傷害。這是不可避免的。受傷并不可怕，可怕的是因?yàn)楹ε率軅?，再也不敢嘗試?？朔謶郑环翆W(xué)習(xí)谷愛凌的方法，想象積極的畫面來替換消極的感受。利用想象的力量，激活你的勇氣和探索欲。觀看北京冬奧會(huì)谷愛凌奪冠心得體會(huì)8篇【三】今天上午10:00

6、，冬奧會(huì)進(jìn)行女子50米大跳臺(tái)決賽。中國選手谷愛凌在三輪比賽中表現(xiàn)優(yōu)異，勇奪冠軍，為中國又增添了一枚奧運(yùn)金牌。我們?nèi)胰耸卦陔娨暀C(jī)前，從始至終，見證了這一激動(dòng)人心的時(shí)刻！其實(shí)，對(duì)于冬奧會(huì)，我最喜歡看的是花樣滑冰這個(gè)賽事，其他項(xiàng)目的比賽不太熟悉，但是由于冬奧會(huì)在我國召開，加上寒假期間有充分的時(shí)間觀看，所以比平時(shí)更多了幾分關(guān)注。感動(dòng)于奧運(yùn)健兒們的拼搏精神，每當(dāng)看到關(guān)于我國選手們參與的賽事，內(nèi)心不免跟著緊張起來，仿佛我也是現(xiàn)場觀看的一員，看他們頂著種種壓力為國而戰(zhàn)，總是忍不住淚盈滿眶。是的，我就是那么容易被感動(dòng)，被激勵(lì)！我愛我的祖國！觀看北京冬奧會(huì)谷愛凌奪冠心得體會(huì)8篇【四】谷愛凌說：“當(dāng)我來到北京時(shí)

7、，我看到我家附近的中央電視塔，我吃著北京的食物，我有一種回家的感覺。我對(duì)美國和中國都心存感激，他們都非常支持我，這兩個(gè)國家的經(jīng)歷造就了我。我覺得體育可以團(tuán)結(jié)所有人，我們所有人在這里，就是為了希望可以不斷地去拓展人類的極限?！焙芏嗳藭?huì)拿谷愛凌和大坂直美比較。出生在美國的海地日本混血兒大坂直美最終選擇代表日本出賽，并且扮演了東京奧運(yùn)會(huì)上點(diǎn)燃圣火的重要角色。但大坂直美始終都不會(huì)說日語，這也讓她與日本民眾之間添上了厚厚一層隔板。但谷愛凌不同的是，她的媽媽谷燕在她小時(shí)候就給予她中國文化的教育，所以谷愛凌可以流利地使用中文和大家交流。她喜歡吃烤鴨，甚至可以說出100多片和80多片的區(qū)別。她會(huì)在暑假時(shí)間回到

8、北京，和朋友們一起上補(bǔ)習(xí)班，接受奧數(shù)的洗禮，可以發(fā)出在中國學(xué)一星期在美國管一年的感嘆。這讓人覺得，雖然谷愛凌出生在美國，卻和生活在自己身邊的中國孩子一樣。運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)、彈鋼琴谷愛凌的愛好非常廣泛。更令人驚訝的是，在SAT的考試中，她在滿分1600分中拿到1580分。當(dāng)記者問他，如何在這么多事中取得平衡時(shí)，她和大家分享說，“要吃好睡好，我每天晚上都要睡10個(gè)小時(shí)；然后要熱愛，你一定要熱愛這個(gè)事情才會(huì)做得好；然后是專注，也許一天就只做一件事，但一定要做好?！备畲蠹倚蕾p的是，她總是能說出讓人感嘆的話。“如果是別人家的孩子，那我的家在哪呢?”在一次贊助商的活動(dòng)中，有媒體問她如何看待“別人家的孩子”，谷

9、愛凌做出了這樣的回答。當(dāng)記者問她，對(duì)中國花滑運(yùn)動(dòng)員朱易遭遇網(wǎng)暴如何看時(shí)，谷愛凌說，“我們可能會(huì)看到很多運(yùn)動(dòng)員在這里摔倒。在很多情況下，我們不能總是盡力而為，但最重要的是她沒事。每個(gè)人都希望她獲得高分，但最想要的還是她自己。我希望人們能對(duì)她表現(xiàn)出更多的運(yùn)動(dòng)精神和理解。”觀看北京冬奧會(huì)谷愛凌奪冠心得體會(huì)8篇【五】2022年2月8日上午10點(diǎn)，永定河邊的首鋼大跳臺(tái)視野極佳，高空中的風(fēng)球紋絲不動(dòng)，似乎一切都是為了迎接一位偉大運(yùn)動(dòng)員的誕生。站在48米高的出發(fā)點(diǎn)上，谷愛凌雙手下垂，順著雪坡下滑，雪板高速前進(jìn)，大跳臺(tái)將她拋向焦點(diǎn)，翻轉(zhuǎn)、翻轉(zhuǎn)、翻轉(zhuǎn)、翻轉(zhuǎn)身體的旋轉(zhuǎn)將她的視線拽向萬里無云的天空，4周半，1620

10、度，在此之前，歷沒有女孩挑戰(zhàn)過的一個(gè)動(dòng)作，包括谷愛凌自己。12秒，落地的瞬間，雪鏡布滿霧氣，眼淚奪眶而出。她獲得人生第一枚奧運(yùn)金牌，也改變了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。這一刻，她等待了7年。咪咕視頻的解說嘉賓叉隊(duì)從解說席站起來，說：“現(xiàn)在，人們把谷愛凌捧得再高，也沒問題了?！痹谶@次比賽中，谷愛凌沒有使用雪杖，距離她第一次在比賽中放棄使用雪杖不到1年。彼時(shí)，是2021年世錦賽，她的手部骨折、拇指撕裂，厚重的石膏和疼痛感讓她沒辦法抓握，而這次的原因，人們不得而知。她說：“看別人很容易感覺人家都是完美的。但我不會(huì)把所有的生活都放在網(wǎng)上，不會(huì)把今天摔倒了，訓(xùn)練不好的事情說出來?！毖┌逶谫惖绖澇鰞蓷l流暢的痕跡，在終點(diǎn)線前

11、摩擦出一團(tuán)團(tuán)細(xì)雪，歡呼聲回蕩在永定河?xùn)|岸的茫茫雪野中，那個(gè)敏捷飄逸的身影好像還在空中翻騰從最初走進(jìn)人們視野開始，谷愛凌便一直與“歷史”和“紀(jì)錄”這樣的詞匯為伴，而就在正式起跳前幾天，她說：“我也會(huì)害怕?！辟惡?，谷愛凌接受采訪時(shí)喜極而泣，她說這是人生中興的一天，興的一秒。觀看北京冬奧會(huì)谷愛凌奪冠心得體會(huì)8篇【六】谷愛凌的金牌還完成了一項(xiàng)歷史性的突破，那就是中國歷首枚女子雪上的冬奧會(huì)金牌?！拔乙恢痹谔魬?zhàn)自己，努力去打破界限?！惫葠哿栌肋h(yuǎn)都不會(huì)滿足于現(xiàn)狀，“我覺得我的目標(biāo)就是去打破界限、打破目標(biāo)。我希望通過這些歷史紀(jì)錄和這些金牌，讓更多的女孩們能覺得她們也可以”。18歲的谷愛凌完成高中學(xué)業(yè)已經(jīng)兩年了

12、。當(dāng)年她為了運(yùn)動(dòng)的夢想，提前完成了自己的高中學(xué)業(yè)，專心做兩年職業(yè)運(yùn)動(dòng)員，今年9月她就將進(jìn)入斯坦福大學(xué)開啟自己的大學(xué)生涯。在她看來，她和所有18歲的人都一樣，“我和大家是一樣的，我也上補(bǔ)習(xí)班，我的成績也剛剛及格好嗎?”谷愛凌鼓勵(lì)所有的年輕人可以去嘗試一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，因?yàn)轶w育塑造了她的人格?！拔夷苣玫竭@個(gè)金牌是因?yàn)槲覍?duì)這個(gè)運(yùn)動(dòng)熱愛，不是因?yàn)槲胰タ嗑毧裨摇Ｎ矣X得通過自由式滑雪，塑造了我的人生和我的成長過程。我覺得它把我變成了一個(gè)更好的人，所以我希望大家都能去去體驗(yàn)一下運(yùn)動(dòng)的魔力，我覺得這真的是會(huì)改變一個(gè)人的人生，而且一點(diǎn)壓力都沒有。真的不要感覺你去做體育必須做成專業(yè)的，而是每天去打個(gè)籃球，每天去和朋友

13、一起去體驗(yàn)一個(gè)運(yùn)動(dòng)，我覺得真的會(huì)改變你對(duì)人生的感覺?！彼f。觀看北京冬奧會(huì)谷愛凌奪冠心得體會(huì)8篇【七】2月8日，谷愛凌在北京冬奧會(huì)自由式滑雪女子大跳臺(tái)的比賽中，在第三跳祭出左邊的1620度高難動(dòng)作，以188.25分的總分，最后時(shí)刻反超成功，拿到冠軍。在兩跳結(jié)束后，谷愛凌以182.25分掉到了第三位，落后法國和瑞士選手。這個(gè)時(shí)候，谷愛凌給媽媽打了個(gè)電話，媽媽讓她做個(gè)左邊的1440，這樣就可以確保拿到一枚銀牌。但是一枚銀牌當(dāng)然是不足夠的，“所以我當(dāng)時(shí)決定跳個(gè)左邊的1620，媽媽就說：當(dāng)然，這個(gè)主動(dòng)權(quán)在你”。谷愛凌在此前的比賽中并沒有完成過這個(gè)動(dòng)作，但她卻決定在最重要時(shí)候挑戰(zhàn)自己的歷史?！霸谀且幻胛?/p>

14、在想，如果我不贏的話，我也會(huì)對(duì)自己感到驕傲，但因?yàn)槭窃谶@么大的舞臺(tái)上，我能給世界展示我的比賽精神，我就是想挑戰(zhàn)自己。我不是想打敗別人，我只是想做到的自己，我想讓世界看到自己能做到什么程度。”正因?yàn)槿绱?，谷愛凌還是向難度發(fā)起了挑戰(zhàn)?；叵肽且豢蹋葠哿枵f自己并沒有壓力，而且沒有去想壓力，而是在想動(dòng)作。谷愛凌在第三跳前換了音樂，她用音樂來給自己放松，讓自己進(jìn)入到比賽的狀態(tài)。下滑、騰空、轉(zhuǎn)體、落地，一切都在谷愛凌的掌控之中，她完成了一個(gè)她從未完成過的動(dòng)作，實(shí)現(xiàn)了自己的突破，而最后的得分也沒有辜負(fù)她的選擇。谷愛凌激動(dòng)地抱住了自己的腦袋：“哦，我的天?。　惫葠哿枰恢睂⒔鹋埔暈樽约旱哪繕?biāo)。“我一兩個(gè)月前就把

15、桌面設(shè)成了奧運(yùn)金牌，這是我的夢想?！边@一刻，谷愛凌終于實(shí)現(xiàn)了自己的夢想。觀看北京冬奧會(huì)谷愛凌奪冠心得體會(huì)8篇【八】谷愛凌強(qiáng)調(diào)，在做其中任何一件事時(shí)，她都會(huì)盡力保持專注。高效地完成后，再干凈利落地切換到下一件事。專注、高效的習(xí)慣帶來另一種正循環(huán)。谷愛凌有一個(gè)令人驚訝的數(shù)據(jù)現(xiàn)在，她每天仍會(huì)睡夠10小時(shí)！“我每天能夠做這么多事，是因?yàn)樗煤?，有非常多能量?！边@個(gè)理念，也是母親教會(huì)她的。有多拼，生活就有多精彩成功背后，有谷愛凌超出常人的努力。談到自己是如何在學(xué)校和訓(xùn)練場間無縫切換的，谷愛凌說：“從家到太浩湖的雪場有4小時(shí)車程，我學(xué)會(huì)了在車上寫作業(yè)，在車上睡覺，車上換衣服，車上吃飯。”她的SAT考試是在訓(xùn)練轉(zhuǎn)場間隙參加的。短暫的時(shí)間和瑞士陌生的交通，使她在進(jìn)考場前，不得不先在雨中奔跑了一公里多。疫情期間，她一度無法和教練會(huì)合，“只能找朋友們的教練，一個(gè)人問一個(gè)問題?！睕]有健身房，她就堅(jiān)持在家做自重訓(xùn)練，并堅(jiān)持跑步谷愛凌始終表達(dá)著一個(gè)觀點(diǎn)這些經(jīng)歷讓她的人生變得有趣，對(duì)此她十分享受。世界冠軍、學(xué)霸、時(shí)尚達(dá)人、美食家這個(gè)充滿能量的姑娘大膽地向這些角色靠近。這令人羨慕、驚艷，但卻不必驚訝。因?yàn)槭邭q，正是一個(gè)擁有無盡可能和天馬行空的靈感的年