自制面膜大全

1、胡蘿卜面膜                 配料：          鮮胡蘿卜 500克，面粉 5克                  做法：  1.取鮮胡蘿卜洗凈，搗碎  2.將搗碎的胡蘿卜例及其汁液，加入面

2、粉在搗成泥  3.將胡蘿卜泥，敷于臉部，隔日一次，10分鐘即可  功效  本面膜有祛除青春痘、化斑痕、療暗瘡、抗面皺紋的功效。  若能多吃些胡蘿卜（煮熟吃，以利于胡蘿卜素的溶解吸收），內(nèi)外兼治療更好。若單用胡蘿卜搗泥粘性好，涂在皮膚不宜掉，可不用面粉。用些胡蘿卜榨取的汁液涂洗臉部也有效果。 一、丹參梔面膜          配料：          A、丹參 10克，黃芩 15克，梔子

3、15克，銀花 15          B、蜂蜜 適量            做法：  1.去中藥店購(gòu)買(mǎi)A料，在用清水浸泡A料2個(gè)小時(shí)后，連同浸泡的水入沙鍋煮沸，在小火煮半個(gè)小時(shí)，慮去藥渣，去慮液。  2.將搖曳在加熱濃縮，調(diào)入蜂蜜成稀糊狀。  3.先用溫水潔面，除去面部油脂、塵垢，在敷涂丹芩梔面膜，30分鐘清水洗去。每天早晚各1次。  功效  本面膜有抗菌消炎，活血化瘀的功效。

4、  方中黃芩、梔子、銀花有清熱解毒，抗菌消炎的作用，可抑滅多種引起青春痘的病菌，丹參活血化瘀，一助黃芩等清熱解毒，二除囊腫消瘢痕。所以本面膜對(duì)青春痘化膿，形成囊腫性痤瘡有較好的療效。有人曾用次面膜配合清熱解毒的中藥內(nèi)服，治愈了多例囊腫性青春痘。  內(nèi)服中藥因人而異有需要的朋友最好是根據(jù)自己本身的情況去咨詢中醫(yī)師，開(kāi)藥做內(nèi)服?。?）美白袪黃面膜配方：白芷、白芍、白附子、薏仁、當(dāng)歸等等步驟：將已加工好配方里的中藥美容面膜超微粉。首先用清水洗凈面后取本品35克，加入清水60ml或純牛奶60ml（建議用純牛奶），將其攪拌成糊狀，躺于沙發(fā)或床上，把調(diào)好的中藥面膜糊狀均勻敷于臉上，30

5、分鐘后，用清水洗凈即可，隔日一次，建議晚上睡前使用。功效：雌自制面膜可快速的增強(qiáng)細(xì)胞新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，在護(hù)膚滋潤(rùn)肌膚的同時(shí)，抑制黑色素的分泌和積淀，快速安全祛黃，令膚色白嫩潤(rùn)澤，光滑細(xì)膩。（6）袪掉毛囊蟲(chóng)（蠕形螨）面膜配方：金銀花、菊花、苦參、綠豆、蟬蛻、等等步驟：將已加工好配方里的中藥美容面膜超微粉。首先用清水洗凈面后取本品35克，加入清水60ml或加酸奶60ml（建議用酸奶），將其攪拌成糊狀，躺于沙發(fā)或床上，把調(diào)好的中藥面膜糊狀均勻敷于臉上，30分鐘后，用清水洗凈即可，隔日一次，建議晚上睡前使用。功效：有效地抑制毛囊蟲(chóng)卵的生成，并殺死原有的毛囊蟲(chóng) （7）美白收縮毛孔面膜配方：白茯苓

6、白芷確甘天花粉等等步驟：將已加工好配方里的中藥美容面膜超微粉。首先用清水洗凈面后取本品35克，加入清水60ml或蜂蜜60ml（建議用蜂蜜），將其攪拌成糊狀，躺于沙發(fā)或床上，把調(diào)好的中藥面膜糊狀均勻敷于臉上，30分鐘后，用清水洗凈即可，隔日一次，建議晚上睡前使用。功效：白嫩皮膚，護(hù)膚收宿毛孔，使皮膚恢復(fù)原來(lái)的細(xì)膩和光澤 （8）控油保濕面膜配方：綠豆白芨桃仁珍珠等等步驟：將已加工好配方里的中藥美容面膜超微粉。首先用清水洗凈面后取本品35克，加入清水60ml或純牛奶60ml（建議用純牛奶），將其攪拌成糊狀，躺于沙發(fā)或床上，把調(diào)好的中藥面膜糊狀均勻敷于臉上，30分鐘后，用清水洗凈即可，隔日一次，建議晚

7、上睡前使用。功效：對(duì)型部位能有效祛除油脂、調(diào)節(jié)油脂分泌，抵制鼻子表面黑頭形成。同時(shí)補(bǔ)充面頰部所需的營(yíng)養(yǎng)和水份，均衡調(diào)節(jié)肌膚最佳新陳代謝狀態(tài)。長(zhǎng)久使用令倍受注目的型部位更加賞心悅目，兩頰清新怡人 （9）美白袪皺紋面膜配方：薏仁牡蠣白伏苓、淮山藥等等步驟：將已加工好配方里的中藥美容面膜超微粉。首先用清水洗凈面后取本品35克，加入清水60ml或純牛奶60ml或蜂蜜60ml，將其攪拌成糊狀，躺于沙發(fā)或床上，把調(diào)好的中藥面膜糊狀均勻敷于臉上，30分鐘后，用清水洗凈即可，隔日一次，建議晚上睡前使用功效：光潔面部、潤(rùn)膚美白、消除皺（10）抗衰老，增加皮膚細(xì)胞新陳代謝面膜配方：綠豆、白芷、黃芪、百合等等步驟：

8、步驟：將已加工好配方里的中藥美容面膜超微粉。首先用清水洗凈面后取本品35克，加入清水60ml或純牛奶60ml或蜂蜜60ml，將其攪拌成糊狀，躺于沙發(fā)或床上，把調(diào)好的中藥面膜糊狀均勻敷于臉上，30分鐘后，用清水洗凈即可，隔日一次，建議晚上睡前使用功效：多功能抗衰老自制面膜，能增加皮膚吸氧量、激活細(xì)胞新陳代謝及更新過(guò)程，令疲倦暗淡的膚色，瞬間回復(fù)通透，潤(rùn)滑、亮澤。(一) 淡斑 滋養(yǎng)面膜【配方】當(dāng)歸、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鮮乳、蜂蜜各適量。【功效】當(dāng)歸、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑; 白芷、白附子、白及有促進(jìn)黑色素代謝，增白淡斑的作用; 鮮乳、蜂蜜滋潤(rùn)光澤營(yíng)養(yǎng)皮膚?！具m用者】這組自制面

9、膜配方有活血淡斑，增白滋養(yǎng)的功效，適用于黑斑粗糙、萎黃暗沉的皮膚?！局谱鳌?1)將以上6種中藥粉各50克，混合后裝瓶備用。(2)然后取瓶中混合好的中藥粉1小匙，放入碗中。(3)加鮮乳適量調(diào)成糊狀。(4)再加蜂蜜1ml混勻?！居梅ā坑眯∷⒆訉⒚婺ぞ鶆虻耐坑谀樕?，2030分鐘后洗凈，每周23次。(二)玫瑰淡斑面膜【配方】當(dāng)歸、桃仁、白芷、綠豆、白茯苓、白及各等量，玫瑰精油3滴，玫瑰花水適量?！竟πА慨?dāng)歸、桃仁活血化瘀淡斑; 白芷、綠豆、白伏苓、白及美白潤(rùn)膚，玫瑰精油活血淡斑、美白活膚; 玫瑰花水保濕潤(rùn)膚。【適用者】這組配方有活血淡斑，美白滋養(yǎng)的功效，適用于各種膚質(zhì)的活膚美白護(hù)膚保養(yǎng)，四季皆宜。尤其

10、適合于暗沉、黑斑、萎黃的膚質(zhì)?！局谱鳌?1)將以上6種中藥粉各50克，混合后裝瓶備用。(2)然后取瓶中混合好的中藥粉1小匙，放入碗中。(3)加玫瑰花水適量調(diào)勻。(4)再加玫瑰精油3滴混勻。【用法】用小刷子將自制面膜均勻的涂于臉上，2030分鐘后洗凈，每周23次?！咀⒁狻?00純玫瑰精油價(jià)格昂貴，5ml的零售價(jià)大約10000元左右。用植物油稀釋過(guò)的玫瑰精油，價(jià)格就相對(duì)便宜很多，在此也可以用稀釋過(guò)的玫瑰精油。但讀者在購(gòu)買(mǎi)時(shí)一定要問(wèn)清楚稀釋的比例，因比例不同，使用時(shí)的劑量與效果也不同。 (三)珍珠(胎盤(pán))抗皺面膜 【配方】當(dāng)歸、白芷、白茯苓、白及、杏仁粉各等量，珍珠粉或胎盤(pán)粉1/2量，水適

11、量，蜂蜜少許?！竟πА慨?dāng)歸促進(jìn)皮膚代謝、活血亮膚; 白芷、白茯苓、杏仁美白潤(rùn)膚; 白及緊實(shí)除縐;如何美白? 珍珠有美白收斂生肌、促進(jìn)細(xì)胞再生及疤痕愈合的功效，是美白護(hù)膚的珍品; 胎盤(pán)能抗老化、緊實(shí)毛孔、除細(xì)紋的功效，也是美容抗老的圣品。【適用者】此組配方有活血亮膚、美白防縐的功效，適用于中老年，衰老松馳、縐紋密布的皮膚?！局谱鳌?1)將當(dāng)歸、白芷、白茯苓、白及、杏仁粉各50克、珍珠粉或胎盤(pán)粉25克，混合后裝瓶備用。(2)然后取瓶中混合好的中藥粉1小匙，放入碗中，加水適量調(diào)成糊狀。(3)再加入少許蜂蜜混勻。【用法】用小刷子將面膜均勻的涂于臉上，2030分鐘后洗凈，每周23次?！咀⒁狻?1)夏季或

12、油性皮膚者可不加蜂蜜。(2)珍珠粉、胎盤(pán)粉，種類很多。珍珠有海珠、河珠之分，胎盤(pán)有人和動(dòng)物之分，價(jià)格差異很大。用于面膜，選普通等級(jí)即可。這二種藥材一般中藥房有售，但不一定有磨好的藥粉，讀者可任選一種因材施作。(四)淡斑除皺面膜【配方】當(dāng)歸、桃仁、丹參、白芷、白附子、白及各等量，玫瑰、乳香精油各2滴，蛋清半個(gè)?！竟πА慨?dāng)歸、桃仁、丹參活血淡斑; 白芷、白附子增白淡斑; 白及美白除縐淡斑; 玫瑰、乳香精油活血淡斑、緊膚除縐。【適用者】此組自制面膜配方有美白淡斑、緊實(shí)除縐的作用。適用于暗沉、黑斑、細(xì)紋、松馳、衰老的肌膚。四季皆宜?！局谱鳌?1)將以上6種中藥粉各50克，混合后裝瓶備用。(2)然后取瓶

13、中混合好的中藥粉1小匙，放入碗中。(3)加入蛋清適量調(diào)成糊狀。(4)再加玫瑰和檀香精油各2滴混勻?！居梅ā坑眯∷⒆訉⒚婺ぞ鶆虻耐坑谀樕?，2030分鐘后洗凈，每周23次?！咀⒁狻科つw敏感的美眉要小心哦!還有去 黑頭 的作用哦!(五)玫瑰活膚面膜【配方】當(dāng)歸、白芷、綠豆、淮山、白及、杏仁粉各等量，玫瑰精油2滴，玫瑰花水適量?！竟πА堪总啤⒕G豆有很好的增白清潔作用; 淮山、白及能滋養(yǎng)潤(rùn)澤，收斂緊實(shí)肌膚; 當(dāng)歸有活血紅潤(rùn)淡斑的作用; 杏仁含有油脂，能滋潤(rùn)皮膚; 玫瑰精油和玫瑰花水，有保濕美白、緊實(shí)除縐、活血淡斑的功效。【適用者】這組配方有美白、活血、紅潤(rùn)、緊實(shí)、細(xì)致肌膚的美容護(hù)膚作用。適用于各種膚質(zhì)，

14、尤其是老化、粗糙、松馳、黑斑、暗沉的肌膚?！局谱鳌?1)將6種中藥粉各50克，混合后裝瓶備用。(2)然后取瓶中混合好的中藥粉1小匙，放入碗中。(3)加玫瑰花水適量，調(diào)成糊狀。(4)再加玫瑰精油2滴混勻?！居梅ā坑眯∷⒆訉⒆灾泼婺ぞ鶆虻耐坑谀樕?，2030分鐘后洗凈。各種膚質(zhì)，四季皆宜，可每周2次。關(guān)于眼部護(hù)理，除了買(mǎi)昂貴的眼霜之外，還有什么方法能搞定眼部護(hù)理嗎？今天，小編就教大家10個(gè)在家可以完成的實(shí)用眼膜DIY。幫你迅速消滅擾人的眼袋、黑眼圈問(wèn)題。 1黃瓜眼膜黃瓜眼膜能夠另皮膚變得更加光亮，非常適合深夜使用，將黃瓜切碎后和酸奶混合，然后用2個(gè)綠茶袋，并在其中加入混合好的黃瓜，放入冰箱5分鐘，然

15、后取出冰袋放在眼睛上部10分鐘左右。 2絲瓜眼膜絲瓜是護(hù)膚的好原料。取未成熟的絲瓜去皮、去籽、搗成泥涂在眼部。有抗過(guò)敏、潔膚、防皺的效果。 3木瓜加薄荷眼膜將木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶。晾涼后經(jīng)常涂抹或是敷在眼下的皮膚上。木瓜茶不僅能緩解眼睛的疲勞而且還有減輕眼袋的功效。 4蘋(píng)果眼膜將蘋(píng)果切成薄片或搗成泥輕敷于眼周圍，10-15分鐘后取下，再用清水洗凈殘余汁體。每2天可做一次。 5茶葉眼膜將喝過(guò)的茶葉包成小茶包放入冰箱冰鎮(zhèn)，之后取出平輔于眼周圍，10-15分鐘后取下，再用清水洗凈殘余汁液。每周可做一次。值得注意的是，選擇茶葉眼膜是一定要注意禁用紅茶，否則會(huì)造成色素沉淀。應(yīng)選用花茶、綠茶、菊花茶

16、等，最好選用綠茶。 6銀耳眼膜將銀耳洗凈煮成汁，后放入冰箱冰鎮(zhèn)，每次取3-4滴涂于眼周圍，10-15分鐘后眼部基本吸收，再用清水洗凈殘余汁液。每天可做一次。 7茶水眼膜熱水泡少許茶后涼下來(lái)，用化妝棉片沾濕后輕抓干，平輔于眼部，10-15分鐘后取下，再用清水洗凈殘余汁液。每周做可做一次。 8牛奶眼膜取一勺冰鎮(zhèn)牛奶，用化妝棉沾后輕抓干，平輔于眼部，10分鐘后取下，再用清水洗凈殘余汁液。早晚各做一次。 9蜂蜜蛋黃膜把一個(gè)蛋黃加入一匙蜂蜜調(diào)勻，再加兩滴橄欖油，有潤(rùn)膚防皺之效，每周可做1-2次。 10黃瓜蛋清眼膜將黃瓜榨汁與一個(gè)蛋清混合調(diào)勻，再加2滴白醋，涂于眼周有滋潤(rùn)和去皺的功效，每周1-2次。、牛奶

17、面膜：將一碗面粉和12盒小盒裝鮮奶調(diào)勻，可視濃稠度加減鮮奶或面粉的量。由于牛奶是極為溫和的除污劑，因此用來(lái)清除皮膚的污垢十分有效，它也具有美白、滋潤(rùn)的效果。 2、黃瓜面膜：小黃瓜洗凈，磨成泥狀，加入適量面粉及少許清水，就制成了淡綠色的小黃瓜面膜，具有較好的美白作用。 3、紅蘿卜面膜：先將13條紅蘿卜洗凈，連皮磨成泥狀，和適量的面粉及1滴檸檬汁混合，再加上1滴橄欖油攪拌成糊狀即可。皮膚蒼白，干燥的人常用法，會(huì)使皮膚變得白里透紅，呈現(xiàn)健康美。 4、番茄面膜:將洗凈的番茄放入果汁機(jī)中打碎,用砂布過(guò)濾后,和適量的面粉調(diào)勻，就成了簡(jiǎn)單的面膜。用來(lái)敷臉可以滋潤(rùn)皮膚，使皮膚美白。 5、絲瓜汁面膜：把新鮮絲瓜

18、榨汁，加一匙麥粉攪和，然后涂于面上約15-20分鐘，再用溫清洗干凈便可。絲瓜含多種維他命，長(zhǎng)期使用能有效漂白皮膚，保持肌膚細(xì)嫩。 6、海藻美膚面膜:將10g新鮮的海藻搗成碎末,加入3滴橄欖油、少許面粉調(diào)成漿狀，均勻敷于臉上即可?？筛纳瓢档w色，促進(jìn)皮膚彈性光滑。 7、西瓜面膜：將西瓜外面一層硬的綠皮用削皮器削掉，中間的一層綠囊放入果汁機(jī)中打成泥，加入適量的面粉調(diào)勻，就可拿來(lái)敷臉，可以美白、去毒。 8、鮮奶橄欖油面膜：鮮牛奶50毫升，加45滴橄欖油，面粉適量調(diào)勻敷面，保留20分鐘后用清水洗凈。此法長(zhǎng)期使用，可增加皮膚的活力和彈性，使皮膚變得細(xì)膩、潔白。 9、小黃瓜泥面膜：準(zhǔn)備小黃瓜2-3條，化妝

19、棉2-3條，保鮮盒一個(gè)。把小黃瓜做成泥狀后裝入保鮮盒放進(jìn)冰箱，再將化妝棉分成薄薄的2-3片，沾濕后敷在臉上。具有美白、消炎的作用。但應(yīng)注意必須選用封閉式保鮮盒，否則小黃瓜泥會(huì)變質(zhì)。 10、蘆薈蛋白面膜：蘆薈葉子一枝，蛋白、蜂蜜少許。將蘆薈果肉與蛋白、蜂蜜混合在一起，就是便宜又方便的面膜。蘆薈可以有消炎鎮(zhèn)定的功能，蛋白可以清熱解毒，其中豐富的蛋白質(zhì)還可以促進(jìn)皮膚生長(zhǎng)，蜂蜜中所含的維他命、葡萄糖、果糖則能滋潤(rùn)、美白肌膚，并有殺菌消毒、加速傷口愈合的作用。 11、冬桑葉面膜：適量冬桑葉 (中藥房有售)，用水煮分鐘，隔渣后再加熱濃縮即成?？煞旁诒鋬?nèi)備用。然后每天洗面時(shí)，在洗面奶中加入30 毫升冬桑葉

20、水，以之洗面。有美白消毒作用。 12、青瓜蛋白面膜：材料：檸檬，青瓜，蛋白，蜂蜜，面粉方法：先用檸檬及青瓜，各擠出一小匙汁液；然后加入半個(gè)蛋白及半匙蜂蜜；再加入五匙面粉，搞拌成糊狀；敷面，待干；面膜干透后用濕毛巾抹去。 具有較強(qiáng)的美白效果。 13、鮮奶面膜:材料：檸檬，鮮奶，酸乳酪方法：先用數(shù)片檸檬，擠出汁，加進(jìn)匙鮮奶，再加入少許天然酸乳酪，拌勻後，可涂在臉上或身上，三小時(shí)后，用清水抹干凈。 14、牛奶面膜：將大約30鮮奶放入容器，浸泡面膜紙。把浸透牛奶的面膜紙敷在臉上。在沙發(fā)上躺1520分鐘。然后揭下面膜紙，用清水將臉洗凈。注意一定要用鮮奶，不能用奶粉。 15、紅酒面膜：紅酒20ML、蜂蜜2

21、勺、珍珠粉少許混合，涂于臉上，約5分鐘后用溫水洗。 16、豆腐面膜：將一塊豆腐搗碎，用紗布濾干水分。加入15面粉和5蜂蜜后攪拌均勻涂于臉上，保留20分鐘后洗干凈。可使皮膚白而透明。 17、苦瓜面膜：將苦瓜冷藏15分鐘，然后切成薄片，貼于臉上。15分鐘后清洗干凈，可美白、保濕。 18、紅茶面膜：紅茶2湯匙、紅糖2湯匙、面粉少許、水適量。將紅茶與紅糖加水煎煮片刻，冷卻至3740度。加入面粉調(diào)勻，涂于臉上，15分鐘后洗凈。此法可使皮膚白皙、滋潤(rùn)。 19、雞蛋面膜：這個(gè)方法的準(zhǔn)備工作比較長(zhǎng)。將雞蛋浸入適量酒中，密封28天后取出。每臨睡前，以蛋清敷面。此法可潤(rùn)膚、美白、除皺，且效果很明顯哦。 20、絲瓜

22、面膜：新鮮絲瓜榨成汁，過(guò)濾后加一匙面粉，涂于面部15分鐘20分鐘，然后用水清洗干凈?？杀３旨∧w細(xì)嫩，還有美白效果。 21、西瓜面膜：將西瓜榨汁，加入牛奶和面粉，涂勻整個(gè)面部，20分鐘后洗凈，每周1次2次?？墒馆^黑的皮膚變白并收縮較粗的毛孔。此法對(duì)日光曬黑的皮膚效較好。第二篇清潔篇 1。西瓜皮面膜。每周兩次?？墒蛊つw細(xì)嫩白凈。 2。蛋清面膜。粘除污垢，緊實(shí)皮膚。化妝前做，可以延緩脫妝。 3。蘋(píng)果面膜。將蘋(píng)果磨成泥，加入檸檬汁和少許鹽后攪拌，涂于臉上。清潔效果。 4。番茄面膜。將番茄與檸檬片打成泥，加少許面粉后攪拌均勻即成。涂于臉上約30分鐘洗去。清除老死細(xì)胞，深層清潔肌膚，收斂肌膚，對(duì)黑頭粉刺和

23、油性肌膚特別有效。還有清潔、美白、鎮(zhèn)定作用。 5。檸檬、蛋酒面膜。檸檬榨汁，加入蛋一個(gè)、脫脂奶粉1/4杯、酒一勺，攪勻。涂臉上，約15分鐘，用溫水洗凈。保持皮膚潔凈、潤(rùn)澤，適合任何皮膚。因?yàn)楹凭煤笃つw會(huì)有些干澀，要搽護(hù)膚品滋潤(rùn)肌膚。 注意！凡是沒(méi)有寫(xiě)制作方法的，都是直接用的第三篇滋潤(rùn)篇 1.干性皮膚：取新鮮雞蛋一個(gè)打入器皿中，攪拌調(diào)勻后，再加入新鮮檸檬汁3 5克、蜂蜜15克、橄欖油10 15克，調(diào)勻。洗凈臉部，用熱毛巾敷一下，用上述混合物在臉上薄薄地涂上一層，15-20分鐘后，用清水洗去。隔天一次，經(jīng)常使用，有增加皮膚抵抗力和滋潤(rùn)肌膚之效。 2.中性皮膚：取燒熱微溫的蜂蜜100克、新鮮檸

24、檬汁30 35克，放在器皿中，調(diào)勻后把它涂在臉上，過(guò)30-40分鐘，用清水洗去。常用能疏通皮膚汗孔，刺激循環(huán)，使你容光煥發(fā)。 3.油性皮膚：取13只新鮮蘋(píng)果，切碎搗爛成醬狀，敷在臉上，過(guò)15分鐘將蘋(píng)果泥抹去，先用溫水洗臉，再用冷水沖洗。常用能使皮膚油脂分泌平衡，有軟化皮膚角質(zhì)層的作用。其它滋潤(rùn)面膜： 1、胡蘿卜、蘋(píng)果面膜。胡蘿卜要選用紅色的。 2、玫瑰面膜。玫瑰花瓣25-50g，水100ml，玫瑰花瓣浸入水中，2個(gè)小時(shí)后，搗成糊，敷臉。適用干性皮膚。過(guò)敏性皮膚慎用。 3、椴樹(shù)花面膜。將椴樹(shù)花磨碎，假如冷開(kāi)水調(diào)成粥狀，加熱到60-70度后涼置。鄧溫度降到37-40度時(shí)，將面膜涂在臉上，加蓋幾層紗

25、布，保持15-20分鐘后清洗干凈。滋潤(rùn)干性皮膚、使皮膚細(xì)滑，而富有彈性。 4、杏仁、番茄面膜。適用有黑頭粉刺的皮膚。 5、黃瓜、胡蘿卜、蛋清面膜。滋養(yǎng)、改善肌膚粗糙，使肌膚細(xì)膩。黃瓜、胡蘿卜打成汁加入蜂蜜飲用，會(huì)配合面膜發(fā)揮出更好的效果。 6、果汁面膜。可用杏、桃、葡萄、西瓜等。加面粉混合。 7、香蕉、麻油面膜。適用干性、中性皮膚。 8、酸奶面膜。酸奶+面粉。作用溫和。 9、蜂蜜、蛋黃、橄欖油面膜。補(bǔ)充肌膚養(yǎng)分。第四篇中藥篇 中醫(yī)有謂天氣通于肺，當(dāng)中最易受秋燥影響的便是肺部，肺燥除了會(huì)導(dǎo)致干咳、喉干舌燥、流鼻血等呼吸道毛病外，同時(shí)由于肺主皮毛，繼而令皮膚枯干爆坼、失去彈性、痕癢和敏感。想令皮膚

26、回復(fù)滋潤(rùn)嫩滑，不妨利用中藥自制簡(jiǎn)單的保濕面膜，將藥效帶入毛孔，不但對(duì)內(nèi)臟有補(bǔ)益功效，又能令皮膚實(shí)時(shí)補(bǔ)水。 北芪薏米面膜 皮膚黯啞、干裂及松弛，除了是肺燥引起外，還與氣虛有關(guān)。此時(shí)不妨以北芪和薏米自制面膜，皆因北芪具有補(bǔ)氣的功效，所謂氣能生津，透過(guò)補(bǔ)氣能加強(qiáng)面部血液循環(huán)，同時(shí)能促進(jìn)津液自行生化，令內(nèi)臟得到滋養(yǎng)，皮膚亦自然潤(rùn)滑起來(lái)。薏米和云苓能減少皮膚內(nèi)的濕毒，故有美白和去濕之效，配合能收緊肌膚的墨魚(yú)骨，便集保濕、美白和防皺于一身。想再滋潤(rùn)一點(diǎn)，還可加入蜜糖，令皮膚更具彈性。 材料：北芪五錢(qián)、薏米一兩、云苓一兩、墨魚(yú)骨一兩。 做法：清水六碗煲四十五分鐘，隔渣取液備用。用時(shí)先以面膜紙吸收藥液，敷面十

27、五至二十分鐘，再以清水清洗面部即可，建議每星期使用一次。功效：行氣保濕，收緊肌膚及美白除斑。 利用北芪、薏米、云苓和墨魚(yú)骨制成的面膜，具有行氣和滋潤(rùn)肌膚的功效。 黨參當(dāng)歸面膜 不少女士都因氣血不足而令面色蒼白無(wú)光，甚至萎黃，閑時(shí)除了可進(jìn)食當(dāng)歸補(bǔ)一補(bǔ)，還可以當(dāng)歸配合黨參制成面膜。黨參具有補(bǔ)益肺氣和生津養(yǎng)血的功效，而當(dāng)歸則有補(bǔ)血生肌的效果，兩者配合便能改善氣血循環(huán)，令面色紅潤(rùn)富光澤。此外，淮山富健脾去濕的特性，更有助減退黑色素，并改善皮膚的粒粒小疹，若加入石膏，更有消炎、美白和消瘡的作用，肌膚自然白里透紅。 材料：黨參五錢(qián)、當(dāng)歸五錢(qián)、石膏一兩、淮山一兩。 做法：清水六碗加材料煲四十五分鐘，隔渣取液

28、備用。用時(shí)以面膜紙吸取藥液，敷面十五至二十分鐘，再以清水洗凈即可。建議每星期使用一次。功效：補(bǔ)氣益血，滋潤(rùn)并改善黯啞膚色。第五篇去死皮篇 1、雞蛋面膜：打一只雞蛋加一小匙細(xì)鹽，用毛巾蘸之在皮膚上來(lái)回輕輕擦磨，猶如使用磨砂膏一般。找回美麗，簡(jiǎn)單而快捷。 2、麥片面膜：打開(kāi)一小包速溶麥片，加水調(diào)至糊狀，涂至面部，輕輕按摩，然后將其洗去?？汕宄娌克榔?。 3、蛋白磨砂 材料：一湯匙粗鹽及一只雞蛋方法：將蛋白取出，倒入碗中，打至起泡。加入一湯匙粗鹽。用指尖沾上有粗鹽的蛋白， 以打圓圈的方式輕輕地搽在皮膚上。待干后用溫水洗掉。 效果：粗鹽可磨去面上死皮，蛋白可黏附面上污物，有助徹底清潔面部。 4、燕麥片

29、面膜：將燕麥片放入水中泡6-8小時(shí)，木瓜榨汁，加脫脂牛奶攪拌，燕麥濾干，倒入木瓜牛奶攪拌。敷于臉上10-20分鐘，清水洗凈。可以改善肌膚粗糙、角質(zhì)堆積，促進(jìn)肌膚光滑兩利。第六篇抗皺篇 1、蛋売薄膜面膜 做菜時(shí)，將蛋殼內(nèi)的軟薄膜粘貼在面部皺紋處以及臉頰、下巴部位，任其風(fēng)干后再揭下來(lái)，用軟海綿擦去油性皮膚的死皮；如果是干性皮膚，應(yīng)涂些植物油再擦去死皮，最后洗凈。 2、雞蛋面膜1碗面粉加上1顆蛋，倒進(jìn)1滴嬰兒油（或橄欖油）調(diào)勻即可。如覺(jué)太干，可再加一些清水。它富含營(yíng)養(yǎng)，適合冬季或皮膚干燥粗糙者使用；夏季皮膚較油，蛋黃可少放一點(diǎn)，以免過(guò)度的營(yíng)養(yǎng)造成皮膚負(fù)擔(dān)。 3、酥梨面膜酥梨含有豐富的營(yíng)養(yǎng)及油脂成份，

30、制作面膜時(shí)，將14只酥梨去皮磨成泥狀，加入適量的面粉，少許的蜂蜜及3滴檸檬汁拌勻。它對(duì)干燥的肌膚最具潤(rùn)滑的效果。 4、紅茶面膜把相同份量的紅茶葉及紅糖一并用水煎煮待和暖后， 再放入面粉攪成糊狀涂在面上敷大約 15 分鐘最后用溫水洗凈便可。紅茶葉含有能抗衰老的成份，堅(jiān)持用， 有助減少面上皺紋及令皮膚變得滋滑。 5、雞蛋橄欖油面膜：雞蛋1個(gè)、檸檬半個(gè)、橄欖油適量，鹽少許。 做法：將雞蛋打散、加入半個(gè)檸檬量的汁液、粗鹽、橄欖油一同拌勻，涂于臉上即可。一周敷臉12次，只要持之以恒，不僅防皺，還可以促進(jìn)皮膚的光滑。 6、土豆面膜：將土豆粉一匙配半只生蛋黃調(diào)和而成。如果面容顯得疲憊，可用熟土豆面膜，不僅能

31、消除疲憊感，而且還能舒展皺紋。 7、麥片面膜：先將小麥磨成碎片，然后混進(jìn)熱水，待溶化后敷在臉上，分鐘后用清水洗凈。由于麥片含蛋白質(zhì)豐富，所以具有收緊肌膚的功效，能令皮膚幼滑，消滅皺紋。 8、酥梨面膜：酥梨含有豐富的營(yíng)養(yǎng)及油脂成份，制作面膜時(shí)，將1/4只酥梨去皮磨成泥狀，加入適量的面粉，少許的蜂蜜及3滴檸檬汁拌勻。它對(duì)干燥的肌膚最具潤(rùn)滑的效果。 9、銀耳眼膜：銀耳煮成濃汁，放入冰箱冰鎮(zhèn)，每次取3-5滴涂于眼角、眼周，潤(rùn)白去皺、增強(qiáng)皮膚彈性的作用，每日一次。 10、橄欖油面膜：把橄欖油加熱至37左右，再加入適量蜂蜜，然后把紗布?jí)K浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鐘后取下，有防止皮膚衰老，潤(rùn)膚祛斑除皺之

32、效，適用于皮膚特別干燥者。 11、蛋清面膜：將蛋清打入碗內(nèi)（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫后，加入新鮮檸檬68滴，攪勻直接涂在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。 12、牛奶草莓面膜：牛奶100毫升、草莓50克，搗爛如泥，二者混合調(diào)成糊狀，涂擦面部，保留20分鐘后洗去。此法可防止皮膚干燥、老化，使皮膚光澤、濕潤(rùn)、細(xì)膩。 13、酸奶面膜：酸牛奶、奶油各等份，混合調(diào)勻后敷面，保留20分鐘，然后用清水洗去。此法具收斂作用，長(zhǎng)期堅(jiān)持可消除面部皮膚上的皺紋，使皮膚潤(rùn)滑，適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產(chǎn)婦。 14、蛋黃牛奶面膜：取一個(gè)生雞蛋的蛋黃和黃瓜汁、鮮奶油（或鮮牛奶）1湯匙，混合后用力搗拌，調(diào)成糊狀，用以涂敷20分鐘后，用冷水洗掉，能使面容紅潤(rùn)、柔和，對(duì)面部油脂多、皺皮膚特別有益。第七篇眼膜篇 1、銀耳眼膜 將銀耳煮成濃汁，放入冰箱冰鎮(zhèn)。每日一次，每次取35滴涂于眼角、眼周。 作用潤(rùn)白去皺、增強(qiáng)皮膚彈性。 2、蘋(píng)果眼膜 將蘋(píng)果切薄片敷在眼部下方，如果先在