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1、基本信息年級(jí)初中三年級(jí)學(xué)科體育與健康教學(xué)方法練習(xí)法教師郭喜軍單位育才中學(xué)課題名稱初中三年級(jí)體育與健康上冊(cè)第三課時(shí)教案學(xué)情分析發(fā)展下肢力量練習(xí)是一種自我鍛煉的方法。通過對(duì)發(fā)展下肢力量競(jìng)賽練習(xí),極大的的增加了學(xué)生參與的積極性,達(dá)到快樂鍛煉效果,同時(shí)發(fā)展了學(xué)生靈巧、柔韌、協(xié)調(diào)和下肢力量。教會(huì)了學(xué)生在課后進(jìn)行自我鍛煉,培養(yǎng)了學(xué)生良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神,積極進(jìn)取,樂觀開朗。1、有利因素:由于初三年級(jí)的學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣較高,且本節(jié)課的練習(xí)具有娛樂性、趣味性,學(xué)生積極性和主動(dòng)性是不難調(diào)動(dòng)的。2、不利因素:由于初三學(xué)生心理素質(zhì)還不完全穩(wěn)定、好動(dòng),自制力不強(qiáng),這需要在教學(xué)中采用靈活多樣的教學(xué)方法,以確保教學(xué)活動(dòng)
2、順利進(jìn)行.發(fā)展下肢力量練習(xí)是一種自我鍛煉的方法。通過對(duì)發(fā)展下肢力量競(jìng)賽練習(xí),極大的的增加了學(xué)生參與的積極性,達(dá)到快樂鍛煉效果,同時(shí)發(fā)展了學(xué)生靈巧、柔韌、協(xié)調(diào)和下肢力量。教會(huì)了學(xué)生在課后進(jìn)行自我鍛煉,培養(yǎng)了學(xué)生良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神,積極進(jìn)取,樂觀開朗。1、有利因素:由于初三年級(jí)的學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣較高,且本節(jié)課的練習(xí)具有娛樂性、趣味性,學(xué)生積極性和主動(dòng)性是不難調(diào)動(dòng)的。 2、不利因素:由于初三學(xué)生心理素質(zhì)還不完全穩(wěn)定、好動(dòng),自制力不強(qiáng),這需要在教學(xué)中采用靈活多樣的教學(xué)方法,以確保教學(xué)活動(dòng)順利進(jìn)行教學(xué)目標(biāo)分析要點(diǎn): 1、知識(shí)目標(biāo):學(xué)生知道發(fā)展下肢力量的練習(xí)方法。
3、; 2、技能目標(biāo):90%以上的學(xué)生能克服練習(xí)困難,勇往直前,增強(qiáng)學(xué)生的意志力。 3、身體健康:通過本課競(jìng)賽練習(xí)發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),增強(qiáng)體質(zhì)。 4、心理健康:通過本課學(xué)習(xí),促進(jìn)身心的發(fā)展,在競(jìng)賽中充分展示自我,提高自信心和意志品
4、質(zhì),親身體會(huì)成功的快樂。 5、社會(huì)適應(yīng):在活動(dòng)中,培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神,積極進(jìn)取,樂觀開朗。教學(xué)過程教學(xué)常規(guī)2分鐘1、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)。2、師生相互問好。3、教師宣布本堂課的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法。4、檢查學(xué)生的服裝是否符合上課的要求。5、安排見習(xí)生。熱身運(yùn)動(dòng)11分鐘1、趣味慢跑(4分鐘): 全體學(xué)生圍圈跑,聽老師哨音,看老師手勢(shì):立起大拇指時(shí),學(xué)生反方向繼續(xù)跑;出示2以上數(shù)字時(shí),學(xué)生根據(jù)出示的數(shù)字迅速就近組成和數(shù)字相同的團(tuán)體。2、韻律操(7分鐘):(1)
5、頭部運(yùn)動(dòng)(2)肩部運(yùn)動(dòng)(3)腰部運(yùn)動(dòng)(4)四肢運(yùn)動(dòng)基本部分(27分鐘)一、單腿跳競(jìng)賽1、分組單人單腿跳接力競(jìng)賽規(guī)則:分成四個(gè)小組,每個(gè)小組男女人數(shù)均等,單腿跳躍規(guī)定距離(20米),然后換另一只腳返回,擊掌接力,最先完成的隊(duì)伍為優(yōu)勝者,予以鼓勵(lì),最后一名的小組做適當(dāng)“懲罰”2、2-3人單腿跳競(jìng)賽 規(guī)則:分成四個(gè)小組,每個(gè)小組男女人數(shù)均,各組根據(jù)人數(shù)組成不超過3人不低于2人的小隊(duì),進(jìn)行單腿跳接力競(jìng)賽(2X20米往返,且交換腿)。最先完成的隊(duì)伍為優(yōu)勝者,予以鼓勵(lì),最后一名的小組做適當(dāng)“懲罰”二、創(chuàng)意障礙跳躍方法:分成四個(gè)小組,每個(gè)小組男女人數(shù)均等,各組利用現(xiàn)有的器材設(shè)置可跳躍障礙,并說出競(jìng)賽規(guī)則,評(píng)選出最優(yōu)秀的設(shè)計(jì),予以鼓勵(lì),再綜合各組優(yōu)點(diǎn),設(shè)置障礙進(jìn)行接力競(jìng)賽,最先完成的隊(duì)伍為優(yōu)勝者,予以鼓勵(lì),最后一名的小組做適當(dāng)“懲罰”三、“竹竿舞”創(chuàng)意跳躍方法:利用跳繩代替竹竿,5-6人一組,2人持繩,其他人做跳躍穿行。自由發(fā)揮,評(píng)選優(yōu)秀小組予以鼓勵(lì)。作業(yè)或預(yù)習(xí)自主選擇練習(xí)方式發(fā)展下肢力量,創(chuàng)新練習(xí)手段自我評(píng)價(jià)1、游戲、比賽參與法:將教學(xué)內(nèi)容全部融合于游戲中,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。2、啟發(fā)嘗試教學(xué)法:依據(jù)“實(shí)踐-認(rèn)知-在實(shí)踐”的規(guī)律,在講解前,先使學(xué)生主動(dòng)探索,啟發(fā)學(xué)生創(chuàng)新練習(xí),理解知識(shí)、自我完善,同時(shí)也體現(xiàn)了“先學(xué)后教”的基本原則。3、示范法:利用學(xué)生模仿能力強(qiáng)的特點(diǎn),在本節(jié)
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