大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)范例(鞍山師范學(xué)院)

1、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)此處填入系別班級(jí)學(xué)號(hào)姓名此處填入系別班級(jí)學(xué)號(hào)姓名提要提要前言前言自我分析自我分析職業(yè)分析職業(yè)分析職業(yè)目標(biāo)職業(yè)目標(biāo)行動(dòng)方案行動(dòng)方案評(píng)估調(diào)整評(píng)估調(diào)整結(jié)束語(yǔ)結(jié)束語(yǔ)目目 錄錄【規(guī)劃期限規(guī)劃期限】20年年【起止時(shí)間起止時(shí)間】20 xx年年x月月到到20 xx年年x月月【年齡跨度年齡跨度】xx歲到歲到xx歲歲【階段目標(biāo)階段目標(biāo)】20 xx年年到到20 xx年年完成學(xué)業(yè)并取得需要的證書(shū)完成學(xué)業(yè)并取得需要的證書(shū) 20 xx年年到到20 xx年年在職業(yè)上取得一定成就在職業(yè)上取得一定成就 20 xx年年以后爭(zhēng)取拿到高級(jí)教師職稱(chēng)以后爭(zhēng)取拿到高級(jí)教師職稱(chēng) 【總體目標(biāo)總體目標(biāo)】例

2、如：通過(guò)例如：通過(guò)自身努力，大學(xué)畢業(yè)后在英語(yǔ)教自身努力，大學(xué)畢業(yè)后在英語(yǔ)教師職師職 業(yè)業(yè)上上取得取得一定的成就一定的成就提提 要要 在今天這個(gè)人才競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代，職業(yè)生涯規(guī)劃開(kāi)始成為在人爭(zhēng)奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對(duì)企業(yè)而言，如何體現(xiàn)公司“以人為本”的人才信念，關(guān)注員工的人才信念，關(guān)注員工的持續(xù)成長(zhǎng)，職業(yè)生涯規(guī)劃是一種有效的手段；而對(duì)每個(gè)人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進(jìn)行有效的規(guī)劃，勢(shì)必會(huì)造成生命和時(shí)間的浪費(fèi)。作為當(dāng)代大學(xué)生，若是帶著一臉茫然，踏入這個(gè)擁擠的社會(huì)怎能滿足社會(huì)的需要，使自己占有一席之地？因此，我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，將自己的未來(lái)好好的設(shè)計(jì)一下。有了目標(biāo)，才會(huì)有動(dòng)力。 我一直認(rèn)

3、為：“機(jī)遇總是降臨于有準(zhǔn)備的人”。一份職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)于學(xué)習(xí)和人生的發(fā)展有莫大的幫助，畢竟把人生掌握在自己手里比隨遇而安要好的多。它是人生理想高峰上的燈塔，它鞭策我們向自己的理想加快腳步。我堅(jiān)信“成功之秘乃為目標(biāo)之有恒”。大學(xué)是人生最璀璨的年華，是一生中最為關(guān)鍵的黃金時(shí)刻，是打造人生成敗的重要時(shí)期，因此設(shè)計(jì)一份好的職業(yè)生涯規(guī)劃是職業(yè)成功的前提和基礎(chǔ)。前前 言言 進(jìn)入大學(xué)的那一刻起，我們的生活目標(biāo)就由為充斥著激情夢(mèng)想的六月拼搏變成了為自己未來(lái)的職業(yè)儲(chǔ)備足夠的理論知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。然而，豐富多彩的大學(xué)生活與家長(zhǎng)老師的約束力的改變，往往會(huì)讓初入象牙塔的我們迷失方向，大學(xué)生活過(guò)的渾渾噩噩，以致在三年后走出

4、校門(mén)是茫然不知所措。 首先，“沒(méi)有目標(biāo)的船永遠(yuǎn)不能到達(dá)成功的彼岸，”職業(yè)規(guī)劃讓我們明確自己未來(lái)的職業(yè)目標(biāo)，并以實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)的要求時(shí)刻約束自己，給自己尋求更加專(zhuān)業(yè)的知識(shí)和豐富經(jīng)驗(yàn)的動(dòng)力。 其次，職業(yè)規(guī)劃也給你四年的大學(xué)生活做了相應(yīng)的規(guī)劃，在每個(gè)階段，應(yīng)該做什么事情，不讓沒(méi)好珍貴的大學(xué)時(shí)光虛度，是大學(xué)生會(huì)更加充實(shí)。 最后，進(jìn)行正確合理的執(zhí)業(yè)規(guī)則，是將來(lái)進(jìn)入職場(chǎng)時(shí)，擁有一份好工作的保證。甚至可以說(shuō)，一個(gè)成功的職業(yè)規(guī)劃即是一個(gè)人的人生規(guī)劃，是生命走向精彩輝煌的基礎(chǔ)。前前 言言家庭背景及經(jīng)歷分析： 我家住在xx省xx市，家庭條件較不好，希望我能找到一個(gè)穩(wěn)定的工作，減輕家庭負(fù)擔(dān)，為家庭的未來(lái)有更好的發(fā)展奠

5、定經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，這些從一定程度上影響了我的擇業(yè)意向。興趣分析： 我愛(ài)好與人交流，跟人打交道，表達(dá)能力還算是不錯(cuò)，并且喜歡逛街購(gòu)物，喜歡與人討價(jià)還價(jià)，并且享受討價(jià)還價(jià)成功之后的那種成就感，這在某些程度上帶給我一口流利的口才，我對(duì)語(yǔ)言也很有天賦，因此選擇了英語(yǔ)作為我的專(zhuān)業(yè)。性格分析： 我是一個(gè)活潑開(kāi)朗的女孩子， 樂(lè)觀奔放，陽(yáng)光開(kāi)朗，生活中是一個(gè)有主見(jiàn)的人，交際能力較為不錯(cuò)。自我分析自我分析價(jià)值觀分析： 相對(duì)于豐厚的收入，我更希望得到技術(shù)技能上的提升，所謂授人以魚(yú)不如授人以漁，只有獲得更好的技術(shù)技能，不斷進(jìn)步，我們?cè)谖磥?lái)才不會(huì)唄淘汰。技能分析： 一、專(zhuān)業(yè)知識(shí)技能分析： 現(xiàn)在是剛步入大學(xué)，因此專(zhuān)業(yè)知識(shí)技能

6、較為薄弱，但是我堅(jiān)信通過(guò)四年的大學(xué)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我一定能取得我所期望的成績(jī)，達(dá)到自己預(yù)定的目標(biāo)。 二、可遷移技能分析： 本人在策劃、管理、溝通、執(zhí)行和協(xié)調(diào)能力方面較強(qiáng)，但是在觀察、分析、創(chuàng)造能力方面還較為薄弱，希望在大學(xué)四年能夠得到提高。自我分析自我分析 三、自我管理技能分析 本人自控能力較強(qiáng)，一般不能做的事情能夠控制住自己不去觸碰，對(duì)待生活和工作較為積極，能夠與人和睦相處，遇上突發(fā)狀況能夠冷靜處理。根據(jù)自我分析結(jié)果，進(jìn)行自我分析小結(jié) 本人在協(xié)調(diào)、溝通方面較為有天賦，在這方面做的也較為出色，希望能在未來(lái)職業(yè)路上謀得翻譯一職，我有信心將其做好。自我分析自我分析對(duì)專(zhuān)業(yè)的認(rèn)識(shí)對(duì)專(zhuān)業(yè)的認(rèn)識(shí) （一）專(zhuān)業(yè)背

7、景（一）專(zhuān)業(yè)背景： 1、具備英語(yǔ)教師資格證書(shū) 2、具備英語(yǔ)專(zhuān)業(yè)四級(jí)水平 3、具備英語(yǔ)專(zhuān)業(yè)六級(jí)水平 4、具備英語(yǔ)翻譯資格證書(shū) （二）專(zhuān)業(yè)課程（二）專(zhuān)業(yè)課程： 基礎(chǔ)英語(yǔ)，泛讀，英語(yǔ)口語(yǔ)，英語(yǔ)聽(tīng)力，英語(yǔ)語(yǔ)法 （三）專(zhuān)業(yè)就業(yè)方向：（三）專(zhuān)業(yè)就業(yè)方向： 師范英語(yǔ)教師，翻譯，外貿(mào)，商務(wù)英語(yǔ)職業(yè)分析職業(yè)分析行業(yè)環(huán)境分析行業(yè)環(huán)境分析 職業(yè)的特點(diǎn)和要求、現(xiàn)有從業(yè)人員的情況、所在行業(yè)的發(fā)展情況、前景與趨勢(shì)及其對(duì)從業(yè)人員的要求、未來(lái)有哪些行業(yè)可能會(huì)對(duì)你的目標(biāo)職業(yè)有需求。 現(xiàn)在中國(guó)經(jīng)濟(jì)正在處于急速發(fā)展當(dāng)中，由2008年的北京奧運(yùn)會(huì)，2010年的上海市世博會(huì)我們都不難看出，外國(guó)來(lái)中國(guó)的人也日益增多，英語(yǔ)翻譯已經(jīng)不再是一

8、個(gè)可有可無(wú)的職業(yè)，這對(duì)于未來(lái)的中國(guó)發(fā)展尤為重要，國(guó)家目前缺少英語(yǔ)專(zhuān)業(yè)的人員，這對(duì)于我們學(xué)習(xí)英語(yǔ)專(zhuān)業(yè)的人來(lái)說(shuō)是一個(gè)很好的機(jī)遇。然而由于大學(xué)的擴(kuò)招，這同時(shí)也是一次挑戰(zhàn)，因此我們必須掌握強(qiáng)硬的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和相關(guān)技能。職業(yè)分析職業(yè)分析社會(huì)環(huán)境分析社會(huì)環(huán)境分析 社會(huì)經(jīng)濟(jì)環(huán)境、文化環(huán)境、人們的價(jià)值觀念、就業(yè)環(huán)境和社會(huì)政治制度。 就業(yè)形勢(shì)較好，需求量大，但經(jīng)驗(yàn)缺乏是我們廣大即將畢業(yè)的學(xué)生的最大考驗(yàn)，要求有較高的技術(shù)水平和專(zhuān)業(yè)技能，我所學(xué)專(zhuān)業(yè)還可以找相關(guān)的行業(yè)工作，就業(yè)方向廣闊，就業(yè)前景日趨緊張。進(jìn)行進(jìn)行職業(yè)分析小結(jié)職業(yè)分析小結(jié) 必須抓住機(jī)遇，迎接挑戰(zhàn)，面對(duì)嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)，要冷靜思考，積極主動(dòng)，不怕困難知難而上職

9、業(yè)分析職業(yè)分析內(nèi)部環(huán)境因素優(yōu)勢(shì)因素（S）弱勢(shì)因素（W）1.心理素質(zhì)好2、堅(jiān)強(qiáng)3、遇事果斷4、適應(yīng)能力強(qiáng)5、溝通能力強(qiáng)6、協(xié)調(diào)能力強(qiáng)1、遇事不耐心2、缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)3、競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手差4、懶惰外部環(huán)境因素機(jī)會(huì)因素（O）威脅因素（T）1、國(guó)家對(duì)英語(yǔ)專(zhuān)業(yè)人員的需求量大2、目前英語(yǔ)專(zhuān)業(yè)人員缺乏3、就業(yè)前景好4、就業(yè)方向廣泛、1、大學(xué)生日益增多2、崗位要求難3、考研難一、本人職業(yè)定位的一、本人職業(yè)定位的SWOTSWOT分析分析職業(yè)目標(biāo)職業(yè)目標(biāo)二、學(xué)業(yè)生涯目標(biāo)二、學(xué)業(yè)生涯目標(biāo)我選擇學(xué)習(xí)英語(yǔ)專(zhuān)業(yè)，通過(guò)四年的大學(xué)學(xué)習(xí)，我個(gè)人的目標(biāo)是達(dá)到英語(yǔ)專(zhuān)業(yè)六級(jí)水平，口語(yǔ)專(zhuān)業(yè)八級(jí)水平，取得英語(yǔ)教師從業(yè)資格證書(shū)和翻譯資格證書(shū)。 三、

10、職業(yè)生涯目標(biāo)三、職業(yè)生涯目標(biāo)職業(yè)目標(biāo) 將來(lái)從事學(xué)校等相關(guān)教育事業(yè)單位職業(yè)發(fā)展策略 舉例：進(jìn)入國(guó)家公辦學(xué)?；蛩搅⒂⒄Z(yǔ)學(xué)校（目前打算是在安徽本省工作）職業(yè)發(fā)展具體路徑 舉例：助教正式教師高等教師特等教師-.職業(yè)目標(biāo)職業(yè)目標(biāo)行動(dòng)方案行動(dòng)方案計(jì)劃名稱(chēng)計(jì)劃名稱(chēng)時(shí)間跨度時(shí)間跨度總目標(biāo)總目標(biāo)分目標(biāo)分目標(biāo)計(jì)劃內(nèi)容計(jì)劃內(nèi)容（參考）（參考）策略和措施策略和措施（參考）（參考）備注備注短期計(jì)劃（大學(xué)期間職業(yè)規(guī)劃）2 0 X X 年 20XX年大學(xué)畢業(yè)時(shí)要有英語(yǔ)教師從業(yè)資格證書(shū)和英語(yǔ)翻譯資格證書(shū)及其他的相關(guān)證書(shū)大一好好學(xué)習(xí)，大二考到專(zhuān)業(yè)四級(jí)和三級(jí)翻譯證 書(shū) ， 大四實(shí)習(xí)取得一定的經(jīng)驗(yàn)專(zhuān)業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)學(xué)扎實(shí)，為取證做準(zhǔn)備，

11、提高專(zhuān)業(yè)技能，學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)政策大一以適應(yīng)大學(xué)生活為主，大二以專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)和掌握職業(yè)技能為主。大三是基本有就業(yè)能力。大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的重點(diǎn)中期計(jì)劃（畢業(yè)后五年左右時(shí)間職業(yè)規(guī)劃）20 xx年20 xx年在成為正式教師的基礎(chǔ)下拿到中級(jí)教師職稱(chēng)第一年當(dāng)實(shí)習(xí)教師，第二年助教，第五年拿到中級(jí)教師職稱(chēng)適應(yīng)教師崗位，取得與職業(yè)相關(guān)的人脈，技能基礎(chǔ)進(jìn)入重要部門(mén)工作，并能很好的完成工作大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的重點(diǎn)長(zhǎng)期計(jì)劃（畢業(yè)后十年左右或更長(zhǎng)時(shí)間職業(yè)規(guī)劃）20 xx年20 xx年要有一個(gè)美滿的家庭，取得特級(jí)教師職稱(chēng)第十年拿到高級(jí)教師職稱(chēng)，20年拿到特技教師職稱(chēng)積極工作，努力進(jìn)取，加強(qiáng)自身的專(zhuān)業(yè)技能，有豐富的經(jīng)驗(yàn)，給子女和家庭以良好

12、的環(huán)境有穩(wěn)定的收入，有美滿的家庭，有自己滿意的子女，退休后保證有滿意的生活方向性規(guī)劃實(shí)施計(jì)劃一覽表實(shí)施計(jì)劃一覽表大學(xué)一年級(jí)： 調(diào)整好關(guān)我需要端正學(xué)習(xí)態(tài)度，盡量把自己的壞毛病和壞習(xí)慣改正過(guò)來(lái)。盡快的適應(yīng)大學(xué)生活，并學(xué)會(huì)與同學(xué)和老師相處。要努力明白自己要學(xué)什么，目標(biāo)是什么。與宿舍室友建立好的友誼，將自己的學(xué)習(xí)與娛樂(lè)系。大學(xué)二年級(jí)： 我要將自己的專(zhuān)業(yè)成績(jī)提升到一個(gè)新的層次，學(xué)好計(jì)算機(jī)，學(xué)好PS和其他的軟件應(yīng)用，多留心社會(huì)上的工作情況和人才需求，確立明確的方向。進(jìn)一步調(diào)整好大學(xué)生活。大二的時(shí)候，爭(zhēng)取考過(guò)英語(yǔ)專(zhuān)業(yè)四級(jí)為六級(jí)進(jìn)發(fā)。大學(xué)三年級(jí)： 似乎比較遙遠(yuǎn)，現(xiàn)在說(shuō)什么都感覺(jué)不切實(shí)際，簡(jiǎn)單的說(shuō)，肯定是要為將

13、來(lái)的工作做打算了，或者為進(jìn)行更高層次的學(xué)習(xí)而努力，具體還得根據(jù)家人對(duì)我的要求和我將來(lái)的實(shí)際情況考慮大學(xué)四年級(jí)： 為畢業(yè)及工作生涯做準(zhǔn)備，爭(zhēng)取畢業(yè)后找到適合自己前期發(fā)展的職業(yè)，并堅(jiān)持積累出自己的前期資金，十年之內(nèi)要有自己的家庭、房產(chǎn)。二十年做到高層領(lǐng)導(dǎo)職位。之后有穩(wěn)定的生活，有穩(wěn)定的事業(yè)。行動(dòng)方案行動(dòng)方案一、評(píng)估的內(nèi)容： 職業(yè)目標(biāo)評(píng)估（是否需要重新選擇職業(yè)？）假如一直，那么我將 例：假如職業(yè)發(fā)展良好，那么我將繼續(xù)下去。不準(zhǔn)備重新選擇職業(yè)。職業(yè)路徑評(píng)估（是否需要調(diào)整發(fā)展方向？）當(dāng)出現(xiàn)的時(shí)候，我就 例：不準(zhǔn)備調(diào)整 實(shí)施策略評(píng)估（是否需要改變行動(dòng)策略？）如果，我就 例：如果職業(yè)發(fā)展和計(jì)劃不符，我將及時(shí)

14、調(diào)整行動(dòng)策略適應(yīng)發(fā)展 其它因素評(píng)估（身體、家庭、經(jīng)濟(jì)狀況以及機(jī)遇、意外情況的及時(shí)評(píng)估） 例：如果在家鄉(xiāng)職業(yè)需求或待遇達(dá)不到自己的要求標(biāo)準(zhǔn)，可能會(huì)選擇到外省求職發(fā)展評(píng)估調(diào)整評(píng)估調(diào)整二、評(píng)估的時(shí)間：一般情況下，我定期（半年或一年）評(píng)估規(guī)劃；當(dāng)出現(xiàn)特殊情況時(shí)，我會(huì)隨時(shí)評(píng)估并進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。規(guī)劃調(diào)整的原則 未來(lái)社會(huì)是不斷變化的，計(jì)劃永遠(yuǎn)趕不上變化，但是有備無(wú)患，所以，一定要提前預(yù)想到未來(lái)將會(huì)如何發(fā)展。總的來(lái)說(shuō)人生的輝煌，莫過(guò)于最大程度地發(fā)揮自己的潛能，實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值。因此，我必須科學(xué)的了解自己的潛能和優(yōu)勢(shì)，了解外部環(huán)境給予的各種機(jī)遇與挑戰(zhàn)，才能實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯的成功。我要有進(jìn)取心、責(zé)任心、自信心，自我認(rèn)識(shí)和自我調(diào)節(jié)的能力。人的一生是漫長(zhǎng)而短暫的。年輕時(shí)的我覺(jué)得自己的生活道路很漫長(zhǎng)，但人過(guò)半百，又會(huì)覺(jué)得幾十年僅是轉(zhuǎn)眼即逝，所以只有現(xiàn)在努力。評(píng)估調(diào)整評(píng)估調(diào)整 世界上沒(méi)有不可逾越的高度，只有不敢超越的念人在無(wú)法改變厄運(yùn)時(shí)，要學(xué)會(huì)接受它，適應(yīng)它，忘記它