從現(xiàn)代籃球運動發(fā)展趨勢談小學生籃球意識培養(yǎng)

1、從現(xiàn)代籃球運動發(fā)展趨勢談小學生籃球意識培養(yǎng) 摘要： 在學校體育中籃球項目已經(jīng)成為學生最喜愛的和最容易開展的項目之一，我國籃球成績已進入奧運會的前八強，但是經(jīng)過比較，我們清楚地發(fā)現(xiàn)我國球員與外國球員之間存在的差異，尤其在球性和意識等方面還存著很大差距，這就要求我們從基層抓起，從小學生抓起，加強籃球意識方面的訓練，來推進我國籃球運動水平的提高。 關(guān)鍵詞： 籃球運動 小學生 意識培養(yǎng) 1.前言 世界籃球運動總的發(fā)展趨勢是技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)、全面對抗向更高層次發(fā)展，十分重視攻與守的平衡；籃球意識更加強調(diào)“全面性”；運動員的心理素質(zhì)、智能結(jié)構(gòu)、實踐經(jīng)驗等因素所起的作用越來越明顯。在我國籃球運動在各大中

2、小學廣泛開展，雖說我國籃球成績已進入奧運會的前八強，但是還是能清楚地發(fā)現(xiàn)我國球員與外國球員之間存在的差異，尤其在球性和意識等方面還存著很大差距，而今籃球意識決定著比賽勝負越來越明顯，由此可見，衡量一名優(yōu)秀籃球運動員的標準，不僅要看他是否有扎實的基本功和良好的身體素質(zhì)，更重要的是他是否具備良好的籃球意識，而籃球意識的培養(yǎng)不是一朝一夕的事，這就要求我們從小學生抓起，加強籃球意識方面的訓練，來推進我國籃球運動水平的提高。 2.現(xiàn)代籃球運動發(fā)展趨勢 縱覽籃球運動的發(fā)展歷史，籃球運動的普及和技術(shù)水平的提高與日俱增，并表現(xiàn)出高大隊員普及化；技術(shù)、技能全面化；隊員位置模糊化；攻、守、轉(zhuǎn)換速度快，更加注重進攻

3、節(jié)奏防守兇狠；對抗激烈身體接觸頻繁；防守形式變換多、打法更加靈活；更加注重智慧與技戰(zhàn)術(shù)身體素質(zhì)等綜合能力的結(jié)合，籃球球場越來越“小”、比賽時間越來越短、攻守轉(zhuǎn)換越來越快、攻防隊員身體接觸越來越多、比分越來越接近、對抗結(jié)局不到最后一分鐘很難見分曉，這些歸根結(jié)底源于籃球意識。 2.1高大隊員普及化，技術(shù)全面化，位置趨向模糊化。 如今一個籃球運動隊隊員的身高在比賽中所起的作用越來越明顯，隊伍身高“高大化”已成為世界強隊發(fā)展的基本條件之一，世界強隊普遍重視隊伍的整體身體平均高度的增長，這是籃球運動項目特征決定的，在籃球場地面積、籃筐高度恒定的情況下，高大隊員在爭搶籃板、封蓋時具有高空優(yōu)勢，攻、防面積擴

4、大，在對抗中所起的作用顯而易見。傳統(tǒng)意義上的位置分工日趨模糊，中鋒、前鋒、組織后衛(wèi)、攻擊后衛(wèi)已沒有絕對的位置區(qū)別，一個隊員往往能夠勝任多個不同位置的職能，在此基礎(chǔ)上更強調(diào)身高、力量和靈活性相互統(tǒng)一，技術(shù)全面與身高兼?zhèn)?，這不僅是當今高水平男子籃球運動員的顯著特征，而且是籃球運動的發(fā)展趨勢。 2.2攻、守、轉(zhuǎn)換速度快，對抗激烈身體接觸頻繁。 籃球競賽規(guī)則對進攻有時間限制，一次進攻必須在24s內(nèi)結(jié)束，世界籃球運動強化了“快”的意識，掀起了全面“快”的浪潮，比賽中高速運球、傳球變幻莫測，攻守轉(zhuǎn)換速度快，對抗程度激烈，球員發(fā)揮穩(wěn)定，代表著當今世界籃球運動的發(fā)展趨勢。今后的趨勢有可能還要將進攻時間限制得更

5、短些，這便給籃球運動提出了更快的要求，從而形成各種快的技、戰(zhàn)術(shù)方法?；@球比賽是在十分激烈的身體接觸和對抗中進行的，運動員的技戰(zhàn)術(shù)運用是在推、拉、擠、擋甚至在猛烈的沖撞中完成，對抗從跳球的第一秒就開始，你爭我奪，寸步不讓，每球必爭，深刻揭示了對抗的激烈性在籃球運動中的不可避免和客觀存在性。 2.3防守形式變換多，打法更加靈活。 由于籃球比賽中防守的攻擊性和破壞性日益增強，防守區(qū)域的不斷擴大，局部區(qū)域兩三個人的機動進攻正逐漸被世界強隊廣泛采用，戰(zhàn)術(shù)的簡練性、實效性增強，“人球為主”的攻擊性、多變性防守運用更加普遍，貼身防守更加兇狠。隨著隊員身體素質(zhì)、技術(shù)的進一步提高，快攻形式的多樣，攻守轉(zhuǎn)換意識的

6、增強，進攻戰(zhàn)術(shù)運用將更加簡練、實用，防守動作更加積極、主動和兇狠，防守者往往利用貼身緊逼、積極搶球，以身、心、技等全面的具有強攻擊性的防戰(zhàn)術(shù)主動攻擊對手，給對手施以重壓，增加了進攻的難度，特別是在限制區(qū)內(nèi)絕不允許隊員自由地活動，否則必須發(fā)生劇烈的身體接觸和猛烈的沖撞，增強了比賽的進攻難度，同時也使比賽更具觀賞性。 3.小學生籃球意識培養(yǎng)因素 3.1小學籃球意識培養(yǎng)的機制。 籃球意識要從小學時期抓起，小學時期是少年兒童長身體、長智慧的時期，大腦的發(fā)育已在12歲時就接近了成年，他們的好奇心很強，求知欲旺盛，模仿能力也強，接受新事物快，比較易于形成新的條件反射，是學習新事物、培養(yǎng)能力的最佳時期，此時

7、，對他們進行籃球意識的培養(yǎng)是很有必要的。如果在小學時期，學生只是初步地懂得一點籃球技術(shù)，對籃球朦朦朧朧地了解，沒有經(jīng)過系統(tǒng)科學的籃球意識的培養(yǎng)，小學籃球運動員的潛能就不能得到更好的發(fā)揮，只有在掌握運動技能的初期，發(fā)展心理機能，才能培養(yǎng)出大而不呆、高而不笨、技術(shù)好、意識強的優(yōu)秀運動員，簡單地說就是既要學習技術(shù)，更要學會靈活運用技術(shù)。 3.2主觀因素對小學生籃球意識培養(yǎng)的影響。 主觀興趣對學生的活動有導(dǎo)向作用，只有對籃球產(chǎn)生了興趣，學生才會不斷地學習基本的理論知識以及技戰(zhàn)術(shù)，并能在學習、訓練中克服種種困難，不怕苦，不怕累，同時發(fā)揮主觀能動性，促進籃球意識的不斷完善，興趣的激發(fā)，會使學生擁有堅強的意

8、志品質(zhì)，從而提高活動的效果。否則，主觀興趣不大，學生就會消極地對待籃球這項的運動，缺乏吃苦耐勞的精神，就會影響著籃球意識的提高。 3.3學生個人的身體素質(zhì)對籃球意識的影響。 身體素質(zhì)通常包括力量素質(zhì)、耐力素質(zhì)、速度、柔韌性和靈敏性等素質(zhì)。如果沒有良好的身體素質(zhì)，不要說培養(yǎng)好的籃球意識，連打籃球都會有問題：沒有力量素質(zhì)，就會缺乏對抗性；沒有耐力，就不能很好地完成比賽；沒有速度，就不可以發(fā)起快攻?？梢?，身體素質(zhì)直接促進或限制意識的培養(yǎng)。 3.4教師、教練執(zhí)教水平因素。 作為一名籃球教師、教練，在教授小學生籃球運動時除了本身應(yīng)當具有良好的運動能力外，執(zhí)教的能力也應(yīng)具有較高的水平。執(zhí)教水平高的教師，會

9、根據(jù)學生的現(xiàn)狀及時發(fā)現(xiàn)并解決問題，糾正錯誤的技戰(zhàn)術(shù)意識形成，從而提高學生對正確技戰(zhàn)術(shù)的理解；執(zhí)教水平低的教師，則不能及時發(fā)現(xiàn)解決學生存在的問題，使學生一錯再錯，導(dǎo)致技戰(zhàn)術(shù)水平難以提高或提高得很慢。 3.5訓練環(huán)境及訓練時間的因素。 訓練環(huán)境及訓練時間這些客觀因素雖然不是主要因素，但是它們也會對籃球意識的培養(yǎng)造成一定的影響。好的環(huán)境及場地器材，會有利于運動員更好地發(fā)揮個人技戰(zhàn)術(shù)水平，而且有利于在此基礎(chǔ)上對場上情況作出更加適宜的反應(yīng)動作，有助于培養(yǎng)良好的籃球意識，反之籃球意識的提高則會減慢。訓練時間的安排也要有科學性，小學生運動員不同于專業(yè)的職業(yè)球員，他們還要學習文化知識，訓練時間的安排情況也會直

10、接影響到他們的情緒，從而影響技戰(zhàn)術(shù)水平的發(fā)揮。 4.小學生籃球意識培養(yǎng)的途徑 小學生籃球意識存在于教學訓練的各個環(huán)節(jié)之中，能否在教學訓練的每個環(huán)節(jié)中認真分析和研究，并在教學訓練過程中抓住這些環(huán)節(jié)，效果大不一樣，在此過程中，方法是最重要的，如果方法得當，就會事半功倍，反之，則事倍功半。 4.1意識在技術(shù)訓練中培養(yǎng)。 籃球技術(shù)是籃球意識培養(yǎng)的基礎(chǔ)，每一個籃球基本技術(shù)動作都有一定要領(lǐng)和運用要求，小學生有較強的可塑性，技術(shù)動作正確、規(guī)范，對今后籃球意識的形成至關(guān)重要，教師在教學訓練的過程中要注重示范，在每一個動作示范前先講解正確的方法、要領(lǐng)及要求，并邊講解邊示范，讓學生模仿，這樣就容易使學生從小就建立

11、正確的技術(shù)動作定型，從而對籃球意識的形成產(chǎn)生良好的作用。 4.2意識在戰(zhàn)術(shù)中培養(yǎng)。 在籃球戰(zhàn)術(shù)訓練中培養(yǎng)配合意識。一個好的球隊和籃球運動員必須具備良好的整體意識，教練員首先要使隊員明確為誰打球，為什么打球，球隊和自己的奮斗目標是什么，應(yīng)該做一個怎么樣的隊員。教師要讓學生了解本隊打法特點和陣地配合的戰(zhàn)術(shù)路線，掌握傳切、掩護、策應(yīng)、突分等基礎(chǔ)配合戰(zhàn)術(shù)手段，在配合的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)強烈的個人進攻意識，果斷、不失時機地捕捉戰(zhàn)機實施個人進攻。個人進攻和整體戰(zhàn)術(shù)兩者相輔相成、相互依存，只有處理好兩者的關(guān)系，掌握好火候，才能謂之意識強，反之則意識弱。 4.3觀察能力的培養(yǎng)。 籃球運動員在比賽場上對任何一個技術(shù)動

12、作的運用和應(yīng)變，都取決于能否周密地在瞬間作出正確的判斷。運動員要具有良好的意識，首先，要培養(yǎng)眼睛余光的觀察力，用余光對場上雙方的情況進行觀察，并用于與同伴之間的溝通，比如在運球中的突破分球，使自己與同伴之間捕捉戰(zhàn)機，進行默契交往。 4.4培養(yǎng)良好戰(zhàn)斗作風。 培養(yǎng)運動員勇猛頑強和良好的戰(zhàn)斗作風，教師在訓練時必須堅持高標準、嚴要求，創(chuàng)造各種復(fù)雜條件，培養(yǎng)運動員不灰心、不泄氣、不服輸并有自控力的心理品質(zhì)，做到順境中不松懈，逆境中不氣餒，相持中不急躁、不緊張的戰(zhàn)斗作風。教師可通過讓隊員打開局落后球、打領(lǐng)先球、打逆境球、打決勝球等，來培養(yǎng)他們的戰(zhàn)術(shù)作風和心理狀態(tài)。 4.5在比賽和觀摩中培養(yǎng)籃球意識。 教

13、師在培養(yǎng)籃球意識的過程，要創(chuàng)造條件讓運動員參加實際比賽，尤其要多與強隊和不同風格的隊比賽，同時有機會可以讓隊員觀摩別的隊的比賽，分析對方訓練和比賽的情況。觀摩比賽是培養(yǎng)籃球意識的重要一環(huán)，見多識廣的運動員，通過大腦積極的思維和分析，可擴大眼界，增加信息的來源，往往一次成功的觀摩學習，會使運動員的意識有意想不到的提高。 5.結(jié)論 小學生籃球意識的培養(yǎng)是一個系統(tǒng)的過程，絕不僅僅是以上所述的幾個方面，籃球意識是衡量一個學生籃球水平高低的重要標準，必須給予高度重視，認真對待，將籃球意識從小抓起，有計劃、有目的、有措施、科學化地融入到訓練和比賽中。良好的籃球意識是合理運用技戰(zhàn)術(shù)的保證，同時還可以彌補基本技術(shù)的不足，延長運動壽命，這是籃球運動發(fā)展趨勢的需要，也是籃球運動規(guī)律發(fā)展的需要。 參考文獻： 1劉旭.從NBA季后賽探析當代競技籃球發(fā)展的新趨勢J.成都體育學院學報，2008，（3）：49-5