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文檔簡介
1、打花棍教學(xué)設(shè)計教學(xué)目標(biāo):1、通過學(xué)習(xí),使學(xué)生了解我國傳統(tǒng)健身項目,知道花棍的基本 打法的動作要領(lǐng);2、通過自主探究學(xué)習(xí)和練習(xí),使學(xué)生能夠做出花棍入門三式的 動作;3、通過打花棍的練習(xí),提高學(xué)生的韻律感與協(xié)調(diào)性;4、使學(xué)生能充分展現(xiàn)自我,發(fā)揮自己的才能,在打花棍的展示 中,體驗獲得成功的喜悅感,培養(yǎng)良好的自尊自信的心理健康素質(zhì); 教學(xué)重難點: 花棍基本動作的掌握。課前準(zhǔn)備:1、建立良好的師生關(guān)系和學(xué)習(xí)氛圍。2、形成良好的課堂常規(guī)紀(jì)律。3、培養(yǎng)良好的身體姿勢和紀(jì)律作風(fēng)。教學(xué)過程:一、揭示課題:同學(xué)們,看老師手中拿的是什么?(花棍) 是的,這就是我們今天要學(xué)習(xí)的內(nèi)容打花棍(板書課題)二、教學(xué)打花棍的
2、起源: 同學(xué)們,知道打花棍是怎么得來的嗎?其實打花棍由來已久件出示)1 、打花棍的起源:在古時候打花棍稱為打紂棍。據(jù)說是和商朝 最后一任君王“紂王”有關(guān)。據(jù)一些學(xué)者考證,這“紂”字還有“最 后一個”的意思。商朝的末代國君帝辛以 “紂王”相稱,據(jù)說“紂王” 和筷子的發(fā)明有關(guān), 人們就用和筷子相似的兩根木棍和一根類似 “紂 棍”的木棍進(jìn)行相互擊打生出一種游戲。來排解心中的憤怒,舒緩不 滿情緒,這一無奈之舉客觀上起到了鍛煉身體的目的, 也造就了一項 民族的傳統(tǒng)健身運動。2 、打花棍可分為兩種: 其一傳承于歷史代代相傳至今的硬棍兒, 多為專業(yè)的雜技演員所用。另一種則是根據(jù)硬棍改進(jìn)而來, 非常適合大眾鍛
3、煉健身之用的軟 棍。下面我們一起來認(rèn)識一下花棍吧(課件出示花棍圖片) 我們認(rèn)識了花棍,那么怎樣打呢?下面看老師給你們展示一下 (教師展演)同學(xué)們,你們想學(xué)嗎?三、教學(xué)打花棍初學(xué)要領(lǐng) : 咱們就來看看打花棍對初學(xué)者有哪些要求?首先是手桿的持法: 雙手持桿與肩寬,手心向下腕發(fā)力。動作熟練桿頭內(nèi)收,左右兩手交 接不間斷。手桿的打法:手腕發(fā)力向上挑,力量不大也不小。不用蠻力要輕 巧,不要炒菜來回炒。節(jié)奏與速度 : 擊打花棍要勻速, 就像平時在走步。 節(jié)奏不快也 不慢,一、二、三、四要記住。心態(tài)與情緒:初學(xué)不要急求成,每天都要下功夫。天天摸索十分鐘,成功喜悅在心中。同學(xué)們,初打花棍最重要的就是心態(tài)和情緒
4、, 俗話說做什么事都 不能急于求成,正所謂天天摸索十分鐘,成功喜悅在心中。同學(xué)們,打花棍不是一天兩天能學(xué)好的,花棍的招式也有很多,下面請看花棍五十式:旱地拔蔥鯉魚擺尾出水芙蓉翻江倒海左右逢源拔打雕翎蜻蜓點水舉火沖天力挽狂瀾槍挑風(fēng)車張飛翻馬蘇秦背劍猛龍過江烏龍擺尾落地生花馬踏飛燕風(fēng)擺荷葉空中攬月反彈琵琶遙子翻身比翼雙飛搖櫓過江二龍戲珠并蒂蓮花獅滾繡球懷中攬月左右開弓三連冠內(nèi)外翻轉(zhuǎn)倒踢紫金冠側(cè)后踢棍望扛玉帶頭頂千斤膝上開花背挑風(fēng)車龍盤玉柱背后盤龍哪吒探海一柱擎天胯下風(fēng)車阿細(xì)跳月挑滑車斗轉(zhuǎn)星移空中接力海底撈針云手后接胯過蛟龍過海擎天立柱雙槍風(fēng)車你們看著這么多的招式,能想象出打花棍的動作嗎?同學(xué)們現(xiàn)在
5、是不是也想打花棍了呢!四、教學(xué)打花棍入門三式:打花棍的樣式多種多樣,最基本的就是:落地鐘擺、旱地拔蔥、 鯉魚擺尾,叫做打花棍的入門三式。同學(xué)們只要學(xué)會了這三式,那么 其他的招式也就不難了。下面咱們就來學(xué)習(xí)打花棍的入門三式:入門第一式:落地鐘擺1、動作(1)夾棍頭(下圖):用雙手桿挾住花棍頭起,垂直立于地面;( 2)斜靠左(下圖):然后將花棍向左側(cè)頃斜與地面夾角成 45 度左右;( 3)分開手(下圖):左手桿不動將右手桿向右平移至與肩同寬 或大于等于肩寬,并使左右兩只手桿相互平行;( 4)左右挑(下圖):左手桿發(fā)力將花棍向右挑出,花棍就會向 右側(cè)擺動;當(dāng)花棍碰到右手桿時,右手桿再將花棍向左挑出,
6、此時花 棍又會向左側(cè)擺動; 隨即左手桿接住花棍重復(fù)前面的動作, 就這樣使 花棍立在地面上, 在雙手桿之間左、 右擺動的動作即為 “落地鐘擺”。2. 作用 通過練習(xí)“落地鐘擺”初步了解花棍的運動軌跡,為練習(xí)“旱地 拔蔥”打好基礎(chǔ)。入門第二式:旱地拔蔥1、動作接“落地鐘擺”式,在右手桿發(fā)力時,有意識將右手桿垂直向上 抬起向上發(fā)力,將花棍向上方挑出;此時,花棍會自然離開地面,并 向左側(cè)手桿擺動過去; 當(dāng)左手桿被花棍觸及時, 隨即有意識向上垂直 抬起左手桿向上發(fā)力,將花棍向上方挑出;此時,花棍會自然在空中 向右側(cè)手桿擺動過去;當(dāng)花棍觸及到右手桿時,重復(fù)前面的動作。如此花棍自然離開地面的過程即為“旱地拔
7、蔥” 。2、作用通過練習(xí)“旱地拔蔥” 可促進(jìn)手、眼、腦的協(xié)調(diào)性和對力量的 掌控能力,使神經(jīng)傳導(dǎo)功能更加靈敏和完善。入門第三式:鯉魚擺尾1、動作 接上“旱地拔蔥”式,即花棍離開地面后,緩慢直起腰身;反復(fù) 做左、右手桿垂直向上挑花棍的動作, 使花棍在雙手桿之間左右來回 擺動即為“鯉魚擺尾” 。同學(xué)們,打花棍的第三式鯉魚擺尾,大家一 定要切記: 手桿的運動方向是垂直向上, 雙手桿的間距要大于等于肩 寬,這樣做出的動作既美觀又大方。2 、作用 通過練習(xí)“鯉魚擺尾”可促進(jìn)手、眼、腦的協(xié)調(diào)性。使神經(jīng)傳導(dǎo) 功能得到了很大提升, 并加強(qiáng)了對力量的掌控能力。 也為練習(xí)以后的 花樣做好了準(zhǔn)備、打好了基礎(chǔ)。(讓學(xué)生
8、練習(xí)幾分鐘) 同學(xué)們,打花棍的入門三式大家練習(xí)的怎么樣了,下面我們再 來注意一下入門三式的要點:雙手桿要盡力保持水平或者讓手桿頭部略高于雙手; 雙手桿的間 距一定要大于等于肩寬。 花棍必須要傾斜, 花棍與地面形成的夾角大 約為 45 度左右。花棍擺動的速度要慢,擺動頻率類似于解放軍走正 步的頻率。不怕慢,就怕快,慢一點才穩(wěn)。因為“鯉魚擺尾”是練習(xí)花樣的基礎(chǔ),一般而言,練習(xí)“鯉魚擺尾”至少要達(dá)到 100 次以上,才可以練習(xí)其它花樣。 最好練習(xí)的次數(shù)越多越好, 這樣有助于其它花 樣的掌握。五、教學(xué)打花棍口訣: 同學(xué)們,要想漂亮的打花棍,需要勤練習(xí),記要點。老師給大家 總結(jié)了打花棍的口訣,大家一起讀
9、一下(課件出示) 打花棍,有技巧;從頭起,一拃內(nèi);雙手桿,與肩寬;挾棍頭, 靠一邊;左右挑,力向上;離開地,要牢記;一拃內(nèi),別著急。 同學(xué)們要熟記打花棍的口訣,牢記打花棍的要點。六、打花棍的益處: 同學(xué)們,根據(jù)老師給大家總結(jié)的打花棍的口訣,再加以練習(xí),相 信同學(xué)們不久就會打花棍的很多招式。 因為打花棍會給同學(xué)們帶來很 多益處:打花棍可提高人的“身體感知能力”,也就是平衡能力和協(xié)調(diào)能力。 尤其是青少年通過長期的訓(xùn)練可提高感覺統(tǒng)合功能, 據(jù)醫(yī)學(xué)研究表明, 許多學(xué)生成績不好,上課不能專心聽講都與感覺統(tǒng)合功能低下有關(guān), 當(dāng)感覺統(tǒng)合功能提高后,其成績會相應(yīng)提高,受益終身。打花棍給我 們帶來了健康,帶來了
10、快樂,老話說的好 : “健康是全家人的福氣” 。 因此,我們練習(xí)的也是“全家福健身花棍” 。七、課堂總結(jié): 我們今天學(xué)習(xí)了打花棍的入門三式:落地鐘擺、旱地拔蔥、鯉魚擺尾,同學(xué)們一定要牢記動作要領(lǐng),課下勤加練習(xí)打花棍學(xué)情分析:打花棍這一主題,綜合了傳統(tǒng)文化和體育鍛煉的教育內(nèi)容, 較好的體現(xiàn)了課程的綜合性,并注意將傳統(tǒng)教育與知識的學(xué)習(xí)相融合, 使情感、態(tài)度、價值觀的教育與知識技能的掌握相結(jié)合。文中以傳統(tǒng) 文化知識為載體,在引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識打花棍歷史的同時,把花棍的制作 作為一種特長手藝。通過課堂教學(xué)引導(dǎo)學(xué)生逐步學(xué)習(xí)花棍的制作方法 和打花棍的技術(shù)要領(lǐng),進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的活動興趣。打花棍教材分析:打花棍是我
11、校開設(shè)的一門校本課程。通過本課學(xué)習(xí),關(guān)鍵在 于使學(xué)生進(jìn)一步了解中國傳統(tǒng)文化博大精深以及強(qiáng)身健體的多樣化, 教材以打花棍的來源、花棍的制作方法和打花棍的操作過程為主要教 學(xué)內(nèi)容,綜合了傳統(tǒng)文化和體育鍛煉的教育內(nèi)容, 較好的體現(xiàn)了課程 的綜合性,并注意將傳統(tǒng)教育與知識的學(xué)習(xí)相融合,使情感、態(tài)度、 價值觀的教育與知識技能的掌握相結(jié)合。以傳統(tǒng)文化知識為載體,在 引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識打花棍歷史的同時,把花棍的制作作為一種特長手藝。通過課堂教學(xué)引導(dǎo)學(xué)生逐步學(xué)習(xí)花棍的制作方法和打花棍的技 術(shù)要領(lǐng),進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的活動興趣。教學(xué)中打破了學(xué)科界限和單一、 呆板、嚴(yán)肅的課堂模式,以活動為載體,創(chuàng)設(shè)豐富的教學(xué)活動情境, 營
12、造和諧、平等的學(xué)習(xí)氛圍,讓學(xué)生自主探究、合作學(xué)習(xí),注重了學(xué) 生的個性發(fā)展。體現(xiàn)出了自主、互動、積極、向上的綜合活動課的特 點。從而整體實現(xiàn)多重教育要求,恰當(dāng)把握課程的核心價值。打花棍評測練習(xí)填一填:1、打花棍可分為兩種:其一傳承于歷史代代相傳至今,多為專 業(yè)的雜技演員所用的 (硬棍兒) 。另一種則是根據(jù)硬棍改進(jìn)而來, 非常 適合大眾鍛煉健身之用的 (軟棍) 。2、手桿的持法和打法:雙手(持桿)與肩寬,手心(向下)腕 發(fā)力。手腕發(fā)力(向上)挑,力量不大也不小,花棍與地面形成的夾 角大約為( 45)度左右。3、打花棍可提高人的 “身體感知能力”,也就是(平衡能力 )和(協(xié) 調(diào)能力 ) 。4、打花棍
13、有最基本的三式: (落地鐘擺)、(旱地拔蔥)、(鯉魚擺 尾)。5、通過練習(xí)“鯉魚擺尾”可促進(jìn)(手)、(眼)、(腦)的協(xié)調(diào)性。打花棍課后反思本節(jié)課教學(xué)中,我竭力在課堂上創(chuàng)造一個愉快、輕松、和諧的教 學(xué)環(huán)境,充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,培養(yǎng)學(xué)生對打花棍的興趣,引 導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入本節(jié)課的主題。課上,我根據(jù)教材教學(xué)目標(biāo)和學(xué)生的實際情況, 教學(xué)中以活動為 載體,創(chuàng)設(shè)豐富的教學(xué)活動情境,營造和諧、平等的學(xué)習(xí)氛圍,運用 了豐富的語言和新穎的課件,通過觀察圖片、資料閱讀、交流討論、 動手操作等多種多樣的活動形式,讓學(xué)生充分感受學(xué)習(xí)打花棍的樂趣。 學(xué)生課堂學(xué)習(xí)積極主動,體現(xiàn)出了自主、互動、積極、向上的綜合活 動課的特
14、點。從而整體實現(xiàn)了多重教育要求,恰當(dāng)?shù)匕盐樟苏n程的核 心價值。本課教學(xué)也讓我進(jìn)一步認(rèn)識到不足之處: 課堂個別語音不太準(zhǔn)確, 課前準(zhǔn)備不太充足,致使教學(xué)中個別環(huán)節(jié)安排不太合理, 今后應(yīng)注意 細(xì)節(jié)的設(shè)計。在綜合課程的實施過程中,要深入學(xué)習(xí)新課程理念,為 了準(zhǔn)確理解教材中的知識點,必須進(jìn)行充分的課前準(zhǔn)備,尋找實施綜 合課程的最有效策略。打花棍課標(biāo)解讀一、課標(biāo)要求:校本課程,是指除部頒課程與地方課程以外的并切合學(xué)校實際的 教育教學(xué)課程,是構(gòu)成新課程體系的必要組成部分, 是促進(jìn)學(xué)校形成 自己的辦學(xué)特色有效途徑。我國的校本課程是在學(xué)校本土生成的, 既 能體現(xiàn)各校的辦學(xué)宗旨、學(xué)生的特別需要和該校的資源優(yōu)勢,又與國 家課程、地方課程緊密結(jié)合的一種具有多樣性和可選擇性的課程。二、課標(biāo)解讀:校本課程的目標(biāo)是注重訓(xùn)練學(xué)生創(chuàng)新思維能力與動手制作能力。 新課程的核心理念是“關(guān)注學(xué)生的發(fā)展與關(guān)注學(xué)生的未來”,因此校 本課程的開發(fā)也要圍繞這個理念來設(shè)計的,著眼學(xué)生的發(fā)展。校本課程主要分為兩類:一是使國家課程和地方課程校 本化、個 性化,即學(xué)校和教師通過選擇、改編、整合、補(bǔ)充、拓展等方式,對 國家課程和地方課程進(jìn)行再加工、再創(chuàng)造,使之更符合學(xué)生、學(xué)校的 特點和需要;二是學(xué)校設(shè)計開發(fā)新的課程,即學(xué)校在對該校學(xué)生的需 求進(jìn)行科學(xué)的評估,并充分考慮當(dāng)?shù)厣?/p>
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