對網(wǎng)球單打比賽中網(wǎng)前截?fù)艏紤?zhàn)術(shù)運用的探討

1、對網(wǎng)球單打比賽中網(wǎng)前截?fù)艏紤?zhàn)術(shù)運用的探討摘要 在現(xiàn)代網(wǎng)球比賽中隨球上網(wǎng)，意欲贏分的主要手段仍舊是截?fù)魬?zhàn)術(shù)。隨著網(wǎng)球運動的發(fā)展，力量、速度、耐力的不斷提高，上網(wǎng)戰(zhàn)術(shù)的靈活運用向著更快更細(xì)等方面迅速的發(fā)展，對在單打比賽中的上網(wǎng)截?fù)艏紤?zhàn)術(shù)的應(yīng)用又提出了新的要求。為了使我們的訓(xùn)練水平和比賽水平更好地適應(yīng)當(dāng)前網(wǎng)球運動的發(fā)展和要求，我們提出了“關(guān)于對網(wǎng)球單打比賽中網(wǎng)前截?fù)艏紤?zhàn)術(shù)運用的探討”一題。本文對單打比賽中上網(wǎng)后如何應(yīng)用截?fù)艏紤?zhàn)術(shù)的特點等提出了幾點看法，以促進(jìn)網(wǎng)球截?fù)艏夹g(shù)的不斷發(fā)展和提高。關(guān)鍵詞 網(wǎng)球 截?fù)?技戰(zhàn)術(shù)1 前言截?fù)羟蚴侵盖騿T在球落地前把球攔擊到對方場區(qū)。截?fù)羟蚣夹g(shù)一般在中場和近網(wǎng)時使用。上

2、網(wǎng)截?fù)艨梢詳U(kuò)大擊球角度，縮短擊球距離，加快進(jìn)攻節(jié)奏，是改變戰(zhàn)術(shù)的主要手段。在現(xiàn)代網(wǎng)球運動中，截?fù)羟蚋茄杆俚梅值闹饕侄沃弧Ｒ氤蔀橐幻蚍ㄈ娴那騿T，就必須掌握好截?fù)艏夹g(shù)。截?fù)羟蛞髣幼餍　⒎磻?yīng)快、移動靈活。比賽中運動員在上網(wǎng)后截?fù)?，技?zhàn)術(shù)水平的發(fā)揮與比賽勝負(fù)有著密切的相關(guān)聯(lián)系。針對這一現(xiàn)狀我們集中探討了我們網(wǎng)球運動員截?fù)糁械闹饕獎幼魅毕?，及提高截?fù)魷?zhǔn)確性的技術(shù)關(guān)鍵。2 研究對象與方法2.1 文獻(xiàn)資料法在寫本文前參考了目前國內(nèi)外現(xiàn)有的關(guān)于網(wǎng)球運動的資料。3 結(jié)果與分析3.1 單打截?fù)艏夹g(shù)的分析截?fù)舻膽?zhàn)略意義很大，在網(wǎng)球比賽中，上網(wǎng)型選手至少將近半數(shù)的球是打截?fù)簟Ｈ绻阍趩未蛑胁簧暇W(wǎng)，等于使

3、自己處于“被動”的地位，對方打來的短低處理起來十分不利。比如你回?fù)袅艘粋€短低球后再跑回端線去接下一個球，這會使你過于疲勞，也不是一個好戰(zhàn)略。此外，你發(fā)球后不上網(wǎng)，如同讓對手在毫無壓力的情況下接發(fā)球。并不要求你是一個“兇狠的截?fù)羰帧保瑔栴}是你如何舒適地“占領(lǐng)網(wǎng)前”陣地，而不需要急促地奔跑，只要求在截?fù)魰r掌握好球的落點，所以要想打出高質(zhì)量的截?fù)?，就要對網(wǎng)前截?fù)舻募夹g(shù)結(jié)構(gòu)進(jìn)行具體的分析，以便于更好的去訓(xùn)練，更好的去在比賽中靈活的、巧妙的應(yīng)用。3.2 截?fù)羟蚣夹g(shù)的要求截?fù)羟蚍譃閮煞N基本打法：正手截?fù)羟?、反手截?fù)羟?。正、反手都不需要變換握拍方法，拉拍小速度快，擊球早，對手反應(yīng)原時間就會變短，而你的截?fù)艚?/p>

4、度會變得更加寬闊。3.2.1 截?fù)羟蚣夹g(shù)動作的握拍方法大陸式握拍，正、反拍截?fù)羟蚨家墒褂茫瑢焖僮兓膩砬虿恍枰儞Q握折方法，使自己在最快的時間里擊出球去。3.2.2 截?fù)艏夹g(shù)動作的網(wǎng)前移動為了打出截?fù)羟?，你就必須向網(wǎng)前移動。開始，要抓住一切機(jī)會向網(wǎng)前移動，但在你的對手觸球前你還有兩件事要做：首先，就是采用分隔步法；其次，就是把肩膀轉(zhuǎn)向?qū)κ值姆较?。這樣就可以減小你防守的角度。3.2.3 截?fù)艏夹g(shù)動作的準(zhǔn)備動作打截?fù)羟虻臏?zhǔn)備動作與打落地球的準(zhǔn)備動作并不相同。在底線，球員通常會兩臂放松下垂，拍面甚至基本就在手腕的高底。但在網(wǎng)前，拍面應(yīng)該高于手腕，基本就在胸部與下巴之間的高度，拍頭號位于身體中軸線

5、正直向前。可以用大陸式握拍放松地持拍，擊球手的肘部位于身體前方，通過非持拍手對球拍喉部的把持可以在擊球進(jìn)提供一些支持膝部略微彎曲，隨時準(zhǔn)備移動進(jìn)行正手或反手截?fù)簟?.2.4 截?fù)艏夹g(shù)動作的擊球姿勢 提早判斷對手回球的位置，迅速轉(zhuǎn)動肩膀。這樣可以使你的球拍面與球處于同一水平線上（不是過高也不是過低）。如果來球處在你正手一側(cè)，那就把你非持拍手一側(cè)的肩膀略微轉(zhuǎn)向球網(wǎng)（在進(jìn)行）3.2.5 截?fù)艏夹g(shù)動作的平衡要求沒有維持良好的平衡幾乎不可能打出有效的截?fù)?。身體失去平衡很可能打出失誤球、失去準(zhǔn)頭，而且無法快速的回防，在截?fù)糁?，?dāng)對手開始揮拍的時候，需要做一個分開步并建立平衡。然后，從這個雙腳分開約肩膀?qū)?/p>

6、且雙膝彎曲的姿勢下，向球移動并讓自己處于一個能夠在身體前側(cè)方擊球的位置。理想上，你要盡量靠近網(wǎng)子來截?fù)?，但必須注意對手可能打出高吊球；距離網(wǎng)子2-3米是打截?fù)羟蜃詈玫木嚯x。打低的截?fù)羟螂p膝彎曲來降低身體，不要從腰部彎身。為維持平衡，打正拍截時，以非主力腳向前跨一步（右拍者是左腳，而左拍者是右腳），而在打反拍截?fù)魰r，以主力腳向前跨一步。但不要向前跨到無法快速回到準(zhǔn)備動作的程度。頭部也是截?fù)魟幼髦兄匾钠胶恻c，近網(wǎng)截?fù)艨罩星驎r用眼睛去追蹤球而不是移動頭號，頭號部不應(yīng)該急轉(zhuǎn)或做較大的移動，頭部運動的視線有密切關(guān)系。在擊球期間頭部移動越小越好，因為轉(zhuǎn)動頭部將引起身體的其他部位的移動，那將對擊球的時機(jī)把

7、握和揮擺動作產(chǎn)生不好的效果。以右手握拍為例，反手擊球如果頭部急轉(zhuǎn)，身體左側(cè)將會轉(zhuǎn)回過早；正手擊球時如果頭急轉(zhuǎn)，身體的右側(cè)也將隨之轉(zhuǎn)回。當(dāng)頭部在移動時，要保持良好的平衡幾乎是不可能的，所以在擊球中千萬不要急轉(zhuǎn)頭。3.2.6 截?fù)艏夹g(shù)動作的拍面要求低截?fù)舸蟮呐拿鏍斀鞘菫榱舜虺鲎铋L的距離，這樣的截?fù)艋旧鲜欠朗匦缘模_的拍面仰角打出所需的深度，運用前腳跨步將身體降低于到球的高度，這樣的跨步將能使你的球拍幾乎與地面平行。高截?fù)糁械鹊呐拿嫜鼋谴虺鲋械鹊木嚯x，因為這種球的高度讓他們?nèi)菀滓岳硐氲呐拿鏍斀牵ù蠹s與地面成45度角）來截?fù)?。保持適中的拍面仰角，拍面只要稍微打開，調(diào)整步伐，在胸部高度擊球，維持上半

8、身的姿勢，而最重要的是，在整個過程中都要保持固定的球拍角度。大角度截?fù)羟驎r，應(yīng)使用最小的拍面仰角，使用小碎步，擊球點約在耳朵的高度，手腕穩(wěn)固，而且球拍應(yīng)幾乎與地面垂直。拍頭偏斜且拍面微微打開，如此就能打出攻擊性的向下截?fù)簟?.3 截?fù)羟虻淖兓c其技術(shù)特點3.3.1 拍面與球的摩擦和發(fā)力方向決定了球的旋轉(zhuǎn) 圖2 圖3低位截?fù)粢驗閬砬虻途偷媒档蜕眢w，拍面爺身體向前，所以拍面與球產(chǎn)生的摩擦是下旋球。圖2，下旋球是球反向旋轉(zhuǎn)，空氣阻力大，滯空時間長，彈跳低，截?fù)魰r可以用來放小球和打穩(wěn)定的深淺的截?fù)羟颉８呶唤負(fù)魧κ謥砬蚨际歉哂诰W(wǎng)了，截球時拍面面對球側(cè)身跑向球，要打好高位截?fù)舨灰蠛?，保持球拍的穩(wěn)固可讓

9、球拍與身體合為一體，一起移動，這樣較容易做出結(jié)實的擊球。由身體向前推進(jìn)，會加快拍頭的速度而產(chǎn)生巨大的力量，身體和拍面都壓向球，所以拍面與球產(chǎn)生的摩擦是平擊球圖2和下旋球圖3。平擊球因為沒有旋轉(zhuǎn)所以速度快，截?fù)魰r可以用來穩(wěn)定的深淺的截?fù)羟蚝鸵策m合于一拍打死。3.4 截?fù)羟驅(qū)\動員的心理影響不少網(wǎng)球運動員不打截?fù)羟蚴且驗榕略诰W(wǎng)前被球擊中，這是可以理解的，是人自衛(wèi)的本能，但也是可以克服的。就像你戴上棒球手套，你可能在網(wǎng)前接住幾乎所有的來球。在這個原理下，你也可以用球拍打到差不多所有的來球。站在網(wǎng)前，持拍上下?lián)跚颍谠黾恿诵判闹?，可試以短促的截?fù)魟幼鞔蚯?，然后再增加一些球拍后引動作。網(wǎng)前截?fù)魮]拍的時

10、間較打落地球為短，因此球拍在身前可起到“護(hù)身”的作用。網(wǎng)前截?fù)舻梅值囊蛩厥歉鶕?jù)你離球網(wǎng)的距離，離網(wǎng)越近，對方場地給你的目標(biāo)就更廣闊，正如你步步后退，你受攻擊和要保護(hù)的面積也就越大。3.5 場地地面的不同影響網(wǎng)球場地分為：草地、紅土地、塑膠場地等。這三種代表性場地，劃地球速度快，多以發(fā)球上網(wǎng)戰(zhàn)術(shù)為主，彈跳高度低和彈跳情況可變是草地的特點，劃地地面與球旋轉(zhuǎn)的關(guān)系是平擊球速度非常快，下旋球中等，在應(yīng)用發(fā)球上網(wǎng)截?fù)魬?zhàn)術(shù)可利用草地的特性來一拍打死或深淺結(jié)合的截?fù)羟?。紅土地球的速度慢，因為是沙土地所以可以滑步，多以底線進(jìn)攻和截?fù)舴判∏驗橹鳎瑥椞叨群蛷椞闆r一般是紅土地的特點，紅土地地面與球旋轉(zhuǎn)的關(guān)系是平

11、擊球中等、下旋球慢，在應(yīng)用上網(wǎng)截?fù)魬?zhàn)術(shù)可利用紅土地的特性來放小球和打回頭球。塑膠場地球速快，以發(fā)球上網(wǎng)和底線進(jìn)攻各占一半，彈跳高度中等和彈跳情況一般是塑膠場地的特點，塑膠場地與球旋轉(zhuǎn)的關(guān)系是平擊球非常快，下旋球中等，可利用塑膠場地的特性來應(yīng)用發(fā)球上網(wǎng)截?fù)魬?zhàn)術(shù)和底線進(jìn)攻來打深淺結(jié)合的截?fù)羟?。場地表面性能?圖4地面速度彈跳高度彈跳情況與旋轉(zhuǎn)關(guān)系平擊下旋草地快低可變非常快中等紅土地慢高一般中等慢塑膠場地快中等一般非?？熘械?.6 網(wǎng)球比賽中自然情況影響因為網(wǎng)球比賽大部分都在室外進(jìn)行的，所以影響比賽順利進(jìn)行的關(guān)鍵就是如何在有風(fēng)的情況下發(fā)揮出自己的水平，在網(wǎng)球比賽中，風(fēng)對球的旋轉(zhuǎn)和速度的影響不是絕對的

12、，其中有順風(fēng)、有頂風(fēng)、有側(cè)風(fēng)還有混合風(fēng)，球在空中飛行時，空氣對球的摩擦力加大或減小來看待的，這樣可以利用截?fù)羟虻男D(zhuǎn)來控制深淺、拉拍要?。康氖菧p少自己的失誤讓對方擊球失誤），把對手壓在底線，再用截?fù)艏夹g(shù)來組織全場比賽的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)來減少自己的失誤，增強(qiáng)其攻擊力。3.7 上網(wǎng)截?fù)魬?zhàn)術(shù) 上網(wǎng)戰(zhàn)術(shù)是發(fā)球、接發(fā)球或打落地球后隨球上網(wǎng)到中前場位置進(jìn)行截?fù)艋蚋邏簱羟虻倪M(jìn)攻型打法。3.7.1 上網(wǎng)的時機(jī)一般情況下，應(yīng)抓住以下時機(jī)上網(wǎng)，發(fā)球有較大優(yōu)勢；對手接發(fā)球能力不強(qiáng)；對手發(fā)球較弱；接第二球時；通過中場強(qiáng)有力的擊球攻向?qū)κ州^弱一側(cè)時。例如圖5發(fā)一個大角度的外角球，在對手回球之前，你就有足夠的時間進(jìn)到發(fā)球區(qū)。圖

13、5，你只要小碎步調(diào)整，沿著發(fā)球的方向側(cè)身向前跨去即可。這樣既可節(jié)省體力又可迅速到位。網(wǎng)前正中的場地不是你的有利位置，很顯然你不可能有掩護(hù)全場的能力，正如你的對手也不可能任意打兩側(cè)破網(wǎng)球而不會出界一樣。你應(yīng)注意對手所站的位置，如果他在左區(qū)接發(fā)球站在角上，他就不容易回?fù)粜倍容^大的對角球而不出界，因此你應(yīng)移位到所站的一側(cè)的半場中間截?fù)?，這不等于你的另一邊完全沒有掩護(hù)。例如圖6，當(dāng)你調(diào)整到網(wǎng)前打第一截?fù)羟驎r，要盡量打?qū)Ψ降纳罱堑颓?，最好把球打到遠(yuǎn)離對手的另一角；使他奔走離位。無需從你的中場打快速球，以免增加自己失誤的可能，只要有目的地打穩(wěn)健低球，使對手把球挑起，不要等待球下落去打。你就盡早做好下一次截

14、擊的準(zhǔn)備，然后進(jìn)一步移到網(wǎng)前。當(dāng)你第二次截?fù)魰r，只需用球拍把球擋回到對方站立的另一側(cè)發(fā)球區(qū)即可。如這兩次截?fù)籼幚淼卯?dāng)，你可能經(jīng)常得分?？傊谝淮谓?fù)舸虻蜕钋虻綄Ψ降囊唤?，第二次截?fù)舸驕\斜球到另一邊，就可使對手左右前后疲于奔命。如對手腳下比較快，可以再打一個回頭球，使他撲空。自己千萬不要急于求成，以免造成失誤。圖5S發(fā)球后，快速進(jìn)到發(fā)球區(qū)，便于安全地截回R的回球。圖6S在發(fā)球區(qū)截?fù)簦亚虼虻絉的反手深處，等待R的回?fù)簟?.7.2 上網(wǎng)截?fù)舻奈恢镁W(wǎng)前的位置對截?fù)羟虻男Ч鹬浅Ｖ匾淖饔?。離網(wǎng)越近，進(jìn)攻的角度就越大，直接得分的機(jī)會就多。離網(wǎng)遠(yuǎn)雖然增加了準(zhǔn)備時間卻加大了移動距離，容易出現(xiàn)空檔，應(yīng)該

15、站在對手可能回球路線的角平分線上，距網(wǎng)2-3米的位置上。3.7.3 中場截?fù)舸蚍òl(fā)球上網(wǎng)和隨球上網(wǎng)不可能一下子就沖到網(wǎng)前最有利的進(jìn)攻位置上，有時候在對手準(zhǔn)備回?fù)魰r只能移動到發(fā)球區(qū)線附近，因此掌握中場的打法是實施上網(wǎng)戰(zhàn)術(shù)的第一步，這一位置的截?fù)羟蚴紫纫氲桨亚驌粝驅(qū)κ秩醯囊粋?cè)，盡量把球打向深區(qū)，為移動到網(wǎng)前截?fù)糇鰷?zhǔn)備，連續(xù)截?fù)舨灰螖?shù)多要不對方會增加破網(wǎng)的機(jī)會的，截?fù)艨諜n搶分。如果對手回不少地方是較弱的中場高球，用空中截?fù)艄魧κ值梅?，不要等待打落地球。例如：在底線的對抽之中，從你的底線中央打一球以對手比較弱的一側(cè)。如果你擊的球與他移動的方向相反，或者這一球你打得特別深，此時你帶給他的壓力將比平

16、時還大，要盡快地看出這個關(guān)鍵的時刻，然后迅速上網(wǎng)截?fù)?。例如圖7，S打直線球進(jìn)攻，對手在這個情況下，將沒有足夠的時間可以好好做擊球準(zhǔn)備，而且也因為他的動向?qū)阉麕蚯驁雠赃叄蛑本€是他最容易做到的。經(jīng)由上網(wǎng)，你應(yīng)該可以截?fù)舻揭粋€可能是高浮的球，并把它截進(jìn)空場而得分。例如圖8當(dāng)對手把球打向球場的中央時，那很可能也只是一個高浮球，借此機(jī)會上網(wǎng)把球打到對手比較弱的一側(cè)，然后上網(wǎng)并把球截向空場，這樣將讓對手沒有喘息的機(jī)會。3.7.4 在接發(fā)球隨球上網(wǎng)時，當(dāng)你的對手第二發(fā)球弱的時候，采取的一種戰(zhàn)術(shù)。S把球接到對手的反手一側(cè)，然后上網(wǎng)截?fù)?，截?fù)舻拿娣e封堵在對方回?fù)舻淖钚〗嵌取?.8 發(fā)球上網(wǎng)通常打發(fā)球上網(wǎng)的

17、選手，發(fā)完球后，都要在發(fā)球線附近處理對方打過來稍低的球。發(fā)球上網(wǎng)者在此處處理截球的好壞，取決于對方回?fù)羟虻馁|(zhì)量。對連貫的截?fù)魬?zhàn)術(shù)而言，應(yīng)該是：截?fù)舻膿羟螯c由低向高，截過去的球則應(yīng)該是落點深、有力和位置準(zhǔn)確。為了達(dá)到這個目的，隨球上網(wǎng)者應(yīng)邊截?fù)簦呄蚓W(wǎng)前靠近。當(dāng)打第二次截?fù)魰r，應(yīng)設(shè)法離網(wǎng)前近一點，使自己獲得置對方于“死地”的機(jī)會（因為離網(wǎng)前越近，擊出去的球的角度越大）。這種戰(zhàn)術(shù)套路無論在快速球場，還是在慢速球場，尤其是關(guān)鍵分的時候，它都可取得一定的效果。作為運用發(fā)球上網(wǎng)戰(zhàn)術(shù)的選手來講，要求具備良好的截?fù)艏夹g(shù)的同時，還要具備良好的協(xié)調(diào)性、靈活性、手上揮拍速度和腳下步法的協(xié)調(diào)性、平衡能力和預(yù)判分析能

18、力等。3.9 網(wǎng)前截?fù)舸蚍?在網(wǎng)前機(jī)會球的處理上必須給對手致命一擊，迅速得分。對穿越球截?fù)暨x手是比較難對付的，仔細(xì)判斷對手擊球的意圖，搶球截?fù)舻梅?。對斜線穿越球，不要打直線截?fù)羟?，要打小角的斜線截?fù)艋蚍判∏颉χ本€的穿越球，如果沒有把握得分，不可打斜線截?fù)?，盡量打深的直線，準(zhǔn)備下一次的擊球。無論哪一種，都必須與其它的技戰(zhàn)術(shù)的配合下來完成。4 結(jié)論與建議4.1 結(jié)論4.1.1 截?fù)艏紤?zhàn)術(shù)在網(wǎng)球比賽中占有十分重要的地位，合理有效地截?fù)艏紤?zhàn)術(shù)對比賽結(jié)果起到?jīng)Q定性作用。4.2.2 在網(wǎng)球比賽中合理上網(wǎng)截?fù)粢越o對手壓力，這樣比賽的成功率高，但如果沒有很好上網(wǎng)給對手壓力，這樣比賽的成功率也就低于前者。4.3.3 在網(wǎng)球比賽中積極主動的運用截?fù)魬?zhàn)術(shù)是比賽勝利的重要因素之一。4.2 建議 4.2.1 學(xué)習(xí)國外網(wǎng)球新的理論知識，增加對網(wǎng)球理論的了解，并且把這些理論溶入到實踐與比